Trường THCS TT Chợ Vàm GV: Bạch Văn Phân Ngày dạy: 31/12/2010 Lớp: 7A1,A2 Thứ: 3 Buổi: chiều Tiết PPCT: 38 tuần: 19 Khối : 7 GIÁO ÁN 38Bài : THỂ DỤC – BẬT NHẢY ---------oOo------- I/ -MỤC TIÊU: 1/- Ki ến thức : - TD: Ơn 2ĐT học 2 động tác: Chân, Lườn. - Bật nhảy: Ơn động tác: Đá lăng trước – sau. - Trò chơi: “ Nhảy cừu” 2/- K ỷ năng : - Thực hiện được cơ bản đúng kỹ thuật động tác đúng qui định 3/- Thái độ: - Thực hiện nghiêm túc trong tập luyện. II/. Đòa điểm – Phương tiện: 1/. Đòa điểm: Sân trường, vệ sinh sạch sẻ nơi luyện tập. 2/. Phương Tiện: GV chuẩn bò 1 còi, phát lệnh. III/. /. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP: NỘI DUNG ĐL YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT PP.TỔ CHỨC LỚP I/ PHẦN MỞ ĐẦU: 1/.Nhận lớp : 2/. N ội dung 3/. Khởi động: a/. Khởi động chung: Xoay các khớp : cổ tay - cổ chân, khuỷu tay, khớp vai, cánh tay, hông, gối ; ép ngang – ép dọc. b/. Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạạp sau - Chạy tốc độ II/ PHẦN CƠ BẢN: 1/- Thể dục * Ơn: - ĐT Vươn thở 8-10 Phút 2lx8 n 2lx1 5m 28- 30 Phút * GV nhận lớp, kiểm tra só số, chónh đốn trang phục, kiểm tra sức khoẻ học sinh. * GV nêu Mục tiêu tiết học. -Giáo viên quan sát động viên học sinh khởi động tích cực -Tích cực, đúng động tác-hết cự ly quy đònh. - Nhóm 1: Đá lăng trước – sau. - ĐT Tay * Học - ĐT chân. - ĐT Lườn 2/- Bật nhảy: - Ơn đá lăng trước – sau. 3/- Củng cố III/ PHẦN KẾT THÚC: 1 /. Thả lỏng cơ khớp : 2/.Nhận xét + dặn dò 3/. Nội dung tiết sau: 4/. Bài tập về nha+Thi HKII: 5/. Xuống lớp 5-6 p - HS thực hiện cả lớp cho ý kiến - Đúng luật, đúng qui định - Duỗi các khớp, rung đùi, hít thở sâu…. - Nêu ưu khuyết điểm buổi tập. - Bài TD-bật nhảy- chạy bền - Chạy bền 500m vào b. sáng - Giải tán lớp hô “ khoẻ” - Nhóm 2: Tập 4 ĐT . GV: Bạch Văn Phân Ngày dạy: 31/12/2010 Lớp: 7A1,A2 Thứ: 3 Buổi: chiều Tiết PPCT: 38 tuần: 19 Khối : 7 GIÁO ÁN 38 Bài : THỂ DỤC – BẬT NHẢY ---------oOo-------. KẾT THÚC: 1 /. Thả lỏng cơ khớp : 2/.Nhận xét + dặn dò 3/. Nội dung tiết sau: 4/. Bài tập về nha+Thi HKII: 5/. Xuống lớp 5-6 p - HS thực hiện cả lớp cho