-Thöïc hieän toát caùc ñoäng taùc boå trôï moân chaïy +Naém vöõng luaät chôi, tích cöïc trong troø chôi.. -Phoái hôïp nhòp nhaøng 4 giai ñoaïn kyõ thuaät.[r]
(1)GIÁO ÁN
SỐ: 12/13 – 5/5
MƠN :
CHẠY NGẮN – ĐỘI HÌNH ĐƠI NGŨ
Tieát CT : 23+24
Thời gian dạy : Tuần 12
I NHIỆM VỤ:
1.ĐHĐN: Kiểm tra ĐHĐN
2.CN: Trị chơi chạy tiếp sức Các động tác bổ trợ kt chạy ngắn
Luyện tập hoàn chỉnh giai đoạn kỹ thuật chạy ngắn
II.YÊU CẦU:
-Tích cực kiểm tra ĐHĐN
-Thực tốt hoàn chỉnh giai đoạn kỹ thuật chạy ngắn
III.THỜI GIAN:
- tiết (90’)
IV.ĐỊA ĐIỂM:
- Sân tập trường
V.DUÏNG CUÏ:
(2)PHẦN VAØ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ I/Phần chuẩn bị:
- Nhận lớp – Điểm danh
- Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập - Khởi động: xoay khớp, căng
(10p) 2’ 2’ 6’
II/ Phần bản:
1)_Kiểm tra ĐHĐN: Chạy - đứng lại
Thang điểm:
* _ 10 điểm
* _ ñieåm
* _ ñieåm
* _ điểm
2)CN:
_Các động tác bổ trợ chạy cự ly ngắn _ Trị chơi: Chạy chạy tiếp sức
_ Hồn chỉnh XP- chạy lao- quãng-về đích, Cự ly 60m
3)Củng cố kỹ thuật: Chạy đích đánh đích
(73p) 40’
25’x3L
8’
III/ Phần kết thúc:
-Hồi tónh
-Nhận xét đánh giá buổi tập
-H.D tập nhà: Chạy đích, chạy bền -Xuống lớp
(3)YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
-HS tập trung nhanh, nghiêm túc
-Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c -Tích cực thực khởi động
-HS giãn cách dang tay khởi động
-Kỹ thuật bước chạy đúng, nhịp, đứng lại đúng, không lao trước
-Kỹ thuật bước chạy đúng, nhịp,khi đứng lại có sai nhỏ, người lao trước -Kỹ thuật bước chạy đúng, đứng lại không nhịp, lao trước
-Kỹ thuật bước chạy sai, chạy sai nhịp đầu, đứng lại sai nhịp
-Thực tốt động tác bổ trợ môn chạy +Nắm vững luật chơi, tích cực trị chơi -Phối hợp nhịp nhàng giai đoạn kỹ thuật -Xuất phát thời điểm phản xạ nhanh -Chạy lao không đứng thân sớm
-Duy trì đạt tốc độ nhanh quãng -Chú ý thực tốt đánh đích
-HS tập trung nghe gv nhắc nhở, xem thực để rút kinh nghiệm sửa sai lầm
*Tổ chức PP kiểm tra:
-Giáo viên cho học sinh kiểm tra thành nhiều đợt, đợt 4-5hs. -Mỗi hs kiểm tra lần, trường hợp đặc biệt gv cho KT lần 2. -Chạy theo hàng dọc khoảng cách 0,8 – 1m, gv điều khiển.
-Moät số tình khác gv quyết định.
15m
60m
+Gv gọi hs thực tốt chưa đạt thực lớp xem, gv nhận xét cho hs củng cố
-Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập -Thực tốt tập nhà
-Lớp giải tán trật tự
-HS giãn cách dang tay hồi tónh
(4)Xã Phan, Ngày 09 Tháng 11 Năm 2008
Giáo viên soạn
Duyệt Ban Giám Hiệu
Võ Minh Quân
NHẬN XÉT BỔ SUNG :