- HS nắm được tác hại của các tác nhân gây ô nhiễm không khí đối với hoạt động hô hấp.. - HS giải thích được cơ sở khoa học của việc luyện tập TDTT.[r]
(1)CHUYÊN ĐỀ: HỆ HÔ HẤP VÀ VỆ SINH CƠ THỂ
Tiết (Tiết 23 PPCT) – Bài 22: VỆ SINH HÔ HẤP
I MỤC TIÊU.
- HS nắm tác hại tác nhân gây nhiễm khơng khí hoạt động hơ hấp
- HS giải thích sở khoa học việc luyện tập TDTT
- HS tự đề biện pháp luyện tập để có hơ hấp khoẻ mạnh Tích cực phịng tránh tác nhân có hại
II CHUẨN BỊ.
- Số liệu, hình ảnh hoạt động gây nhiễm khơng khí tác hại
- Số liệu, hình ảnh người đạt thành tích cao đặc biệt rèn luyện hệ hô hấp
III HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC. 1 Tổ chức
2 Kiểm tra cũ
- Quan sát tranh hình kể tên quan hệ hô hấp người? 3 Bài mới
Vào bài: Kể tên bệnh đường hô hấp? Nguyên nhân gây hậu đó? Làm để có hệ hơ hấp khỏe mạnh?
Hoạt động 1: Cần bảo vệ hệ hơ hấp tránh tác nhân có hại
Mục tiêu: HS ch ỉ tác nhân có h i v đề bi n pháp phịngệ tránh tác nhân ó.đ
Hoạt động GV Hoạt động HS
- GV tổ chức cho HS báo cáo thảo luận theo nội dung chuẩn bị trước theo nhóm: Nhóm 1: Tác nhân bụi
Nhóm 2: Các khí độc hại Nhóm 3: Vi sinh vật gây bệnh
* Yêu cầu nêu được: Nguồn gốc tác nhân; hậu quả; biện pháp phịng tránh; liên hệ
- HS nhóm báo cáo thảo luận ( 5-7 phút/nhóm)
(2)- GV chốt kiến thức giáo dục ý thức bảo vệ hệ hô hấp tránh tác nhân
Các bi n pháp b o v h hô h p tránh tác nhân có h iệ ả ệ ệ ấ
Biện pháp Tác dụng
1
- Trồng nhiều xanh bên đường phố, nơi công cộng, trường học, bệnh viện nơi - Nên đeo trang dọn vệ sinh nơi có hại
- Điều hồ thành phần khơng khí (chủ yếu tỉ lệ oxi cacbonic) theo hướng có lợi cho hơ hấp - Hạn chế nhiễm khơng khí từ bụi
2
- Đảm bảo nơi làm việc nơi có đủ nắng, gió tránh ẩm thấp
- Thường xuyên dọn vệ sinh - Không khạc nhổ bừa bãi
- Hạn chế nhiễm khơng khí từ vi sinh vật gây bệnh
3
- Hạn chế sử dụng thiết bị có thải khí độc
- Không hút thuốc vận động người không nên hút thuốc
- Hạn chế ô nhiễm không khí từ chất khí độc (NO2; SOx; CO2;
nicôtin ) Kết luận:
- Các tác nhân gây hại cho đường hô hấp là: bụi, khí độc (NO2; SOx; CO2;
nicơtin ) vi sinh vật gây bệnh lao phổi, viêm phổi - Các biện pháp bảo vệ hệ hô hấp tránh tác nhân có hại
Hoạt động 2: Cần luyện tập để có hệ hơ hấp khoẻ mạnh Mục tiêu: - HS lợi ích việc tập hít thở sâu
- HS t xây d ng ự ự phương pháp t p luy n có hi u qu ậ ệ ệ ả
Hoạt động GV Hoạt động HS
- Yêu cầu HS nghiên cứu thông tin mục II, thảo luận câu hỏi:
Nhóm
? Vì luyện tập TDTT cách, đều đặn từ bé có dung tích sống lí tưởng?
- Cá nhân HS tự nghiên cứu thông tin SGK, thảo luận nhóm, bổ sung nêu được:
+ Dung tích sống thể tích khơng khí lớn mà thể hít vào thật sâu, thở gắng sức
(3)Nhóm
? Giải thích thở sâu giảm số nhịp thở phút làm tăng hiệu quả hơ hấp?
Nhóm
?Hãy đề biện pháp luyện tập để có thể có hệ hơ hấp khoẻ mạnh?
tích phổi phụ thuộc vào dung tích lồng ngực, dung tích lồng ngực phụ thuộc phát triển khung xương sườn độ tuổi phát triển, sau độ tuổi phát triển không phát triển
Dung tích khí cặn phụ thuộc vào khả co dãn tối đa thở Vì cần tập luyện từ bé
+ Hít thở sâu đẩy nhiều khí cặn ngồi=> trao đổi khí nhiều, tỉ lệ khí khoảng chết giảm
- HS tự rút kết luận Kết luận:
- Cần luyện tập TDTT cách, thường xuyên, đặn từ bé có dung tích sống lí tưởng
- Biện pháp: tích cực tập TDTT phối hợp thở sâu giảm nhịp thở thường xuyên từ bé (tập vừa sức, rèn luyện từ từ)
4 Kiểm tra, đánh giá
- Chơi trị chơi “ Hộp màu bí ẩn’’ 5 Hướng dẫn học nhà
- Học trả lời câu SGK
(4)