-Thöïc hieän toát caùc ñoäng taùc boå trôï moân chaïy +Naém vöõng luaät chôi, tích cöïc trong troø chôi.. -Thöïc hieän ñuùng kyõ thuaät theo 3 khaåu leänh.[r]
(1)GIÁO ÁN
SỐ: 6/7 – 6/11
MÔN :
BÀI THỂ DỤC – CHẠY NGẮN – CHẠY BỀN
Tiết CT : 11+12 Thời gian dạy : Tuần 06 I NHIỆM VỤ:
1.Bài TD: Ơn hồn thiện từ nhịp đến nhịp 35
2.CN: Các động tác bổ trợ kt chạy ngắn, trò chơi chạy đuổi Xuất phát thấp- chạy lao, chạy quảng
Học: Chạy đích đánh đích
3.Chạy bền: Cách vượt chướng ngại vật tiếp sức II.YÊU CẦU:
-Tích cực thực hoàn thiện TD
-Thực tốt giai đoạn kỹ thuật chạy ngắn -Tích cực luyện tập chạy bền
III.THỜI GIAN:
- tiết (90’) IV.ĐỊA ĐIỂM:
- Sân tập trường V.DỤNG CỤ:
(2)PHẦN VAØ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ
I/Phần chuẩn bị:
- Nhận lớp – Điểm danh
- Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập - Khởi động: xoay khớp, căng - Kiểm tra cũ: Bài TD 35 nhịp
(10p) 1’ 1’ 6’(2x8) 2’
II/ Phần bản:
1) Bài TD: Ơn từ nhịp đến nhịp 35
2)CN:
_Các động tác bổ trợ chạy cự ly ngắn _ Trò chơi: Chạy đuổi
_ Xuất phát thấp- chạy lao- quãng, 60m _ Học: Chạy đích đánh đích
3)Chạy bền:
_Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức
4)Củng cố kỹ thuật: Chạy đích đánh đích, TD 35 nhịp
(73p)
25’x3L
25’x3L
15’
8’
III/ Phần kết thúc:
-Hồi tónh
-Nhận xét đánh giá buổi tập
-H.D tập nhà:, TD, đích , chạy bền -Xuống lớp
(3)YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
-HS tập trung nhanh, nghiêm túc
-Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c -Tích cực thực khởi động
-Thực tốt nội dung kiểm tra
-HS giãn cách dang tay khởi động -Gv gọi 3hs thực KT gv đánh giá
+Tập trung ý thực xác theo yêu cầu tập, sửa nhịp sai
+Thực biên độ động tác, tư động tác, nhịp hô cán
+Hít thở theo nhịp tập
-Thực tốt động tác bổ trợ mơn chạy +Nắm vững luật chơi, tích cực trị chơi -Thực kỹ thuật theo lệnh -Chạy lao khơng đứng thân người q sớm -Duy trì đạt tốc độ nhanh quãng +Chú ý xem gv thị phạm giảng giải, nắm vững kỹ thuật chạy đích
+Đánh đích luật, khơng phạm quy - Nắm luật trị chơi, tham gia tích cực trò chơi
- Thực tốt cách vượt chướng ngại vật đường chạy
+HS tập trung nghe gv nhắc nhở, xem thực để rút kinh nghiệm sửa sai lầm
-Gv điều khiển cho hs thực chung, sau chia nhóm tập luyện
-Gv quản lý, nhắc nhở sửa sai cho hs x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
60m
10m 20m -Chú ý chạy nhanh trở
-Gv gọi hs thực tốt chưa đạt thực lớp xem, gv nhận xét cho hs cố
-Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá b.tập -Thực tốt tập nhà
-Lớp giải tán trật tự
-HS giãn cách dang tay hồi tónh
(4)Xã Phan, Ngày 28Tháng 09 Năm 2008
Giáo viên soạn
Duyệt Ban Giám Hiệu Võ Minh Quân
NHẬN XÉT BỔ SUNG :