Đang tải... (xem toàn văn)
Bieát caùch thöïc hieän chaïy böôùc nhoû , chaïy naâng cao ñuøi , chaïy ñaïp sau - Bieát caùch thöïc hieän tö theá xuaát phaùt cao chaïy nhanh 30 – 40 meùt.. Thöïc hieän ñöôïc tö [r]
(1)THỂ DỤC
Năm học : 2010 - 2011
GIÁO ÁN BỘ MÔN THỂ DỤC
TÊN BAØI : CHẠY NHANH - THỂ THAO TỰ CHỌN ( BĨNG CHUYỀN )
NỘI DUNG BÀI DẠY :
Chạy nhanh : Luyện tập nâng cao kĩ chạy bước nhỏ , chạy nâng cao đùi , chạy đạp sau , xuất phát cao - chạy nhanh 30 – 40 mét
Thể thao tự chọn : Thực theo kế hoạch dạy học giáo viên : Bóng chuyền số trị chơi vận động với bóng , làm quen với bóng chuyền
I MỤC TIÊU YÊU CẦU :
1 CHẠY NHANH :
Biết cách thực chạy bước nhỏ , chạy nâng cao đùi , chạy đạp sau - Biết cách thực tư xuất phát cao chạy nhanh 30 – 40 mét
Thực tư xuất phát cao chạy nhanh 30 – 40 mét
Thực chạy bước nhỏ , chạy nâng cao đùi , chạy đạp sau
Biết vận dụng tham gia hoạt động tập thể trường ngồi nhà trường
2 BÓNG CHUYỀN :
Biết cách thực số động tác bổ trợ , đệm bóng , chuyền bóng cao tay hai tay Thực số động tác bổ trợ
Thực động tác đệm bóng , chuyền bóng cao tay hai tay II ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN :
1 Địa điểm : Tại trường THCS Hậu Nghĩa
Trang :1/4
Trường : THCS HẬU NGHĨA
Người thực : Võ Hoàng Phương Tuần 10
Tiết 20
Ngày Năm (21 / 10 )
(2)THỂ DỤC
Năm học : 2010 - 2011
2 Phương tiện : Giáo viên chuẩn bị giáo án , tranh ảnh , cịi , lên lớp giảng dạy , Bóng chuyền , học sinh chuẩn bị trang phục tập luyện thực hành nêu , phương pháp trực quan , nhóm , quay vịng
III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC :
Phần Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức
Số lần Thời gian
1 Mở đầu
1 Nhận lớp phổ biến nội dung học , hỏi thăm tình hình sức khoẻ học sinh Sinh hoạt qui chế học tập ,khởi động :
chung chuyên môn động tác xoay khớp : Tay , Vai , Lườn , Bụng v.v Thực lần x nhịp cho động tác khởi động
1 lần lần x
nhịp
8 10 phuùt " phuùt phuùt
1 Đội hình khối hàng ngang
2 Cơ
1 Chạy nhanh : Luyện tập nâng cao kĩ chạy bước nhỏ , chạy nâng cao đùi , chạy đạp sau , xuất phát cao -chạy nhanh 30 – 40 mét
2 Thể thao tự chọn : Thực theo kế hoạch dạy học giáo viên : Bóng chuyền số trị chơi vận động với bóng , làm quen với bóng chuyền
2 lần , nội
dung
3 lần
28 30 phuùt 10 15 phuùt
10 15 phuùt
1 Thường xuyên quan sát học sinh để kịp thời chỉnh sửa cho em
Chia nhóm nam , nữ đảm bảo an toàn tập Trang :2/4
(3)THỂ DỤC
Năm học : 2010 - 2011 luyeän
x x x x
x x x x
x x x x
x
3 Kết thúc
1 Các thả lõng sau luyện tập (điều hịa nhịp tim ,hơ hấp ,thả lõng khớp )
2 Đánh giá tiết học cho tập nhà , nội dung tiết học sau
Từ 4 lần lần
3 phuùt " phuùt " phuùt
1 Đội hình khối chéo so le
x x
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
2 Đội hình khối hàng ngang
Ghi :
Trang :3/4
x x
x
x x
x x x
x
x x
x x
x
x x x
x
5 5 5 5 5
(4)THỂ DỤC
Năm học : 2010 - 2011