- KN: Thöïc hieän ñöôïc caùc ñoäng taùc đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang, đaø 1 böôùc giaäm nhaûy – ñaù laêng, trò chơi ôû möùc cơ bản đúng ; Thöïc hieän ñöôïc đaø 1 böôùc giaäm n[r]
(1)Tuaàn: 10
Tiết: 19 Ngày soạn: 24/9/2014 CHẠY NGẮN
I/ Mục tiêu:
- KT: Biết cách thực chạy ngắn 60m
- KN: Thực giai đoạn chạy ngắn 60m, đạt mức TCRLTT chạy nhanh 60m
II / Đề kiểm tra :
Kiểm tra chạy ngắn 60m III/ Địa điểm – Phương tiện :
- Sân trường ( HS dọn vệ sinh sân trường )
- Kẻ VXP, đồng hồ bấm giây, dây đích, bàn ghế Gv III / T ổ chức - Phương pháp kiểm tra :
- Mỗi học sinh tham gia kiểm tra lần Chia thành nhiều nhĩm, mổi nhóm – học sinh ( nam, nữ riêng ), GV điều khiển, trường hợp đặc biệt cho kiểm tra lại lần (điểm kiểm tra lại lần không 8)
- Mỗi hs tham gia kiểm tra lần Hs đến lượt đứng phía sau vạch chuẩn bị, có lệnh tiến vào vạch xuất phát để tiến hành kiểm tra
* Caùch x ếp loại :
Xếp loại cho tuỳ theo mức độ thực thành tích kĩ thuật học sinh + Đạt( Đ ): Thực g/đ kĩ thuật, thành tích đạt mức ”00 (nam), 10”00 (nữ); Thực kĩ thuật xuất phát thấp kĩ thuật chạy quãng, thành tích đạt mức ”50 (nam), 10”80 (nữ) thực kĩ thuật chạy quãng, cĩ số sai sĩt nhỏ thực kĩ thuật xuất phát thấp, thành tích đạt mức 10 ”00 (nam), 11”30 (nữ) + Chưa đạt( CĐ ): Thực tương đối kĩ thuật xuất phát thấp kĩ thuật bước chạy, thành tích khơng đạt mức 10 ”00 (nam), 11”30 (nữ) ngược lại thực khơng kĩ thuật, thành tích khơng đạt mức
IV / Thoáng kê điểm : Điểm
Lớp
Sỉ số
Đạt (Đ) Chưa đạt (CĐ)
SL TL% SL TL%
9/1 9/2 Tổng cộng V / Nhận xét :
+ Ưu điểm :
(2)……… ……… + Khuyết điểm :
……… ……… ……… ……… ………
+ Biện pháp khắc phục :
……… ……… ……… ………
Tuần:10 Ngày soạn: 24/9/2014 Tiết: 20
NHẢY CAO – CHẠY BỀN I MỤC TIÊU:
1.Nhảy cao:
- KT: Biết cách thực đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang, đà bước giậm nhảy – đá lăng Trò chơi “Lò cò tiếp sức”
- KN: Thực động tác đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang, đà bước giậm nhảy – đá lăng, trị chơi mức ; Thực đà bước giậm nhảy – đá lăng 2 Chạy bền:
- KT: Biết cách thực chạy địa hình tự nhiên - KN: Thực chạy địa hình tự nhiên
* TĐ: Chấp hành tốt yêu cầu đề ra, đảm bảo an toàn tập luyện, tự giác tập luyện
II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: - Sân trường
- Vạch xuất phát, vôi, đồng phục quy định, tranh (ảnh) động tác III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
Nội dung ĐL Phương pháp - tổ chức
A MỞ ĐẦU : - Nhận lớp
8- 10’
(3)- Kieåm tra sỉ số học sinh
- GV phổ biến nội dung yêu cầu học
- Khởi động chung: xoay cổ tay, cổ chân, xoay khớp
- Khởi động chuyên môn: + Chạy bước nhỏ
+ Chạy gót chạm mơng + Chạy đạp sau
- Kiểm tra cũ:
B CƠ BẢN: 1 Nhảy cao * Ôn:
+ Đá lăng trước – sau: + Đá lăng sang ngang
+ Đà giậm nhảy – đá lăng
(noäi dung SGV TD6 phaàn b, c, e tr.48, tr.49)
1’ 1’ 5’
10-15m 10-15m 10-15m 10-15m
3’ Hs
28 - 30’ 20’ 2-4 l/
HS
GV
- HS: Cán báo cáo sỉ số cho GV, chúc sức khoẻ …
- GV: phổ biến …
- HS: Dàn hàng ngang - HS: Cán điều khiển
CS
HS: Về hàng dọc (ngang)
CS
- GV: Điều khiển cán cự đk - GV: nhắc lại số kiến thức cũ động tác GV làm mẫu động tác
- HS: chia làm nhóm (nam, nữ riêng)
+ Nhóm (Nam): Thực đá lăng trước, đá lăng sang ngang
+ Nhóm 2 (Nữ): Đá bước giậm nhảy đá lăng
- HS: nhóm trưởng ( cán ) điều khiển
(4)- Trò chơi: “Lị cị tiếp sức”
2 Chạy bền.
Chạy địa hình tự nhiên
Củng cố:
a) Em thực động tác đá bước giậm nhảy đá lăng
b) Em cho biết kĩ thuật đá chân sang ngang nào?
C KẾT THÚC - Thả lỏng + Hít, thở sâu + Tay, chân + Gập duỗi
- Nhận xét
+ Tuyên dương + Phê bình
- Hướng dẫn tập nhà cho HS 1/ Nhảy cao
2/ Chạy bền - Dặn dò
- Xuống lớp
5’
5’
5 - 7’ 2’
1’
1’
1’
- GV: Hướng dẫn tổ chức cho HS chơi
- HS: Chia làm đội (A, B) thi đấu với
GV
- HS: Về hàng ngang
- HS: Từ hàng ngang vòng tròn
- GV: Quan sát, nhắc nhở - HS: Veà hàng ngang - HS: Nhận xét
- GV: Nhận xeùt chung
- HS: Cán điều khiển
CS
- GV nhận xét tiết học
- GV: hướng dẫn tập cho HS
- HS: Chuẩn bị đệm, xà - GV: giải tán