Yêu cầu thực hiện dộng tác tương đối chính xác ,đúng nhịp II,ÑÒA ÑIEÅM PHÖÔNG TIEÄN: - Dịa điểm :Trên sân trường - Phöông tieän :chuaån bò 1 coøi III,NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : T[r]
(1)TUAÀN1: Thứ ….ngày….tháng …năm… BAØI 1:GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH TRÒ CHƠI “DIEÄT CAÙC CON VAÄT COÙ HAÏI “ I - MUÏC TIEÂU: -Giới thiệu chương trình thể dục lờp 2yêu cầu hs biết số nội dung bạn chương trình và có thái độ học tập đúng -Một số quy định học TD yêu cầu hs biết điểm và bước vận dụng vào quá trình học tập để tạo thành nề nếp -Biên chế tổ chọn cán -học dậm chân chỗ –đứng lại yêu cầu thực tương đối đúng -Oân troø chôi” dieät caùc vaät coù haïi “ II –ÑÒA ÑIEÅM PHÖÔNG TIEÄN : -Địa điểm :trên sân trường -Phöông tieän: moät caùi coøi III -NOÄI DUNG VAØ PHÖÔNG PHAÙP : 1.Phần mở đầu : -Tập hợp phổ biến nội dung yêu cầu học -Đứng chỗ vỗ tay ,hát -theo phöông phaùp keå chuyeän ,thoâng qua đó gv nhắc nhở hs tinh thần học 2.Phaàn cô baûn taäp vaø tính kæ luaät -Một số quy định học thể dục +gv nhaéc laïi noäi quy taäp luyeän -Biên chế tổ hợp luyện ,chọn cán -gv nên dự kiện sau đó cùng hs định chọn cán lớp là lớp trưởng ,học taäp khaù taùc phong nhanh nheïn ,gioïng to roõ raøng giậm chân – đứng lại Troø chôi :5’ “dieät caùc vaät coù haïi “ -Gvcùng hs nhắc lại tên số loài 3.Phần kết thúc vật<có lợi có hại >,cách chơi cho thử và chơi chính thức có thưởng, phạt -Đứng chộ vỗ tay và hát -Gvcuøng hoïc sinhheä thoáng baøi -Giáo viên nhận xét học ………………………………………… Lop3.net -Hs laéng nghe và thực yêu cầu cuûa gv -hs chôi -hs thực (2) Thö….ngaøy… thaùng….naêm … BAØI 2: TẬP HỢP HAØNG DỌC ,DÓNG HAØNG ,ĐIỂM SỐ, CHAØO, BÁO CÁO KHI GV NHẬN LỚP I,MUÏC TIEÂU: -Oân số kỉ ĐHĐNđã học lớp 1.yêu cầu thực động tác mức tương đối chính xác ,nhanh ,trật tự -học cách chào ,báo cáo gv nhận lớp và kết thúc học yêu cầu thực mức tương đối đúng II,ÑÒA ÑIEÅM PHÖÔNG TIEÄN: -Địa điểm :trên sân trường -Phöông tieän : coøi III,NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : TIẾN TRÌNH HOẠT ĐỘNG 1.Phần mở đầu: 2-Phaàn cô baûn 3-Phaàn keát thuùc : HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HOẠT DỘNG CỦA HS -Tập hợp lớp ,phổ biến nội dung ,yêu -Dứng chỗ cầu học (1 –2’) voã tay,haùt (1,2’) cho hs oân taäp haøng doïc ,doùng haøng -hs thực ,điểm số ,dậm chân chỗ đứng lại (4-5’) -chaøo baùo caùo gv nhaän xeùt lớp và kết thúc học (2-3’) -Từ đội hình ôn tập gv cho hs quay thành hàng ngang ,sau đó dẫn cho cán và lớp cùng tập cách chào ,baùo caùo roài gv cho hs giaûi taùn -cho cán điều khiển lớp -gv nhắc các em từ sau ,trước vào lớp tất hs có mặt sân để cán tập hợp ,kiểm tra sĩ số và chào gv cho hs nhaän xeùt Troø chôi”dieät vaät coù haïi “4-5’ -hs nhaän xeùt - hs thực -đứng chỗ vỗ tay ,haùt 1’ -gv nhận xét học Daäm chaân taïi chỗ đếm theo Lop3.net (3) nhòp -TUAÀN 2: thứ… ngày… tháng… năm … BAI 3: DAØN HAØNG NGANG ,DOÀN HAØNG TRÒ CHƠI” QUA ĐƯỜNG LỘI “ I,MUÏC TIEÂU: -Oân số kỉ ĐHĐN đã học lớp Yêu cầu thực động tác tương đối chính xác, nhanh trật tự không xô đẩy -Oân cách chào, báo cáo gv nhận lớp và kết thúc học Yêu cầu thực tương đối đúng , nhanh, trật tự trước -Oân trò chơ “ qua đường lội “ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi II,ÑÒA ÑIEÅM PHÖÔNG TIEÄN: Địa điểm:trên sân trường.Vệ sinh an toàn nơi tập -Phöông tieän :chuaån bò coøi vaø keû saân cho troø chôi “qua ñöông loäi” III,NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : TIẾN TRÌNH HOẠT ĐỘNG 1.Phần mở đầu: 2.Phaàn cô baûn (18-20’) HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HOẠT DỘNG CỦA HS -Giáo viên nhận lớp , phổ Tập hợp lớp biến nội dung yêu cầu hoïc (2-3’) Cho hs taäp luyeän caùch chaøo , baùo caùo vaø chuùc gvkhi bắt đầu học Giâïm chân chỗ đếm theo nhòp –chaïy nheï nhaøng theo haøng doïc treân - Gv sử dung lênh cho địa hinh tự nhiên Ñi thaønh voøng troøn vaø hít hs thực thở sâu( nâng tay lên , hít vaøo baèng muõi , buoâng tay xuống , thở mieäng 6-10 laàn ) -Đứng lại quay mặt vào taâm Gv điều khiển lớp -Gvđiều khiển lần Tập hợp haøng doïc , doùng haøng ñieåm số , đứng nghiêm ,đứng nghỉ, giậm chân chỗ, đứng lại -Hs thực (1-2 laàn ) +Ñieàu khieån laàn (gioáng noäi Lop3.net (4) 3-Phaàn keát thuùc :(5’) dung laàn 1) -Gv cho hs laøm theo toå -Gv quan sát đánh giá * Trò chơi :”Qua đường lội “, gv neâu teân troø chôi, keát hợp dẫn trên sân hình vẽ sau đó cho hs chơi thử theo đội hình “nước chaûy” -Gv chia tổ và địa điểm để tổ điều khiển tập luyện sau đó tổ chức thi -gv cho học s đứng chỗ ,voã tay ,haùt 1,2’ *-Troø chôi :”coù chuùng em “ gv cho hs ngoài xoåm gv gọi đến chỗ nào hs tổ đò đứng lên và đồng trả lời” có chúng em”sau có leänh cuûa gv cho hs ngoài xuống ngồi Nhận xét đánh giá học -Cán lớp điều khiển -HS thực trò chơi -Hs thực -Học sinh thực Thứ …ngày… tháng… năm … BAØI 4: DAØN HAØNG NGANG ,DOÀN HAØNG TROØ CHÔI” NHANH LEÂN BAÏN ÔI” I,MUÏC TIEÂU : Oân số kỉ ĐHĐN.yêu cầu thực chính xác và đẹp -Oân troø chôi “nhanh leân baïn ôi”yeâu caàu bieát caùch chôi vaø tham gia chôi töông đôi chủ động II,ÑÒA ÑIEÅM PHÖÔNG TIEÄN: -Địa điểm chơi trên sân trường -Phöông tieän moät coøi vaø keû saân cho troø chôi “nhanh len baïn ôi III,NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : TIẾN TRÌNH HOẠT ĐỘNG 1.Phần mở đầu: (7-10’) HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HOẠT DỘNG CỦA HS -Gv nhận lớp ,phổ biến nd - hs tập hợp theo yêu ,yêu cầu học (1-2’) caàu cuûa gv Lop3.net (5) 2.Phaàn côbaûn(18’20’) Phaàn keát thuùc : TUAÀN 3: Oân taäp caùch baùo caùo vaø hs caû lớp chúc gv nhận lớp (23’) Gv cho học sinh đứng vỗ tay vaøhaùt (1-2’) Giậm chân chỗ đếm to -Tạp hợp hàng dọc theo nhòp (1-2’) ,dóng hàng đứng -Lần 1:gv điều khiển sau đó nghiêm ,đứng nghỉ gv chia lớp làm tổ tạp hợp ,ñieåm soá ,quay phaûi -gv nhận xét đánh giá các tổ quay trái 2-3 lần -hướng dẫn hs dàn hàng ngang doàn haøng 2laàn oân doàn haøng caùch caùnh tay gv chọn hs làm chuẩn vị trí -hs thực khaùc neáu chæ ñònh hs đứng hàng làm chuẩn thì hs naøy khoâng caàn dô tay sang ngang đứng đầu hàng gv dùng lệnh hs daøn haøng vaø doàn haøng *Troø chôi “nhanh leân baïn -hs thực ôi”gv neâu teân troø chôi nhaéc laïi caùch chôi cho nhoùm leân laøm maãu -Cho các nhóm chơi thử -Gv thổi còi bắt đầu thi -hs thực -gv hd hs thường theo nhịp 2-3 hàng dọc ,hs vừa vừa hát ,tay vung tự nhiên chân bước đúng nhịp -GV nhận xét đánh giá hoïc -thứ… ngày… tháng… năm… BAØI 5: QUAY PHAÛI, QUAYTRAÙI TROØ CHÔI NHANH LEÂN BAÏN ÔI Lop3.net (6) I MUÏC TIEÂU: I số kĩ đội hình đội ngũ yêu cầu thực đông táctương đối chính xác - -Học quay phải quay trái ,yêu cầu thực động tác tương đối đúng kỉ thuật ,phương hướng và không để thăng - -Oân troø chôi :”nhanh leân baïn ôi “Yeâu caàu bieát caùch chôi vaø tham gia chơi đúng luật II,ÑÒA ÑIEÅM PHÖÔNG TIEÄN: -Địa điểm trên sân trường -Phương tiện :Chuẩn bị còi ,cờ và kẻ sân cho trò chơi III,NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : TIẾN TRÌNH HOẠT ĐỘNG 1.Phần mở đầu (7-10’) Phaàn cô baûn : 3:phaàn keát thuùc (5-6’) Cuûng coá : HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN Gv nhận lớp ,phổ biến nội dung ,yêu cầu học (1- 2) +oân caùch baùo caùo ,chaøo gv nhận lớp gvcho sh chaïy nheï nhaønh theo moät hàng dọc theo địa hình tự nhiên -đi thường theovòng tròn và hít thở saâu (1-2’ ) -gv cho hs tập hợp hàng dọc ,dóng hàng điểm số từ đế hết ( 1-2’) Từ đội hình vòng tròn sau khởi động -gv cho hoïc sinh giaûi taùn Sau đo hô lệnh tập hợp hành doïc -hoïc quay phaûi , quay traùi (taäp 4,5 laàn -gv làm mẫu và giải thích động tác sau đó cho học sinh tập ,lần 1,2:tập chaäm –laàn 3,4 nhòp hoâ nhanh hôn +tập hợp hàng dọc ,dóng hàng ñieåm soá quay phaûi quay traùi điểmsố từ 1đến hết theo tổ ( 1,2lần ) Gv nhaän xeùt tuyeân döông +-đứng vỗ tay và hát ( 1-2 ‘) +Troø chôi :”coù chuùng em “ gv cho taát caû hs ngoài xoåm -Khi gv gọi đến tổ nào ,hs tổ đó Lop3.net HOẠT DỘNG CỦA HS -Hs thực -hoïc sinh laøm theo hieäu leänh cuûa gv -cả lớp cùng vỗ tay vaø haùt -cả lớp cùng chơi (7) đứng lên và đồng trả lời “ có chuùng em “ -cho hs oân caùch gv vaø hoïc sinh chào kết thúc học nhaän xeùt tieát hoïc -Thứ… ngày… tháng… năm … BAØI : QUAY PHAÛI, QUAY TRAÙI ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VAØ TAY I,MUÏC TIEÂU: -Oân quay phải quay trái Yêu cầu thực động tác mức tương đối chính xác và đúng hướng - Làm quen với động tác vươn thở và tay bài thể dục phát triển chung yêu cầu thực động tác tương đối đúng II,ÑÒA ÑIEÅM PHÖÔNG TIEÄN: - Địa điểm : Trên sân trường - Phöông tieän :moät coøi vaø keû saân cho troø chôi III,NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : TIẾN TRÌNH HOẠT ĐỘNG 1.Phần mở đầu: (7- 10 ‘) Phaàn cô baûn : HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HOẠT DỘNG CỦA HS - GV nhận lớp ,phổ biến nội dun -Hs đứng vỗ tay và g yêu cầu học (1- ‘ ) haùt (1-2 ‘) - Trò chơi khởi động (1-2’) -Giaäm chaân taïy choã ,đếm to theo nhịp (1-2’) + Quay phaûi ,quay traùi (4-5laàn GV nhắclại cách thực - HS thực - HS thực động tác đồng thời làm mẫu Hô khaåu hieäu cho hs quay (2 laàn )( 1-2 laàn theo moãi laàn goàm quay phaûi quay traùi gv ñieàu khieån ) - -GV quan sát và sửa động - - Laàn 3-5theo taùc sai cán điều khieån + Động tác vươn thở GV laøm maãu 1-2 laàn - HS thực theo -Nhịp 1:Bước chân trái sang gv laøm maãu ( 1-2laàn ngang rộng vai ,đồng thời ) ñöa hai tay sang ngang leân cao lòng bàn tay hướng vào hít Lop3.net (8) saâu baøng muõi Nhòp 2:ñöa hai tay sang hai beân –xuoáng thaáp , baét cheùo trước bụng ,đầu cúi , thở mạnh baèng mieäng - Nhòp 3:Hai tay dang ngang ,baøn tay ngửa ,Hít vào - Nhòp 4: veà ttcb - nhòp 5,6,7,8, nhö treân - GV theo doõi ,chæ daãn theâm + động tác tay vg nêu tên động tác –Làm mẫu cho lớp thực hieän theo - Nhịp 1:Bước chân trái sang ngang roäng baèng vai , - tay đưa theo chyều lườn lên cao ngang vai , bàn tay ngửa - - Nhòp 2: ñöa hai tay leân cao ,voã hai baøn tay vaøo ,maët hôi ngửa - Nhịp 3: đưa hai tay trước thẳng hướng cao ngang vai ,bàn tay saáp - - Nhòp 4:Veà tö theá chuaån bò - -Nhòp 5,6,7,8 nhö treân - GV nhân xét đánh giá - - trò chơi” qua đường lội” tập theo đội hình nức chảy ,em thứ rời khỏi “viên đá “thứ 3: Phaàn keát thuùc 2,em thứ hai xuất phát và cử tiếp tục , hàng nào xong trước (5-6’) 4:Củng cố dặn dò : kông xô người vào , không trượt chân khỏi viên đá là thaéng cuoäc - theo dõi sửa sai tuyên dương tổ thắng cuoäc - Cho hs đứng vỗ tay và hát - Cúi người thả lỏng (6-8 Lop3.net - cán lớp điều khieån laøm laàn -Hs thực theo gv -cho 1,2 hs taäp toát laøm maãu cho caû lôp laøm theo HS thực chôi -Lần 1chơi thử -laàn 2:chôi coù thi ñua - - HS thuïc hieän (9) laàn ) -Cho hs ôn lại động tác vừa học -Daën veà oân laïi baøi Nhaän xeùt tieát hoïc : -TUAÀN 4: Thö… ngaøy… thaùng… naêm… BAØI 7: ĐỘNG TÁC CHÂN TRÒ CHƠI: KÉO CƯA LỪA XẺ I,MUÏC TIEÂU: - Oân hai động tác vươn thở và tay Yêu cầu thực động tác mức tương đối chính xác - Học động tác chân yêu cầu thực động tác mức tương đ ối chính xaùc - Oân trò chơi ”kéo cưa lừa xẻ “yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động II,ÑÒA ÑIEÅM PHÖÔNG TIEÄN: - Địa điểm Trên sân trường - phöông tieän :Chuaån bò coøi III,NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP VAØ: TIẾN TRÌNH HOẠT ĐỘNG 1.Phần mở đầu: - 2: Phaàn cô baûn : HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN - Gv nhận lớp phổ biến nội dung học (1-2’) cho hoïc sinh chaïy nheï nhaønh treân địa hình tự nhiên theo hàng dọc 5060 m - đường theo vòng tròn và hít thở saâu (1- 2’) (2- -Trò chơi khởi động :1-2’ HOẠT DỘNG CỦA HS - Hs thực - Học s thực chôi - hai hs len thực hieän - KTBC:gọi hs lên tập hai động tác đã học GV nhâïn xét đánh giá Oân hai động tác vươn thở và tay (1-2 laàn ) - Hs laøm theo gv - +Dộng tác chân GV làm mẫu vừa lần 1,2,3,4 hô to để hs tập theo –lần gv vừa Lop3.net (10) - 3.Phaàn keát thuùc : - - giải thích vừa làm mẫu -lần 3-4:gv hoâ nhòp khoâng laøm maãu Nhịp 1:Bước chân trái sang ngang roäng hôn vai , hai tay dang ngang ,baøn tay saáp - Nhòp 2:Khuîu goái chân trái ,2 tay đưa trước ngang vai ,thaân chuyeån veà beân chaân khuîu vaø haï thaáp xuoáng ,voã vaøo n _nhòp 3:veà nhòp - Nhòp veà tö theá chuaån bò - Nhịp 5,6,7,8 trên nhung đổi chaân (2 laàn) - Thi thực động tác - Theo doõi hs taäp nhaän x tuyeân döông Trò chơi :”kéo cưa lừa xẻ “ ( 3-4 ‘ ) -GV nhaéc laïi caùch chôi vaø cho hai cặp lên làm mẫu – sau đó chia tổ để chôi -Cúi người thả buông lỏng (5-6 lần ) -Cúi lắc người thả lỏng ( 5-6 lần ) - Củng cố –Lớp ôn lại động tác đã học -GV nhận xét học - Laàn 5:Hs thi xem toå naøo coù nhiều người tập đúng đẹp - chia toå taäp luyeän – - Từng tổ lên trình dieãn - HS thực - Hs thực Thứ …ngày… tháng… năm… BAØI 8: ĐỘNG TÁC LƯỜN TRÒ CHƠI “KÉO CƯA LỪA XẺ “ I,MUÏC TIEÂU: - Oân động tác vươn thở, tay, chân Yêu cầu thực động tác tương đối chính xác - Học động tác lườn yêu cầu thực động tác tương đối đúng - -Tiếp tục ôn trò chơi” kéo cưa lừa xẻ “.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi có kết hợp đọc vần để tạo nhịp II,ÑÒA ÑIEÅM PHÖÔNG TIEÄN: -Địa điểm.Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - phöông tieän :Chuaån bò moät coøi III,NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : TIẾN TRÌNH HOẠT ĐỘNG 1.Phần mở đầu: HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN - GV nhận lớp phổ biến nội dung , Lop3.net HOẠT DỘNG CỦA HS -Hoïc sinh daäm (11) yêu cầu học (1-2’) - Kieåm tra baøi cuõ chân chỗ đếm to theo nhòp (1-2’) Chaïy nheï nhaøng theo voøng troøn - Cho hs lên tập động tác đã học (1’) -Hs thực -Phaàn cô baûn : - Lớp ôn lại động tác vươn thở ,tay ,chaân + Động tác lườn : ( 4-5lần ) Nhịp 1:Bước chân trái sang ngang rộng vai ,2 tay đưa sang nganglên cao thẳng hướng ,lòng bàn tay höôn g1 vaøo - -Nhịp 2:nghiêng lườn sang trái ,tay traùi choáng hoâng ,tay phaûi ñöa cao aùp nheï vaøo tai troïng taâm doàn vaøo chaân phaûi ,chaân traùi kieång goùt - - Nhịp 3: đứng nhịp 1.,2 tay dang ngang bàn tay ngửa - -Nhòp 4:veà TTCB - HS thực hieän - - Nhịp 5,6,7,8 trên đổi chân - -GV laøm maãu laàn - -Cán làmm mẫu và điều khiển -Lớp chia tổ để lớp làm theo tổ tưởng điều -g – GV quan sát ,sửa chữa động tác sai khiển tập cho hs GV nhaän xeùt tuyeân döông - tổ lên trin 3: Phaàn keát thuùc : - Cúi người thả lỏng 5-10 lần - Nhảy h2 diễn thả lỏng nhảy đổi chân cách tự nhẹ nhàng ,hai tay và toàn thân thả loûng - Củng cố :Lớp ôn lại động tác đã hoïc - Dặn nhà tập thuộc động taùc - Nhaän xeùt tieát hoïc TUẦN 5: Thứ …ngày… tháng… năm … BAØI :CHUYỂN ĐỘI HÌNH HAØNG DỌC Lop3.net (12) THAØNH ĐỘI HÌNH VÒNG TRÒN VAØ NGƯỢC LẠI ÔN ĐỘNG TÁC CỦA BAØI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG I,MUÏC TIEÂU: - Oân động tác vươn thở tay chân ,lườn ,yêu cầu thực động tác tương đối chính xác - Học cách chuyển đội hình hàng dọc thành vòng tròn và ngược lại yêu cầu thực động tác tương đối chính xác II,ÑÒA ÑIEÅM PHÖÔNG TIEÄN: -Địa điểm Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - phöông tieän :1 coøi III,NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : TIẾN TRÌNH HOẠT ĐỘNG 1.Phần mở đầu: Phaàn cô baûn : HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN -Gv nhận lớp ,phổ biến nội dung yêu cầu học (1-2) -Giậm chân chỗ đếm to theo nhịp :1-2’ Kieåm tra baøi cuõ Cho hs thực động tác đã học -GV nhaän xeùt Chuyển đội hình hàng dọc thành đội hình vòng tròn và ngược lại : 2-3 lần -GV giải thíchđộng tác ,sau đ1 hô khaåu leänh vaø chæ hs caùch naém tay di chuyeån than h2 voøng troøn cho đứng lại ( lệnh ) cho quay maët vaøo taâm tieáp theo ,taäp chuyển đội hình ban đầu ( tạp 2-3 lần ) gv cho dừng lại đội hình vòng troøn -Lần : Gv vừa làm mẫu vừa hô nhòp -Lần 2:Thi xem tổ nào tập đúng –gv nhaän xeùt HOẠT DỘNG CỦA HS - Hs thực hieän -HS laøm theo gv -Hs thực - Hs taïp theo toå ban cán lớp ñieàu khieån - Hs thực -Hs thực chơi Phaàn keát thuùc : -Oân động tác vươn thở ,tay ,chân ,lườn : lần GV theo dõi sửa chữa –Dồng thời tuyên dương nhửng em thực Lop3.net (13) hieän toát - Hs thực + Trò chơi :” kéo cưa lừa xẻ “ nhaø - Cúi người thả lỏng 5-10 lần - Cúi lắc người thả lỏng 5-6 lần - Gv-hs heä thoáng baøi ‘ -Gv nhận xét học : Dặn dò : ôn lại động tác Thứ…ngày… tháng… năm… BAØI 10 ĐỘNG TÁC BỤNG – CHUYỂN ĐỘI HÌNH HAØNG NGANG THAØNH ĐỘI HÌNH VÒNG TRÒN VAØ NGƯỢC LẠI I,MUÏC TIEÂU: - Oân động tác : vươn thở ,tay ,chân ,lườn –Học mơí động tác bụng Yêu cầu thực động tác tương đối chính xác ,đúng nhịp đúng phương hương - Học chuyển đội hính hàng ngang thành đội hình vòng tròn và ngược lại Yêu cầu thực động tác nhanh II,ÑÒA ÑIEÅM PHÖÔNG TIEÄN: - Địa điểm: Trên sân trường ,vệ sinh an toàn nôi tập - phương tiện :Chuẩn bị 1còi và kẻ sẵn sân cho trò chơi :” qua đường lội “ III,NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : TIẾN TRÌNH HOẠT ĐỘNG 1.Phần mở đầu: 2.Phaàn cô baûn : HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HOẠT DỘNG CỦA HS -GV nhận lớp ,phổ biến nội dung yêu cầu học : 1-2 ‘ - GV cho học sinh thực khơi -đứng chỗ vỗ động các khớp chân ,tay tay vaø haùt 1-2 ‘ xuay các khớp cổ tay ,caúng tay ,caùnh tay :moãi động tác -Cho hs chuyển đội hình hàng chieàu 4-5 laàn ngang thành đội hình vòng tròn và ngược lại 2-3 lần - Hs thực -Gv duøng khaåu leänh cho hs chuyeån đội hình vòng tròn và ngược lại cho hs quay thaønh haøng doïc ,taäp chuyển đội hình hàng dọc thành - Hs thực vòng tròn sau đó cho học sinh đứng theo lệnh và lại ,quay mặt vảo tâm ,giãn cách hướng dẫn gv sải tay để tập thể dục Lop3.net (14) + Doäng taùc buïng : 4-5 laàn -Nhịp : Bước chân trái sang ngang roäng hôn vai ,hai tay ñöa trước –lên cao thẳng hướng ,lòng bàn tay hướng vào - nhịp :từ từ gập thân ,hai bàn tay chaïm mu baøn chaân hai chaân thaúng - Nhòp 3: Naâng thaân ,hai tay dang ngang ,bàn tay ngửa - -Nhòp 4: TTCB -Nhịp 5,6,7,8như trên đởi chân -Laàn : GV laøm maãu - Laàn : GV hoâ khoâng laøm maãu Phaàn keát thuùc : -Lần 3:Cán lớp điều khiển - Tổ chức cho các tổ thi đua - GV nhaän xeùt - Trò chơi chạy ngược chiều theo tín hieäu :1’ - Cho hs chaïy theo voøng troøn coù tiếng còi tiếng vỗ tay , chạy ngược chiều với chiều vừa chạy - Cúi người thả lỏng –nhảy thả lỏng :4-5 laàn - - GV –hs heä thoáng laïi baøi - Dăn dò ôn lại năm đọng tác đã hoïc - -GV nhaän xeùt tieát hoïc -Hs taäp theo - Hs làm theo lời hoâ cuûa gv -Cả lớp thục theo cán lớp - Lớp tổ chức thi ñua - Hs thực - Hs thực nhaø TUẦN 6: Thứ … ngày… tháng… năm … BAØI11: ÔN NĂM ĐỘNG TÁC CỦA BAØI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG –ĐI ĐỀU I,MUÏC TIEÂU: -Tiếp tục ôn động tác vươn thở ,tay ,chân ,lườn , bụng -Yêu cầu thực động tác tương đối chính xác - Học dều yêu cầu thực động tác tương đối đúng II,ÑÒA ÑIEÅM PHÖÔNG TIEÄN: - Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - Phöông tieän :Moät coøi ,keû saân cho troø chôi “ nhanh leân baïn ôi “ III,NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : Lop3.net (15) TIẾN TRÌNH HOẠT ĐỘNG HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN -Gv nhận lớp phổ biến nội dung ,yêu càu học –2’ - Daäm chaân taïi choã ,voã tay theo nhòp :1-2 ‘ Cho học sinh xoay các khớp cổ tay, Phaàn cô baûn : cánh tay ,hông , đầu gối ( 1-2 ‘ ) Oân động tác vươn thở ,tay, chân ,lườn ,bụng 3-4 lần ,mỗi động tác 2-8 nhịp Tạp theo đội hình hàng ngang - Laàn 1: GV laøm maåu - Lần 2,3 :Cán lớp điều khiển Cho hs tổ lên trình diễn G- GV nhaän xeùt Di dều :Tập 5-8’ theo đội 2-4 hàng doïc - GV làm mẫu cách ( đánh tay cao ngang ngực , bước chân đặt gót chạm dất phía trước ) - Nhắc hs bước chân trái ,sau đó hoâ khaåu leänh cho hs ñi sau hs quãng đường định gv hô đứng lại dứng – cho hs đướng lại -Troø chôi nhanh leân baïn ôi Cach chơi :Các em đồng đọc -GV cuøng hs haùt “ baïn ôi ,baïn ôi Ta cuøng thi chaïy Xem toå naøo nhaát Naøo ,moät ,hai ,ba “ -Khi đọc đến tiếng thứ 3tất số đội chạy vao vòng troøn nhoû nhaët laáy vaät ( khaên ) đội mình chạy đưa cho số HOẠT DỘNG CỦA HS 1.Phần mở đầu: Lop3.net - Học sinh thực - Hs laøm theo -Hs lớp thực - Hs tổ lên thực hieän - Hs theo doõi -Hs thực - Hs thực trò chôi (16) 3:Phaàn keùt thuùc : ,đứng vào vị trí cũ số đón lấy vật ,chạy đến vòng tròn nhỏ vaø ñaët vaät vaøo oâ cuûa nhoùm mình ,sau đó chạy nhanh chạm tay số số tiếp tục số và - hs hết đội nào xong trước , ít phạm quy laø thaéng cuoäc - cúi người thả lỏng :5-10 laàn - Nhaûy thaû loûng :4-5 laàn -Gv –hs heä thoáng baøi cho hs thu nhoû voøng troøn Dặn ôn lại động tác Nhận xét học Thứ… ngày… tháng… năm… BAØI 12: KIỂM TRA ĐỘNG TÁC Đà HỌC CUÛA BAØI THEÅ DUÏC PHAÙT TRIEÅN CHUNG I,MUÏC TIEÂU: - kiểm tra động tác :vươn thở, tay, chân, lườn ,bụng - - yêu cầu thực động tác tương đối chính xác và đúng thứ tự II,ÑÒA ÑIEÅM PHÖÔNG TIEÄN: - Dịa điểm :Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập - - Phương tiện :Đánh dấu d0ểm theo hàng ngang cách 1- 1,5 m phấn sơn ,vôi hs chuẩn bị bàn ghế cho gv III,NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : TIẾN TRÌNH HOẠT ĐỘNG 1.Phần mở đầu: HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN - nhận lớp ,phổ biến nội dung yeâu caàu vaø phöông phaùp kieåm tra - cho hs giậm chân chỗ ,đếm to theo nhòp 1-2 ‘ -Xoay khaáp coå chaân (moät chaân đứng làm trụ ,chân đưa sau để mũi chân chạm đất và xuay khớp cổ chân 4-5 vòng thì xuay ngược lại sau đó đổi chân 1’ Oân động tác thể dục phát triển chung đã học :1-2 lần động Lop3.net HOẠT DỘNG CỦA HS - Hs laéng nghe - Hs thực - Cả lớp thực ôn 5động tác đã học (17) 2: phaàn cô baûn : 3: Phaàn keát thuùc : taùc 2*8 nhòp - Kiểm tra động tác đã học : em lên làm Noäi dung kieåm tra cho moãi hs thực động tác - GV kieåm tra theo nhieàu laàn d09ợt 5hs điều khieån cuûa gv moãi nhs chæ tham gia kiểm tra lần ,trường hợp chưa hoàn thành kiểm tra lần hai Vị trí đứng hs cảlớp ,hs leân kieåm tra vaø vò trí cuûa gv tuyø thuoäc vaøo ñòa ñieåm - GV đánh giá theo mức độ thực động tác hs GV coâng boá keát quaû – Tuyeâdöông TUẦN Thứ… ngày… tháng… năm … BAØI 13: ĐỘNG TÁC TOAØN THÂN ĐI ĐỀU I,MUÏC TIEÂU: - Học động tác toàn thân yêu cầu thực động tác tương đối đúng - Oân theo 2-4 hàng dọc Yêu cầu thực dộng tác tương đối chính xác ,đúng nhịp II,ÑÒA ÑIEÅM PHÖÔNG TIEÄN: - Dịa điểm :Trên sân trường - Phöông tieän :chuaån bò coøi III,NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : TIẾN TRÌNH HOẠT ĐỘNG 1.Phần mở đầu: Phaàn cô baûn HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HOẠT DỘNG CỦA HS -Gv nhận lớp ,phổ biến nội dung yêu cầu học 1-2 ‘ -cho hs xuay các khớp cổ tay cổ chân - Hs thực ,đầu gối ,hông 1-2’ - Chạy nhẹ nhàng trên đội hình tự nhieân theo moät haøng doïc : 50-60 m - Đi thường theo vòng tròn và hít thở saâu 1-2 ‘ - Oân động tác :vươn thở ,tay ,chân ,lườn ,bụng :2 lần động tác 2*8 - Hs laøm theo nhòp Lop3.net (18) - Laàn 1:gv ñieàu khieån - Lần :cán điều khiển - Gv theo dõi sửa động tác cho hs - Động tác toàn thân - Nhịp :bước chân trái theo chiều bàn chân chéch trước bước hai chân chạm đất bàn chân đồng thời khỵu gối hai tay chống hông thân thẳng trung tâm dồn vào chân trước - Nhịp : Dưa chân trái với chân phải gối thẳng đồng thời gập thân tay hướng vào hai bàn chân mắt nhìn theo tay - Nhịp :Đứng lên tay dang ngang bàn tay ngửa mặt hướng trước - Nhòp : veà TTCB - Nhịp 5,6,7,8 nhưtrên đổi bên - Nêu động tác gv vừa làm mẫu vừa giải thích cho hs tập bắt chước sau đó gv hô không làm mẫu sửa động tác sai cho hs - Tổ chức thi theo tổ –gv nhận xét – tuyeân döông - Oân động tác TD đã học :2 lần động tác 2*8 nhịp - Lần GV vừa hô to vừa làm mẫu - Lần :cán lớp điều khiển - cán lớp ñieàu khieån - Hs thực theo gv - Hs thực theo khaåu leänh cuûa gv - Hs thực tổ chức theo tổ - Hs laøm theo - lớp làm theo ban cán - Đi 2-4 hàng dọc Thứ …ngày…tháng… năm… BAØI 14: Ñ OÄNG TAÙC NHAÛY TROØ CHÔI” BÒT MAÉT BAÉT DE “ I,MỤC TIÊU: Oân 6động tác thể dục phát triển chung đã học yêu cầu thực hieän chính xaùc - Học động tác nhảy yêu cầu biết và thực hiên tương đối đúng Lop3.net (19) Hoïc troø chôi :” Bòt maét baét deâ “Yeâu caàu bieát caùch chôi vaø tham gia chôi II,ÑÒA ÑIEÅM PHÖÔNG TIEÄN: - Địa điểm : Trên sân trường - Phöông tieän :1 coøi khaên III,NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : - TIẾN TRÌNH HOẠT ĐỘNG 1.Phần mở đầu: Phaàn cô baûn : Phaàn keát thuùc : HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN Gv nhận lớp phổ biến nội dung ,yêu caàu hoïc 1-2 ‘ - Giậm chân chỗ ,đếm to theo nhịp 1-2’ - động tác nhảy :4-5 lần - Gv nêu động tác vừa làm mẫu vừa giaûi thích hs laøm theo - Nhịp :Bật nhảy lên , sau đó rơi xuống đứng hai chân rộng vai ,2 bàn tay vỗ vào phía trước Nhòp 2:Baät nhaûy leân veà tö theá chuaån bò - nhòp 3: Baät nhaûy leân nhö nhòp 1,2 tay voã vaøo leân cao - nhòp Baät nhaûy veà tö theá chuaån bò - Nhòp 5,6,7,8 nhö treân - ôn động tác bụng, toàn thân, nhảy : 1laàn - Gv theo dõi sửa sai - Troø chôi :” Bòt maét baét deâ “ 8-10’ - Gv neâu teân troø chôi choïn 1-2 em đóng vai “de”â lạc đàn em đóng vai” người tìm “ - Gv cho hs chơi thử lần – Gv dùng còi và cho hs chơi chính thức - GV theo doõi vaø boå sung - Đi theo 2-4 hàng dọc và hát 2-3 phuùt - Dặn dò : Về ôn lại động tác đã học - nhaän xeùt tieát hoïc HOẠT DỘNG CỦA HS - Hs laøm theo coâ - Laàn 2,3,4 ban cán điều khiển lớp tập theo - Hoïc sinh chôi thử.1 lần em lên đóng vai : -Chôi laàn sau đó theo tiếng coøi cuûa gv chôi chính thức - Lop3.net (20) TUẦN : Thứ… ngày… tháng… năm … BAØI15: ĐỘNG TÁC ĐIỀU HOAØ TROØ CHÔI “BÒT MAÉT BAÉT DE “ I MUÏC TIEÂU : -Oân7 động tác thể dục phát triển chung đã học yêu cầu thực động taùc tương đối chính xác ,đẹp -Học động tác điều hoà yêu cầu thực động tác II ÑÒA ÑIEÅM PHÖÔNG TIEÄN : -Địa điểm : Trên sân trường -Phöông tieän :1 coøi ,2khaên bòt maét III NOÄI DUNG VAØ PHÖÔNG PHAÙP : Lop3.net (21)