-Khôûi ñoäng: Caùc ñt PT chung, xoay khôùp, caêng cô. _Phaùt caàu cao chaân nghieâng mình baèng mu baøn chaân. _Hoïc: Moät soá baøi taäp phoái hôïp... 2)Chaïy beàn: Chaïy treân ñòa hình [r]
(1)GIÁO ÁN
SỐ:
8MÔN :
ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN
Tieát CT : 65 + 66
Thời gian dạy : Tuần 33
I NHIỆM VỤ:
1.Đá cầu: Ơn đá cầu cao chân nghiêng mu bàn chân
Phát cầu cao chân nghiêng mu bàn chân Học số số tập phối hợp
2.Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên 3.Kiểm tra mơn đá cầu
II.YÊU CẦU:
-Tích cực luyện tập môn thể thao đá cầu
-Nắm vững thực tốt kỹ thuật mơn đá cầu -Tích cực luyện tập chạy bền
-Thực tốt nội dung kiểm tra
III.THỜI GIAN:
- tieát (90’)
IV.ĐỊA ĐIỂM:
- Sân tập trường
V.DỤNG CỤ:
(2)PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ I/Phần chuẩn bị:
-Nhận lớp – Điểm danh
-Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập
-Khởi động: Các đt PT chung, xoay khớp, căng -KT cũ: Đá cầu cao chân diện
(15p) 2’ 2’ 7’(2x8) 4’
II/ Phần bản:
1)Đá cầu:
_Ơn đá cầu cao chân nghiêng mu bàn chân _Phát cầu cao chân nghiêng mu bàn chân _Học: Một số tập phối hợp
2)Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên
3)Kiểm tra đá cầu: Phát cầu cao chân nghiêng * Thang điểm : – 10 điểm
– điểm
– điểm
– điểm
4)Củng cố kỹ thuật:
_Kỹ thuật đá-phát cầu Các điều luật
(66p) 15’
10’
36’
5’
III/ Phần kết thúc:
-Hồi tónh
-Nhận xét đánh giá buổi tập
-H.D tập nhà: Luyện tập chạy bền -Xuống lớp
(3)YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
-HS taäp trung nhanh, nghiêm túc
-Chú ý nghe gv phổ biến nội dung yêu cầu -Tích cực thực khởi động
-HS giãn cách dang tay khởi động
+Xem thị phạm, nắm vững kỹ thuật đá cầu cao chân nghiêng
-Khi phát ý tung cầu tầm, thân người nghiêng yêu cầu kỹ thuật
+Tích cực thực tập ứng dụng chiến thuật tập phối hợp đấu đơi -Chú ý hít thở theo bước chạy, suốt cự ly -Phân phối sức hợp lý cự ly chạy
-Thả lỏng tích cực sau chạy xong +5lần phát kỹ thuật, lần qua hợp lệ +4lần phát kỹ thuật, lần qua hợp lệ +3lần phát kỹ thuật, lần qua hợp lệ +5lần phát sai kỹ thuật, 1lần qua hợp lệ +HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai lầm thường mắc rút kinh nghiệm
-gv thị phạm cho hs thực phát cầu, gv quản lý điều khiển, sửa sai cho hs
*Tổ chức PP kiểm tra:
-Hs tự ơn tập sau kiểm tra.
-Mỗi hs kiểm tra lần, lần được phát cầu liên tục.
-Điểm kiểm tra cho theo mức độ kỹ thuật và thành tích đạt
-Các trường hợp khác gv tự định.
+Gv gọi hs thực tốt chưa đạt thực lớp xem, gv nhận xét cho hs nắm
-Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập -Thực tốt tập nhà
-Lớp giải tán trật tự
-HS giãn cách dang tay hồi tónh
(4)Xã Phan, Ngày 19 Tháng 04 Năm 2009
Giáo viên soạn
Duyệt Ban Giám Hiệu
Võ Minh Quân
NHẬN XÉT BỔ SUNG :