[r]
(1)Tiết: 28 Chạy ngắn- chạy bền I.Mục tiêu
- Chạy ngắn: - Ôn tập trò chơi(do GV chọn ) - xuất phát cao chạy 60m(Nam,Nữ) - Chạy bền: - Trò chơi(GV chọn)
II.Địa điểm - Phơng tiện
- Sân bải sạch,bằng phẳng - SGV TD6,Giáo án,còi,
III.Tiến trình dạy học
Nội dung Đ.L Phơng pháp - tổ chức
A/PHầN Mở ĐầU
1.NhËn líp :
Giẫ viªn nhËn líp vµ phỉ biÕn néi dung bi häc :
+ Chạy ngắn + Chạy bền
2.Khi động :
-Thực động tác phát triển chung
+ Tay cao + Tay ngùc + Vặn + Nghiêng lờn + Chân + Lng bơng -Xoay c¸c khíp :
+ Xoay cỉ tay + Xoay cỉ ch©n + Xoay cỉ + Xoay vai + Xoay h«ng + Xoay đầu gối *Yêu cầu : thực nghiêm túc,tự giác tích cực tập luyện
b/phần bản
1.Chạy ngắn
- Xuất phát cao chạy nhanh60m (nam,nữ riêng)
-Trò chơi: Chạy tiếp sức
Gv chia thành đội ngang số lơng, tơng đơng sức khoẻ, giới tính
4-6p
4lx8n
2lx8n
34p 24p
CS: Tập hợp, báo cáo
GV: NhËn líp, phỉ biÕn néi dung
CS: Điều hành
GV: Quan sát nhắc nhở, uốn nắn
Giáo viên nhắc lại kĩ thuật xuất phát cao
+ Gv hớng dẫn trò chơi, cán điều khiển Gv giúp đỡ
………
(2)
2.chạy bền
- Trò ch¬i “BËt xa tiÕp søc”
Gv chia thành đội ngang số lơng, tơng đơng sức khoẻ, giới tính
c/ phÇn kÕt thóc
1.Håi tĩnh
-Tập trung lớp
-Thả lỏng,rủ tay,chân,hít thở sâu - Nhận xét tiết học
2.hdvn:
-Ôn luyện chạy ngắn vào buổi sáng
10p
5p 3p
2p
csù
GV tổ chức cho HS chơi trò chơi
x
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
(30m)
CS: Điều hành lớp thả lỏng