Ngoài công dụng giúp thêm gia vị thơm ngon cho món ăn, chế biến các loại nước uống tốt cho sức khỏe, chanh còn mang lại rất nhiều công dụng bất ngờ.. Sau đây, hãy cùng VnDoc tìm hiểu nh[r]
(1)Những công dụng bất ngờ chanh
Chanh loại phổ biến nước ta với nhiều chủng loại khác Đặc biệt, chanh loại phổ biến ưa chuộng dịp hè nóng
Chanh chứa chất chống oxy hóa vitamin có vai trị hỗ trợ chức miễn dịch Acid ascorbic tự nhiên chanh có tác dụng chống viêm hỗ trợ chống lại bệnh hen suyễn Ngồi chanh cịn chứa saponin có đặc tính kháng khuẩn chống lại bệnh cúm, cảm lạnh hiệu
Chanh tươi tốt cho sức khỏe
(2)1 Nước chanh hỗ trợ cho hoạt động xác hệ thần kinh (vì chanh có hàm lượng kali cao Bệnh trầm cảm lo âu thường hệ tình trạng hàm lượng kali máu thấp Hệ thần kinh cần lượng kali đầy đủ để đảm bảo cho hiệu bền vững với tim
2 Chứa hàm lượng chất điện giải kali, canxi, magie giúp cung cấp cho thể chất điện giải giúp thể đủ nước
3 Chanh thực phẩm có tính kiềm cao giúp ngăn ngừa ung thư Rất nhiều nghiên cứu phát bệnh ung thư phát triển mơi trường có tính kiềm
4 Nước chanh tốt cho khớp, giảm bớt đau khớp
5 Nước chanh ấm có ích cho hệ tiêu hóa chanh có chứa axit citric Nó tương tác với enzyme loại axit mà dễ dàng kích thích tiết dịch dày hệ tiêu hóa
(3)6 Nước chanh làm giảm nhẹ chứng ợ nóng Để chữa trị chứng bệnh này, trộn muỗng canh nước cốt chanh với nửa cốc nước
7 Nước chanh có tác dụng phịng chống bệnh nhiễm trùng đường hô hấp, viêm họng viêm nhiễm hạch hai bên cổ họng Đó đặc tính chống viêm nhiễm chanh
8 Gan sản sinh nhiều enzyme từ nước chanh so với từ loại thức ăn khác
9 Nước chanh làm gan Nước ép chanh kích thích gan tiết chất độc
10 Nước chanh cần thiết cho hoạt động bình thường trình trao đổi chất Bởi nước chanh chất chống oxi hóa mạnh, bảo vệ thể khỏi gốc tự và tăng cường hệ miễn dịch.
11 Nước chanh có tác dụng kiềm hóa thể Ngay bạn uống trước bữa ăn, có tác dụng giúp thể trì nồng độ pH cao Nồng độ pH cao thể chống lại nhiều bệnh tật
(4)Chanh tốt cho da
13 Nước chanh có ích cho phụ nữ mang thai Bởi nước chanh có chứa vitamin C, có tính chất adaptogen (một loại thảo dược) giúp tăng cường sức đề kháng thể với loại virus cảm lạnh Hơn nữa, vitamin C hỗ trợ cho hình thành mơ xương thai nhi Đồng thời, có hàm lượng kali cao, hỗn hợp nước chanh có tác dụng hình thành tế bào não hệ thần kinh trẻ
14 Nước chanh có ích với đau bệnh sưng nướu
15 Nước chanh hạ thấp huyết áp Hấp thụ chanh hàng ngày giảm bớt 10% huyết áp cao
(5)17 Nước chanh có ích việc giảm cân Chanh có chứa chất xơ pectin, có tác dụng ức chế thèm ăn Các nghiên cứu chứng minh người có chế độ ăn uống có tính kiềm tốt giảm cân nhanh
Giờ bạn tin vào hiệu đến không ngờ loại trái bé nhỏ, giá bình dân chưa nhỉ? Hãy thử nhâm nhi cốc ngày để tăng cường sức khỏe giải nhiệt cho mùa hè nhé!