5 công dụng hữu hiệu nhất của chanh đối với sức khỏe pdf

5 công dụng hữu hiệu nhất của chanh đối với sức khỏe Ai cũng biết chanh tươi là loại quả giải nhiệt rất tốt cho cơ thể, có chứa nguồn vitamin C dồi dào. Nhưng ngoài làm gia vị hay nước giải khát, chanh còn có những công dụng rất tích cực đối với sức khỏe và vẻ đẹp của bạn. Dưới đây là 5 công dụng hữu hiệu nhất của chanh: - Trị ho đàm lâu ngày: bệnh ho của con bạn có thể được chữa dứt bằng cách đem nửa quả chanh cắt lát mỏng, đem nấu với nước lọc trong vòng 20 phút, để nguội sau đó thêm mật ong và uống. - Giảm cân: acid citric và pection trong chanh có thể kiểm soát sự thèm ăn. Nếu như bạn muốn giảm cân, hãy uống một ly nước chanh trước giờ ăn. - Tiêu hóa tốt: thức ăn nhiều dầu mỡ có thể khiến cho bạn bị ợ hơi và nóng trong người, một thìa chanh vắt tươi sẽ rất tốt cho tiêu hóa của bạn. Tuy nhiên, những người bị viêm loét dạ dày không nên dùng chanh nhiều. - Trị sỏi mật: 1 giớ trước khi ăn sáng bạn nên uống một thìa chanh vắt tươi pha với một thìa dẩu ô liu để ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị sỏi mật. - Trị mụn: Xoa hoặc bôi vài giọt dầu chanh vào những nốt mụn trứng cá sẽ làm cho da sáng, sạch và có thể tan hết mụn mà không để lại sẹo nếu sử dụng kiên trì. . nước giải khát, chanh còn có những công dụng rất tích cực đối với sức khỏe và vẻ đẹp của bạn. Dưới đây là 5 công dụng hữu hiệu nhất của chanh: - Trị ho đàm lâu ngày: bệnh ho của con bạn. 5 công dụng hữu hiệu nhất của chanh đối với sức khỏe Ai cũng biết chanh tươi là loại quả giải nhiệt rất tốt cho cơ thể, có chứa. dứt bằng cách đem nửa quả chanh cắt lát mỏng, đem nấu với nước lọc trong vòng 20 phút, để nguội sau đó thêm mật ong và uống. - Giảm cân: acid citric và pection trong chanh có thể kiểm soát sự