Nghiên cứu được đăng trên tạp chí “Dịch tễ học” của Mỹ, với sự tham gia nghiên cứu của 22.000 người đã cho thấy rằng làm việc nhiều giờ tại văn phòng, đặc biệt là ngồi tại bàn làm việc l[r]
(1)Những nguy hại sức khỏe mà dân văn phòng phải đối mặt Nhiều nghiên cứu cho thấy cơng việc văn phịng có hại cho dân văn phịng thói quen hút thuốc Trong thực tế, bạn có cơng việc mà cần ngồi trước máy tính nhiều giờ, bạn có nguy tử vong sớm người khác nhiều
Dưới nguy hại sức khỏe mà dân văn phòng phải đối mặt
1 Tiếp xúc với ô nhiễm
Theo nghiên cứu Mỹ, khơng khí bên văn phịng gần 100 lần so với khơng khí nhiễm bên ngồi Lý bạn liên tục tiếp xúc với số chất khí khơng lành mạnh, hóa chất độc hại, hạt chất độc hại vi khuẩn gây bệnh nấm mốc có khắp nơi khơng khí văn phịng mà bạn thở
Các chất độc hại gặp aceton, benzen, formaldehyd trichloroethylen có nước lau rửa kính, lau nhà, đặc biệt khí ozone máy photocopy, máy in thiết bị điều hịa khơng khí thải Nếu bạn làm việc văn phòng, việc tiếp xúc với điều không tránh khỏi hàng ngày
2 Nguy mắc bệnh phổi
Máy copy máy in mà bạn có văn phịng bạn hữu ích, chúng nguyên nhân gây hại cho thể bạn từ từ Những loại máy thải khí ozone có hại, chí với số lượng nhỏ, gây khó chịu đau ngực Khi hạt nhập vào dòng máu bạn, họ dẫn đến bệnh phổi
Ảnh minh
họa
3. Nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch
Nghiên cứu đăng tạp chí “Dịch tễ học” Mỹ, với tham gia nghiên cứu 22.000 người cho thấy làm việc nhiều văn phòng, đặc biệt ngồi bàn làm việc liên tục suốt, làm tăng nguy bệnh tim mạch gần 80%
4 Khiến tụy phải làm việc tải
(2)không vận động Điều làm cho chúng không phản ứng với insulin tiết Hệ tụy tiếp tục làm việc để tiết hormone, dẫn đến hoạt động cách "quá tải" Về lâu dài, dẫn đến bệnh tiểu đường số bệnh nguy hiểm khác
5 Căng mắt
Nhìn chằm chằm vào hình máy tính liên tục gây thiệt hại nghiêm trọng cho thị lực bạn Đôi mắt bạn liên tục tập trung vào hình ảnh văn mà bạn tìm kiếm, nhiều thứ khác hình chuyển động khơng ngừng nguyên nhân dẫn đến chứng căng, mỏi mắt nguy mắc bệnh đau nửa đầu
6 Căng thẳng liên quan đến bệnh
Càng ngồi lâu để giải công việc mà không đứng lên lại, thư giãn, bạn có nguy căng thẳng cao Đó thể, tinh thần bạn bị bắt phải tập trung vào vấn đề đến mức trở nên căng cứng, ảnh hưởng đến tuần hoàn thể
Tình trạng căng thẳng liên tục dẫn theo theo nhiều bệnh liên quan đến stress nhức đầu, khó tiêu
Ảnh minh
họa
7. Nhức đầu
Khi bạn ngồi nơi, bạn liên tục phải
(3)Ảnh minh
họa
8. Chán nản
Một cơng việc ngồi văn
phịng đơi nhàm chán lặp lặp lại bàn nhàm chán Nhiều người khơng thể tìm niềm vui cơng việc dễ rơi vào tình trạng trầm uất, chán nản tuyệt vọng, thầm chí trở thành nạn nhân chứng trầm cảm Nhiều nghiên cứu người bị trầm cảm nặng dẫn đến nguy tử vong đột quỵ
9 Ngộ độc thực phẩm
Ngộ độc thực phẩm có nhiều khả xảy người làm việc văn phòng nhiều so với người làm việc trời Đó số lượng vi sinh vật gây bệnh tìm thấy thiết bị văn phịng bàn phím, máy in, máy photocopy cao, chí cao gần gấp lần so với phòng tắm Và vi khuẩn gây ngộ độc thực phẩm số loại bệnh nhiễm trùng
10 Béo phì
Rất nhiều người làm việc văn phịng có thói quen ăn đồ ăn nhanh Điều thuận tiện bạn khơng nhiều thời gian lại Nhưng yếu tố khiến bạn béo phì nhanh chóng Hầu hết loại thức ăn nhanh có chứa chất béo bão hịa có lượng calo chất béo dễ tích tụ thể bạn Cuối chúng dẫn đến béo phì tăng nguy mắc bệnh liên quan bệnh tim mạch, huyết áp