Đang tải... (xem toàn văn)
Là giống gia cầm quý, có tác dụng bổ gan thận, dưỡng khí huyết, trừ hư nhiệt… Chủ trị tất cả các chứng hư tổn như đau lưng mỏi gối, tiêu khát, kiết lị mạn tính, váng đầu hoa mắt, thở dốc[r]
(1)Những loại thực phẩm màu đen tốt cho sức khỏe trời lạnh Thực phẩm màu đen có cơng dụng làm giảm nguy bệnh tiểu đường, bệnh tim ung thư… Ngoài ra, thực phẩm màu đen có khả chống oxy hóa cao hẳn so với thực phẩm họ, cung cấp thêm lượng collagen da, mang lại tươi trẻ cho thể Chính bạn nên bổ sung loại thực phẩm màu đen sau vào thực đơn ngày nhé!
Gạo đen
Gạo đen chứa nhiều axit amin khoáng chất
(2)Tiêu đen
Hạt tiêu đen từ lâu sử dụng để thêm hương vị cho thực phẩm Bên cạnh việc làm ăn thơm ngon hơn, hạt tiêu sử dụng để điều trị số bệnh ho, cảm lạnh, đau bụng, số vấn đề tim hỗ trợ chữa trị bệnh đái tháo đường, thiếu máu, bệnh dày
Tuy nhiên, hạt tiêu đen an toàn sử dụng với số lượng vừa phải Nếu dùng nhiều hạt tiêu đen gây tác dụng phụ
Mộc nhĩ đen
Mộc nhĩ đen có tác dụng bổ huyết, hoạt huyết, chống ngưng tập tiểu cầu, phòng chống tình trạng máu đơng dẫn đến tắc động mạch, nhồi máu tim, nhồi máu não, xơ cứng động mạch Ngồi cịn có tác dụng nhuận phế, làm ruột dày, bổ âm ích vị, cải thiện vi tuần hồn, giải độc, phịng chống ung thư
Nghệ đen
Nghệ đen hữu ích điều trị bệnh trĩ, phong, viêm phế quản, hen xuyễn, ung thư, bệnh động kinh, sốt, chữa lành vết thương, rối loạn kinh nguyệt, đau răng, nôn mửa… Với cơng dụng này, nhiều gia đình bắt đầu cho chúng vào bữa ăn hàng ngày để vừa thay đổi vị vừa chữa bệnh
Đậu đen
Đậu đen có vị ngọt, tính bình, tác dụng nhuận tràng bổ huyết Loại đậu có tác dụng làm giảm cholesterol, làm mềm huyết quản, phòng chống đái tháo đường, lỗng xương, béo phì, làm đẹp da kéo dài tuổi thọ Mùa đơng nấu chè đậu đen cách cho đậu đen vào nồi áp suất, nấu khoảng 40 phút cho đậu thật mềm, làm bữa ăn phụ cho gia đình ấm áp lại bổ dưỡng
(3)Loại đậu có tác dụng làm giảm cholesterol, làm mềm huyết quản, phòng chống tiểu đường, lỗng xương, béo phì Ngồi vừng đen có cơng dụng làm đẹp da, đen tóc, bổ não, bổ can thận, nhiều sữa, chống bạc tóc kéo dài tuổi thọ Đậu đen giàu albumin thực vật, dịch nhầy, axid amin không no, vitamin A, B1, B2, E, PP nhiều canxi
Gà xương đen
Là giống gia cầm quý, có tác dụng bổ gan thận, dưỡng khí huyết, trừ hư nhiệt… Chủ trị tất chứng hư tổn đau lưng mỏi gối, tiêu khát, kiết lị mạn tính, váng đầu hoa mắt, thở dốc mệt mỏi… Gà xương đen có chứa 17 loại axit amin, giúp thể tăng sức chịu đựng nóng, lạnh, chống mệt mỏi, nâng cao khả miễn dịch làm chậm q trình lão hố
Nấm hương
(4)cơng dụng phịng chống ung thư, cảm cúm bệnh lý viêm nhiễm vi khuẩn gây nên
Tỏi đen