Luyện tập với động tác Plank trong 1 tháng sẽ giúp bạn "đánh bay" mỡ thừa và sở hữu cơ bụng khỏe khoắn, quyến rũ đúng chuẩn.. Plank - Giải pháp đơn giản cho vòng eo khỏe đẹp.[r]
(1)Giảm mỡ bụng hiệu với tập Plank thần thánh
Plank xem tập thần thánh tập bụng, giúp giảm bụng hình thành múi Luyện tập với động tác Plank tháng giúp bạn "đánh bay" mỡ thừa sở hữu bụng khỏe khoắn, quyến rũ chuẩn
Plank - Giải pháp đơn giản cho vòng eo khỏe đẹp
(2)Với Plank, toàn vùng bụng bạn hoạt động Đặc biệt, Plank tác động hiệu lên bụng thẳng sườn ngang, giúp tiêu biến mỡ thừa nhanh chóng gia tăng sức bền, săn bắp tạo nên vẻ đẹp rắn rỏi cực sexy
Tập Plank cho đúng
Plank tập đơn giản - gồm động tác duỗi thẳng người chống tay xuống sàn Bạn giữ tư lâu, hiệu đốt mỡ thừa cao chứng tỏ sức bền bạn tăng lên Tuy nhiên, trước tập Plank, bạn cần lưu ý điều chỉnh tư có kế hoạch luyện tập hợp lý cho ngày
(3)