Cảm giác thèm đồ mặn như khoai tây, bim bim thường xuất hiện khi cơ thể mất nước (cần muối để giữ nước), stress nặng (ăn đồ giòn giúp giảm căng thẳng) hoặc chế độ dinh dưỡng quá nhiều đồ[r]
(1)Cơn thèm ăn cảnh báo điều gì
Thèm thịt dấu hiệu thiếu sắt vitamin B mạn tính, cịn thèm đồ mặn chứng tỏ thể không cung cấp đủ nước
Theo Cosmopolitan, khơng phải cơng cụ chẩn đốn tốt nhất, số thèm ăn gợi ý vấn đề sức khỏe Hãy thử xem bạn thèm loại thực phẩm
Chocolate
Nếu thèm ăn chocolate, bạn đến kỳ kinh nguyệt, mang thai, bất ổn tâm trạng thực chế độ dinh dưỡng khắt khe
Kẹo
(2)kéo dài), kinh nguyệt (thay đổi hormone), ăn nhiều tinh bột stress nặng
Tinh bột
(3)Kem
Thèm kem dấu hiệu ợ nóng, trào ngược axit, mệt mỏi hay sử dụng nhiều thuốc giảm đau OTC khiến dày bị viêm
(4)(khoai tây chiên, bim bim)
Cảm giác thèm đồ mặn khoai tây, bim bim thường xuất thể nước (cần muối để giữ nước), stress nặng (ăn đồ giòn giúp giảm căng thẳng) chế độ dinh dưỡng nhiều đồ mềm (khiến tuyến bọt hàm bị "buồn chán")
Thịt
Thèm thịt chứng tỏ bạn ăn không đủ protein bị thiếu sắt, vitamin B mạn tính
(5)chiên rán