Bai 1 Gioi thieu chuong trinh Tro choi Diet cac con vat co hai

- Địa điểm: Trên sân trường. - GV nhận lớp phổ biến mục tiêu yêu cầu. 2/ khởi động - Khởi động xoay các khớp. - HS khởi động kỹ các khớp. Sau đó mời một số em lên điều khiển lớp tập. - H[r]

(1)

TUẦN 1

Từ ngày 29/8 đến ngày 31/8/2016 BÀI : GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH

TRỊ CHƠI “ DIỆT CÁC CON VẬT CĨ HẠI ” * Mục tiêu

- Giới thiệu chương trình Thể dục lớp Yêu cầu HS biết số nội dung chương trình có thái độ học tập

- Một số quy định học Thể dục Yêu cầu HS biết điểm bước vận dụng vào trình học tập để tạo thành nề nếp

- Biên chế tổ, chọn cán

- Học giậm chân chỗ - đứng lại Yêu cầu thực tương đối

- Ơn trị chơi “ Diệt vật có hại ” Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động * Yêu cầu:

- Trang phục gọn gàng - Nghiêm túc học

- Đảm bảo an toàn học - Đảm bảo vệ sinh sân tập

* Địa điểm, phương tiện

- Địa điểm: Trên sân trường - Phương tiện: còi, kẻ sân trò chơi

Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức dạy học

I/ Phần mở đầu 1/ Nhận lớp

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học

8’

2’ Đội hình

x x x x x x x x x x x x

∆ GV

- Lớp trưởng tập hợp lớp cho GV

- GV nhận lớp phổ biến mục tiêu yêu cầu 2/ Khởi động

- Đứng chỗ vỗ tay, hát 6’ x x x x x Đội hình x x x x x ∆ GV

- GV hướng dẫn HS khởi động - HS khởi động tích cực

II/ Phần bản

1) Giới thiệu chương trình Thể dục lớp :

22’

4’ Đội hình

∆ GV

- GV giới thiệu chương trình Thể dục lớp : + Thời lượng học tiết/tuần, học 35 tuần, năm học 70 tiết

+ Nội dung bao gồm: ĐHĐN, Bài TDPTC, Bài tập RLTT&KNVĐCB, Trò chơi vận động

2) Phổ biến nội quy yêu cầu tập luyện 4’ - GV phổ biến nội quy yêu cầu tập luyện : Trong học quần áo phải gọn gàng , giày dép có quai sau không dép lê

(2)

3) Trị chơi: “Diệt vật có hại” 10’ Đội hình x x x x x x x x x x x x

∆ GV

- GV nêu tên trò chơi, hỏi để HS trả lời xem vật có hại, có ích Thống với lớp gọi đến tên vật có hại đồng hơ to “Diệt ! Diệt ! Diệt !”, tên vật có ích đứng im, hơ “Diệt !” sai

- GV gọi tên số vật cho HS làm quen dần với cách chơi

- HS ý lắng nghe để hơ xác với yêu cầu GV

III/ Phần kết thúc 1/

Thả lỏng

- Lớp tập số động tác thả lỏng

5’ 2’

Đội hình

∆ GV - GV hướng dẫn HS thả lỏng - HS thả lỏng tích cực

2/ GV HS hệ thống lại

3/ GV nhận xét học giao tập nhà:

1’

2’

Đội hình x x x x x x x x x x x x

∆ GV

- GV tập hợp lớp HS cũg cố học - GV nhận xét học giao tập nhà theo quy định

(3)

-Từ ngày 31/8 đến ngày 05/9/2016 BÀI : TẬP HỢP HÀNG DỌC, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ

CHÀO, BÁO CÁO KHI GIÁO VIÊN NHẬN LỚP * Mục tiêu

- Ôn số kỹ ĐHĐN học lớp Yêu cầu thực động tác mức tương đối xác, nhanh trật tự

- học cách chào báo cáo GV nhận lớp kết thúc học Yêu cầu thực tương đối động tác

* Yêu cầu:

- Địa điểm: Trên sân trường - Phương tiện: còi, kẻ sân trò chơi

8’

2’ Đội hình

∆ GV - Lớp trưởng tập hợp lớp cho GV

- đứng chỗ vỗ tay, hát 6’ x x x x x Đội hình x x x x x ∆ GV - GV hướng dẫn HS khởi động - HS khởi động tích cực

II/ Phần bản

1/ Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, giậm chân chỗ - đứng lại

22’

9’ Đội hình

x x x x x x x x x x x x 2/ Chào báo cáo giáo viên nhận

lớp kết thúc học 7’ - GV phổ biến nhắc nhở lại nôi quy học,∆ GV nêu tên động tác sau điều khiển lớp tập lần Lần mời cán lớp lên điều khiển lớp thực

- HS thực tích cực theo hướng dẫn GV điều khiển huy

- GV quan sát nhắc nhở HS tập luyện sửa sai cho HS

3) Trị chơi: “Diệt vật có hại” 6’ Đội hình x x x x x x x x x x x x

∆ GV

- GV nêu tên trò chơi, HS nhắc lại cách chơi luật chơi, sau triển khai đội hình tổ chức cho HS chơi

(4)

bảo an toàn nhận xét III/ Phần kết thúc

1/

Thả lỏng

5’ 2’

Đội hình

1’

2’

∆ GV

(5)

-TUẦN 2

Từ ngày 07/9 đến ngày 08/9/2016 BÀI : DÀN HÀNG NGANG, DỒN HÀNG - TRÒ CHƠI “ QUA ĐƯỜNG LỘI ” * Mục tiêu

- Ôn số kỹ ĐHĐN học lớp Yêu cầu thực động tác tương đối xác, nhanh nhẹn trật tự khơng xơ đẩy

- Ơn cách chào báo cáo GV nhận lớp kết thúc học Yêu cầu thực tương đối nhanh nhẹn, trật tự trước

- Ơn trị chơi “ Qua đường lội ” Yêu cầu biết cách chơi , tham gia chơi * Yêu cầu:

- Địa điểm: Trên sân trường - Phương tiện: còi, kẻ sân chơi trò chơi

8’

2’ Đội hình

∆ GV

- GV hỗ trợ lớp trưởng tập hợp báo cáo sĩ số - GV nhận lớp phổ biến mục tiêu yêu cầu 2/ Khởi động

- Khởi động xoay khớp. - Giậm chân chỗ

6’ Đội hình

x x x x x x x x x x ∆ GV - GV hướng dẫn HS khởi động - HS khởi động kỹ khớp

II/ Phần bản 22’

1/ Ôn Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số đứng nghiêm , đứng nghỉ, giậm chân chỗ- đứng lại

6’ Đội hình

∆ GV 2/ Ôn cách chào báo cáo giáo

viên nhận lớp kết thúc học

9’ - GV nêu tên động tác điều khiển lớp tập lần Sau mời số em lên điều khiển lớp tập - HS tập luyện tích cực theo hướng dẫn GV huy

- GV quan sát nhắc nhở HS tập luyện sửa tư động tác sai cho HS

3/ Trò chơi: “Qua đường lội” 7’ Đội hình

(6)

- GV nêu tên trị, sau vừa giải thích vừa làm mẫu, tổ chức cho HS chơi

- HS chơi tích cực đảm bảo an toàn

-GV quan sát nhận xét, bổ xung thêm chỗ HS chưa nắm rõ sửa sai cho HS

III/ Phần kết thúc 1/ Thả lỏng

5’ 2’

Đội hình

1’

2’

∆ GV

(7)

-Từ ngày 09/9 đến ngày 13/9/2016 BÀI : DÀN HÀNG NGANG, DỒN HÀNG - TRÒ CHƠI “ NHANH LÊN BẠN ƠI ” * Mục tiêu

- Ôn số kỹ ĐHĐN Yêu cầu thực động tác tưng đối xác, đẹp trước - Ơn trò chơi “ Nhanh lên bạn ” Yêu cầu biết cách chơi , tham gia chơi tương đối chủ động * Yêu cầu:

8’

2’ Đội hình

x x x x x x

∆ GV - GV hỗ trợ lớp trưởng tập hợp báo cáo sĩ số - GV nhận lớp phổ biến mục tiêu yêu cầu 2/ khởi động - Khởi động xoay khớp. - Giậm chân chỗ, đếm to theo nhịp 6’ Đội hình x x x x x

x x x x x

∆ GV - GV hướng dẫn HS khởi động - HS khởi động kỹ khớp II/ Phần bản 22’ 1/ Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số đứng nghiêm , đứng nghỉ, điểm số quay phải, quay trái 5’ Đội hình x x x x x x

x x x x x x

∆ GV 2/ Ôn dàn hàng ngang dồn hàng 4’ - GV nêu tên động tác điều khiển lớp tập lần Sau mời số em lên điều khiển lớp tập - HS tập luyện tích cực theo hướng dẫn GV huy - GV quan sát nhắc nhở HS tập luyện sửa tư động tác sai cho HS 3) Chia tổ tập theo khu vực sân Tập tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số đứng nghiêm , đứng nghỉ, điểm số quay phải, quay trái, dàn hàng ngang dồn hàng 6’ Đội hình x x x x (t1) x(t2) x

∆ GV x

x

x x x x x(t3) x - GV chia tổ hướng dẫn HS tập luyện

- HS tập luyện theo tổ theo hướng dẫn GV - GV quan sát nhắc nhở HS tập luyện, sửa sai cho HS tổ, nhận xét đánh giá kết tập luyện tổ

4/ Học trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”

(8)

+ Kẻ hai vòng tròn đồng tâm, vịng trịn ngồi có đường kính – 10m, vòng tròn 0,8 – 1,5m chia làm phần

+ Đặt đồ vật vào phần chia vòng tròn

+ Chia HS lớp thành đội Tập hợp đứng quay mặt theo vịng trịn Có thể tập hợp HS theo đội hình hình vng tam giác - Cách chơi: em đồng đọc: “Bạn ! Bạn !

Ta thi chạy, Xem tổ nhất, Nào ! Một ! Hai ! Ba !”

Khi đọc đến tiếng “ba|” tất số đội chạy vào vòng tròn nhỏ nhặt đồ vật đội chạy đưa cho bạn số 2, đứng vào vị trí cũ Số đón lấy đồ vật, chạy đến vịng trịn nhỏ đặt vào đội mình, sau chạy nhanh chạm tay vào bạn số số tiếp tục số hết đội xong trước phạm quy thắng vạch đích rơi ngồi nhặt lại chơi tiếp

- Các trường hợp phạm quy:

+ Xuất phát trước lệnh, chưa chạm tay bạn chạy trước

+ Đứng lấn vạch trước xuất phát

- GV nêu tên trò chơi, nêu cách chơi luật chơi, sau tổ chức cho HS chơi trò chơi

- HS thực theo tổ chức GV

- GV quan sát nhắc nhở HS chơi tích cực đảm bảo an tồn

5’ 2’

Đội hình

1’

2’

∆ GV

(9)

TUẦN 3

Từ ngày 14/9 đến ngày 15/9/2016 BÀI : QUAY PHẢI, QUAY TRÁI

TRÒ CHƠI “ NHANH LÊN BẠN ƠI ” * Mục tiêu

- Tiếp tục ôn số kỹ ĐHĐN Yêu cầu thực động tác tương đối xác, đẹp trước

- Học quay phải, quay trái yêu cầu nhận biết hướng quay hướng - Ơn trị chơi “ Nhanh lên bạn ” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi luật * Yêu cầu:

- Trang phục gọn gàng - Nghiêm túc học - Đảm bảo an toàn học - Đảm bảo vệ sinh sân tập * Địa điểm, phương tiện

8’

2’ Đội hình

x x x x x x

∆ GV - GV hỗ trợ lớp trưởng tập hợp báo cáo sĩ số - GV nhận lớp phổ biến mục tiêu yêu cầu 2/ Khởi động - Chạy chậm xung quanh sân tập - Đứng theo vịng trịn khởi động khớp 6’ Đội hình - GV hướng dẫn HS khởi động - HS khởi động kỹ khớp II/ Phần bản 22’ 1/ Học quay phải, quay trái - TTCB: đứng nghiêm - Khẩu lệnh: “Bên phải (hoặc bên trái) … quay !” - Động tác; Lấy gót chân phải nửa bàn chân trái làm trụ quay người sang phải, sau đưa bàn chân trái với bàn chân phải (thành hình chữ V, hai gót chạm nhau) đứng tư nghiêm Khi quay sang trái, lấy gót chân trái nửa bàn chân phải làm trụ, quay người sang trái Khi quay, hai bàn tay áp nhẹ vào đùi, quay hướng, không để thăng 5’ Đội hình x x x x x x

x x x x x x

∆ GV - GV nêu tên động tác, phân tích làm mẫu động tác - HS ý quan sát tập theo - GV tập chậm cho HS tập theo - Sau GV hướng dẫn HS tập luyện - GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho HS 2/ Chia tổ tập luyện Tập tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái 7’ Đội hình x x x x (t1) x(t2) x

∆ GV x

x

(10)

GV

- GV quan sát nhắc nhở HS tập luyện, sửa sai cho HS tổ

3) Thi đua tổ với Tập quay phải, quay trái

4’ Đội hình

∆ GV

x x x x x x - GV gọi tổ lên thực

- HS tổ lại quan sát nhận xét - GV nhận xét bổ xung tuyên dương tổ tập tốt

4/ Trò chơi: “Nhanh lên bạn 1” 6’ Đội hình

- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi luật chơi, sau tổ chức cho HS chơi trị chơi

- GV quan sát nhắc nhở HS chơi tích cực đảm bảo an toàn

5’ 2’

Đội hình

1’

2’

∆ GV

- 

-Từ ngày 16/9 đến ngày 20/9/2016 BÀI : QUAY PHẢI, QUAY TRÁI –

ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ ĐỘNG TÁC TAY * Mục tiêu

- Ôn quay phải, quay trái yêu cầu nhận biết hướng quay hướng

- Làm quen với động tác vươn thở tay TDPTC Yêu cầu thực động tác tương đối

* Yêu cầu:

(11)

8’

2’ Đội hình

∆ GV

- GV hỗ trợ lớp trưởng tập hợp báo cáo sĩ số - GV nhận lớp phổ biến mục tiêu yêu cầu 2/ Khởi động

- Khởi động xoay khớp.

- Giậm chân chỗ, đếm to theo nhịp

6’ Đội hình

x x x x x x x x x x

∆ GV - GV hướng dẫn HS khởi động - HS khởi động kỹ khớp

1/ Ôn Quay phải, quay trái 6’ Đội hình

∆ GV

- GV nêu tên động tác điều khiển lớp tập lần Sau mời số em lên điều khiển lớp tập

- HS tập luyện tích cực theo hướng dẫn GV huy

2/ Học động tác vươn thở tay TDPTC

7’ a) Động tác: vươn thở

- Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng vai, đồng thời hai tay sang ngang - lên cao thẳng hướng, lòng bàn tay hướng vào mắt nhìn lên cao Hít vào mũi

- Nhịp 2: Đưa hai tay sang hai bên – xuống thấp, bắt chéo trước bụng cách nhịp nhàng, khơng cứng nhắc (tay phải phía trong), đầu cúi Thở mạnh miệng

- Nhịp 3: Hai tay dang ngang, lòng bàn tay ngửa, mắt hướng trước hít vào

- Nhịp 4: Về TTCB Thở

- Nhịp 5,6,7,8 nhịp 1,2,3,4 đổi chân

4Lx8N Đội hình

∆ GV

- GV nêu tên động tác, phân tích làm mẫu động tác

- HS ý quan sát tập theo - GV tập chậm cho HS tập theo

- GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho HS

(12)

- Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng vai, hai tay đưa theo chiều lườn lên cao ngang vai, bàn tay ngửa, mặt hướng trước

- Nhịp 2: Đưa hai tay lên cao, vỗ hai bàn tay vào nhau, mắt ngửa, mắt nhìn theo tay

- Nhịp 3: Đưa hai tẩy trước thẳng hướng lên cao ngang vai, bàn tay sấp

- Nhịp 4: Về TTCB

x x x x x x

∆ GV - GV nêu tên động tác, phân tích làm mẫu động tác - HS ý quan sát tập theo - GV tập chậm cho HS tập theo - GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho HS 3) chia tổ tập theo khu vực sân Tập động tác: Vươn thở, tay 9’ x x x x (t1) x(t2)Đội hình x

∆ GV x

x

x x x x x(t3) x

- GV chia tổ hướng dẫn HS tập luyện - HS tập luyện theo tổ theo hướng dẫn GV - GV quan sát nhắc nhở, sửa sai cho HS tổ, nhận xét đánh giá kết tập luyện tổ III/ Phần kết thúc 1/ Thả lỏng - Lớp tập số động tác thả lỏng 5’ 2’ Đội hình x x x x x x

x x x x x x

∆ GV - GV hướng dẫn HS thả lỏng - HS thả lỏng tích cực 2/ GV HS hệ thống lại 3/ GV nhận xét học giao tập nhà: 1’ 2’ Đội hình x x x x x x

x x x x x x ∆ GV

(13)

TUẦN 4

Từ ngày 21/9 đến ngày 27/9/2016 BÀI : ĐỘNG TÁC CHÂN - TRÒ CHƠI “ AI KÉO KHOẺ ”

* Mục tiêu

- Ôn động tác vươn thở tay Yêu cầu thực động tác mức tương đối xác - Học động tác chân Yêu cầu thực động tác mức tương đối

- Ơn trị chơi “Kéo cưa lừa xẻ ” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi tương đối chủ động * Yêu cầu:

8’

2’ Đội hình

∆ GV

- Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số cho GV

LX8N/

1 ĐT x x x x x Đội hình x x x x x ∆ GV - GV hướng dẫn HS khởi động - HS khởi động kỹ khớp 3/ Kiểm tra cũ:

Tập động tác thể dục phát triển chung học

2HS - GV nêu nôi dung kiểm tra cũ

- Lấy tinh thần xung phong GV định HS lên thực

- HS lên thực theo nhịp hô GV - HS lại quan sát nhận xét bạn thực

- GV nhận xét bổ xung tuyên dương Đội hình

x x x x x x x x x x x x ∆ GV

x x

II/ Phần bản: 22’

1/ Ôn động tác vươn thở tay thể dục phát triển chung:

4Lx8N Đội hình

x x x x x x x x x x ∆ GV

(14)

2/ Học động tác Chân

- Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng vai, hai tay dang ngang, bàn tay sấp

- Nhịp 2: Khuỵu gối chân trái, chân phải thẳng, hai tay đưa trước ngang vai, vỗ vào

- Nhịp 3: Về nhịp - Nhịp 4: Về TTCB

5’ Đội hình

∆ GV

3/ Ôn động tác thể dục phát triển chung học

6’ Đội hình

∆ GV

- GV hô tập chậm cho học sinh tập - HS ý lắng nghe quan sát tập theo - GV quan sát, nhắc nhở sửa sai cho HS

4/ Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ” 6’ Đội hình

- GV nêu tên trị chơi, HS nhắc lại cách chơi luật chơi, sau triển khai đội hình tổ chức cho HS chơi

- GV điều khiển quan sát nhắc nhở HS chơi đảm bảo an toàn nhận xét

Thả lỏng

5’ 2’

Đội hình

1’

2’

∆ GV

(15)

Từ ngày 27/9 đến ngày 28/9/2016 BÀI : ĐỘNG TÁC LƯỜN

TRÒ CHƠI “ KÉO CƯA LỪA XẺ ” * Mục tiêu

- Ôn động tác vươn thở, tay, chân Yêu cầu thực động tác tương đối xác - Học động tác lườn Yêu cầu thực động tác tương đối

- Tiếp tục ơn trị chơi “ Kéo cưa lừa xẻ ” Yêu cầu bíêt cách chơi tham gia chơi có kết hợp vần đọc vần để tạo nhịp

* Yêu cầu:

8’

2’ Đội hình

∆ GV

- Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số cho GV - GV nhận lớp phổ biến mục tiêu yêu cầu 2/ Khởi động

6’ Đội hình

1/ Ôn động tác vươn thở, tay chân thể dục phát triển chung:

Lx8N Đội hình

- GV nêu tên động tác hơ cho HS tập 1-2 lần sau gọi lớp trưởng lên hô cho lớp tập - HS thực nghiêm túc theo nhịp hô - GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho HS 2/ Học động tác Lườn

- Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng vai, hai tay đưa sang ngang – lên cao thẳng hướng, lòng bàn tay hướng vào

- Nhịp 2: Nghiêng lườn sang trái, tay trái chống hông, tay phải đưa cao áp nhẹ vào tai Trọng tâm dồn vào chân

4’ Đội hình

∆ GV

(16)

phải, chân trái kiễng gót

- Nhịp 3: Về nhịp 1, hai tay dang ngang, bàn tay ngửa

- Nhịp 5,6,7,8 nhịp 1,2,3,4 đổi bên

3/ Chia tổ tập theo khu vực sân

Tập động tác: vươn thở, tay, chân lườn

7’ Đội hình

x x x x (t1) x(t2)

x

∆ GV x

x

x x x x x(t3) x

- GV chia tổ hướng dẫn HS tập luyện - HS tập luyện theo tổ theo hướng dẫn GV - GV quan sát nhắc nhở HS tập luyện, sửa sai cho HS tổ, nhận xét đánh giá kết tập luyện tổ 4/ Trị chơi “Kéo cưa lừa xẻ” 6’ Đội hình - GV nêu tên trò chơi, HS nhắc lại cách chơi luật chơi, sau triển khai đội hình tổ chức cho HS chơi - GV điều khiển quan sát nhắc nhở HS chơi đảm bảo an toàn nhận xét III/ Phần kết thúc 1/ Thả lỏng - Lớp tập số động tác thả lỏng 5’ 2’ Đội hình x x x x x x

x x x x x x

x x x x x x ∆ GV

(17)

TUẦN 5

Từ ngày 29/9 đến ngày 04/10/2016 BÀI : CHUYỂN ĐỘI HÌNH HÀNG DỌC

THÀNH ĐỘI HÌNH VỊNG TRỊN VÀ NGƯỢC LẠI ƠN ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG * Mục tiêu

- Ôn động tác vươn thở, tay, chân, lườn Yêu cầu thực động tác tương đối xác

- Học cách chuyển đội hình hàng dọc thành vịng trịn ngược lại Yêu cầu thực tương đối xác nhanh trật tự

* Yêu cầu:

8’

2’ Đội hình

∆ GV

- Trò chơi: “Diệt vật có hại”

4’ Đội hình

x x x x x x x x x x ∆ GV - GV hướng dẫn HS khởi động - HS khởi động kỹ khớp 3/ Kiểm tra cũ:

Tập động tác thể dục phát triển chung học

2HS Đội hình

x x

- GV nêu nôi dung kiểm tra cũ

- Lấy tinh thần xung phong GV định HS lên thực

- HS lên thực theo nhịp hô GV

- HS lại quan sát nhận xét bạn thực - GV nhận xét bổ xung tuyên dương

1/ Học chuyển đội hình hàng dọc thành đội hình vịng trịn ngược lại:

6’ a/ chuyển đội hình hàng dọc thành hình vịng trịn:

- TTCB: Đứng nghiêm

- Khẩu lệnh: “Thành vòng tròn thường Bước!”

- Động Tác: Sau lệnh, HS (bắt đầu từ tổ trưởng tổ 1) thường ngược chiều kim đồng hồ tạo

Đội hình

- GV nêu tên nội dung

(18)

thành vòng tròn Khi tạo thành vòng tròn, HS tiếp tục thường để chỉnh vịng trịn cho phù hợp với đội hình cụ thể Khi có lệnh đứng lại, mặt hướng theo vịng trịn, có lệnh quay vào tâm, quay

hiện

- HS ý thực theo hướng dẫn GV - GV quan sát nhắc nhở HS thực

b/ Chuyển đội hình vịng trịn thành đội hình hàng dọc:

- Khẩu lệnh: “Bên phải quay, Thành hàng dọc bước”

- Động tác: HS theo chiều vòng tròn ngược chiều kim đồng hồ sau tổ 1, tách khỏi vịng trịn chuyển thành hàng dọc theo tổ

Đội hình

- GV nêu tên nội dung

- Sau vừa phân tích vừa hướng dẫn HS Thực

- HS ý thực theo hướng dẫn GV - GV quan sát nhắc nhở HS thực

2/ GV hướng dẫn học sinh biến đổi đội hình hàng dọc thành đội hình vịng trịn ngược lại

8’ Đội

- GV hướn dẫn HS tập luyện

- HS tập luyện tích cực theo hướng dẫn GV - GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho HS 3/ Ôn động tác thể dục phát triển

chung đá học:

- Động tác: Vươn thở - Động tác: Tay - Động tác: Chân - Động tác: Lườn

8’ Đội hình

- GV nêu tên động tác hô cho HS tập 1-2 lần sau gọi lớp trưởng lên hơ cho lớp tập

- HS thực nghiêm túc theo nhịp hô - GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho HS III/ Phần kết thúc

1/

Thả lỏng

5’ 2’

Đội hình

1’

2’

∆ GV

(19)

Từ ngày 04/10 đến ngày 05/10/2016 BÀI 10 :ĐỘNG TÁC BỤNG

CHUYỂN ĐỘI HÌNH HÀNG DỌC

THÀNH ĐỘI HÌNH VỊNG TRỊN VÀ NGƯỢC LẠI * Mục tiêu

- Ôn động tác vươn thở, tay, chân, lườn học động tác bụng Yêu cầu thực động tác tương đối xác, nhịp, phương hướng

- Ơn chuyển đội hình hàng ngang thành vòng tròn ngược lại Yêu cầu thực tương đối xác nhanh trật tự

* Yêu cầu:

8’

2’ Đội hình

∆ GV

- GV nhận lớp phổ biến mục tiêu yêu cầu

2/ Khởi động

- Khởi động xoay khớp. 6’ x x x x x Đội hình x x x x x ∆ GV - GV hướng dẫn HS khởi động - HS khởi động kỹ khớp II/ Phần bản

1/ Ôn chuyển đội hình hàng ngang thành đội hình vịng trịn ngược lại:

22’ 8’ a/ chuyển đội hình hàng ngang thành hình vịng trịn:

Đội hình

- GV nêu tên nội dung tập - Sau hướng dẫn HS Thực - HS ý thực theo hướng dẫn GV

- GV quan sát nhắc nhở HS thực b/ Ôn chuyển đội hình vịng trịn thành đội hình

hàng ngang: Đội hình

(20)

- Sau hướng dẫn HS Thực - HS ý thực theo hướng dẫn GV

- GV quan sát nhắc nhở HS thực 2/ Học động tác Bụng

- Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng vai, hai tay đưa trước lên cao, lòng bàn tay

hướng vào nhau, mặt ngửa

- Nhịp 2: Từ từ gập thân, hai bàn tay chạm vào mu bàn chân, hai chân thẳng, mắt nhìn theo tay - Nhịp 3: Nâng thân, hai tay dang ngang, lòng bàn tay ngửa

4Lx8N Đội hình

x x x x x x

∆ GV - GV nêu tên động tác, phân tích làm mẫu động tác - HS ý quan sát tập theo - GV tập chậm cho HS tập theo - GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho HS 3) chia tổ tập theo khu vực sân Tập động tác: Vươn thở, tay, chân, lườn, bụng 7’ Đội hình x x x x (t1) x(t2) x

∆ GV x

x

x x x x x(t3) x

- GV chia tổ hướng dẫn HS tập luyện - HS tập luyện theo tổ theo hướng dẫn GV - GV quan sát nhắc nhở, sửa sai cho HS tổ, nhận xét đánh giá kết tập luyện tổ III/ Phần kết thúc 1/ Thả lỏng - Lớp tập số động tác thả lỏng 5’ 2’ Đội hình x x x x x x

x x x x x x

x x x x x x ∆ GV

- GV tập hợp lớp HS cũg cố học

(21)

TUẦN 6

Từ ngày 06/10 đến ngày 11/10/2016 BÀI 11 : ÔN ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC

PHÁT TRIỂN CHUNG * Mục tiêu

- Tiếp tục ôn động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng Yêu cầu thực động tác tương đối xác

- Chơi trò chơi “ Nhanh lên bạn ” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi chủ động * Yêu cầu:

8’

2’ Đội hình

x x x x x x

∆ GV - Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số cho GV - GV nhận lớp phổ biến mục tiêu yêu cầu 2/ Khởi động - Khởi động xoay khớp. - Giậm chân chỗ 6’ Đội hình x x x x x

x x x x x

∆ GV - GV hướng dẫn HS khởi động - HS khởi động kỹ khớp II/ Phần bản 22’ 1/ Ôn động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng TDPTC Lx8N Đội hình x x x x x

x x x x x

∆ GV - GV nêu tên động tác hô cho HS tập 1-2 lần sau gọi lớp trưởng lên hơ cho lớp tập - HS thực nghiêm túc theo nhịp hô - GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho HS 2) Chia tổ tập theo khu vực sân Tập động tác: vươn thở, tay, chân, lườn, bụng 8’ Đội hình x x x x (t1) x(t2) x

∆ GV x

x

- HS tập luyện theo tổ theo hướng dẫn GV - GV quan sát nhắc nhở HS tập luyện, sửa sai cho HS tổ, nhận xét đánh giá kết tập luyện tổ

(22)

Tập quay phải, quay trái.Tập động tác: vươn thở, tay, chân, lườn, bụng

∆ GV

- HS tổ lại quan sát nhận xét - GV nhận xét bổ xung tuyên dương tổ tập tốt 4/ Trị chơi: “Nhanh lên bạn ” 6’ Đội hình

- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi luật chơi, sau tổ chức cho HS chơi trò chơi - HS thực theo tổ chức GV

Thả lỏng

5’ 2’

Đội hình

1’

2’

∆ GV

(23)

Từ ngày 11/10 đến ngày 12/10/2016 BÀI 12 : ÔN ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC

PHÁT TRIỂN CHUNG * Mục tiêu

- Tiếp tục ôn động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng Yêu cầu thực động tác tương đối xác

- Chơi trị chơi “ Chạy tiếp sức ” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi chủ động * Yêu cầu:

8’

2’ Đội hình

∆ GV

6’ Đội hình

1/ Ôn động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng TDPTC

Lx8N Đội hình

- HS thực nghiêm túc theo nhịp hô - GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho HS 2) Chia tổ tập theo khu vực sân

Tập động tác: vươn thở, tay, chân, lườn, bụng

8’ Đội hình

x x x x (t1) x(t2) x ∆ GV x x x x x x x(t3) x - GV chia tổ hướng dẫn HS tập luyện

- HS tập luyện theo tổ theo hướng dẫn GV - GV quan sát nhắc nhở HS tập luyện sửa sai cho HS, nhận xét đánh giá kết tập luyện tổ

(24)

Tập quay phải, quay trái.Tập động tác: vươn thở, tay, chân, lườn, bụng

∆ GV

- HS tổ lại quan sát nhận xét - GV nhận xét bổ xung tuyên dương tổ tập tốt 4/ Trò chơi: “Chạy tiếp sức ” 6’ Đội hình

- GV nêu tên trò chơi, HS nhắc lại cách chơi luật chơi, sau tổ chức cho HS chơi trò chơi - HS thực theo tổ chức GV

Thả lỏng

5’ 2’

Đội hình

1’

2’

∆ GV

(25)

TUẦN 7

Từ ngày 13/10 đến ngày 18/10/2016 BÀI 13 : ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN

* Mục tiêu

- Học động tác toàn thân Yêu cầu thực động tác tương đối * Yêu cầu:

8’

2’ Đội hình

∆ GV

- Chạy nhẹ nhàng vòng xung quanh sân tập

6’ Đội hình

1/ Ôn động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng TDPTC

Lx8N Đội hình

- HS thực nghiêm túc theo nhịp hô - GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho HS 2/ Học động tác Toàn thân

-Nhịp 1: Bước chân trái theo chiều bàn chân chếch trước bước, hai chân chạm đất bàn chân, đồng thời khuỵu gối, hai tay chống hông, thân người thẳng, trọng tâm dồn nhiều vào chân trước

- Nhịp 2: Đưa chân trái với chân

4Lx8N Đội hình

∆ GV

(26)

phải, gối thẳng đồng thời gập thân, hai tay hướng vào hai bàn chân, mắt nhìn theo tay

- Nhịp 3: Đứng lên, hai tay dang ngang, bàn tay ngửa, mặt hướng trước - Nhịp 4: Về TTCB

3/ Từng tổ ôn động tác thể dục phát triển chung

8’ Đội hình

∆ GV

x x x x x x

- GV gọi tổ lên thực động tác thể dục phát triển chung

- GV hô cho HS ôn tập

-HS ý tập luyện theo nhịp hô giáo viên - Các tổ quan sát tổ bạn thực để nhận xét

- GV quan sát lớp nhận xét bổ xung, tuyên dương

Thả lỏng

5’ 2’

Đội hình

1’

2’

∆ GV

(27)

Từ ngày 18/10 đến ngày 19/10/2016 BÀI 14 : ĐỘNG TÁC NHẢY

TRÒ CHƠI “ BỊT MẮT BẮT DÊ ” * Mục tiêu

- Ôn động tác TDPTC học Yêu cầu thực xác trước - Học động tác nhảy Yêu cầu thực động tác tương đối

- Học trò chơi ‘ Bịt mắt bắt dê ” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi * Yêu cầu:

8’

2’ Đội hình

∆ GV

6’ Đội hình

1/ Ôn động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, toàn thân TDPTC

Lx8N Đội hình

- GV nêu tên động tác hơ cho HS tập 1-2 lần sau gọi lớp trưởng lên hô cho lớp tập - HS thực nghiêm túc theo nhịp hô - GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho HS 2/ Học động tác Nhảy

- Nhịp 1: Bật nhảy lên tách chân, sau rơi xuống đất đứng hai chân rộng vai, hai bàn tay vỗ vào phía trước cao ngang vai

- Nhịp 2: Bật nhảy lên TTCB

- Nhịp 3: Bật nhảy lên nhịp 1, hai tay vỗ vào cao

4Lx8N Đội hình

∆ GV

(28)

- Nhịp 4: Bật nhảy TTCB - Nhịp 5,6,7,8 nhịp 1,2,3,4 3/ Học trò chơi” “Bịt mắt bắt dê” - Chuẩn bị:

+ Tập hợp lớp thành đội hình vòng tròn, đứng quay mặt vào tâm, em cách em 0,4m

+ Chon HS tương đối lanh lợi, hoạt bát vào vịng trịn đóng vai “dê” bị lạc người tìm Dùng khăn bịt mắt hai em cho đứng cách 1,5 – 2m - Cách chơi: Khi có lệnh, hai em di chuyển vịng trịn, em đóng vai “dê” bị lạc bắt trước tiếng dê kêu “be be be”, em người tìm di chuyển phía đó, tìm cách bắt “dê” Dê có quyền di chuyển chạy bị người tìm chạm vào chịu dừng lại bị giữ lại (bị bắt)

Trò chơi tiếp tục – phút, người tìm khơng bắt “dê”là bị thua ngược lại Trò chơi dừng lại, GV đổi vai cho đôi khác vào thay Những HS ngồi theo vịng trịn mách bảo, reo hò cho trò chơi thêm sinh động

- Ghi chú: + Có thể tổ chức hai, ba, bốn “dê” hai ba người tìm

7’ Đội hình

- GV nêu tên trị chơi, gọi em lên hướng dẫn cách chơi

- Sau tổ chức cho em gọi lên chơi thử - Cả lớp quan sát GV hướng dẫn cách chơi

- Sau GV tổ chức cho lớp chơi

- GV quan sát nhắc nhở HS chơi nghiêm túc đảm bảo an toàn

Thả lỏng

5’ 2’

Đội hình

1’

2’

∆ GV

(29)

TUẦN 8

Từ ngày 20/10 đến ngày 25/10/2016 BÀI 15 : ĐỘNG TÁC ĐIỀU HỒ - TRỊ CHƠI “ BỊT MẮT BẮT DÊ ”

* Mục tiêu

- Ôn động tác TDPTC học Yêu cầu thực xác trước - Học động tác điều hoà Yêu cầu thực động tác tương đối

- Trò chơi ‘ Bịt mắt bắt dê ” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi * Yêu cầu:

8’

2’ Đội hình

∆ GV

- Khởi động xoay khớp. 6’ x x x x x Đội hình x x x x x ∆ GV - GV hướng dẫn HS khởi động - HS khởi động kỹ khớp

1/ Học động tác: Điều hòa

- Nhịp 1: Bước chân trái ngang rộng vai, đưa hai tay trước – lên cao thẳng hướng, lắc hai bàn tay, mặt ngửa

- Nhịp 2: Từ từ cúi xuống, lắc hai bàn tay đồng thời hướng hai tay xuống đất, hai chân thẳng

- Nhịp 3: Từ từ thân người lên thành tư đứng thẳng, lắc hai bàn tay, đồng thời đưa hai tay dang ngang, bàn tay sấp

- Nhịp 5,6,7,8 nhịp 1,2,3,4 đỗi chân

4Lx8N Đội hình

∆ GV

(30)

2/ Ôn động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, tồn thân, nhảy, điều hịa TDPTC

4Lx8N Đội hình

- HS thực nghiêm túc theo nhịp hô - GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho HS 3) Thi đua tổ với

Tập động tác: vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, tồn thân, nhảy, điều hịa TDPTC

1L/1

tổ

Đội hình

x x x x x x - Giáo viên gọi tổ lên thực - Các tổ lại quan sát nhận xét

- Giáo viên quan sát nhận xét bổ xung tuyên dương tổ tập tốt

3/ Trò chơi” “Bịt mắt bắt dê” 6’ Đội hình

- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi luật chơi

- Sau GV tổ chức cho HS chơi - HS chơi tích cực đảm bảo an tồn

Thả lỏng

5’ 2’

Đội hình

1’

2’

∆ GV

(31)

Từ ngày 25/10 đến ngày 26/10/2016 BÀI 16 : ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

* Mục tiêu

- Ôn TDPTC học Yêu cầu thực tương đối động tác - Trò chơi ‘ Bịt mắt bắt dê ” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi

* Yêu cầu:

8’

2’ Đội hình

∆ GV

- Khởi động xoay khớp 6’ x x x x x Đội hình x x x x x ∆ GV - GV hướng dẫn HS khởi động - HS khởi động kỹ khớp

1/ Ôn động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, toàn thân, nhảy, điều hịa TDPTC

8’ Đội hình

- HS thực nghiêm túc theo nhịp hô - GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho HS 2/ Thi đua tổ với

Tập động tác: vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, tồn thân, nhảy, điều hịa TDPTC

1L/1

tổ

Đội hình

x x x x x x - Giáo viên gọi tổ lên thực - Các tổ lại quan sát nhận xét

- Giáo viên quan sát nhận xét bổ xung tuyên dương tổ tập tốt

(32)

- Sau GV tổ chức cho HS chơi - HS chơi tích cực đảm bảo an tồn

Thả lỏng

5’ 2’

Đội hình

1’

2’

∆ GV

(33)

-TUẦN 9

ĐIỂM SỐ 1-2, 1-2 THEO ĐỘI HÌNH HÀNG DỌC * Mục tiêu

-Tiếp tục ơn TDPTC học Yêu cầu bước đầu hoàn thiện tập động tác tương đối xác đẹp

- Học điểm số -2, - theo đội hình hàng dọc Yêu cầu biết điểm số rõ ràng * Yêu cầu:

8’

2’ Đội hình

∆ GV

1/ Học điểm số 1-2, 1-2, theo đội hình hàng dọc:

- Khẩu lệnh: “Từng tổ theo 1-2, 1-2 điểm số !”

- Động tác: Sau lệnh, tổ điểm số từ xuống Em đứng thứ nhất: điểm số 1, em thứ hai: điểm số 2, em thứ điểm số 1, em thứ điểm số đến hết Em cuối hàng sau điểm số xong số phải hơ “Hết !” điểm số quay mặt qua trái sau hơ, hơ xong quay vị trí ban đầu

6’ Đội hình

- GV nêu tên động tác, phân tíchđộng tác gọi 6-7 em lên làm mẫu hướng dẫn HS thực

- HS quan sát GV hướng dẫn em lên làm mẫu thực

- Sau GV hơ cho HS tập luyện 1-2 lần, sau cán lớp lên điều khiển lớp tập

- HS tập luyện tích cực

(34)

2/ Ơn động tác thể dục phát triển

chung 6’ x x x x x Đội hình x x x x x ∆ GV

- GV nêu tên động tác hô cho HS tập 1-2 lần sau gọi lớp trưởng lên hơ cho lớp tập - HS thực nghiêm túc theo nhịp hô - GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho HS 3/ Chia tổ tập theo khu vực sân

Ôn điểm số 1-2, 1-2, theo đội hình hàng dọc động tác thể dục phát triển chung

10’ Đội hình

- HS tập luyện theo tổ theo hướng dẫn GV

- GV quan sát nhắc nhở HS tập luyện, sửa sai cho HS tổ, nhận xét đánh giá kết tập luyện tổ

Thả lỏng

5’ 2’

Đội hình

1’

2’

∆ GV

(35)

ĐIỂM SỐ 1- 2, 1- THEO ĐỘI HÌNH HÀNG NGANG * Mục tiêu

-Tiếp tục ôn TDPTC học Yêu cầu bước đầu hoàn thiện tập động tác tương đối xác đẹp

- Học điểm số -2, - theo đội hình hàng ngang Yêu cầu biết điểm số rõ ràng * Yêu cầu:

8’

2’ Đội hình

∆ GV

6’ Đội hình

1/ Học điểm số 1-2, 1-2, theo đội hình hàng ngang:

- Khẩu lệnh: “Từng tổ theo 1-2, 1-2 điểm số !”

- Động tác: Sau lệnh, tổ điểm số từ Phải sang trái Em đứng thứ nhất: điểm số 1, em thứ hai: điểm số 2, em thứ điểm số 1, em thứ điểm số đến hết Em cuối hàng sau điểm số xong số phải hơ “Hết !”

6’ Đội hình

- GV nêu tên động tác, phân tíchđộng tác gọi - em lên làm mẫu hướng dẫn HS thực - HS quan sát GV hướng dẫn em lên làm mẫu thực

- Sau GV hơ cho HS tập luyện 1-2 lần, sau cán lớp lên điều khiển lớp tập

- HS tập luyện tích cực

- GV quan sát nhắc nhở học sinh tập luyện sửa sai cho học sinh

(36)

chung x x x x x x x x x x ∆ GV

- GV nêu tên động tác hơ cho HS tập 1-2 lần sau gọi lớp trưởng lên hô cho lớp tập

- HS thực nghiêm túc theo nhịp hô - GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho HS 3/ Chia tổ tập theo khu vực sân

Ôn điểm số 1-2, 1-2, theo đội hình hàng dọc, hamhg ngang động tác thể dục phát triển chung

11’ Đội hình

Thả lỏng

5’ 2’

Đội hình

1’

2’

∆ GV

(37)

TUẦN 10

Từ ngày 03/11 đến ngày 08/11/2016 BÀI 19 : ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

* Mục tiêu

-Tiếp tục ôn TDPTC học Yêu cầu bước đầu hồn thiện tập động tác tương đối xác đẹp

* Yêu cầu:

8’

2’ Đội hình

∆ GV

- Khởi động xoay khớp 6’ x x x x x Đội hình x x x x x ∆ GV - GV hướng dẫn HS khởi động - HS khởi động kỹ khớp

1/ Ôn động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, tồn thân, nhảy, điều hịa TDPTC

8’ Đội hình

- GV nêu tên động tác hô cho HS tập 1-2 lần sau gọi lớp trưởng lên hô cho lớp tập

- HS thực nghiêm túc theo nhịp hô - GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho HS 2/ Thi đua tổ với

Tập động tác: vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, toàn thân, nhảy, điều hòa TDPTC

1L/1

tổ x x x x x xĐội hình x x x x x x ∆ GV

x x x x x x - Giáo viên gọi tổ lên thực - Các tổ lại quan sát nhận xét - Giáo viên quan sát nhận xét bổ xung tuyên dương tổ tập tốt

(38)

- Sau GV tổ chức cho HS chơi - HS chơi tích cực đảm bảo an toàn - GV quan sát nhắc nhở HS chơi nghiêm túc đảm bảo an toàn

Thả lỏng

5’ 2’

Đội hình

1’

2’

∆ GV

- GV nhận xét học giao tập nhà theo quy định

(39)

-Từ ngày 08/11 đến ngày 09/11/2016 BÀI 20 : ĐIỂM SỐ 1- 2, 1- THEO ĐỘI HÌNH VỊNG TRỊN

TRỊ CHƠI “BỎ KHĂN” * Mục tiêu

- Điểm số 1- 2, 1- theo đơị hình vịng trịn u cầu điểm số rõ ràng

- Học trò chơi “Bỏ khăn ” Yêu cầu biết cách chơi, tham gia mức độ ban đầu chưa chủ động * Yêu cầu:

8’

2’ Đội hình

∆ GV

- Tập động tác thể dục phát triển chung

6’ Đội hình

1/ Học điểm số 1-2, 1-2, theo đội hình vịng trịn:

- Khẩu lệnh: “Em A làm chuẩn theo 2, 1-2 điểm số !”

- Động tác: Sau lệnh từ em làm chuẩn điểm số từ phải sang trái Em đứng làm chuẩn: điểm số 1, em thứ hai: điểm số 2, em thứ điểm số 1, em thứ điểm số đến hết Em cuối vòng tròn sau điểm số xong số phải hơ “Hết !”

6’ Đội hình

- GV nêu tên động tác, phân tíchđộng tác gọi - em lên làm mẫu hướng dẫn HS thực

- Sau GV hơ cho HS tập luyện 1-2 lần, sau cán lớp lên điều khiển lớp tập - HS tập luyện tích cực

Ôn điểm số 1-2, 1-2, theo đội hình vịng trịn

9’ Đội hình

(40)

3/ Học trò chơi “Bỏ khăn ”

- Chuẩn bị: Tập hợp HS tạo thành vòng tròn ngồi xổm quay mặt vào tâm vòng tròn, em cách em 0,3m, khăn tay chọn em nhanh nhẹn, khéo léo làm người bỏ khăn

- Cách chơi: Em cầm khăn chạy – vòng sau lưng bạn Khi thấy thuận lợi bỏ khăn sau lưng bạn chạy tiếp hết vịng trịn, bạn chưa biết, cúi xuống nhặt khăn quất nhẹ vào lưng bạn Bạn nhanh chóng đứng lên chạy vịng ngồi vào vị trí cũ Trong bạn bị bỏ khăn chạy, bạn cầm khăn chạy đuổi theo dùng khăn quất nhẹ vào lưng bạn Hết vịng, GV cho HS chơi tiếp giao khăn cho HS khác Trò chơi tiếp tục từ đầu

Trường hợp bỏ khăn, bị phát hiện, người bị bỏ khăn cầm khăn nhanh chóng chạy theo người bỏ khăn để quất Khi người bỏ khăn chạy chạy đến chỗ trống lúc người bị bỏ khăn ngồi, nhanh chóng ngồi thay vào vị trí Người cầm khăn trở thành người chạy bỏ khăn tiếp tục chơi từ đầu Khi bạn chạy bỏ khăn , HS ngồi theo vịng trịn quờ tay sau, không quay sau dẫn cho bạn khác biết

7’ Đội hình

- GV nêu tên trò chơi, nêu cách chơi luật chơi, sau tổ chức cho HS chơi trị chơi - HS thực theo tổ chức GV

Thả lỏng

5’ 2’

Đội hình

2/ GV HS hệ thống lại 1’ Đội hình x x x x x x

3/ GV nhận xét học giao tập nhà: 2’

x x x x x x ∆ GV

(41)

TUẦN 11

Từ ngày 10/11 đến ngày 11/11/2015 BÀI 21 : TRÒ CHƠI “ BỎ KHĂN ”

* Mục tiêu

- Ơn trị chơi “ Bỏ khăn ” Yêu cầu biết cách chơi, tham gia chơi tương đối chủ động * Yêu cầu:

8’

2’ Đội hình

∆ GV

- Khởi động xoay khớp. - Ôn thể dục phát triển chung

6’ Đội hình

1a/ Điểm số 1-2, 1-2 đến hết theo đội hình hàng ngang

b/ Điểm số từ đến hết theo đội hình hàng ngang

7’ Đội hình

∆ GV

- GV nêu tên động tác sau hơ, điều khiển HS tập luyện

- HS tập luyện tích cực theo hướng dẫn GV - GV quan sát nhắc nhở HS tập luyện sửa sai cho HS

2/ Ôn theo - hàng dọc 9’ Đội hình x x x x x x x x x x x x

∆ GV

- GV nhắc nhở số kỹ thuật

- GV hơ cho HS tập luyện sau gọi cán lớp lên hô cho lớp tập

- HS ý tập luyện, nghiêm túc

- GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho học sinh

(42)

- GV nêu tên trò chơi, nêu lại cách chơi luật chơi, sau tổ chức cho HS chơi trò chơi

Thả lỏng

5’ 2’

Đội hình

3/ GV nhận xét học giao tập nhà

1’

2’

∆ GV

(43)

-Từ ngày 12/11 đến ngày 16/11/2015 BÀI 22 : TRÒ CHƠI “ BỎ KHĂN ”

* Mục tiêu

- Ơn trị chơi “ Bỏ khăn ” u cầu biết cách chơi, tham gia chơi tương đối chủ động * Yêu cầu:

8’

2’ Đội hình

∆ GV

6’ Đội hình

1a/ Điểm số 1-2, 1-2 đến hết theo đội hình hàng ngang

b/ Điểm số từ đến hết theo đội hình hàng ngang

7’ Đội hình

∆ GV

- GV nêu tên động tác sau hơ, điều khiển HS tập luyện

- HS tập luyện tích cực theo hướng dẫn GV - GV quan sát nhắc nhở HS tập luyện sửa sai cho HS

2/ Ôn theo - hàng dọc 9’ Đội hình x x x x x x x x x x x x

∆ GV

- GV hô cho HS tập luyện sau gọi cán lớp lên hơ cho lớp tập

(44)

- GV nêu tên trò chơi, nêu lại cách chơi luật chơi, sau tổ chức cho HS chơi trò chơi

Thả lỏng

5’ 2’

Đội hình

1’

2’

∆ GV

(45)

-TUẦN 12

Từ ngày 17/11 đến ngày 18/11/2015 BÀI 23 : TRỊ CHƠI “ NHĨM BA, NHÓM BẢY ” – ĐI ĐỀU

* Mục tiêu

- Học trị chơi “ Nhóm ba, nhóm bảy ” Yêu cầu biết cách chơi, bước đầu tham gia vào trị chơi - Ơn u cầu thực động tác tương đối xác, đẹp

* Yêu cầu:

8’

2’ Đội hình

∆ GV

- GV nhận lớp phổ biến mục tiêu yêu cầu

2/ Khởi động

- Ôn động tác thể dục phát triển chung

6’ Đội hình

1/ Học trò chơi “Nhóm ba, nhóm bảy”

- Chuẩn bị:Tập hợp HS đứng mạt hướng vòng tròn, em cách em tối thiểu 1m

- Cách chơi: Cho HS chạy nhẹ nhàng nhảy chân sáo theo vòng tròn, vừa vỗ tay vừa đọc “Tung tăng múa ca, nhi đồng chúng ta, hợp thành nhóm ba nhóm bảy” sau tiếng bảy em đứng lại trật tự lắng nghe lệnh huy Nếu hơ “nhóm ba” chạy chụm lại với thành nhóm ba người, huy hơ “nhóm bảy” chạy chụm lại với thành nhóm bảy người Những em khơng thành nhóm theo quy định phải chịu hình phạt GV HS thống

12’

Đội hình

- GV nêu tên trị chơi, nêu cách chơi luật chơi, sau tổ chức cho HS chơi trò chơi

- HS thực theo tổ chức GV - GV quan sát nhắc nhở HS chơi tích cực đảm bảo an tồn

2/ Ôn theo - hàng dọc 10’ Đội hình x x x x x x x x x x x x ∆ GV

(46)

Thả lỏng

5’ 2’

Đội hình

1’

2’

∆ GV

(47)

-Từ ngày 19/11 đến ngày 24/11/2015 BÀI 24 : ÔN TẬP

* Mục tiêu

-Ôn Điểm số 1- 2, 1- theo đơị hình vịng tròn Yêu cầu điểm số rõ ràng

- Trị chơi “ Nhóm ba, nhóm bảy ” u cầu biết cách chơi tham gia chơi tương đối chủ động

* Yêu cầu:

Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức dạy học I/ Phần mở đầu

1/ Nhận lớp

8’

2’ Đội hình

∆ GV

- Tập động tác thể dục phát triển chung

6’ Đội hình

1/ Ôn điểm số 1-2, 1-2, theo đội hình vịng trịn:

6’ Đội hình

- GV nêu tên động tác, phân tíchđộng tác gọi - em lên làm mẫu hướng dẫn HS thực

- Sau GV hơ cho HS tập luyện 1-2 lần, sau cán lớp lên điều khiển lớp tập - HS tập luyện tích cực

Ơn điểm số 1-2, 1-2, theo đội hình vịng trịn

9’ Đội hình

(48)

3/ trị chơi “nhóm ba nhóm bảy” 7’ Đội hình

- GV nêu tên trị chơi, nhắc lại cách chơi luật chơi, sau tổ chức cho HS chơi trò chơi

Thả lỏng

5’ 2’

Đội hình

2’

∆ GV

(49)

TUẦN 13

Từ ngày 24/11 đến 25/11/2015 BÀI 25 : TRỊ CHƠI “BỎ KHĂN” VÀ“ NHĨM BA, NHĨM BẢY ”

* Mục tiêu

- Ơn trị chơi “Bỏ khăn” “ Nhóm ba, nhóm bảy ” Yêu cầu biết cách chơi, bước đầu tham gia vào trò chơi

* Yêu cầu:

8’

2’ Đội hình

∆ GV

- Chạy nhẹ nhàng sân tập, tạo thành vòng tròn

- Khởi động xoay khớp

6’ Đội hình

- GV hướng dẫn HS khởi động - HS khởi động kỹ khớp

1/ Ôn thể dục phát triển chung 6’ Đội hình x x x x x x x x x x ∆ GV

- HS thực nghiêm túc theo nhịp hô - GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho HS

2/ Trị chơi “Bỏ khăn” 8' Đội hình

- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi luật chơi, sau tổ chức cho HS chơi trò chơi

(50)

Thả lỏng

- Lớp tập số động tác thả lỏng + Cúi người thả lỏng

+ Nhảy thả lỏng

+ Rung đùi (đứng hai chân rộng vai, hai tay đặt lên đùi, rung bắp đùi sang hai bên)

5’ 2’

Đội hình

1’

2’

∆ GV

(51)

-Từ ngày 26/11 đến 01/12/2015 BÀI 26 : ĐIỂM SỐ 1- 2, 1- THEO ĐỘI HÌNH VỊNG TRỊN

TRÒ CHƠI “ BỊT MẮT BẮT DÊ ” * Mục tiêu

- Điểm số 1- 2, 1- theo đơị hình vịng trịn u cầu điểm số rõ ràng

- Ơn trị chơi “ Bịt mắt bắt dê ” Yêu cầu biết cách chơi, tham gia vào trò chơi tương đối chủ động

* Yêu cầu:

8’

2’ Đội hình

∆ GV

- Chạy nhẹ nhàng sân tập, tạo thành vòng tròn

- Ôn thể dục phát triển chung

6’ Đội hình

1/ Ôn điểm số 1-2, 1-2, theo vòng tròn

10 Đội hình

- GV nêu tên động tác, triển khai đội hình, hướng dẫn HS cách điểm số: lần GV chọn HS A làm chuẩn để điểm số (đếm ngược chiều kim đồng hồ) Lần gọi em khác làm chuẩn sau gọi cán lớp lên hơ

- HS tập tích cực theo huy

2/ Trò chơi “Bịt mắt bắt dê” 12’ Đội hình

- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi luật ∆ GV

(52)

chơi, sau tổ chức cho HS chơi trò chơi

- GV chọn em đóng vai “Dê” bị lạc hai em đóng vai người tìm Sau – phút thay nhóm khác

Thả lỏng

- Lớp tập số động tác thả lỏng + Cúi người thả lỏng

+ Nhảy thả lỏng + Rung đùi

5’ 2’

Đội hình

1’

2’

∆ GV

(53)

-TUẦN 14

Từ ngày 02/12 đến 03/12/2015 BÀI 27: TRÒ CHƠI “ VÒNG TRÒN ”

* Mục tiêu

- Học trò chơi “ Vòng tròn ” Yêu cầu biết cách chơi, bước đầu tham gia vào trò chơi mức ban đầu

* Yêu cầu:

8’

2’ Đội hình

∆ GV

- Tập động tác thể dục phát triển chung: tay, chân, lườn, bụng

6’ Đội hình

Học trị chơi vịng trịn: 22’ Đội hình

- Mục đích: Rèn luyện khả nhịp điệu, khéo léo thực động tác - Tập hợp học sinh thành vòng tròn, quay mặt ngược chiều kim đồng hồ GV chọn em làm chuẩn điểm số 1-2, 1-2 đến hết

- Cách chơi: em theo vòng tròn ngược chiều kim đồng hồ, vỗ tay tạo nhịp kết hợp với nghiêng người, ngả đầu múa đọc vần điệu:

“Vòng tròn, vòng tròn Từ vòng tròn Chúng ta chuyển Thành hai vòng tròn”

Khi đọc đến “hai vòng tròn”, em số nhảy sang trái bước, em số nhảy sang phải bước tạo thành hai vịng trịn Sau em lại vừa theo hai vòng tròn, vừa vỗ tay đọc theo vần điệu:

“Vòng tròn, vòng tròn

- GV nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi, sau tổ chức cho HS chơi thử 1-2 lần, sau tổ chức cho HS chơi thức

- HS ý GV hướng dẫn cách chơi để tham gia chơi cách chơi

(54)

Từ hai vòng tròn Chúng ta chuyển Thành vòng tròn”

Khi đọc đến “một vòng tròn”, em số nhảy sang phải bước, em số nhảy sang trái bước tạo thành vòng tròn Trò chơi tiếp tục

Thả lỏng

5’ 2’

Đội hình

1’

2’

∆ GV

(55)

-Từ ngày 04/12 đến 09/12/2015 BÀI 28 : TRÒ CHƠI “ VÒNG TRÒN ” - ĐI ĐỀU

* Mục tiêu

- Tiếp tục ơn trị chơi “ Vòng tròn ” Yêu cầu biết cách chơi, bước đầu tham gia vào trò chơi vần điệu mức ban đầu

- Ôn Yêu cầu thực động tác tương đối xác đẹp * Yêu cầu:

- Địa điểm: Trên sân trường - Phương tiện: còi, kẻ sân chơi trò chơi Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức dạy học

8’

2’ Đội hình

∆ GV

- tập động tác thể dục phát triển chung

6’ Đội hình

1/ Trò chơi: “vòng tròn” Cách chơi:

+ Điểm số theo chu kỳ 1-2, 1-2 đến hết sau ơn lại cách nhảy chuyển từ thành hai vòng tròn ngược lại theo hiệu lệnh + Đứng quay mặt vào tâm vòng tròn, học câu vần điệu kết hợp vỗ tay: “vòng tròn” (vỗ nhịp 1), “vòng tròn” (vỗ nhịp 2), “từ một” (vỗ nhịp 3), “vòng tròn” (vỗ nhịp 4), “chúng ta” (vỗ nhịp 5), “cùng nhau” (vỗ nhịp 6), “chuyển thành” (vỗ nhịp 7), “hai vòng tròn” (vỗ nhịp 8)

+ đứng quay mặt theo vòng tròn, đọc vần điệu kết hợp với nhún chân, nghiêng thân, đến nhịp (hai vịng trịn) số nhảy sang trái, số nhảy sang phải đọc vần điệu nhảy từ hai vòng tròn thành vịng trịn

16’ Đội hình

- GV nêu tên trị chơi, phổ biến cách chơi: - Sau tổ chức cho HS chơi thử 1-2 lần, sau tổ chức cho HS chơi thức - HS ý GV hướng dẫn cách nhảy để tham gia chơi cách chơi

- GV quan sát nhắc nhở HS nhảy sai hướng để em chỉnh sửa lần sau

2/ Đi theo – hàng dọc 6’ Đội hình

∆ GV

(56)

- HS tập luyện tích cực theo hướng dẫn GV

- GV quan sát, nhắc nhở sửa sai cho HS III/ Phần kết thúc

1/

Thả lỏng

5’ 2’

Đội hình

2’

∆ GV

(57)

-TUẦN 15

Từ ngày 09/12 đến 10/12/2015 BÀI 29 : TRÒ CHƠI “ VÒNG TRÒN ” - ĐI ĐỀU

* Mục tiêu

- tiếp tục ơn trị chơi “ Vòng tròn ” Yêu cầu biết cách chơi, bước đầu tham gia vào trò chơi vần điệu mức ban đầu

- Tiếp tục ôn Yêu cầu thực động tác tương đối xác đẹp * Yêu cầu:

8’

2’ Đội hình

∆ GV

- tập động tác thể dục phát triển chung

6’ Đội hình

1/ Trò chơi: “vịng trịn” 16’ Đội hình

Sau tổ chức cho HS chơi

- HS đọc theo vần điệu kết hợp với vỗ tay, nghiêng người theo nhịp nhảy chuyển đội hình

2/ Đi theo – hàng dọc 6’ Đội hình x x x x x x x x x x x x

∆ GV

- GV nêu tên động tác sau hướng dẫn HS tập luyện

- HS tập luyện tích cực theo hướng dẫn GV - GV quan sát, nhắc nhở sửa sai cho HS III/ Phần kết thúc

1/

Thả lỏng 5’2’

(58)

- Lớp tập số động tác thả lỏng x x x x x x x x x x x x

1’

2’

∆ GV

(59)

-Từ ngày 11/12 đến 15/12/2015 BÀI 30 :BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG - TRÒ CHƠI “ VÒNG TRÒN ” * Mục tiêu

- Ôn TDPTC Yêu cầu thuộc bài, thực động tác tương đối xác đẹp

- Ơn trị chơi “ Vịng trịn ” Yêu cầu biết cách chơi, bước đầu tham gia vào trò chơi mức ban đầu

* Yêu cầu:

8’

2’ Đội hình

∆ GV

1/ Bài thể dục phát triển chung 4Lx8N Đội hình

- GV nêu tên động tác hô cho HS tập 1-2 lần sau gọi lớp trưởng lên hô cho lớp tập - HS thực nghiêm túc theo nhịp hô - GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho HS 2) Chia tổ tập theo khu vực sân

Tập động tác: vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, tồn thân, nhảy, điều hịa

8’ Đội hình

(60)

- HS đọc theo vần điệu kết hợp với vỗ tay, nghiêng người theo nhịp nhảy chuyển đội hình

Thả lỏng

5’ 2’

Đội hình

1’

2’

∆ GV

(61)

-TUẦN 16

Từ ngày 16/12 đến 17/12/2015 BÀI 31 : TRÒ CHƠI “ VỊNG TRỊN ” VÀ “ NHĨM BA, NHĨM BẢY ”

* Mục tiêu

- Ơn trị chơi “ Vịng trịn ” “ Nhóm ba, nhóm bảy ” Yêu cầu biết cách chơi, tham gia chơi chủ động

* Yêu cầu:

8’

2’ Đội hình

∆ GV

- Ôn động tác thể dục phát triển chung: tay, chân, lườn, bụng tồn thân

6’ Đội hình

- GV hướng dẫn nhắc nhở HS khởi động - HS khởi động kỹ khớp

1/ Trò chơi “Vịng trịn” 11’ Đội hình

2/ Trị chơi “Nhóm ba, nhóm bảy” 11’

- HS ý chơi trò chơi cách hào hứng - GV quan sát nhắc nhở HS chơi tích cực đảm bảo an tồn

Thả lỏng

- Lớp tập số động tác thả lỏng: + Cúi người thả lỏng

5’ 2’

Đội hình

3/ GV nhận xét học giao tập 1’

2’

∆ GV

(62)

(63)

-Từ ngày 18/12 đến 22/12/2015 BÀI 32 : TRÒ CHƠI “ NHANH LÊN BẠN ƠI ” VÀ “ VÒNG TRÒN ”

* Mục tiêu

- Ôn trò chơi “ Nhanh lên bạn ” “ Vòng tròn ” Yêu cầu biết cách chơi, tham gia chơi chủ động

* Yêu cầu:

8’

2’ Đội hình

∆ GV

- Tập động tác: tay, chân, lườn bụng toàn thân

6’ Đội hình

1/ Ơn trị chơi “ Nhanh lên bạn ơi” 11’ Đội hình

- GV nêu tên trị chơi, nhắc lại cách chơi luật chơi

2/ Ơn trị chơi “Vịng trịn” 11’ Đội hình

(64)

nghiêng người theo nhịp nhảy chuyển đội hình

Thả lỏng

5’ 2’

Đội hình

1’

2’

∆ GV

(65)

-TUẦN 17

Từ ngày 23/12 đến 24/12/2015 BÀI 33 : TRÒ CHƠI “ BỊT MẮT BẮT DÊ ”

VÀ “ NHÓM BA, NHÓM BẢY ” * Mục tiêu

- Ơn trị chơi “ Bịt mắt bắt dê ” “ Nhóm ba, nhóm bảy ” Yêu cầu biết cách chơi, tham gia chơi chủ động

* Yêu cầu:

8’

2’ Đội hình

∆ GV

- Tập động tác: tay, chân, lườn, bụng toàn thân

6’ Đội hình

1/ Trị chơi: “Nhóm ba, nhóm bảy” Đội hình

2/ Trị chơi “Bịt mắt, bắt dê” Đội hình

(66)

Thả lỏng

5’ 2’

Đội hình

1’

2’

∆ GV

(67)

-Từ ngày 25/12 đến 29/12/201 BÀI 34 : TRÒ CHƠI “VÒNG TRÒN” VÀ “BỎ KHĂN”

* Mục tiêu

- Ơn trị chơi “ Vòng tròn ” “ Bỏ khăn ” Yêu cầu biết cách chơi, tham gia chơi chủ động * Yêu cầu:

8’

2’ Đội hình

∆ GV

- Tập động tác: tay, chân, lườn, bụng tồn thân

6’ Đội hình

1/ Trò chơi: “Vòng trịn” 11’ Đội hình

- HS ý chơi trò chơi cách hào hứng

2/ Trị chơi “Bỏ khăn” 11’ Đội hình

(68)

Thả lỏng

5’ 2’

Đội hình

1’

2’

∆ GV

(69)

-TUẦN 18

Từ ngày 30/12 đến 31/12/2015 BÀI 35 : TRÒ CHƠI “ VÒNG TRÒN ” VÀ “ NHANH LÊN BẠN ƠI ”

* Mục tiêu

- Ơn trị chơi “ Nhanh lên bạn ” “ vòng tròn ” Yêu cầu biết cách chơi, tham gia chơi chủ động

* Yêu cầu:

8’

2’ Đội hình

∆ GV

- Tập động tác: tay, chân, lườn, bụng toàn thân

6’ Đội hình

1/ Trị chơi: “Nhanh lên bạn ơi” 11’ Đội hình

2/ Trị chơi “Bỏ khăn” 11’ Đội hình

(70)

chơi

Thả lỏng

5’ 2’

Đội hình

1’

2’

∆ GV

- 

(71)

Từ ngày 04/01 đến 06/01/2016 BÀI 36 : ÔN TẬP HỌC KÌ I

* Mục tiêu

- Hệ thống lại nội dung học học kì I Yêu cầu HS biết học gì, điểm cần phát huy khắc phục học kì II

* Yêu cầu:

8’

2’ Đội hình

∆ GV

- Chạy chậm theo hàng dọc xung quanh sân tập

6’ Đội hình

- GV hướng dẫn HS khởi động - HS khởi động kỹ khớp II/ Phần bản

1) Sơ kết học kỳ I:

- GV HS hệ thống lại kiến thức kỹ học kỳ

22’

12’ Đội hình

∆ GV

- GV HS hệ thống lại kiến thức kỹ học kỳ ( kể tên gọi, cách thực ) Hệ thống kể tên trò chơi học

- GV nhận xét đánh giá kết học tập HS Tuyên dương HS có kết học tập tốt, nhắc nhở động viên tổ, cá nhân có thành tích chưa tốt cần phải khắc phục học kỳ II

2) Chơi trò chơi "Bịt mắt bắt dê" 10’ Đội hình

(72)

Thả lỏng

5’ 2’

Đội hình

∆ GV - GV hướng dẫn HS thả lỏng

- HS thả lỏng tích cực 2/ GV HS hệ thống lại

1’

2’

∆ GV

(73)

-TUẦN 19

Từ ngày 11/01 đến ngày 12/01/2016 BÀI 37 : TRÒ CHƠI “ BỊT MẮT BẮT DÊ ” - VÀ “ NHANH LÊN BẠN ƠI ”

* Mục tiêu

- Ơn trị chơi “ Nhanh lên bạn ” “ Bịt mắt bắt dê ” Yêu cầu biết cách chơi, tham gia chơi chủ động

* Yêu cầu:

- Đảm bảo an toàn học -Đảm bảo vệ sinh sân tập

8’

2’ Đội hình

∆ GV

- Khởi động xoay khớp. - Tập động tác thể dục: + Động tác: tay

+ Động tác: Chân + Động tác: Lườn

6’ Đội hình

1/ Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê” 11’ Đội hình

2/ Trị chơi: “Nhanh lên bạn ơi” 11’ Đội hình

(74)

luật chơi

Thả lỏng

5’ 2’

Đội hình

1’

2’

∆ GV

(75)

-Từ ngày 13/01 đến ngày 15/01/2016 BÀI 38 : TRÒ CHƠI “ BỊT MẮT BẮT DÊ ”

VÀ “ NHÓM BA, NHÓM BẢY ” * Mục tiêu

- Ơn trị chơi “ Bịt mắt bắt dê ” “ Nhóm ba, nhóm bảy ” Yêu cầu biết cách chơi, tham gia chơi chủ động

* Yêu cầu:

- Đảm bảo an toàn học -Đảm bảo vệ sinh sân tập

8’

2’ Đội hình

∆ GV

6’ Đội hình

1/ Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê” 11’ Đội hình

2/ Trị chơi: “Nhóm ba, nhóm bảy” 11’ Đội hình

(76)

chơi

Thả lỏng

5’ 2’

Đội hình

1’

2’

∆ GV

(77)

-TUẦN 20

Từ ngày 18/01 đến ngày 19/01/2016 BÀI 39 : ĐỨNG KIỄNG GĨT, HAI TAY CHỐNG HƠNG VÀ DANG NGANG TRÒ CHƠI

“ CHẠY ĐỔI CHỖ, VỖ TAY NHAU ” * Mục tiêu

- Ôn động tác RLTTCB Yêu cầu thực tương đối xác

- Học trò chơi “ Chạy đổi chỗ, vỗ tay ” Yêu cầu biết cách chơi tham gia vào trò chơi * Yêu cầu:

8’

2’ Đội hình

∆ GV

6’ Đội hình

1/ Ơn đứng kiễng gót, hai tay chống hơng

2/ Ơn đứng hai tay dang ngang lịng bàn tay sấp

3/ Ơn tập phối hợp hai động tác: Đứng kiễng gót, hai tay chống hơng dang ngang lịng bàn tay sấp

5’

5’ 5’

Đội hình

- GV nêu tên động tác hơ cho HS tập 1-2 lần

sau gọi lớp trưởng lên hô cho lớp tập - HS thực nghiêm túc theo nhịp hô - GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho HS 4/ Học trò chơi: “chạy đổi chỗ, vỗ tay

nhau”

- Mục đích: Rèn luyện sức nhanh kỹ chạy

- Chuẩn bị: kẻ hai vạch giới hạn song song cách – 10 m.Tập hợp đứng thành hai hàng ngang sau hai vạch giới hạn, dàn hàng cách tối thiểu 2m cho học sinh biết bạn đối diện dể tạo thành đôi

- Cách chơi: Các em đồng đọc:

7’ Đội hình

(78)

“Chạy đỗi chỗ Vỗ tay Một ! Hai ! Ba !”

Sau tiếng “ba”, em đầu hàngđồng loạt chạy trước đổi chỗ cho theo đôi Khi gặp nhau, em đưa tay trái vỗ vào bàn tay bạn để chào nhau, sau chạy tiếp trước đến vạch giới hạn dừng lại, quay sau để chuẩn bị chơi lần

Chú ý: Không chạy nhanh quá, chạy theo phía bên trái bạn

- HS ý để tham gia chơi cách chơi - GV quan sát nhắc nhở HS chạy sai hướng để em chỉnh sửa lần sau

Thả lỏng

5’ 2’

Đội hình

1’

2’

∆ GV

(79)

-Từ ngày 20/01 đến ngày 22/01/2016 BÀI 40 : MỘT SỐ BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THỂ CƠ BẢN

TRÒ CHƠI “ CHẠY ĐỔI CHỖ, VỖ TAY NHAU ” * Mục tiêu

- Ôn động tác đứng chân rộng vai ( hai bàn chân dứng thẳng hướng phía trước ) tay đưa trước – sang ngang – lên cao chếch chữ V Yêu cầu thực động tác tương đối xác - Tiếp tục học trị chơi “ Chạy đổi chỗ, vỗ tay ” Yêu cầu biết cách chơi, kết hợp có vần điệu tham gia chơi chủ động

* Yêu cầu:

8’

2’ Đội hình

∆ GV

- Khởi động xoay khớp. 6’ x x x x x Đội hình x x x x x ∆ GV

1/ Ôn đứng chân trước, hai tay chống hơng

7’ Đội hình

x x x x x 2/ Ôn Đứng hai chân rộng vai

(hai mũi bàn chân thẳng phía trước), hai tay đưa trước – sang ngang – lên cao chếch hình chữ V – TTCB

8’ x x x x x ∆ GV

- GV nêu tên động tác hô cho HS tập 1-2 lần

sau gọi lớp trưởng lên hô cho lớp tập - HS thực nghiêm túc theo nhịp hô - GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho HS 3/ Trò chơi: “chạy đổi chỗ, vỗ tay

nhau” Đội hình

(80)

- HS ý để tham gia chơi cách chơi - GV quan sát nhắc nhở HS chạy đảm bảo an toàn

Thả lỏng

5’ 2’

Đội hình

1’

2’

∆ GV

(81)

-TUẦN 21

Từ ngày 25/1 đến ngày 26/1/2016 BÀI 41 : ĐI THƯỜNG THEO VẠCH KẺ THẲNG

* Mục tiêu

- Ôn động tác đứng chân rộng vai ( hai bàn chân thẳng hướng phía trước ) Hai tay đưa trước-sang ngang-lên cao thẳng hướng Yêu cầu thực động tâc tương đối xác - Học thường theo vạch kẻ thẳng Yêu cầu thực tương đối động tác

* Yêu cầu:

8’

2’ Đội hình

∆ GV

- Tập động tác thể dục phát triển chung: Tay, chân, lườn, bụng

6’ Đội hình

1/ Ôn đứng đưa chân sau, hai tay giơ lên cao thẳng hướng:

- Nhịp 1:Đưa chân trái sau hai tay giơ lên cao thẳng hướng

- Nhịp 2:Về TTCB

- Nhịp 3:Như nhịp đưa chân phải sau

- Nhịp 4:Về TT

5’ Đội hình

- GV nêu tên động tác hô cho HS tập 1-2 lần Sau gọi lớp trưởng lên hơ cho lớp

2/ Ôn đứng hai chân rộng vai (hai mũi bàn chân thẳng hướng phía trước), hai tay đưa trước bàn tay sấp – hai tay đưa dang ngang bàn tay ngửa – hai tay đưa lên cao thẳng hướng lòng bàn tay hướng vào – TTCB

- Nhịp 1: đưa hai tay trước thẳng

6’ tập

(82)

hướng bàn tay sấp

- Nhịp 2:Đưa tay sang ngang lòng bàn tay ngửa

- Nhịp 3:Đưa tay lên cao thẳng hướng

- Nhịp 4:Về TTCB

3/ Học theo vạch kẻ thẳng:

- TTCB: Đứng chân trước sát vạch xuất phát thẳng hướng với vạch kẻ thẳng, chân sau kiễng gót, hai tay bng tự nhiên

- Động tác: Khi có lệnh, thường theo vạch kẻ, đầu thân thẳng, mắt nhìn trước cách chân 3- 4m, bàn chân chạm đất phía trước nhẹ nhàng thẳng hướng với vạch kẻ (có thể giẫm đè lên vạch kẻ song song sát hai bên vạch kẻ), hai tay phối hợp tự nhiên

6’ Đội hình

- HS thực nghiêm túc theo nhịp hô - GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho HS 4/ Trò chơi: “chạy đổi chỗ, vỗ tay

nhau”

5’ Đội hình

- GV nêu tên trị chơi, phổ biến lại cách chơi: - Sau tổ chức cho HS chơi

- HS ý để tham gia chơi cách chơi - GV quan sát nhắc nhở HS chạy đảm bảo an toàn

Thả lỏng

5’ 2’

Đội hình

1’

2’

∆ GV

(83)

Từ ngày 27/1 đến ngày 29/1/2016 BÀI 42 : ĐI THEO VẠCH KẺ THẲNG, HAI TAY

CHỐNG HÔNG VÀ DANG NGANG – TRỊ CHƠI “ NHẢY Ơ ” * Mục tiêu

- Học theo vạch kẻ thẳng tay chống hông - dang ngang Yêu cầu thực động tác tương đối

- Ơn trị chơi “ Nhảy ô ” Yêu cầu bước đầu biết cách chơi bước đầu tham gia vào trò chơi * Yêu cầu:

8’

2’ Đội hình

∆ GV

- Khởi động xoay khớp. 6’ x x x x x Đội hình x x x x x ∆ GV - GV hướng dẫn HS khởi động - HS khởi động kỹ khớp II/ Phần bản

1/ Ôn đứng hai chân rộng vai đưa hai tay trước – sang ngang – lên cao thẳng hướng

22’

4’ Đội hình

- GV nêu tên động tác hơ cho HS tập 1-2 lần Sau gọi lớp trưởng lên hô cho lớp tập

- HS thực nghiêm túc theo nhịp hô - GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho HS 2/ Học theo vạch kẻ thẳng hai tay

dang ngang:

- TTCB: Đứng chân trước sát vạch xuất phát, chân sau kiễng gót, hai tay dang ngang (bàn tay sấp)

- Động tác: Khi có lệnh, thường theo vạch kẻ (hai tay dang ngang) đến đích Khi thân người thẳng, mắt nhìn trước cách chân 3- 4m, bàn chân chạm đất phía trước nhẹ nhàng thẳng hướng với vạch kẻ (có thể giẫm đè lên vạch kẻ song song sát hai bên vạch kẻ

8’ Đội hình

(84)

3/ Học theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông:

- TTCB: Như trên, hai tay dang ngang (hai ngón hướng sau lưng)

- Động tác: Tương tự trên,nhưng tư hai tay chống hông

5’ - GV nêu tên động tác hô cho HS tập 1-2 lần sau gọi lớp trưởng lên hơ cho lớp tập

4/ Trị chơi: Nhảy 5’ Đội hình

- GV nêu tên trò chơi, phổ biến lại cách chơi: - Sau tổ chức cho HS chơi

- HS ý để tham gia chơi cách chơi - GV quan sát nhắc nhở HS chạy đảm bảo an toàn III/ Phần kết thúc

1/ Thả lỏng

5’ 2’

Đội hình

1’

2’

∆ GV

(85)

TUẦN 22

Từ ngày 15/2 đến ngày 16/2/2016 BÀI 43 : ÔN MỘT SỐ BÀI TẬP ĐI THEO VẠCH KẺ THẲNG

TRỊ CHƠI “ NHẢY Ơ ” * Mục tiêu

- Ôn theo vạch kẻ thẳng tay chống hông ( dang ngang ) Yêu cầu thực động tác tương đối tư bàn chân tư tay

- Ơn trị chơi “ Nhảy ” u cầu bước đầu biết cách chơi bước đầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động

* Yêu cầu:

8’

2’ Đội hình

6’ Đội hình

1/ Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay

chống hơng 7’ Đội hình

- HS thực nghiêm túc theo nhịp hô - GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho HS 2/ Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay

dang ngang 7’ Đội hình

(86)

3/ Trị chơi: “Nhảy ơ” 8’ Đội hình

- GV nêu tên trị chơi, HS nhắc lại cách chơi luật chơi, sau tổ chức cho HS chơi trị chơi

Thả lỏng

5’ 2’

Đội hình

1’

2’

∆ GV

(87)

-Từ ngày 17/2 đến ngày 19/2/2016 BÀI 44 : ĐI KIỄNG GÓT, HAI TAY CHỐNG HƠNG

TRỊ CHƠI “ NHẢY Ơ ” * Mục tiêu

- Ôn số tập RLTTCB , học kiễng gót hai tay chống hơng u cầu thực động tác tương đối

- Ơn trị chơi “ Nhảy ” u cầu bước đầu biết cách chơi bước đầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động nhanh nhẹn

* Yêu cầu:

8’

2’ Đội hình

∆ GV

- Khởi động xoay khớp. - Trò chơi: Diệt vật có hại

6’ Đội hình

1/ Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang

ngang 5’ Đội hình

- HS thực nghiêm túc theo nhịp hô - GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho HS 2/ Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống

hơng 5’ Đội

(88)

4/ Trị chơi: “Nhảy ơ” 8’ Đội hình

- GV nêu tên trị chơi, HS nhắc lại cách chơi luật chơi, sau tổ chức cho HS chơi trò chơi

Thả lỏng

5’ 2’

Đội hình

1’

2’

Đội hình

(89)

TUẦN 23

Từ ngày 22/2 đến ngày 23/2/2016 BÀI 45 : ĐI THEO VẠCH KẺ THẲNG, HAI TAY CHỐNG HÔNG

TRÒ CHƠI “ KẾT BẠN ” * Mục tiêu

- Ôn theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông Yêu cầu thực động tác tương đối xác - Ơn trị chơi “ Kết bạn ” Yêu cầu bước đầu biết cách chơi bước đầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động nhanh nhẹn

* Yêu cầu:

- Địa điểm: Trên sân trường - Phương tiện: còi

8’

2’ Đội hình

∆ GV

6’ Đội hình

II/ Phần bản 22'

1/ Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay

chống hông dang ngang 7' Đội hình

-GV nêu tên động tác hơ cho HS tập 1-2 lần sau gọi lớp trưởng lên hô cho lớp tập - HS thực nghiêm túc theo nhịp hô - GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho HS 2/ Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay dang

(90)

lần

sau gọi lớp trưởng lên hô cho lớp tập - HS thực nghiêm túc theo nhịp hô

- GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho HS 3/ Học Trị chơi "Kết bạn"

- Mục đích: Rèn luyện phản xạ, sức nhanh kĩ chạy

- Chuẩn bị: Tập hợp lớp thành vòng trò mặt hướng theo vòng tròn

- Cách chơi: HS chạy nhẹ nhàng vừa chạy vừa nhảy chân sáo theo vòng trịn, đọc "kết bạn, kết bạn Kết bạn đồn kết Kết bạn sức mạnh Chúng ta nhaukeets bạn" Đọc xong câu trên, em tiếp tục chạy theo vịng trịn, nghe thấy GV hơ "Kết 2!", tất nhanh chóng kết thành nhóm hai người, đứng nhóm nhiều người sai phải chịu hình phạt Tiếp theo, GV cho HS tiếp tục chạy đọc câu quy định, sau GV hô "Kết 3! (hoặc 4,5,6 )" để HSkết thành nhóm 4,5,6 Trị chơi tiếp tục vậy, sau 1-2 lần chơi GV cho HS chạy đổi chiều so với chiều vừa chạy

8' Đội hình

- GV nêu tên trị chơi, hướng dẫn cách chơi luật chơi, sau tổ chức cho HS chơi trò chơi - HS thực theo tổ chức GV

Thả lỏng

5’ 2’

Đội hình

1’

2’

∆ GV

(91)

Từ ngày 24/2 đến ngày 26/2/2016 BÀI 46 : ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY

- Học nhanh chuyển sang chạy Yêu cầu thực động tác bước đầu chạy tương đối - Ơn trị chơi “ Kết bạn ” Yêu cầu bước đầu biết cách chơi bước đầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động nhanh nhẹn

* Yêu cầu:

8’

2’ Đội hình

∆ GV

- Tập động tác: tay, chân, lườn, bụng, toàn thân thể dục phát triển chung

6’ Đội hình

1/ Ôn theo đường kẻ thẳng hai tay chống hơng

6’ Đội hình

-GV nêu tên động tác hô cho HS tập 1-2 lần sau gọi lớp trưởng lên hơ cho lớp tập - HS thực nghiêm túc theo nhịp hô - GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho HS 2/ Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay dang

- GV nêu tên động tác hô cho HS tập 1-2 lần

(92)

- HS thực nghiêm túc theo nhịp hô - GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho HS 3/ Học Đi nhanh chuyển sang chạy

- TTCB: Đứng chân trước sau vạch xuất phát, chân sau kiễng gót, thân người ngả trước, hai tay buông tự nhiên co

- Động tác: Khi có lệnh, tăng dần tốc độ khoảng 4-5m chuyển sang chạy khoảng 10-15m Khi chạy, khơng đặt gót chân chạm đất mà nửa bàn chân chạm đất cách nhẹ nhàng, thẳng với hướng chạy, hai tay phối hợp tự nhiên Sau qua đích giảm dần tốc độ, sau thường cuối hàng đứng

9' Đội hình

- GV nêu tên động tác, phân tích thị phạn động tác sau gọi 1-2 HS lên thực - GV tổ chức cho lớp tập luyện

- HS thực nghiêm túc theo nhịp hô - GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho HS 3/ Trị chơi: "Kết bạn" 6' Đội hình

- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi luật chơi, sau tổ chức cho HS chơi trị chơi - HS thực theo tổ chức GV

Thả lỏng

5’ 2’

Đội hình

1’

2’

∆ GV

(93)

TUẦN 24

Từ ngày 29/2 đến ngày 01/3/2016 BÀI 47 : ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY

- Ôn nhanh chuyển sang chạy Yêu cầu thực động tác bước đầu chạy tương đối xác - Ơn trị chơi “ Kết bạn ” Yêu cầu bước đầu biết cách chơi bước đầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động nhanh nhẹn

* Yêu cầu:

8’

2’ Đội hình

∆ GV

- Trị chơi "Diệt vật có hại"

6’ Đội hình

1/ Ôn theo đường kẻ thẳng hai tay

chống hơng 1-2

L /

1ĐT - Đội hình

GV nêu tên động tác hô cho HS tập 1-2 lần sau gọi lớp trưởng lên hơ cho lớp tập - HS thực nghiêm túc theo nhịp hô - GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho HS 2/ Ôn theo đường kẻ thẳng hai tay

dang ngang 1-2

L /

1ĐT Đội hình

(94)

- GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho HS 3/ Ôn nhanh chuyển sang chạy 9' Đội hình

- HS thực nghiêm túc theo nhịp hô - GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho HS 4/ Trò chơi: "Kết bạn" 7' Đội hình

- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi luật chơi, sau tổ chức cho HS chơi trị chơi

Thả lỏng

5’ 2’

Đội hình

1’

2’

∆ GV

(95)

Từ ngày 02/3 đến ngày 04/3/2016 BÀI 48 : MỘT SỐ BÀI TẬP ĐI THEO VẠCH KẺ THẲNG

VÀ ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY TRỊ CHƠI “ NHẢY Ơ ”

* Mục tiêu

- Tiếp tục ôn số tập RLTTCB Yêu cầu thực động tác bước đầu chạy tương đối xác

- Ơn trị chơi “ Nhảy ô ” Yêu cầu bước đầu biết cách chơi bước đầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động nhanh nhẹn

* Yêu cầu:

8’

2’ Đội hình

∆ GV

- Khởi động xoay khớp. - Trò chơi: Đứng ngồi theo lệnh

6’ Đội hình

1/ Ôn theo đường kẻ thẳng hai tay

chống hông 1-2

L /

1ĐT Đội hình

2/ Ơn theo đường kẻ thẳng hai tay

dang ngang Đội hình

3/ Ơn kiễng gót hai tay dang ngang

1-2L /

1ĐT

(96)

- GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho HS 4/ Ơn nhanh chuyển sang chạy 7' Đội hình

- HS thực nghiêm túc theo nhịp hô - GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho HS 5/ Ơn trị chơi: "Kết bạn" 6' Đội hình

Thả lỏng

5’ 2’

Đội hình

1’

2’

∆ GV

(97)

TUẦN 25

Từ ngày 07/3 đến ngày 08/3/2016 BÀI 49 : ÔN MỘT SỐ BÀI TẬP RLTTCB

TRÒ CHƠI “ NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH ” * Mục tiêu

- Tiếp tục ôn số tập RLTTCB Yêu cầu thực động tác tương đối xác

- Ôn trò chơi “ Nhảy đúng, nhảy nhanh ” Yêu cầu bước đầu biết cách chơi bước đầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động nhanh nhẹn

* Yêu cầu:

8’

2’ Đội hình

∆ GV

- Khởi động xoay khớp. - Tập động tác thể dục phát triển chung: Tay, chân, lườn, bụng

6’ Đội hình

1/ Ôn theo đường kẻ thẳng hai

tay chống hông 1-2

L /

1ĐT Đội hình

-GV nêu tên động tác hô cho HS tập 1-2 lần sau gọi lớp trưởng lên hơ cho lớp tập - HS thực nghiêm túc theo nhịp hô - GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho HS 2/ Ôn theo đường kẻ thẳng hai

tay dang ngang 1-2

L /

1ĐT Đội hình

(98)

- HS thực nghiêm túc theo nhịp hô - GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho HS 3/ Ôn nhanh chuyển sang chạy 8' Đội hình

- HS thực nghiêm túc theo nhịp hô - GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho HS 4/ Trò chơi: "Nhảy nhảy

nhanh" 7' Đội hình

Thả lỏng

5’ 2’

Đội hình

1’

2’

∆ GV

(99)

Từ ngày 09/3 đến ngày 11/3/2016 BÀI 50 : ƠN MỘT SỐ BÀI TẬP RLTTCB

TRỊ CHƠI “ NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH ” * Mục tiêu

- Tiếp tục ôn số tập RLTTCB Yêu cầu thực động tác tương đối xác

- Ơn trị chơi “ Nhảy đúng, nhảy nhanh ” Yêu cầu bước đầu biết cách chơi bước đầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động nhanh nhẹn

* Yêu cầu:

8’

2’ Đội hình

∆ GV

- Tập động tác thể dục phát triển chung: Tay, chân, lườn, bụng

6’ Đội hình

1/ Ôn theo đường kẻ thẳng hai tay chống hông

1-2L /

1ĐT

Đội hình

-GV nêu tên động tác hô cho HS tập 1-2 lần sau gọi lớp trưởng lên hơ cho lớp tập - HS thực nghiêm túc theo nhịp hô - GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho HS 2/ Ôn theo đường kẻ thẳng hai

tay dang ngang 1-2

L /

1ĐT Đội hình

(100)

sau gọi lớp trưởng lên hô cho lớp tập - HS thực nghiêm túc theo nhịp hô - GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho HS 3/ Ôn nhanh chuyển sang chạy 8' Đội hình

- HS thực nghiêm túc theo nhịp hô - GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho HS 4/ Trò chơi: "Nhảy nhảy

nhanh"

7' Đội hình

Thả lỏng

5’ 2’

Đội hình

1’

2’

∆ GV

(101)

TUẦN 26

Từ ngày 14/3 đến ngày 15/3/2016 BÀI 51 : ÔN MỘT SỐ BÀI TẬP RLTTCB

- Bước đầu hoàn thiện số tập RLTTCB Yêu cầu thực động tác mức độ tương đối xác

- Ơn trị chơi “ Kết bạn ” u cầu nắm vững cách chơi bước đầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động nhanh nhẹn

* Yêu cầu:

8’

2’ Đội hình

∆ GV

- Tập động tác tay, chân, lườn, bụng, toàn thân thể dục phát triển chung

6’ Đội hình

1/ Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hơng

5’ Đội hình

ngang

5’ Đội hình

(102)

- HS thực nghiêm túc theo nhịp hô - GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho HS 3/ Đi nhanh chuyển sang chạy 2Lx

20m Đội hình

4/ Trò chơi: “Kết bạn” 6’ Đội hình

- GV nêu tên trị chơi, nhắc lại cách chơi luật chơi, sau tổ chức cho HS chơi trò chơi - HS thực theo tổ chức GV

Thả lỏng

5’ 2’

Đội hình

1’

2’

∆ GV

(103)

Từ ngày 16/3 đến ngày 18/3/2016 BÀI 52 : HOÀN THIỆN MỘT SỐ BÀI TẬP

RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN * Mục tiêu

- Hoàn thiện số tập RLTTCB Yêu cầu thực động tác tương đối xác * Yêu cầu:

8’

2’ Đội hình

∆ GV

- Tập động tác tay, chân, lườn, bụng, toàn thân thể dục phát triển chung

6’ Đội hình

1/ Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hơng

5’ Độihình

ngang

5’ Đội hình

(104)

- GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho HS 3/ Đi nhanh chuyển sang chạy 2Lx

20m Đội hình

4/ Trị chơi “Nhảy ơ” 5’ Đội hình

Thả lỏng

5’ 2’

Đội hình

1’

2’

∆ GV

(105)

TUẦN 27

Từ ngày 21/3 đến ngày 22/3/2016 BÀI 53 : ÔN BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN

* Mục tiêu

- Ôn tập RLTTCB Yêu cầu HS biết thực động tác tương đối xác * Yêu cầu:

8’

2’ Đội hình

∆ GV

- Khởi động xoay khớp - Tập thể dục phát triển chung

6’ Đội hình

1/ Ôn theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hơng

5’ Độihình

-GV nêu tên động tác hô cho HS tập 1-2 lần sau gọi lớp trưởng lên hơ cho lớp tập - HS thực nghiêm túc theo nhịp hô - GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho HS 2/ Ôn theo vạch kẻ hai tay dang

ngang

5’ Đội hình

(106)

- GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho HS 3/ Ôn nhanh chuyển sang chạy 2Lx

20m Đội hình

- HS thực nghiêm túc theo nhịp hô - GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho HS 4/ Trị chơi "Nhảy ơ" 7’ Đội hình

Thả lỏng

5’ 2’

Đội hình

1’

2’

∆ GV

(107)

Từ ngày 23/3 đến ngày 25/3/2016 BÀI 54 : TRÒ CHƠI “ TUNG VỊNG VÀO ĐÍCH ”

* Mục tiêu

Làm quen “ Tung vịng vào đích ” Yêu cầu biết cách chơi bước đầu tham gia vào trò chơi

* Yêu cầu:

8’

2’ Đội hình

∆ GV

- Khởi động xoay khớp. - Tập thể dục phát triển chung

6’ Đội hình

1/ Ôn nhanh chuyển sang chạy 4Lx

20m Đội hình

- HS thực nghiêm túc theo nhịp hô - GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho HS 2/ Làm quen trị chơi: "Tung vịng vào

đích"

- Mục đích: Rèn luyện khoé léo, xác kỹ tung vào đích - Chuẩn bị:

+ -4 bảng gỗ hình tam giác cân (độ nghiêng khoảng 30-45o), bảng

gắn 15 cọc (mỗi cọc cao 8-10cm) vng góc với mặt bảng theo thứ tự: hàng cọc, hàng thứ hai cọc, hàng thứ ba cọc, hàng thứ tư cọc,

14' Đội hình

(108)

hàng thứ năm cọc Các cọc cách 15cm

+ Tối thiểu 20 vòng nhựa đeo tay trẻ em có đường kính 8-15cm

- Cách chơi: HS đội, từ vị trí chuẩn bị tiến sát vào vạch giới hạn tung vịng vào đíchlà cọc Nếu tung vòng vào cọc hàng thứ điểm, hàng thứ hai điểm, hàng thứ ba điểm, hàng thứ tư điểm, hàng thứ năm điểm, ngồi khơng điểm Sau lần tung, có tổng số điểm nhiều nhất, người vơ địch Tung vòng xong, lên nhặt vòng đưa cho bạn

Thả lỏng

5’ 2’

Đội hình

1’

2’

∆ GV

(109)

-TUẦN 28

Từ ngày 28/3 đến ngày 29/3/2016 BÀI 55 : TRỊ CHƠI “ TUNG VỊNG VÀO ĐÍCH ”

* Mục tiêu

Tiếp tục làm quen “ Tung vịng vào đích ” u cầu biết cách chơi bước đầu tham gia vào trò chơi

* Yêu cầu:

8’

2’ Đội hình

∆ GV

1/ Ôn động tác: Tay, chân, lườn, bụng nhảy thể dục phát triển chung

4Lx8

N x x x x x Đội hình

x x x x x ∆ GV

- HS thực nghiêm túc theo nhịp hô - GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho HS 2/ Trị chơi: "Tung vịng vào đích" 14’ Đội hình

- GV nêu tên trò chơi, nêu lại cách chơi luật chơi, sau tổ chức cho HS chơi

(110)

1/

Thả lỏng

- Lớp tập số động tác thả lỏng 2’ x x x x x xĐội hình x x x x x x

1’

2’

∆ GV

(111)

-Từ ngày 30/3 đến ngày 01/4/2016 BÀI 56 : TRÒ CHƠI “ TUNG VỊNG VÀO ĐÍCH ”

VÀ “CHẠY ĐỔI CHỖ VỖ TAY NHAU ” * Mục tiêu

- Ơn trị chơi “ Tung vịng vào đích ” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chủ động

- Ơn trị chơi “ Chạy đổi chỗ vỗ tay ” Yêu cầu HS biết cách chơi tham gia chơi tương đối chủ động

* Yêu cầu:

8’

2’ Đội hình

∆ GV

- Khởi động xoay khớp. - Ơn động tác tay, chân, tồn thân nhảy thể dục phát triển chung

6’ Đội hình

1/ Trị chơi: "Tung bóng vào

đích" 11’ Đội hình

2/ Trò chơi: Chạy đỗi chỗ, vỗ tay

nhau" 11’ Đội hình

- GV nêu tên trị chơi HS nhắc lại cách chơi - Sau tổ chức cho HS chơi

(112)

- GV quan sát nhắc nhở HS chạy sai hướng để em chỉnh sửa lần sau

Thả lỏng

5’ 2’

Đội hình

1’

2’

∆ GV

(113)

-TUẦN 29

Từ ngày 04/4 đến ngày 05/4/2016 BÀI 57 : TRÒ CHƠI “ CON CĨC LÀ CẬU ƠNG TRỜI ”

VÀ “ CHUYỂN BÓNG TIẾP SỨC ” * Mục tiêu

- Làm quen với trị chơi “ Con cóc cậu ông trời ” Yêu cầu biết cách chơi bước đầu tham gia vào trị chơi

- Ơn trị chơi “ Chuyển bóng tiếp sức ” Yêu cầu HS biết cách chơi tham gia chơi tương đối chủ động

* Yêu cầu:

8’

2’ Đội hình

∆ GV

- Ôn động tác tay, chân, toàn thân nhảy thể dục phát triển chung

6’ Đội hình

1/ Trị chơi: "Chuyển bóng tiếp sức" 8’ Đội hình

- GV nêu tên trị chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi Sau tổ chức cho HS chơi

2/ Làm quen với trò chơi: "Con cóc cậu ơng trời"

- Mục đích: Rèn luyện sức mạnh chân kỹ bật nhảy

- Chuẩn bị: Tập hợp HS thành - hàng dọc quay thành hàng ngang, sau dàn hàng cách sải tay, hàng sau cách hàng trước 1,5 – 2m

14’ Đội hình

(114)

- Cách chơi: HS đồng đọc vần điệu: "Con cóc cậu ơng trời,

Bảo vệ cóc, người nhớ ghi!" Sau tiếng "ghi", HS ngồi xổm (hai tay buông tự nhiên), sau bật nhảy hai chân trước cách nhẹ nhàng (không bật bật xa) khoảng từ 2-3 lần dừng lại, đứng lên, tập hợp cuối hàng Hết hàng thứ nhất, đến hàng thứ hai tiếp tục hết

- Sau tổ chức cho HS chơi thử 1-2 lần, sau tổ chức cho HS chơi thức

- HS ý để tham gia chơi cách chơi - GV quan sát nhắc nhở HS chơi tích cực đảm bảo an tồn

III/ Phần kết thúc 1/ Thả lỏng.

5’ 2’

Đội hình

1’

2’

∆ GV

(115)

-Từ ngày 06/4 đến ngày 08/43/2016 BÀI 58 : TRỊ CHƠI “ CON CĨC LÀ CẬU ÔNG TRỜI ” - TÂNG CẦU

* Mục tiêu

- Tiếp tục học trị chơi “ Con cóc cậu ông trời ” Yêu cầu biết cách chơi bước đầu tham gia vào trị chơi

- Ơn tâng cầu Yêu cầu HS biết cách chơi tham gia chơi tương đối chủ động * Yêu cầu:

8’

2’ Đội hình

∆ GV

- Ôn động tác tay, chân, toàn thân nhảy thể dục phát triển chung

6’ Đội hình

1/ Trị chơi: "Con cóc cậu ơng trời" 11’ Đội hình

- GV nêu tên trị chơi, nhắc lại cách chơi luật chơi Sau tổ chức cho HS chơi

2/ Trò chơi: "Tâng cầu" 11’ Đội hình

x x x x x x ∆ GV

(116)

- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi luật chơi Sau tổ chức cho HS chơi

Thả lỏng

5’ 2’

Đội hình

1’

2’

∆ GV

(117)

-TUẦN 30

Từ ngày 11/4 đến ngày 12/4/2016 BÀI 59 : TÂNG CẦU

TRÒ CHƠI “TUNG BĨNG VÀO ĐÍCH” * Mục tiêu

- Ơn tâng cầu u cầu tâng đón cầu đạt thành tích cao trước

- Tiếp tục học trò chơi “ Tung bóng vào đích ”.u cầu biết tham gia chơi tương đối chủ động * Yêu cầu:

8’

2’ Đội hình

∆ GV

6’ Đội hình

1/ Ôn "Tâng cầu" tay

bằng bảng nhỏ 11’ x x x x x xĐội hình ∆ GV

x x x x x x

- GV nêu tên động tác, nhắc lại kỹ thuật động tác Sau tổ chức cho HS tập luyện

- HS ý tập luyện

2/ Trị chơi: "Tung bóng vào đích" 11’ Đội hình

(118)

Thả lỏng

5’ 2’

Đội hình

1’

2’

∆ GV

(119)

-Từ ngày 13/4 đến ngày 15/4/2016 BÀI 60 : TÂNG CẦU

TRÒ CHƠI “TUNG BĨNG VÀO ĐÍCH” * Mục tiêu

- Ơn tâng cầu u cầu tâng đón cầu đạt thành tích cao trước

- Tiếp tục học trò chơi “ Tung bóng vào đích ”.u cầu biết tham gia chơi tương đối chủ động * Yêu cầu:

8’

2’ Đội hình

∆ GV

- Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số cho GV - GV nhận lớp phổ biến mục tiêu yêu cầu 2/ khởi động

6’ Đội hình

1/ Ôn "Tâng cầu" tay bảng nhỏ

11’ Đội hình

x x x x x x ∆ GV

x x x x x x

2/ Trị chơi: "Tung bóng vào đích" 11’ Đội hình

(120)

Thả lỏng

5’ 2’

Đội hình

1’

2’

∆ GV

(121)

-TUẦN 31

Từ ngày 19/4 đến ngày 20/4/2016 BÀI 61 : CHUYỀN CẦU

TRỊ CHƠI “NÉM BĨNG TRÚNG ĐÍCH” * Mục tiêu

- Ơn chuyền cầu theo nhóm người u cầu đón chuyền cầu đạt thành tích cao trước - Làm quen với trò chơi “ Ném bóng trúng đích ”.u cầu biết tham gia chơi tương đối chủ động * Yêu cầu:

- Địa điểm: Trên sân trường - Phương tiện: còi, kẻ sân dụng cụ chơi trò chơi

8’

2’ Đội hình

∆ GV

6’ Đội hình

1/ Chuyền cầu theo nhóm hai người 11’ Đội hình

2/ Trị chơi: "Ném bóng trúng đích" - Chuẩn bị: Kẻ vạch giới hạn đứng nem cách đích 2-5m, tập hợp thành 2-3 đội sau vạch giới hạn

- Cách chơi: em tiến vào vị trí đứng ném, cầm vật ném để ném (không tung) vào đích Nếu ném trúng đích ném lần hai tiếp tục không ném trúng

11’ Đội hình

(122)

đích thơi Khi em lên vạch giới hạn thực bạn đầu hàng hết Học sinh nào, đội có tổng số điểm cao đội thắng

Thả lỏng

5’ 2’

Đội hình

1’

2’

∆ GV

(123)

-Từ ngày 21/4 đến ngày 25/4/2016 BÀI 62 : CHUYỀN CẦU

- Ơn "chuyền cầu theo nhóm hai người" Yêu cầu tâng đón cầu đạt thành tích cao trước - Tiếp tục học trị chơi “ Ném bóng trúng đích ”.u cầu biết tham gia chơi tương đối chủ động * Yêu cầu:

8’

2’ Đội hình

∆ GV

6’ Đội hình

2/ Trị chơi: "Ném bóng trúng đích" 11’ Đội hình

- GV nêu tên trị chơi, nêu lại cách chơi luật chơi, sau tổ chức cho HS chơi

(124)

bảo an toàn III/ Phần kết thúc

1/

Thả lỏng

5’ 2’

Đội hình

1’

2’

∆ GV

(125)

-TUẦN 32

TRÒ CHƠI “ NHANH LÊN BẠN ƠI ” * Mục tiêu

- Ơn chuyền cầu theo nhóm hai người u cầu nâng cao khả năngđón chuyền cầu xác trước

- Ơn trị chơi “Nhanh lên bạn ơi”.Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi cách chủ động * Yêu cầu:

8’

2’ Đội hình

∆ GV

6’ Đội hình

2/ Từng tổ lên thực thi đua

với 6’ x x x x xĐội hình x x x x x x x x x x x x x x x

∆ GV x x x x x

x x x x x - GV gọi tổ lên thực

(126)

- GV nhận xét bổ xung tuyên dương tổ tập tốt 3/ Trị chơi “Nhanh lên bạn ơi” 8’ Đội hình

Thả lỏng

5’ 2’

Đội hình

1’

2’

∆ GV

(127)

TRÒ CHƠI “NÉM BĨNG TRÚNG ĐÍCH” * Mục tiêu

- Ôn chuyền cầu theo nhón người Yêu cầu chuyền đón cầu đạt thành tích cao trước - Tiếp tục ơn trị chơi “ Ném bóng trúng đích ”.Yêu cầu biết tham gia chơi tương đối chủ động * Yêu cầu:

8’

2’ Đội hình

∆ GV

6’ Đội hình

2/ Từng tổ lên thực thi đua với

6’ Đội hình

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

∆ GV x x x x x

(128)

- GV nhận xét bổ xung tuyên dương tổ tập tốt 2/ Trò chơi: "Ném bóng trúng đích" 8’ Đội hình

Thả lỏng

5’ 2’

Đội hình

1’

2’

∆ GV

(129)

-TUẦN 33

- Ơn chuyền cầu theo nhóm người u cầu chuyền đón cầu đạt thành tích cao trước - Tiếp tục ơn trị chơi “ Ném bóng trúng đích ”.Yêu cầu biết tham gia chơi tương đối chủ động * Yêu cầu:

- Địa điểm: Trên sân trường

- Phương tiện: còi, kẻ sân dụng cụ chơi trò chơi

8’

2’ Đội hình

∆ GV

6’ Đội hình

2/ Trị chơi: "Ném bóng trúng đích" 11’ Đội hình

(130)

chơi, sau tổ chức cho HS chơi Tổ – chơi trị chơi: "Ném bóng trúng đích" Sau nửa thời gian nhóm đổi chỗ cho

Thả lỏng

5’ 2’

Đội hình

1’

2’

∆ GV

(131)

TRỊ CHƠI “CON CĨC LÀ CẬU ƠNG TRỜI ” * Mục tiêu

- Ơn chuyền cầu theo nhóm người u cầu chuyền đón cầu đạt thành tích cao trước - Tiếp tục ơn trị chơi “ Con cóc cậu ơng trời ” u cầu biết tham gia chơi tương đối chủ động * Yêu cầu:

8’

2’ Đội hình

∆ GV

6’ Đội hình

∆ GV x x x x x

(132)

- HS tổ lại quan sát nhận xét - GV nhận xét bổ xung tuyên dương tổ tập tốt 3/ Ơn trị chơi “ Con cóc cậu ơng

trời ” 8’ Đội hình

- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi vần điệu trị chơi

- Sau tổ chức cho HS chơi

- HS ý để tham gia chơi cách chơi - GV quan sát nhắc nhở HS chơi tích cực đảm bảo an toàn

Thả lỏng

5’ 2’

Đội hình

1’

2’

∆ GV

(133)

-TUẦN 34

Từ ngày 12/5 đến ngày 13/5/2016 BÀI 67 : ÔN CHUYỀN CẦU

* Mục tiêu

- Ơn chuyền cầu theo nhóm người Yêu cầu chuyền cầu nhóm cố gắng đạt thành tích cao trước

* Yêu cầu:

8’

2’ Đội hình

∆ GV

6’ Đội hình

∆ GV x x x x x

(134)

3/ Ơn trị chơi “ Con cóc cậu ơng

trời ” 8’ Đội hình

- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi vần điệu trị chơi

- Sau tổ chức cho HS chơi

- HS ý để tham gia chơi cách chơi - GV quan sát nhắc nhở HS chơi tích cực đảm bảo an tồn

Thả lỏng

5’ 2’

Đội hình

1’

2’

∆ GV

(135)

* Mục tiêu

- Tiếp tục ôn chuyền cầu theo nhóm người Yêu cầu chuyền cầu nhóm cố gắng đạt thành tích cao trước

* Yêu cầu:

8’

2’ Đội hình

∆ GV

- Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số cho GV - GV nhận lớp phổ biến mục tiêu yêu cầu 2/ khởi động

6’ Đội hình

∆ GV x x x x x

(136)

- GV nhận xét bổ xung tuyên dương tổ tập tốt 3/ Trò chơi: "Ném bóng trúng đích" 8’ Đội hình

- GV nêu tên trò chơi, nêu lại cách chơi luật chơi, sau tổ chức cho HS chơi Tổ – chơi trị chơi: "Ném bóng trúng đích" Sau nửa thời gian nhóm đổi chỗ cho

Thả lỏng

5’ 2’

Đội hình

1’

2’

∆ GV

(137)

-TUẦN 35

* Mục tiêu

- Tiếp tục ôn chuyền cầu theo nhóm người Yêu cầu chuyền cầu nhóm cố gắng đạt thành tích cao trước

* Yêu cầu:

8’

2’ Đội hình

∆ GV

6’ Đội hình

∆ GV x x x x x

(138)

- GV nhận xét bổ xung tuyên dương tổ tập tốt 3/ Trị chơi “Nhanh lên bạn ơi” 8’ Đội hình

Thả lỏng

5’ 2’

Đội hình

1’

2’

∆ GV

(139)

-Từ ngày 23/5 đến ngày 25/5/2016 BÀI 70 : TỔNG KẾT MÔN HỌC

* Mục tiêu

- Tổng kết môn học Yêu cầu hệ thống kiến thức, kỹ học Đánh giá kết học tập để phát huy khắc phục năm học

* Yêu cầu:

- Đảm bảo vệ sinh sân tập * Địa điểm, phương tiện

- Địa điểm: Trong lớp học - Phương tiện: Bảng

8’

2’ Đội hình

∆ GV

6’ Đội hình

1) Tổng kết đánh giá kết môn thể

dục: 15’ x x x x x xĐội hình

a) GV HS hệ thống tóm tắt kiến thức kỹ học phần: ĐHĐN, thể dục rèn luyện tư kĩ vận động bản, TDPTC trò chơi vận động Có thể phần GV cho vài HS giỏi lên trình diễn.GV nhận xét đánh giá

8’ x x x x x x ∆ GV

- GV HS hệ thống tóm tắt kiến thức kỹ học phần: ĐHĐN, thể dục rèn luyện tư kĩ vận động bản, TDPTC trò chơi vận động Có thể phần GV cho vài HS giỏi lên trình diễn.GV nhận xét đánh giá

b) Công bố kết học tập HS 4’ - Công bố kết học tập HS c) Biểu dương HS tích cực tập

luyện, đạt kết tốt, nhắc nhở HS cha hoàn thành động tác cần tiếp tục tập luyện thêm để dạt mức hoàn thành

3’ - Biểu dương HS tích cực tập luyện, đạt kết tốt, nhắc nhở HS cha hoàn thành động tác cần tiếp tục tập luyện thêm để dạt mức hồn thành

2/ Trị chơi “Diệt vật có hại” 8’ Đội hình

∆ GV

(140)

bảo an toàn III/ Phần kết thúc

1/

Thả lỏng

5’ 2’

Đội hình

1’

2’

∆ GV

Bai 1 Gioi thieu chuong trinh Tro choi Diet cac con vat co hai

Thông tin tài liệu

Từ khóa liên quan

Tài liệu cùng người dùng

Tài liệu liên quan