Đang tải... (xem toàn văn)
Với cách giảm cân bằng nước mía, bạn không chỉ tống tiễn được lượng lớn mỡ thừa mà cơ thể còn được thanh lọc, trở nên nhẹ nhàng, sảng khoái hơn. Nhờ vậy mà da dẻ cũng trở nên hồng hào và[r]
(1)Cách giảm cân nước mía cực thần tốc
Bạn thử nhiều cách giảm cân mà chưa mang lại hiệu thực sự? Hay cách giảm cân việc nhịn ăn khiến bạn mệt lả thử cách giảm cân nước mía Với phương pháp giảm cân nước mía, bạn có thể thổi bay mỡ thừa nhanh chóng, giảm cân thần tốc mà không gây hạ đường huyết hay khiến da nhăn nheo, xuống cấp.
Đây thực chất phương pháp detox giúp lọc thể, thải loại độc tố đồng thời đốt cháy mỡ thừa hiệu
Cách giảm cân bằng nước mía giúp
bạn giảm
cân cực
nhanh an toàn
Cùng thử cách giảm cân nước mía nhé! Nguyên liệu
(2)- Chanh: - Nước lọc: lít
- Muối biển: thìa cà phê Cách thực
1 Mỗi sáng, bạn hịa thìa cà phê muối hạt vào lít nước lọc uống chưa ăn sáng
Sau uống, bạn nên gần khu vực nhà vệ sinh, thể thải loại nhanh Lúc bạn thấy thể trạng thái nhẹ nhàng thoải mái
2 Ớt Đà Lạt rửa sạch, thái nhỏ cho vào máy xay sinh tố xay với nước Sử dụng lượng nước tương đương với lượng nước mía Sau xay, bạn dùng rây lọc loại bỏ bã ớt, giữ lại phần nước ớt
Ớt Đà Lạt xay với nước
rồi lọc bỏ hết bã
(3)Hịa nước ớt với nước mía chanh
4 Hàng ngày bạn uống nước mía pha với nước ớt, nước cốt chanh uống ăn hay uống thêm thực phẩm khác
5 Nước mía giúp bạn có cảm giác no suốt ngày, ngày bạn cảm thấy vô thèm ăn Hãy cố gắng chịu đựng thể bạn thích nghi dần Từ ngày thứ 5, thể giảm cân nhanh, ngày giảm từ 0,5 tới kg
Tùy vào mức độ cân nặng bạn muốn giảm mà liệu trình thực đến 14 ngày tối đa 15 ngày
6 Sau liệu trình giảm cân nước mía, bạn tiến hành ăn trở lại cách từ từ theo thực đơn sau:
(4)+ Ngày 2: Cháo lỗng nấu với nước hầm xương, thêm chút thịt băm sữa tươi tách béo, ăn thêm trái
+ Ngày 3: Cháo chén nhỏ cơm, thêm sữa tươi tách béo, ăn thêm rau xanh trái
+ Ngày 4: Trở lại chế độ ăn bình thường, hạn chế đồ ăn dầu mỡ, tăng cường rau xanh trái