- Các sản phẩm thải cần được bài tiết phát sinh từ chính các hoạt động trao đổi chất của tế bào và cơ thể (CO2, nước tiểu, mồ hôi,...), hoặc từ hoạt động tiêu hoá đưa vào cơ thể một số[r]
(1)NỘI DUNG HƯỚNG DẪN, TỔ CHỨC CHO HỌC SINH HỌC TẬP TẠI NHÀ TRONG THỜI GIAN NGHỈ HỌC ĐỂ PHỊNG DỊCH BỆNH COVID 19
MƠN: SINH HỌC 8 A KIẾN THỨC CƠ BẢN:
Trao đổi chất lượng: I Thân nhiệt
- Thân nhiệt nhiệt độ thể Có thể đo thân nhiệt nhiệt kế
- Ở người bình thường, nhiệt độ thể ổn định mức 37oC không dao động 0,5oC.
- Q trình chuyển hố lượng tế bào sản sinh nhiệt, nhiệt toả môi trường qua da, qua hơ hấp tiết
⇒ Vì vậy, đảm bảo thân nhiệt ổn định tạo cân trình sinh nhiột q trình toả nhiệt
II Điều hịa thân nhiệt
1 Vai trò da điều hòa thân nhiệt:
- Nhiệt hoạt động thể tạo thường xuyên máu phân phối khắp thể toả môi trường đảm bảo cho thân nhiệt ổn định
- Da quan đóng vai trị quan trọng điều hồ thân nhiệt:
+ Khi trời nóng lao động nặng, mao mạch da dãn giúp toả nhiệt nhanh, đồng thời tăng cường tiết mồ hôi, mồ hồi bay lấy lượng nhiệt thể
+ Khi trời rét, mao mạch da co lại, chân lông co để giảm toả nhiệt Ngồi ra, trời q lạnh, cịn có tượng co dãn liên tục gây phản xạ run để sinh nhiệt 2 Vai trò hệ thần kinh điều hòa thân nhiệt
- Hệ thần kinh giữ vai trò chủ đạo điều hòa thân nhiệt điều hịa dị hóa tế bào tức điều hòa sinh nhiệt, điều hòa co dãn mạch máu da, điều khiển tăng giảm tiết mồ hôi, co duỗi chân lơng, từ điều tiết tỏa nhiệt
III Phương pháp phịng chống nóng lạnh - Khi nắng cần đội mũ, nón
- Trời nóng, sau lao động nặng nắng về, mồ hôi nhiều không tắm ngay, không ngồi nơi lộng gió, khơng bật quạt q mạnh
- Trời rét cần giữ ấm thể cổ, ngực, chân, khơng ngồi nơi hút gió - Rèn luyện thể dục thể thao hợp lý để tăng khả chịu đựng thể - Trồng xanh tạo bong mát trường học khu dân cư
IV Vitamin
- Vitamin hợp chất hoá học đơn giản, thành phần cấu trúc nhiều enzim thể + Vitamin có nhiều rau, quả, thịt,…
+ Cơ thể người động vật tự tổng hợp mà phải lấy từ thức ăn - Vai trò: + Đảm bảo hoạt động sinh lí bình thường thể
(2)+ Thiếu vitamin dẫn tới rối loạn hoạt động sinh lí thể
+ Nếu lạm dụng gây nhiều bệnh nguy hiểm tiêm nhiều vitamin D dẫn tới tượng hóa canxi mơ mềm dẫn đến tử vong
⇒ Nếu thiếu vitanmin D trẻ nhỏ mắc bệnh còi xương => cần bổ sung đầy đủ
V Muối khoáng
(3)VI Nhu cầu dinh dưỡng thể
(4)- Nhu cầu dinh dưỡng phụ thuộc vào giới tính, lứa tuổi, hoạt dạng động, trạng thái thể
(5)- Do tỉ lệ chất hữu có thực phẩm khơng giống nhau, tỉ lệ loại vitamin thực phẩm khác khác nhau, nên cần có phối hợp loại thức ăn bữa ăn để cung cấp đủ cho nhu cầu thể
- Mặt khác, phối hợp loại thức ãn bữa ăn cịn giúp ăn ngon miệng Do đó, hấp thụ thức ăn thể tốt
VIII Khẩu phần ăn nguyên tắc lập phần ăn
- Khẩu phần cho đối tượng khác không giống với người, giai doạn khác khác nhau, nhu cầu lượng nhu cầu dinh dưỡng thời điểm khác không giống
- Những nguyên tấc lập phần:
+ Đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng thể
+ Đảm bào cân đôi thành phần giá trị dinh dưỡng thức ăn
+ Đảm bào cung cấp dủ lượng, vitamin, muối khoáng cân đối thành phần chất hữu
Bài tiết I Bài tiết
- Bài tiết trình lọc thải chất cặn bã, chất độc hại chất thừa môi trường ngồi thể
- Bài tiết làm cho mơi trường thể ổn định, không bị nhiễm độc
(6)II Cấu tạo hệ tiết nước tiểu:
- Hệ tiết nước tiểu gồm: thận, ống dẫn nước tiểu, bong đái ống đái
+ Thận gồm quả: gồm phần vỏ với đơn vị chức năng; phần tủy; ống góp, bể thận
+ Mỗi đơn vị chức gồm: cầu thận, nang cầu thận, ống thận ⇒ Chức để lọc máu tạo thành nước tiểu
I Tạo thành nước tiểu
- Gồm trình :
+ Quá trình lọc máu cầu thận -> tạo nước tiểu đầu + Quá trình hấp thụ lại chât cần thiết ống thận + Quá trình tiết tiếp chất thừa, chất thải ống thận ⇒ Tạo thành nước tiểu thức
* Nước tiểu đầu máu khác sau:
- Nước tiểu đầu: tạo thành cầu thận Ở có q trình lọc máu để tạo thành nước tiểu đầu Vì vậy, nước tiểu đầu khơng có tế bào máu prơtêin
- Máu: có chứa tế bào máu prôtêin
Nước tiểu đầu Nước tiểu thức
Nồng dộ chất hồ tan lỗng Nồng độ chất hồ tan đậm đặc
Chứa chất cặn bã chất độc
(7)Còn chứa nhiều chất dinh dưỡng Gần khơng cịn chứa chất dinh dưỡng
II Thải nước tiểu
- Nước tiểu thức -> Bể thận -> Ống dẫn nước tiểu -> Tích trữ bóng đái -> Thải ngồi nhờ hoạt động bụng,cơ vịng bóng đái, bóng đái
III Một số tác nhân chủ yếu gây hại cho hệ tiết nước tiểu.
* Khi cầu thận bị viêm suy thoái dẫn đến hậu nghiêm trọng sức khoẻ sau:
- Quá trình lọc máu bị trì trộ -> Các chất cặn bã chất độc hại tích tụ máu -» Biểu sớm thể bị phù, suy thận tồn dẫn tới mê chết
(8)- Khi tế bào ống thận bị tổn thương làm tắc ống thận hay nước tiểu ống hồ thẳng vào máu -> Gây đầu độc thể với biểu tương tự trường hợp suy thận
* Khi đường dẫn nước tiểu bị tắc nghẽn sỏi, gây tình trạng bí tiểu hay khơng tiểu
- Người bệnh đau dội kèm theo sốt
- Nếu không cấp cứu kịp thời gây nguy hiểm đến tính mạng
(9)Da
I Cấu tạo da *Da gồm:
Lớp biểu bì : + Tầng sừng (1)
+ Tầng tế bào sống (2) Lớp bì :
(10)II Chức năng - Bảo vệ thể - Điều hòa thân nhiệt - Cảm giác
- Bài tiết
- Dự trữ lượng - Cách nhiệt
- Tạo nên vẻ đẹp người B BÀI TẬP
Trao đổi chất lượng:
1 Trình bày chế điều hòa thân nhiệt trường hợp : trời nóng, trời oi trời rét
2 Hãy giải thích câu:
- "Trời nóng chóng khát, trời rét chóng đói" - "Rét run cầm cập"
3 Để phịng cảm nóng, cảm lạnh, lao động sinh hoạt hàng ngày em cần phải ý điểm ?
4 Vì cần bổ sung thức ăn giàu chất sắt cho bà mẹ mang thai ? Vì nhu cầu dinh dưỡng khác tùy người? Cho vài ví dụ cụ thể
6 Thế bữa ăn hợp lí, có chất lượng? Cần làm để nâng cao chất lượng bữa ăn gia đình?
Bài tiết
1 Bài tiết đóng vai trị quan trọng với thể sống ?
(11)3 Thực chất trình tạo thành nước tiểu gì?
4 Khi cầu thận bị viêm suy thối dẫn đến hậu nghiêm trọng đến sức khỏe ?
5 Khi tế bào ống thận làm việc hiệu hay bị tổn thương dẫn đến hậu tới sức khỏe ?
6 Khi đường dẫn nước tiểu bị nghẽn sỏi ảnh hưởng tới sức khỏe?
7 Thử đề kế hoạch hình thành thói quen sống khoa học cho thân em để bảo vệ hệ tiết nước tiểu
Da
1 Vào mùa hanh khô, ta thường thấy có vảy trắng nhỏ bong phấn quần áo Điều giúp cho ta giải thích thành phần lớp da? Vì da ta ln mềm mại, bị ướt khơng thấm nước?
3 Da ta có phản ứng trời nóng lạnh? Lớp mỡ da có vai trị gì?
5 Tóc lơng mày có tác dụng gì?
6 Có nên trang điểm cách lạm dụng kem phấn, nhổ bỏ lơng mày, dùng bút chì kẻ lơng mày tạo dáng khơng ? Vì sao?
E Câu hỏi trắc nghiệm
Bài tập trắc nghiệm Sinh 32: Chuyển hoá Câu Đồng hoá xảy q trình đây?
A Giải phóng lượng
B Tổng hợp chất hữu đơn giản từ chất hữu phức tạp C Tích luỹ lượng
D Phân giải chất hữu thành chất vô đơn giản Câu Chuyển hoá
A Năng lượng tiêu dùng thể trạng thái lao động B Năng lượng tích luỹ thể trạng thái lao động C Năng lượng tích luỹ thể trạng thái hoàn toàn nghỉ ngơi D Năng lượng tiêu dùng thể trạng thái hồn tồn nghỉ ngơi Câu Đồng hố dị hố hai q trình
A Đều xảy tổng hợp chất B Đều xảy tích luỹ lượng C Đối lập
D Mâu thuẫn
Câu Năng lượng giải phóng q trình dị hố sử dụng để làm gì? A Tất phương án cịn lại
(12)C Sinh nhiệt
D Tổng hợp chất
Câu Đối tượng có q trình dị hố diễn mạnh mẽ q trình đồng hố?
A Người cao tuổi B Thanh niên C Trẻ sơ sinh D Thiếu niên
Câu Chất sản phẩm q trình dị hố? A Nước B Prôtêin
C Xenlulôzơ D Tinh bột
Câu Sự chuyển hoá vật chất lượng thể phụ thuộc vào điều khiển hệ quan?
A B C D
Câu Trung khu điều hoà tăng giảm nhiệt độ thể nằm đâu? A Hạch thần kinh
B Dây thần kinh C Tuỷ sống D Não
Câu Loại hoocmôn tham gia vào trình chuyển hố đường thể?
A Glucagơn B Insulin C Ađrênalin
D Tất phương án lại
Câu 10 Năng lượng giải phóng dị hố cuối biến thành A Quang B Cơ
C Nhiệt D Hoá
Bài tập trắc nghiệm Sinh 33: Thân nhiệt Câu Ở người bình thường, nhiệt độ đo miệng
A 38oC B 37,5oC C 37oC D 36,5oC
Câu Vì vào mùa đơng, da thường bị tím tái? A Tất phương án cịn lại
B Vì thể bị máu bị sốc nhiệt nên da vẻ hồng hào
(13)1 Dãn mạch máu da Run
3 Vã mồ hôi Sởn gai ốc A 1,
B 1, 2, C 3, D 1, 2,
Câu Hệ quan đóng vai trị chủ đạo hoạt động điều hoà thân nhiệt? A Hệ tuần hoàn
B Hệ nội tiết C Hệ tiết D Hệ thần kinh
Câu Vào mùa hè, để chống nóng cần lưu ý điều sau đây? A Tất phương án lại
B Sử dụng áo chống nắng, đội mũ đeo trang đường C Mặc quần áo thoáng mát, tạo điều kiện cho da toả nhiệt
D Bôi kem chống nắng bơi, tắm biển Câu Để chống rét, phải làm gì? A Tất phương án cịn lại
B Giữ ấm vào mùa đông, đặc biệt vùng cổ, ngực, mũi bàn chân
C Làm nóng thể trước ngủ sau thức dậy cách mát xa lòng bàn tay, gan bàn chân
D Bổ sung thảo dược giúp làm ấm phủ tạng trà gừng, trà sâm…
Câu Biện pháp vừa giúp chống nóng, lại vừa giúp chống lạnh?
A Ăn nhiều tinh bột B Uống nhiều nước C Rèn luyện thân thể D Giữ ấm vùng cổ
Câu Việc làm giúp chống nóng hiệu quả? A Uống nước giải khát có ga
B Tắm nắng
C Mặc quần áo dày dặn vải nilon D Trồng nhiều xanh
Câu Khi bị sốt cao, cần phải làm điều sau đây? A Tất phương án lại
(14)C Mặc ấm để che chắn gió D Bổ sung nước điện giải
Câu 10 Khi đo thân nhiệt, ta nên đo đâu để có kết xác nhất? A Tai B Miệng
C Hậu môn D Nách
Bài tập trắc nghiệm Sinh 34: Vitamin muối khoáng Câu Loại vitamin không tan dầu, mỡ? A Vitamin A
B Vitamin C C Vitamin K D Vitamin D
Câu Thiếu vitamin dẫn đến tình trạng viêm loét niêm mạc? A Vitamin B2
B Vitamin B1 C Vitamin B6 D Vitamin B12
Câu Loại có chứa nhiều tiền chất vitamin A? A Mướp đắng B Gấc
C Chanh D Táo ta
Câu Cặp vitamin đóng vai trị tích cực việc chống lão hố? A Vitamin K vitamin A
B Vitamin C vitamin E C Vitamin A vitamin D D Vitamin B1 vitamin D
Câu Loại vitamin thường có nguồn gốc động vật? A Tất phương án lại
B Vitamin C C Vitamin B1 D Vitamin A
Câu Chất khống thành phần cấu tạo nên hêmơglơbin hồng cầu người? A Asen B Kẽm
C Đồng D Sắt
Câu Loại muối khống có vai trị quan trọng việc hàn gắn vết thương?
A I-ốt B Canxi C K D Sắt
Câu Thực phẩm có chứa nhiều vitamin? A Cá biển B Giá đỗ
(15)Câu Loại muối khống thành phần khơng thể thiếu hoocmôn tuyến giáp? A Kẽm B Sắt
C I-ốt D Đồng
Câu 10 Loại vitamin tổng hợp da ánh nắng mặt trời A vitamin D