1. Trang chủ
  2. » Vật lí lớp 12

TD9-tuan6

7 7 0

Đang tải... (xem toàn văn)

THÔNG TIN TÀI LIỆU

Thông tin cơ bản

Định dạng
Số trang 7
Dung lượng 37,51 KB

Nội dung

Biết một số động tác bổ trợ, trò chơi chạy tiếp sức con thoi, kĩ thuật xuất phát thấp- chạy lao.. - Thái độ: - Rèn luyện và phát triển các tố chất vận động , và tính tự giác tích cực.[r]

(1)

Ngày soạn: 23/9/19 Tiết:9 Ngày dạy: 25/9/19

BÀI THỂ DỤC - CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN A MỤC TIÊU

- Kiến thức:- Biết thực TD từ nhịp 1-25 ( nam,nữ) , xuất phát cao chạy nhanh, xuất phát thấp- chạy lao, chạy địa hình tự nhiên

- Kỹ năng:-Thực TD từ nhịp 1-25 (nam, nữ) , xuất phát cao chạy nhanh, xuất phát thấp- chạy lao, chạy địa hình tự nhiên

- Thái độ:- Hình thành thái độ tự giác tích cực, áp dụng thực tế tập luyện. B ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN

G/V : Giáo án,sân bãi,Sân tập có cự ly 60m

H/S : Trang phục, thể lực C PHƯƠNG PHÁP:

- Phương pháp trực quan, phương pháp tập luyện D TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:

NỘI DUNG Đ LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

TG SL

I PHẦN MỞ ĐẦU.

1 GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ số

2 Phổ biến nội dung, yêu cầu, học

3 Khởi động.

- Từ ĐHĐN triển khai thành hàng dọc chạy vòng sân

- Thực thể dục tay không gồm động tác

- Xoay kỹ khớp cổ chân, tay, khuỷu, vai, gối, hông, ép dây chằng trước sau

4 Kiểm tra cũ: Thực hiện 5’

2x

1l

Đội hình nhận lớp.

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

5m GV - GV làm mẫu 1L x 8N

- Lớp trưởng hô

- ĐHKĐ xếp thành hàng ngang cự ly giãn cách sải tay

(2)

bài TD từ nhịp 1-18

II PHẦN CƠ BẢN.

1.Bài thể dục - Thời gian:

- Mục tiêu: Biết thực bài TD từ nhịp 1-18

- Hình thức tổ chức:- Học sinh thực theo nhóm người

- pháp dạy học: Phươngpháp thuyết trình, theo nhóm

- Kĩ thuật dạy học: Kĩ thuật chia nhóm, kĩ thuật giao nhiệm vụ, kĩ thuật hoàn tất nhiệm vụ

- Giáo viên giao nhiệm vụ :Yêu cầu học sinh thực thể dục thể dục từ nhịp 1- nhịp ( nam, nữ)

- Học sinh thực nhiệm vụ theo yêu cầu giáo viên

- Ôn từ nhịp 1- 18(nam,nữ) - Học từ nhịp 19- 25 ( nam, nữ) 2 Chạy ngắn:

- Thời gian:

- Mục tiêu: Biết thực nội dung

- Hình thức tổ chức: Học sinh thực theo đội hình đồng loạt

- Phương pháp dạy học: Phương pháp thuyết trình, trực quan, quan sát giải vấn đề

- Kĩ thuật dạy học: Kĩ thuật chia nhóm, kĩ thuật giao nhiệm vụ,

15’

10’

3,5L

- G/V nhận xét cho điểm

Đơị hình tập luyện.

x x x x x x x x x x x x x x x x GV

- Tập theo tín hiệu GV Đội hình tập luyện.

* * * * * * * * * *

*

* * * * * 5m

GV

(3)

kĩ thuật hoàn tất nhiệm vụ - Giáo viên giao nhiệm vụ :Yêu cầu học sinh thực động tác

- Luyện tập chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi

- Chạy đạp sau

- Xuất phát thấp - chạy lao - Xuất phát cao - chạy nhanh 3 Chạy bền:

- Thời gian:

- Mục tiêu: Biết thực nội dung chạy bền

- Hình thức tổ chức:- Học sinh thực theo nhóm người

- Phương pháp dạy học: Phương pháp thuyết trình, theo nhóm

- Kĩ thuật dạy học: Kĩ thuật chia nhóm, kĩ thuật giao nhiệm vụ, kĩ thuật hoàn tất nhiệm vụ

- Giáo viên giao nhiệm vụ :Yêu cầu học sinh thực nội dung chạy bền

- Học sinh thực nhiệm vụ theo yêu cầu giáo viên

Nam chạy vòng sân Nữ chạy vòng sân

III PHẦN KẾT THÚC.

- Thả lỏng:- Đi lại thả lỏng, rũ chân tay, hít thở sâu

- Củng cố: nhắc lại nội dung vừa học

10’

5’

2L 2L 2L 2L 2L 1L

1L

(4)

- Nhận xét, đánh giá kết học

- Giao tập nhà: tập luyện thể dục , chạy bền

E RÚT KINH NGHIỆM

Ngày soạn: 24/9/19 Tiết :10 Ngày dạy: 27/9/19

THỂ DỤC - CHẠY NGẮN 1 MỤC TIÊU :

- Kiến thức : - Biết thực từ nhịp - 30 ( Nam, nữ) Biết số động tác bổ trợ, trò chơi chạy tiếp sức thoi, kĩ thuật xuất phát thấp- chạy lao

-Kỹ năng: - Thực thể dục từ nhịp - 30 ( Nam, nữ) Biết số động tác bổ trợ, trò chơi chạy tiếp sức thoi, kĩ thuật xuất phát thấp- chạy lao - Thái độ: - Rèn luyện phát triển tố chất vận động , tính tự giác tích cực.

B ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN

G/V : Giáo án,sân bãi,Sân tập có cự ly 60m H/S : Trang phục, thể lực

C PHƯƠNG PHÁP:

- Phương pháp trực quan, phương pháp tập luyện D TIẾN TRÌNH DẠY HỌC :

NỘI DUNG D LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

TG SL

I PHẦN MỞ ĐẦU.

1 GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ số, sức khỏe đồng phục

5’

(5)

2 Phổ biến nội dung, yêu cầu, bài học

3 Khởi động

- Chạy nhẹ nhàng vòng sân - Thực thể dục tay không gồm động tác

- Xoay kỹ khớp cổ chân, tay, khuỷu, vai, gối, hông, ép dây chằng trước sau

4 kiểm tra cũ: h/s thực hiện thể dục

II PHẦN CƠ BẢN.

1.Bài thể dục. - Thời gian:

- Mục tiêu: Biết thực bài TD từ nhịp 1-25

Học từ nhịp 26 - 30

- Hình thức tổ chức:- Học sinh thực theo nhóm người

- pháp dạy học: Phươngpháp thuyết trình, theo nhóm

- Kĩ thuật dạy học: Kĩ thuật chia nhóm, kĩ thuật giao nhiệm vụ, kĩ thuật hoàn tất nhiệm vụ

- Giáo viên giao nhiệm vụ :Yêu cầu học sinh thực thể dục thể dục từ nhịp 1- nhịp ( nam, nữ)

- Học sinh thực nhiệm vụ theo yêu cầu giáo viên

Ôn từ nhịp 125 (Nam, nữ), -Học từ nhịp 26-30 (Nữ, nam)

15’

Mỗi đ/t 2Lx8N

3L

- GV phổ biến nội dung, yêu cầu học ngắn gọn

Đội hình khởi động * * * * *

*

* * * * * * * * * *

*

* * * * * 5m

- Cán lớp điều khiển - G/V nhận xét đánh giá - Giáo viên phổ biến động tác

- H/S thực hiện, theo đội hình khởi độnh

(6)

2 Chạy: - Thời gian:

- Mục tiêu: Biết thực số động tác bổ trợ chạy ngắn

- Hình thức tổ chức: - Học sinh thực theo nhóm người

- Phương pháp dạy học: Phương pháp thuyết trình, theo nhóm

- Kĩ thuật dạy học: Kĩ thuật chia nhóm, kĩ thuật giao nhiệm vụ, kĩ thuật hoàn tất nhiệm vụ

- Giáo viên giao nhiệm vụ :Yêu cầu học sinh thực nội dung chạy ngắn

- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau - Tại chỗ đánh tay

- Xuất phát thấp - chạy lao - Chạy tiếp sức thoi

III PHẦN KẾT THÚC.

- Thả lỏng:- Đi lại thả lỏng, rũ chân tay, hít thở sâu

- Củng cố: Nhắc lại nội dung vừa học

- Nhận xét, đánh giá kết học

- Giao tập nhà Ôn tập Bài thể dục, ngồi vai hướng chạy xuất phát

20’

5’

2L 2L 2L 2L 2L 1L

Đội hình tập luyện

x x x x x x x x x x x x x x x x GV

- Giáo viên làm mẫu , phân tích nội dung ngồi vai hướng chạy xuất phát

- Giáo viên quan sát sửa sai

- Yêu cầu thả lỏng tích cực - Cán lớp tập trung lớp GV nhận xét ngắn gọn, sau học sinh chúc GV khoẻ

GV chúc học sinh khoẻ -Nghỉ

E RÚT KINH NGHIỆM

(7)

Ngày đăng: 09/02/2021, 05:04

TÀI LIỆU CÙNG NGƯỜI DÙNG

  • Đang cập nhật ...

TÀI LIỆU LIÊN QUAN

w