môn thể dục tiểu học lạc long quân

Thái độ: Hứng thú và tham gia tích cực các hoạt động của giờ học thể dục, đoàn kết giúp đỡ nhau học tập và rèn luyện, tác phong nhanh nhẹn, đảm bảo trật tự kỉ luật.. II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠN[r]

(1)

Lớp dạy: 4/1; 4/2 4/3; 4/4; 4/5

TUẦN 21 (TIẾT 1)

BÀI 41: NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN TRỊ CHƠI : LĂN BĨNG BẰNG TAY I/ MỤC TIÊU BÀI HỌC;

1 Kiến thức: Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân Trị chơi lăn bóng tay

2 Kỹ năng: Thực động tác mức tương đối xác Biết cách chơi tham gia trò chơi

Thái độ: Hứng thú tham gia tích cực hoạt động học thể dục, đoàn kết giúp đỡ

nhau học tập rèn luyện, tác phong nhanh nhẹn, đảm bảo trật tự kỉ luật

II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm : Sân trường vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Còi, kẻ sân trò chơi

III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1 MỞ ĐẦU

GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học HS chạy vòng sân tập

HS đứng chỗ vỗ tay hát

Đi đều….bước Đứng lại… đứng Kiểm tra cũ : hs

Nhận xét CƠ BẢN:

a Bài tập Rèn luyện tư *Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân Khởi động

Giáo viên mô lại động tác: So dây , trao dây , quay dây

-Hướng dẫn HS bật nhảy khơng có dây -Hướng dẫn HS nhảy có dây

b.Trị chơi : Lăn bóng tay

Hướng dẫn tổ chức học sinh chơi Nhận xét

3 KẾT THÚC:

HS vừa vừa thả lỏng…

Hệ thống lại học nhận xét học Về nhà tập luyện nhảy dây

Đội Hình

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV

Đội hình tập luyện

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV

Đội Hình xuống lớp

(2)

BÀI 42 : NHẢY DÂY - TRỊ CHƠI : LĂN BĨNG I/ MỤC TIÊU BÀI HỌC

Kiến thức: Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân Trị chơi lăn bóng tay

Kỹ năng: Thực động tác tương đối xác Biết cách chơi tham gia chơi tích cực Thái độ: Hứng thú tham gia tích cực hoạt động học thể dục, đoàn kết giúp đỡ

1 MỞ ĐẦU

HS đứng chỗ vỗ tay hát Khởi động

Kiểm tra cũ : hs Nhận xét

2/ CƠ BẢN:

a.Bài tập Rèn luyện tư *Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân

-Hướng dẫn tổ chức HS nhảy dây Giáo viên theo dõi sửa sai cho HS Nhận xét

*Thi nhảy dây cá nhân Nhận xét - Tun dương b.Trị chơi : Lăn bóng tay

3/ KẾT THÚC:

Thả lỏng

Đội Hình

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV

Đội hình xuống lớp

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV

(3)

Lớp dạy: 4/1; 4/2 4/3; 4/4; 4/5

BÀI 43 : NHẢY DÂY - TRÒ CHƠI “ ĐI QUA CẦU” I/ MỤC TIÊU BÀI HỌC

Kiến thức: Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân Học trò chơi qua cầu

Kỹ năng: Thực động tác Biết cách chơi tham gia trò chơi tương đối chủ

động

1/ MỞ ĐẦU

Khởi động

Tập thể dục phát triển chung Trò chơi : Kéo cưa lừa xẻ Kiểm tra cũ : hs Nhận xét

2/ CƠ BẢN:

a.Bài tập Rèn luyện tư *Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân

-Hướng dẫn tổ chức HS nhảy dây Giáo viên theo dõi sửa sai cho HS Nhận xét

*Thi nhảy dây cá nhân Nhận xét - Tuyên dương b.Trò chơi : Đi qua cầu

3/ KẾT THÚC:

HS chạy nhẹ nhàng chỗ Hồi tỉnh Hệ thống lại học nhận xét học Về nhà tập luyện nhảy dây

Đội Hình

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV

(4)

BÀI 44 : ÔN TẬP NHẢY DÂY - TRÒ CHƠI “ĐI QUA CẦU”

I/ MỤC TIÊU BÀI HỌC

1 Kiến thức: Ôn tập nhảy dây kiểu chụm hai chân Trò chơi qua cầu

2 Kỹ năng: Thực động tác tương đối xác Tham gia trị chơi chủ động tích cực

1/ MỞ ĐẦU

Khởi động

Tập thể dục phát triển chung Trò chơi : Kết bạn

2/ CƠ BẢN:

a.Bài tập Rèn luyện tư *Ôn tập nhảy dây kiểu chụm hai chân

-Hướng dẫn tổ chức HS ôn tập nhảy dây Giáo viên theo dõi sửa sai cho HS

Nhận xét

*Kiểm tra nhảy dây kiểu chụm chân

-Hoàn thành tốt:Nhảy động tác,liên tục từ lần trở lên,có ý thức luyện tập -Hoàn thành:Nhảy động tác liên tục từ 3-5 lần trở lên

-Chưa hoàn thành:Nhảy sai động tác nhảy lần,chưa có ý thức luyện tập Nhận xét

b.Trò chơi : Đi qua cầu

3/ KẾT THÚC:

HS chạy nhẹ nhàng chỗ Hồi tỉnh Hệ thống lại học nhận xét học Về nhà tập luyện nhảy dây

Đội Hình

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV

(5)

Lớp dạy: 4/1; 4/2 4/3; 4/4; 4/5

BÀI 45 : BẬT XA - TRÒ CHƠI “CON SÂU ĐO” I/ MỤC TIÊU BÀI HỌC

1 Kiến thức: Học kỹ thuật bật xa Trò chơi sâu đo

2 Kỹ năng: Biết cách thực động tác tương đối Biết cách chơi tham gia trò chơi tương đối chủ động

- Địa điểm : Sân trường vệ sinh sẽ, đảm bảo an tồn tập luyện - Phương tiện: Cịi, kẻ sân trị chơi

1 MỞ ĐẦU

GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học Khởi động

Tập thể dục phát triển chung Trò chơi : Đứng ngồi theo lệnh Kiểm tra cũ : hs

a Bài tập Rèn luyện tư *Học kỹ thuật bật xa:

Hướng dẫn tổ chức HS luyện tập Nhận xét

b.Trò chơi : Con sâu đo

3 KẾT THÚC:

Chạy chậm thả lỏng Hồi tỉnh

Hệ thống lại học nhận xét học Về nhà tập luyện bật xa

Đội Hình

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV

(6)

BÀI 46 : BẬT XA, TẬP PHỐI HỢP CHẠY NHẢY TRÒ CHƠI : CON SÂU ĐO

1 Kiến thức: Ôn bật xa Học phối hợp chạy, nhảy Trò chơi sâu đo

2 Kỹ năng: Thực động tác Biết cách chơi tham gia trò chơi tương đối chủ động

- Địa điểm : Sân trường vệ sinh sẽ, đảm bảo an tồn tập luyện - Phương tiện: Cịi, kẻ sân trò chơi

1 MỞ ĐẦU

Tập thể dục phát triển chung Trò chơi : Kéo cưa lừa xẻ Kiểm tra cũ : hs Nhận xét

CƠ BẢN:

a.Bài tập Rèn luyện tư *Ôn kỹ thuật bật xa:

Hướng dẫn tổ chức HS luyện tập ôn tập Nhận xét

-Tổ chức thi đua bật xa chỗ Nhận xét Tuyên dương *Học phối hợp chạy,nhảy:

b.Trò chơi : Con sâu đo

3 KẾT THÚC:

Thả lỏng Giậm chân…giậm Đứng lại… đứng Hệ thống lại học nhận xét học

Về nhà tập luyện bật xa

Đội Hình

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV

(7)

Lớp dạy: 4/1; 4/2 4/3; 4/4; 4/5 Ngày dạy: 18/02/2019

BÀI 47 : PHỐI HỢP CHẠY, NHẢY, MANG, VÁC TRÒ CHƠI : KIỆU NGƯỜI

1 Kiến thức: Ôn phối hợp chạy nhảy, học chạy, mang, vác Trò chơi kiệu người

2 Kỹ năng: Thực động tác Biết cách chơi tham gia trị chơi tích cực

1 MỞ ĐẦU

Trò chơi : Kết bạn Kiểm tra cũ : hs Nhận xét

CƠ BẢN:

*Tập phối hợp chạy,nhảy:

b.Trò chơi : Kiệu người

3 KẾT THÚC:

Đi thường…bước Đứng lại…đứng HS vừa vừa hát

Thả lỏng

Hệ thống lại học nhận xét học Về nhà tập luyện bật xa

Đội Hình

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV

(8)

BÀI 48 : BẬT XA - TRÒ CHƠI : KIỆU NGƯỜI I/ MỤC TIÊU BÀI HỌC

1 Kiến thức: Ôn phối hợp chạy nhảy, học chạy, mang, vác Trò chơi kiệu người

2 Kỹ năng: Thực động tác Biết cách chơi tham gia trị chơi tích cực

1 MỞ ĐẦU

Tập thể dục phát triển chung Mỗi động tác thực x nhịp Trò chơi : Làm theo hiệu lệnh Kiểm tra cũ : hs

*Tập phối hợp chạy,nhảy,mang,vác:

b.Trò chơi : Kiệu người

3 KẾT THÚC:

Thành vịng trịn,đi thường…bước Thơi HS vừa vừa hít thở sâu

Hệ thống lại học nhận xét học - Về nhà tập luyện nhảy dây kiểu chụm chân

Đội Hình

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV

(9)

Lớp dạy: 4/1; 4/2 4/3; 4/4; 4/5

BÀI 49 : PHỐI HỢP CHẠY, NHẢY, MANG, VÁC TRÒ CHƠI : CHẠY TIẾP SỨC NÉM BÓNG VÀO RỔ I/ MỤC TIÊU BÀI HỌC

1 Kiến thức: Tập phối hợp chạy,nhảy,mang,vác Trò chơi:Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ

2 Kỹ năng: Thực động tác mức tương đối Biết cách chơi tham gia chơi tương đối chủ động

Thái độ: Hứng thú tham gia tích cực hoạt động học thể dục, đoàn kết

giúp đỡ học tập rèn luyện, tác phong nhanh nhẹn, đảm bảo trật tự kỉ luật II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

1 MỞ ĐẦU

Tập thể dục phát triển chung Mỗi động tác thực x nhịp Trò chơi : Chim bay cò bay Kiểm tra cũ : hs Nhận xét

CƠ BẢN:

a.Bài tập Rèn luyện tư *Tập phối hợp chạy,nhảy,mang,vác:

*Thi đua tập phối hợp chay,nhảy,mang,vác Nhận xét Tuyên dương

b.Trị chơi : Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ

3 KẾT THÚC:

Hệ thống lại học nhận xét học Về nhà tập luyện nhảy dây kiểu chụm chân

Đội Hình

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV

(10)

BÀI 50 : NHẢY DÂY CHÂN TRƯỚC CHÂN SAU TRÒ CHƠI : CHẠY TIẾP SỨC NÉM BÓNG VÀO RỔ I/ MỤC TIÊU BÀI HỌC

1 Kiến thức: Nhảy dây kiểu chụm hai chân Trị chơi: Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ

2 Kỹ năng: Biết cách thực động tác Thực động tác tương đối chủ động

1 MỞ ĐẦU

Thành vòng tròn,đi thường….bước Thơi Trị chơi : Bịt mắt bắt dê

CƠ BẢN:

a.Bài tập Rèn luyện tư *Nhảy dây kiểu chụm hai chân,

G viên hướng dẫn tổ chức học sinh nhảy dây Nhận xét

b.Trò chơi : Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ

3 KẾT THÚC:

Hệ thống lại học nhận xét học Về nhà tập luyện nhảy dây kiểu chụm chân

Đội Hình

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV

(11)

Lớp dạy: 4/1; 4/2 4/3; 4/4; 4/5

BÀI 51 : MỘT SỐ BÀI TẬP RLTTCB TRÒ CHƠI : TRAO TÍN GẬY I/ MỤC TIÊU BÀI HỌC

1 Kiến thức: Ơn tung bóng tay, bắt bóng tay; Tung bắt bóng theo nhóm 2-3 người; Nhảy dây kiểu chân trước chân sau Trị chơi:Trao tín gậy

2 Kỹ năng: Thực động tác nâng cao thành tích Biết cách chơi, bước đầu tham gia vào trò chơi để rèn luyện nhanh nhẹn,khéo léo

3 Thái độ: Hứng thú tham gia tích cực hoạt động học thể dục, đoàn kết giúp đỡ học tập rèn luyện, tác phong nhanh nhẹn, đảm bảo trật tự kỉ luật

1 MỞ ĐẦU

Ôn động tác tay,chân,lườn,bụng phối hợp thể dục phát triển chung

Trị chơi : Diệt vật có hại Kiểm tra cũ : hs

a.Bài tập RLTTCB

*Ơn tung bóng tay,bắt bóng tay G.viên hướng dẫn tổ chức HS luyện tập Nhận xét

*Ơn tung bắt bóng theo nhóm 2-3 người Hướng dẫn tổ chức HS luyện tập

Nhận xét

*Ôn nhảy dây kiểu chân trước,chân sau G.viên hướng dẫn tổ chức HS luyện tập Nhận xét

b.Trị chơi : Trao tín gậy

3 KẾT THÚC:

Đi đều….bước Đứng lại….đứng Thả lỏng

Đội Hình

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV

(12)

BÀI 52 : DI CHUYỂN TUNG, BẮT BĨNG, NHẢY DÂY TRỊ CHƠI : TRAO TÍN GẬY

1 Kiến thức: Ôn tung bắt bóng theo nhóm 2-3 người; Nhảy dây kiểu chân trước chân sau Học di chuyển tung bắt bóng Trị chơi:Trao tín gậy

2 Kỹ năng: Thực động tác nâng cao thành tích Biết cách chơivà tham gia vào trò chơi tương đối chủ động

1 MỞ ĐẦU

Ôn động tác tay,chân,lườn,bụng phối hợp thể dục phát triển chung

Trò chơi : Diệt vật có hại Kiểm tra cũ : hs

Nhận xét

CƠ BẢN:

a.Bài tập RLTTCB

*Ôn tung bắt bóng theo nhóm 2-3 người

*Học di chuyển tung bắt bóng

G.viên hướng dẫn tổ chức HS luyện tập Nhận xét

*Ôn nhảy dây kiểu chân trước,chân sau G.viên hướng dẫn tổ chức HS luyện tập Nhận xét

b.Trò chơi : Trao tín gậy

3 KẾT THÚC:

Đi đều….bước Đứng lại….đứng Thả lỏng

Đội Hình

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV

(13)

Lớp dạy: 4/1; 4/2 4/3; 4/4; 4/5

BÀI 53 : NHẢY DÂY, DI CHUYỂN TUNG VÀ BẮT BĨNG TRỊ CHƠI : DẪN BÓNG

1 Kiến thức: Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau, di chuyển tung bắt bóng Trị chơi:Dẫn bóng

2 Kỹ năng: Thực động tác nâng cao thành tích Biết cách chơi, bước đầu tham gia vào trò chơi để rèn luyện khéo léo, nhanh nhẹn

1 MỞ ĐẦU

Khởi động

Ôn động tác tay,chân,lườn,bụng ,phối hợp,nhảy thể dục phát triển chung Kiểm tra cũ : hs

Nhận xét

CƠ BẢN:

a.Bài tập RLTTCB

*Học di chuyển tung bắt bóng

*Ôn nhảy dây kiểu chân trước,chân sau

b.Trò chơi : Dẫn bóng

3 KẾT THÚC:

HS đứng chỗ vỗ tay hát Thả lỏng

Đội Hình

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV

* * * * * * * * * * * * * * * * * * GV

* * * * * * * * * * * * * * * * * *

(14)

BÀI 54 : MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN - TRỊ CHƠI : DẪN BÓNG I/ MỤC TIÊU BÀI HỌC

1 Kiến thức: Học tâng cầu đùi Trị chơi:Dẫn bóng

2 Kỹ năng: Biết cách thực thực động tác Biết tham gia vào trò chơi tương đối chủ động,tiếp tục rèn luyện khéo léo,nhanh nhẹn

1 MỞ ĐẦU

GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học Giậm chân….giậm Đứng lại….đứng

Khởi động

Ôn động tác tay,chân,lườn,bụng ,phối hợp,nhảy thể dục phát triển chung *Ôn nhảy dây cá nhân

CƠ BẢN:

a.Đá cầu:

*Tập tâng cầu đùi

-Thi tâng cầu tổ Nhận xét Tuyên dương b.Trò chơi : Dẫn bóng

3 KẾT THÚC:

Thả lỏng Hít thở

Hệ thống lại học nhận xét học Về nhà tập luyện Tâng cầu

Đội Hình

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV

* * * * * * * * * * * * * * * * * * GV

* * * * * * * * * * * * * * * * * *

(15)

Lớp dạy: 4/1; 4/2 4/3; 4/4; 4/5

BÀI 55 : MÔN THỂ THAO TỰ CHON - TRỊ CHƠI “DẪN BĨNG” I/ MỤC TIÊU BÀI HỌC

Kiến thức: Ôn tâng cầu đùi Trị chơi “Dẫn bóng”

Kỹ năng: Thực động tác Tham gia vào trò chơi tương đối chủ động, tiếp tục rèn luyện khéo léo, nhanh nhẹn

1 MỞ ĐẦU

Khởi động

Ôn động tác tay,chân,lườn,bụng ,phối hợp,nhảy thể dục phát triển chung *Ôn nhảy dây cá nhân

CƠ BẢN:

a.Đá cầu:

* Tập tâng cầu đùi

-Thi tâng cầu tổ Nhận xét Tuyên dương b.Trị chơi : Dẫn bóng

3 KẾT THÚC:

Hệ thống lại học nhận xét học Về nhà tập luyện Tâng cầu đùi

Đội Hình

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV

* * * * * * * * * * * * * * * * * * GV

* * * * * * * * * * * * * * * * * *

(16)

BÀI 56 : MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN - TRỊ CHƠI “TRAO TÍN GẬY” I/ MỤC TIÊU BÀI HỌC

1 Kiến thức: Ôn tâng cầu đùi, học đỡ chuyền cầu mu bàn chân Trị chơi Trao tín gậy

2 Kỹ năng: Thực động tác Tham gia chơi tương đối chủ động để rèn luyện sức nhanh

1 MỞ ĐẦU

GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học Ôn động tác tay,chân,lườn,bụng ,phối

hợp,nhảy thể dục phát triển chung *Thi nhảy dây cá nhân

CƠ BẢN:

a.Đá cầu:

*Ôn tâng cầu đùi

*Học đỡ chuyền cầu mu bàn chân

G.viên hướng dẫn tổ chức HS chơi Nhận xét

b.Trò chơi : Trao tín gậy

3 KẾT THÚC:

Hệ thống lại học nhận xét học Về nhà tập luyện tâng cầu đùi

Đội hình

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV

* * * * * * * * * * * * * * * * * * GV

* * * * * * * * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV

(17)

Lớp dạy: 4/1; 4/2 4/3; 4/4; 4/5

Định dạng
Số trang	17
Dung lượng	2,07 MB