3c. Giữ thăng bằng

Khi mới bắt đầu thì thực hiện hoạt động trên nền đất rồi dần dần chuyển sang các bề mặt có di động như đứng trên một chồng đệm hoặc gối.... Các hoạt động.[r]

6c.Giữ thăng

Beth Smart, Children’s Occupational Therapist bethsmart82@hotmail.com

6c.Giữ thăng bằng

Giữ thăng khả trì thân người vị trí có kiểm sốt hoạt động di chuyển Đây kỹ vận động Khuyến khích trẻ trải nghiệm nhiều kiểu vận động giúp cải thiện khả thăng tăng tự tin cho trẻ, đứng bề mặt không ổn định

Những chiến lược có ích

Hãy nghĩ tới ba điểm sau đưa hoạt động thăng để đảm bảo hoạt động phù hợp với khả trẻ, khơng q khó khơng dễ

TƯ THẾ NGƯỜI : trẻ cần điều chỉnh thăng nhiều tư , vật nên cho trẻ tập thăng tư bò, đến quỳ đến đứng Thân người trẻ gần mặt đất dễ thăng

CHIỀU RỘNG ĐÁY: rộng dễ thăng

SỰ ỔN ĐỊNH CỦA BỀ MẶT: bề mặt vững dễ để ta thăng Khi bắt đầu thực hoạt động đất chuyển sang bề mặt có di động đứng chồng đệm gối

Các hoạt động

 Dùng trang bị sân chơi xích đu, cầu trượt , cầu thăng thang leo  Chơi sân chơi khám phá mà ta phải bậc đá gỗ Ta

cắt giấy thành hình trịn hình dấu chân để trẻ lên, thay dùng bậc đá thật  Thử vạch thẳng cầu thăng với sách mỏng túi

đậu để đầu

 Thử vừa làm vừa đập bóng cúi xuống nhặt đồ đất  Nhảy lò cò theo đường thẳng

 Đi theo vạch màu, tiến, lùi nối gót Sử dụng nhiều kiểu bước bước lớn, nhón chân, nối gót

 Bắt ném bóng bề mặt khơng vững, chẳng hạn đứng ván gối Đầu tiên tung bóng thẳng vào người bắt Khi thạo rồi, tung bóng sang hai bên người, để người bắt phải vươn sang bắt bóng

 Thử chơi trượt pa-tanh trượt ván  Tập xe đạp

 Nằm ngửa đưa chân lên cao đầu Làm động tác đạp xe với chân

 Chơi đá bóng đầu gối Dùng bóng nhựa bóng bay sàn có trải thảm Ở tư quỳ, ‘đá’ bóng đầu gối

 Tập chạy, nhảy ngắn nhảy lị cị Khi hơ dừng lại, xem có giữ nguyên tư không, giữ tư

6c.Giữ thăng

Beth Smart, Children’s Occupational Therapist bethsmart82@hotmail.com

 Thử thực hoạt động bạt lò xo Vừa nhảy vừa vỗ tay, bắt bóng, nhảy lị cị, nhảy phí trước phía sau Quỳ, ngồi nằm sấp ngửa

 Giả làm đung đưa , theo nhạc Nếu đứng hai chân vững rồi, thử nhấc chân lên

 Bập bênh: hai người đứng đối diện cầm tay Một người ngồi xổm xuống, người đứng nguyên Bắt chước bập bênh , người ngồi xuống người đứng lên, ngược lại Để thay đổi chút, đứng lên, nhảy lên

 Thử nhún mà giữ thăng trê n bóng tập

 Di chuyển theo nhạc, vd: nhảy lò cò, bật nhảy Khi nhạc dừng phải giữ nguyên tư lúc

 Nhặt đồ vật sàn chân vd: nhặt túi đậu bỏ lên ghế