+ Tập TDTT thường xuyên vừa sức + Tăng lực hoạt động của các cơ trong cơ thể làm cơ phát triển, xương rắn chắc, làm việc dẽo dai.... đều vừa sức giúp tinh thần sảng khoái.[r]
(1)Ngày soạn: 18/9/2019
Tiết 10 Bài 10: HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ
I MỤC TIÊU 1 Kiến thức
- Chứng minh co sinh công Công sử dụng vào lao động di chuyển trình bày nguyên nhân mỏi biện pháp chống mỏi
- Nêu ích lợi luyện tập từ vận dụng vào đời sơng thường xuyên luyện tậpTDTT lao động vừa sức
2 Kĩ năng
- Rèn KN thu thập thông tin, phân tích khái qt hố Hoạt động nhóm biết vận dụng lí thuyết vào thực tế để rèn luyện thể
- Kĩ sống: Kĩ GQVĐ, tự tin, định, hợp tác, ứng phó với tình huống, lắng nghe, quản lí thời gian
3 Thái độ
- Giáo dục ý thức giữ gìn, bảo vệ , rèn luyện - Tích hợp GD đạo đức:
+ Tơn trọng tính thống cấu tạo chức sinh lí quan , hệ quan thể
+ Yêu thương sức khỏe thân , có trách nhiệm giữ vệ sinh cá nhân mơi trường sống
4 Định hướng phát triển lực
- Giúp HS phát triển lực tự học, lực sử dụng ngôn ngữ, lực giao tiếp, lực tri thức sinh học
II.PHƯƠNG PHÁP
- PP thực hành, trực quan, đàm thoại, thảo luận nhóm, hoạt động nhóm. III ĐỒ DÙNG DẠY HỌC
1 Giáo viên : Máy ghi công loại cân (Nếu có) 2 Học sinh : Sách sinh 8,
IV TIẾN TRÌNH DẠY- HỌC 1 Ổn định tổ chức :(1')
Lớp Ngày giảng Vắng Ghi
8A 26/9/2019
8B 23/9/2019
(2)KIỂM TRA 15 PHÚT
Câu 1(5đ) Nêu cấu tạo chức phận tế bào
Câu2 (5đ)Thế khớp xương? Nêu đặc điểm loại khớp xương? Bài mới: (26’)
Mở bài: Hoạt động co mang lại hiệu làm để tăng hoạt động hiệu co cơ?
Hoạt động 1: Công - Thời gian: 8’
- Mục tiêu: Chỉ co sinh công, công sử dụng vào hoạt động
- Hình thức tổ chức: Dạy học theo tình
- Phương pháp/ kĩ thuật: pp đàm thoại, kĩ thuật chia nhóm - Tiến hành:
Hoạt động GV Hoạt động HS
G v
? G
v ? ? ? ? ? G
v
- Y/c HS làm btập SGK
+ Từ btập em có nhận xét sự liên quan cơ, lực co cơ?
- Y/c hs nghiên cứu thông tin mục I + Thế công cơ?
+ Công sử dụng vào đâu? + Làm để tính cơng của cơ?
+ Cơ co phụ thuộc vào yếu tố nào? + Hãy phân tích yếu tố yếu tố nêu?
- Nhận xét kết
- HS làm việc cá nhân điền từ thích hợp hS nhận xét:
- Khi co tạo lực làm dịch chuyển vật hay mang vật
- Cầu thủ bóng đá tác động lực đẩy vào bóng
- Kéo gàu nước, tay ta tác động lực kéo vào gàu nước.
+ Khi co tạo lực
- Hs ng/cứu thơng tínGK, trao đổi nhóm trả lời , nhóm khác bổ sung + Khi co tạo lực để sinh công + Công sd vào thao tác vận động lao động
+ A= F.S (Trong A: cơng (Jun) ( N.m))
+ Cơ co phụ thuộc vào trạng thái TK, nhịp độ lao động khối lượng vật
- Nêu vd, phân tích
(3)- Khả co làm thay đổi vị trí vật gọi công - Công phụ thuộc yếu tố:
+ Trạng thái thần kinh + Nhịp độ lao động + Khối lượng vật
Hoạt động 2: Sự mỏi - Thời gian: 13’
- Mục tiêu: HS rõ nguyên nhân mỏi biện pháp rèn luyện bảo vệ cơ, giúp lâu mỏi, bền bỉ
- Hình thức tổ chức: Dạy học theo tình - Phương pháp/ kĩ thuật: pp đàm thoại, thực hành - Tiến hành:
Hoạt động GV Hoạt động HS
G v ? G
v ?
?
G v ?
G v ?
Nêu vấn đề:
+ Em bị mỏi chưa? Nếu bị thì có tượng ntn?
- Tổ chức HS làm TN H10, bảng 10 + Từ bảng 10, em cho biết với khối lượng ntn cơng sản lớn nhất?
+ Khi ngón trỏ kéo thả cân nhiều lần, em có nhận xét biên độ co trong trình TN kéo dài?
- Hiện tượng biên độ co giảm dần làm việc sức gọi mỏi
+ Sự mỏi gì?
- Liên hệ: Khi chạy đoạn đường dài, em có cảm giác gì? Vì vây?
+ Nguyên nhân dẫn đến mỏi cơ? - Em hiểu mỏi số nguyên nhân Vậy mỏi ảnh hưởng ntn đến sức khoẻ lao động?
+ Khi bị mỏi cần phải làm gì?
- HS trao đổi nhóm, lựa chon tương đời sống mỏi - Hs theo dõi TN tìm hiểu bảng 10 SGK, trao đổi thống
+ Khối lượng thích hợp cơng lớn
+ Biên độ co giảm dẫn đến ngừng
+ Sự mỏi tượng làm việc sức lâu làm biên độ co giảm dẫn đến ngừng
+ Cảm giác mệt bị mỏi - HS đọc thông tin SGK tlchỏi, HS khác nhận xét, bổ sung
(4)G v
? ?
G v
+ Trong lao động cần có biện pháp lâu mỏi có suất lao động cao?
- Chuyển ý: Việc rèn luyện thân thể thông qua lao động, TDTT làm tăng dần khả co sức chịu đựng Vậy rèn luyện ntn?
hơn, xoa bóp
+ Làm việc nhịp nhàng, vừa sức, tinh thần thoải mái
Kết luận:
- Mỏi tượng làm việc nặng lâu dẫn đến biên độ co giảm dẫn đến ngừng
- Nguyên nhân mỏi cơ:
+ Cơ co nhiều lượng O2 cung cấp cho thiếu
+ Năng lượng cung cấp
+ sản phẩm tạo axit lăctíc , axit lăctíc tích tụ đầu độc làm mỏi - Biện pháp phịng chống
+ Hít thở sâu + Xoa bóp
+ Cần có thời gian lao động, học tập , nghỉ ngơi hợp lý
Hoạt động 3: Thường xuyên luyện tập để rèn luyện - Thời gian: 5’
- Mục tiêu: Thấy vai trò quan trọng việc luyện tập PP luyện tập phù hợp
- Hình thức tổ chức: Dạy học theo tình - Phương pháp/ kĩ thuật: pp đàm thoại
- Tiến hành:
Hoạt động GV Hoạt động HS
? ?
+ Những hoạt động coi luyện tập cơ?
+ Luyện tập thường xuyên có tác dụng ntn đến tác dụng quan thể
- HS thảo luận nhóm câu hỏi phần hoạt động, nhóm khác bổ sung
(5)? G
v
dẫn đến kết đ/v hệ cơ?
+ Nên có PP luuyện tập ntn để có kết tốt?
- Liên hệ thân: Em có hình thức rèn luyện chưa? Hiệu ntn?
+ Thể dục buổi sáng, giờ, tham gia mơn thể thao chạy, bơi lội, bóng bàn , bóng chuyền vừa sức giúp tinh thần sảng khối Kết luận:
- Thường xuyên luyện tập TDTT vừa sưc dẫn tới: + Tăng cường thể tích ( phát triển)
+ Tăng lực co -> hoạt động tuần hồn, tiêu hố, hơ hấp có hiệu -> tinh thần sảng khoái -> lao động cho suất cao
Củng cố (2')
- HS đọc KL SGK - GV: nêu câu hỏi: + Cơng gì?
+ Nguyên nhân mỏi biện pháp chống mỏi cơ?
+ Dặn HS làm btập SGK, có kế hoạch kiểm tra theo dõi kết sau tháng luỵện tập
Hướng dẫn học nhà (1')
Học trả lời câu hỏi SGK Đọc mục: “Em có biết” - Luyện tập tay trị chơi: kéo ngón tay, vật tay - Chuẩn bị sau: kẻ bảng 11 SGK/tr38 vào btập
Ngày soạn: Tiết: 11 Ngày giảng:
Bài 11: TIẾN HOÁ CỦA HỆ VẬN ĐỘNG VỆ SINH HỆ VẬN ĐỘNG
I MỤC TIÊU BÀI HỌC 1 Kiến thức
- so sánh xương hệ người với thú, qua nêu rõ đặc điểm thích nghi với dáng đứng thẳng, với đôi tay lao động sáng tạo( có phân hố chi chi dưới)
- Nêu ý nghĩa việc rèn luyện lao động phát triển bình thường hệ xương
(6)- Phân tích, tổng hợp,tư lơ gíc Nhận biết kiến thức qua kênh hình kênh chữ * Kĩ sống nội dung tích hợp
- Kĩ tìm kiếm xử lí thơng tin
- Kĩ hợp tác, lắng nghe tích cực thảo luận nhóm - Kĩ tự tin trình bày ý kiến trước tổ, nhóm, lớp 3.Thái độ
Tích hợp giáo dục đạo đức:
- Tơn trọng tính thống cấu tạo chức sinh lí quan, hệ quan thể
- Có trách nhiệm việc rèn luyện sức khỏe, chống cong vẹo cột sống 4 Định hướng phát triển lực
- Giúp HS phát triển lực tự học, lực sử dụng ngôn ngữ, lực giao tiếp, lực tri thức sinh học:
II.CHUẨN BỊ Giáo viên - BGĐT
- Phiếu trắc nghiệm Học sinh
- Học cũ
III PHƯƠNG PHÁP- KĨ THUẬT DẠY HỌC -Phương pháp: Giảng giải ,vấn đáp, thảo luận nhóm - Kĩ thuật: động não, đặt câu hỏi, chia nhóm
IV TIẾN TRÌNH GIỜ DẠY 1.Ổn định lớp:1'
Lớp Ngày giảng Vắng Ghi
8A 27/9/2019
8B 27/9/2019
2 Kiểm tra cũ: 5' Câu hỏi:
- Cơng ? Cơng sử dụng vào mục đích ? - Nguyên nhân mỏi ? giải thích ?
Đáp án
(7)- Mỏi tượng làm việc nặng lâu dẫn tới biên độ co giảm=> ngừng
+ Nguyên nhân mỏi cơ: - Cung cấp oxi thiếu
- Năng lượng thiếu
- Axit lactic bị tích tụ cơ, đầu độc 3 Các hoạt động dạy học
VB: Chúng ta biết người có nguồn gốc từ động vật thuộc lớp thú, người thoát khỏi động vật trở thành người thơng minh Qua q trình tiến hố, thể người có nhiều biến đổi có biến đổi hệ xương Bài hôm tìm hiểu tiến hố hệ vận động
Hoạt động 1: Sự tiến hoá xương người so với xương thú *Mục tiêu: Chỉ nét tiến hoá xương người so với xương thú.Chỉ rõ phù hợp với dáng đứng thẳng,lao động hệ vận động người
Thời gian: 17'
Hình thức tổ chức: Dạy học cá nhân, dạy học nhóm
Phương pháp dạy học: pp thuyết trình, trực quan, pp phát giải vấn đề Kĩ thuật dạy học: kt chia nhóm, kt đặt câu hỏi, kt trình bày phút
*Tiến hành:
Hoạt động giáo viên&HS Nội dung - GV treo tranh xương người tinh tinh, yêu
cầu HS quan sát từ H 11.1 đến 11.3 làm tập bảng 11
- HS quan sát tranh, so sánh khác nhaugiữa xương người thú
- Trao đổi nhóm hồn thànhbảng 11
- GV treo bảng phụ 11 yêu cầu đại diện nhóm lên bảng điền
- Đại diện nhóm trình bày nhóm khác nhận xét, bổ sung
- GV nhận xét đánh giá, đưa đáp án
I.Sự tiến hoá xương người so với xương thú
:
(8)Bảng 11- Sự khác xương người xương thú Các phần so sánh Bộ xương người Bộ xương thú - Tỉ lệ sọ/mặt
- Lồi cằm xương mặt
- Lớn - Phát triển
- Nhỏ - Khơng có - Cột sống
- Lồng ngực
- Cong chỗ - Nở sang bên
- Cong hình cung
- Nở theo chiều lưng bụng
- Xương chậu - Xương đùi - Xương bàn chân - Xương gót
- Nở rộng
- Phát triển, khoẻ
- Xương ngón ngắn, bàn chân hình vịm
- Lớn, phát triển phía sau
- Hẹp
- Bình thường
- Xương ngón dài, bàn chân phảng
- Nhỏ - Những đặc điểm xương
người thích nghi với tư đứng thẳng chân ?
- Yêu cầu HS rút kết luận Tích hợp giáo dục đạo đức:
- Tơn trọng tính thống cấu tạo chức sinh lí quan, hệ quan thể
- HS trao đổi nhóm hồn để nêu đặc điểm: cột sống, lồng ngực, phân hoá tay chân, đặc điểm khớp tay chân
Hoạt động 2: Sự tiến hoá hệ người so với hệ thú
*Mục tiêu:Chỉ hệ người phân hố thành nhóm nhỏ phù hợp với động tác lao động khéo léo người
Thời gian: 17'
Hình thức tổ chức: Dạy học cá nhân, dạy học nhóm
Phương pháp dạy học: pp thuyết trình, trực quan, pp phát giải vấn đề Kĩ thuật dạy học: kt chia nhóm, kt đặt câu hỏi, kt trình bày phút
*Tiến hành:
Hoạt động giáo viên & HS Nội dung - GV yêu cầu HS đọc thông tin SGK,
quan sát H 11.4, trao đổi nhóm để trả lời
(9)câu hỏi :
- Hệ người tiến hoá so với hệ cơ thú ?
- Cá nhân nghiên cứu SGK, quan sát hình vẽ, trao đổi nhóm để thống ý kiến
- Đại diện nhóm trình bày, bổ sung - GV nhận xét, đánh giá giúp HS rút kết luận
- Cơ nét mặt biểu tình cảm người
- Cơ vận động lưỡi phát triển
- Cơ tay: phân hoá thành nhiều nhóm nhỏ phụ trách phần khác Tay cử động linh hoạt, đặc điệt ngón
- Cơ chân lớn, khoẻ, gập, duỗi
Hoạt động 3: Vệ sinh hệ vận động
*Mục tiêu:HS hiểu vệ sinh rèn luyện để hệ côhạt động tốt lâu. - Chỉ nguyên nhan số tật xương
Thời gian: 8'
Hình thức tổ chức: Dạy học cá nhân, dạy học nhóm
Phương pháp dạy học: pp thuyết trình, trực quan, pp phát giải vấn đề Kĩ thuật dạy học: kt chia nhóm, kt đặt câu hỏi, kt trình bày phút
*Tiến hành:
Hoạt động giáo viên &HS Nội dung - Yêu cầu HS quan sát H 11.5, trao đổi
nhóm để trả lời câu hỏi:
- Để xương phát triển cân đối, chúng ta cần làm gì?
- Để chống cong vẹo cột sống, trong lao động học tập cần ý những điểm ?
- Cá nhân quan sát H 11.5
- Liên hệ thực tế, trao đổi nhóm để trả lời
- Đại diện nhóm trình bày, nhóm khác bổ sung
- GV nhận xét giúp HS tự rút kết luận
III Vệ sinh hệ vận động :
Để xương phát triển cân đối cần: + Chế độ dinh dưỡng hợp lí: cung cấp đủ chất để xương phát triển
+ Thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng:Nhờ vitamin D thể chuyển hoá can xi để tạo xương
+ Rèn luyện thân thể :Tăng lực co làm việc dẻo dai, xương thêm cứng, phát triển cân đối
+ Chống cong, vẹo cột sống cần ý:
(10)Tích hợp giáo dục đạo đức:
- Tơn trọng tính thống cấu tạo chức sinh lí quan, hệ quan thể
- Có trách nhiệm việc rèn luyện sức khỏe, chống cong vẹo cột sống
-Lao động vừa sức - Mang vác bên
4 Củng cố: 5'
- HS làm tập trắc nghiệm phiếu học tập
Khoanh tròn vào dấu “- ” đặc điểm có người, khơng có động vật. - Xương sọ lớn xương mặt
- Cột sống cong hình cung
- Lồng ngực nở theo chiều lưng – bụng - Cơ nét mặt phân hoá
- Cơ nhai phát triển
- Khớp cổ tay linh động
- Khớp chậu- đùi có cấu tạo hình cầu, hố khớp sâu - Xương bàn chân xếp mặt phẳng
- Ngón nằm đối diện với ngón
Gv chấm chữa nhanh, cho điểm nhóm làm nhanh nhất, 5 Hướng dẫn nhà:2'