Do bệnh cảm cúm thường có nhiều biểu hiện nhẹ với các triệu chứng rất phổ biến như sốt, ho dai dẳng trong một vài ngày nên nhiều người chủ quan cho rằng bệnh sẽ tự khỏi nên ít đến cơ sở [r]
(1)Bệnh cảm cúm giao mùa cách phòng chống
Thời tiết thay đổi bất thường, lúc nắng lúc mưa, trời chuyển se lạnh vào đêm và sáng sớm, nhiệt độ ngày chênh hay đặc biệt lúc chuyển mùa chính thời điểm khiến nhiều người mắc bệnh cảm cúm Để trị dứt cảm cúm cách phòng bệnh nào, mời bạn tìm hiểu bài này nhé!
1 Bệnh cảm cúm gì?
(2)2 Con đường lây nhiễm
Bệnh lây truyền từ người bị cúm sang người chưa nhiễm Virut cúm xâm nhập vào thể thông qua miệng mũi Các virut lây lan qua giọt nhỏ khơng khí bị bệnh ho, hắt hơi, nói qua tiếp xúc trực tiếp lây lan qua đồ vật, cầm nắm dụng cụ, khăn, đồ chơi điện thoại
3 Các biểu hiện
(3)thể bao gồm: Cơ thể đau nhức đau đầu nhẹ, hắt hơi, chảy nước mắt, sốt, người mệt mỏi, chảy nước mũi nghẹt mũi, ngứa đau họng, ho,…
4 Điều trị muộn có nhiều biến chứng
Do bệnh cảm cúm thường có nhiều biểu nhẹ với triệu chứng phổ biến sốt, ho dai dẳng vài ngày nên nhiều người chủ quan cho bệnh tự khỏi nên đến sở y tế khám Tuy nhiên, không điều trị điều trị muộn gây biến chứng nguy hiểm dẫn đến viêm phổi, suy hô hấp, với người có sức đề kháng phụ nữ có thai, người già, trẻ nhỏ, người mắc bệnh tim, phổi mạn tính, mắc bệnh suy giảm miễn dịch,…
Những biến chứng thường gặp là:
Viêm tai giữa: Xảy vi khuẩn virut xâm nhập vào phía sau màng nhĩ.
(4)trẻ nhỏ biểu đơn giản khóc ngủ li bì
Viêm xoang: Ở người lớn trẻ em, cảm cúm kéo dài không điều trị tái tái
lại dẫn đến viêm xoang
Hội chứng Reye trẻ em: Nguy hiểm hội chứng Reye trẻ em (hội chứng
Reye gặp biến chứng trầm trọng, tỷ lệ tử vong cao) Hội chứng Reye hay xảy khoảng từ 2–16 tuổi, vài ngày sau bị cúm Khi triệu chứng cúm bớt dần, trẻ buồn nôn nôn mửa Sau khoảng 1-2 ngày, trẻ lờ đờ mê sảng, giật kinh phong dần vào hôn mê tử vong nhanh Do vậy, có triệu chứng cảm cúm cần điều trị theo định bác sĩ, không nên coi thường bệnh mà nguy hại cho sức khoẻ
(5)Ngủ nhiều hơn
Các nhà nghiên cứu khẳng định rằng, thiếu ngủ làm suy yếu khả chống cúm hệ miễn dịch thể Ngủ bảy tiếng đêm làm tăng nguy bị cảm lạnh gấp ba lần Bởi vậy, để tăng sức đề kháng cho thể, bạn cần ngủ đủ tiếng đêm, đừng để rơi vào trạng thái ngủ
Ăn cháo gà
Ngay từ hồi kỷ 12, bác sĩ triết gia Do Thái Maimonides phát cháo gà điều trị cảm lạnh và cúm
Tắm nước ấm
Hơi nước ấm giúp làm lỏng dịch mũi, giúp bạn dễ hỉ Bạn nhỏ 1-2 giọt tinh dầu khuynh diệp hoa oải hương vào nước tắm hiệu
(6)Nhiệt độ lạnh làm cho bạn dễ bị mắc virus cúm Và giữ ấm đôi bàn chân cách giúp bạn phòng bệnh cúm mau chóng khỏi bệnh cảm cúm trẻ nhỏ nhanh
6 Cách phòng bệnh cảm cúm
Mật ong giúp phòng bệnh cảm cúm
(7)chị em Tuy nhiên khía cạnh khác mật ong loại “thần dược” chữa bệnh cho thể Và số tác dụng chữa bệnh cảm cúm Bằng cách đơn giản hịa thìa cà phê mật ong vào ly nước ấm Sau uống vào buổi sáng sau ngủ dậy giúp bạn nâng cao khả miễn dịch thể Từ đó, phòng chống bệnh cảm cúm hiệu
Thịt lợn giúp phòng bệnh cảm cúm
Việc ăn thịt lợn đặn bữa ăn hàng ngày giúp bạn gia đình có hệ miễn dịch tốt, từ ngăn ngừa bệnh cảm cúm Bởi thịt lợn chứa nhiều kẽm, selen vitamin B Đây chất cần thiết cho thể Vì bạn học thêm nhiều cách chế biến ăn với thịt lợn để gia đình vừa có hệ miễn dịch khỏe mạnh, vừa có bữa cơm ngon miệng
Rau cải xanh giúp phòng bệnh cảm cúm
Vitamin C, chất xơ folate có rau cải xanh cần thiết thể, giúp thể tăng cường chất glucosinolate Đây chất quan trọng Nó giúp thể bạn chống lại chứng bệnh ung thư hiểm nghèo Và đặc biệt, có tác dụng lớn việc phòng chống cảm cúm thường ngày Vì vậy, dù khơng thích rau cải xanh, bạn nên đưa vào thực đơn hàng tuần gia đình
Khoai tây giúp phịng bệnh cảm cúm
Khoai tây ăn mà nhiều trẻ em ưa thích Bản thân khoai tây chứa nhiều vitamin C, kali chất xơ Những chất giúp bạn trẻ chống lại tác nhân gây cảm cúm cho thể Tuy nhiên, bạn không nên cho trẻ ăn nhiều khoai tây rán rán chứa nhiều dầu mỡ, khơng tốt cho trẻ Ngồi ra, bạn cần khơng nen ngâm khoai tây lâu nước lớp vỏ khoai tây chứa nhiều chất xơ, kali vitamin C Việc bạn ngâm khoai tây nước lâu làm lượng vitamin đáng kể
(8)Bưởi chứa nhiều Vitamin C tốt cho khả đề kháng thể bạn Việc bạn sử dụng nước ép hay ăn bưởi tốt cho thể Tuy nhiên bạn cần lưu ý số trường hợp sử dụng loại thuốc chống số, an thần hay cao huyết áp việc sử dụng nước ép bưởi gây ngộ độc cho thể Vì sử dụng loại thuốc trên, bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ trước sử dụng
Gừng tươi tỏi