bài tập này sẽ giúp các con có một đôi chân khỏe mạnh, sự nhanh nhẹn và khéo léo, nhưng trước khi vào bài tập cô cùng các con khởi động nào!. -Phải tập thể dục..[r]
(1)CHỦ ĐỀ: QUấ HƯƠNG – ĐẤT NƯỚC – BÁC HỒ TấN HOẠT ĐễNG: Đi trờn ghế thể dục – đầu đội tỳi cỏt Hoạt động bổ trợ: ễ tụ chim sẻ
Đối tượng trẻ: 5-6 tuổi
Giáo viên thực hiện: Vũ Thị Kim Quyến
I.mục đích yêu cầu: 1 Kiến thức:
- Dạy trẻ biết ghế thể dục Khi trẻ biết nhìn thẳng đầu khơng cúi
2 kÜ năng:
- S t tin mnh dn ghế thể dục
- Phát triển chân tố chất khéo léo, thăng phối hợp nhịp nhàng chân mắt
- Trẻ chơi luật chơi Trẻ chơi vui hứng thú
3 Thái độ:
- Trẻ có ý thức tham gia hoạt động, trẻ tích cực hoạt động dới hớng dẫn
- BiÕt nghe vµ lµm theo hiệu lệnh cô giáo - Giỏo dc cú tớnh kỷ luật trật tự học
II ChuÈn bÞ:
Đồ dùng đồ chơi: - Ghế thể dục: - Tỳi cỏt: 10 tỳi
- Kiểm tra sức khỏe trẻ - S©n tập phẳng cho trẻ
Địa điểm: S©n tËp
III TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG:
HOẠT ĐỘNG CỦA CÔ HOẠT ĐỘNG CỦA TRẺ
1.Ôn định tổ chức:
- Cho trẻ xếp hàng theo hiệu lệnh -Trẻ xếp hàng
2
Giới thiệu bài:
- Để có thể khỏe mạnh phải làm gì? - Hơm lớp thự tập tập giúp có đơi chân khỏe mạnh, nhanh nhẹn khéo léo, trước vào tập cô khởi động nào!
(2)3 Hướng dẫn:
3.1 Hoạt động 1: Khởi động
- Cho trẻ vòng tròn kết hợp kiểu: kiểng chân-> thường-> gót chân-> thường-> khom lưng-> dậm chân-> chạy chậm-> chạy nhanh-> nhanh hơn-> chạy chậm-> đội hình dọc-> hàng ngang tập hợp BTPTC
-Trẻ thực kiểu
3.2.Hoạt động 2: Trọng động * Bài tập phát triển chung - Động tác tay :
- TTCB: đứng thẳng chân khép , tay cầm vịng để xi gối, đầu khơng cúi
- N1: bước chân trái sang trái bước đồng thời tay cầm vịng đưa thẳng phía trước
- N2: tay cầm vòng đưa lên cao - N3: N1( sang phải)
- N4: TTCB
- Động tác chân:
- TTCB: đứng thẳng chân khép , tay cầm vịng để xi gối, đầu không cúi
- N1: kiễng chân, hai tay cầm vòng đưa thẳng lên cao
- N2: khuỵu gối, hai tay cầm vòng đưa thẳng trước
- N3: N1 - N4: TTCB
- Động tác bụng :
- TTCB: đứng thẳng chân khép , tay cầm vịng để xi gối, đầu không cúi
- N1: bước chân trái sang bước tay cầm vòng đưa thẳng trước
- N2: xoay người sang trái đồng thời hai tay cầm vòng xoay trái
- N3: bước chân qua phải N1
(3)- N4: TTCB
- Động tác bật :
- TTCB: đứng thẳng chân khép , tay cầm vịng để xi gối, đầu không cúi
- N1: Bật tách chân hai bên đồng thời tay cầm vòng đưa trước
- N2: bật khép chân, tay cầm vòng để xuôi - N3: N1
- N4:
*Vận động bản
- Hôm cô cho đến nhà búp bê chơi nhé, muốn đến nhà bạn phải vược qua cầu nhỏ Để có thăng qua cầu Cô dạy vận động ghế thể dục , đầu đội túi cát
- Cả lớp nhắc lại tên vận động
- Để thực xác xem thực trước
- Cô làm mẫu
+ Lần 1: khơng giải thích
+ Lần 2: vừa làm vừa giải thích
TTCB: đứng ghế thể dục hai chân khép đầu đội túi cát Khi có hiệu lệnh bước chân ghế đến cuối ghế, cô bước xuống sàn hai tay để xuôi cuối hàng đứng, bạn thực Các nhớ thẳng người mắt ln nhìn phía trước, khéo léo khơng làm rơi túi cát
- Cơ vừa thực xong động tác gì? Gọi 1-2 trẻ - Mời trẻ Khá lên thực lại vận động
* Trẻ thực hành:
- Lần 1-2
- Lần 3: cho trẻ yếu
- Cô bao quát sửa sai động viên trẻ ề TTCB
-Trẻ nhắc tên vận động - Quan sát cô thực mẫu
-Quan sát cô
-1-2 trẻ thực
- Trẻ khác nhận xét bạn
(4)3 3.Trò chơi vận động:
- Cơ thấy học giỏi qua cầu đến nhà bạn Đến nhà bạn chơi với bạn trị chơi " Ơ tơ chim "
- Buổi sáng chim thường kiếm ăn đường có nhiều xe tơ nên chim vừa tìm thức ăn vừa tránh tơ, tơ bấm kèn pin pin chạy đến chim phải tránh qua hai bên đường
- Cho trẻ chơi 2-3 lần
- Nhắc trẻ có chim kiếm ăn bị ô tô đụng
-Trẻ chơi trò chơi
3.4.Hoạt động:Hồi tĩnh
- Cho trẻ lại hít thở nhẹ nhàng thả lỏng tay chân 4 Củng cố:
- Hôm cô thực tập gì? -Trẻ trả lời
5
Kết thúc: