Tải Khi ta nhịn đói, cơ thể sẽ tự đốt mỡ có đúng không - Có nên nhịn đói để giảm mỡ không

Sau khi chúng ta ăn vào, cơ thể sẽ phân hủy các năng lượng chứa trong phân tử thức ăn, gọi là Glycogen và sản sinh ra Glucose, đây là nguồn năng lượng chính của chúng ta với 25% năng lượ[r]