Tải Bật mí các bài tập giúp bạn sở hữu vòng 3 quyến rũ - Bài luyện tập giúp vòng 3 săn chắc

Ở tư thế này, bạn co mông rồi kéo chân trái về phía sau để mở rộng hông cho tới khi chân trái tạo thành đường thẳng.. - Trở về tư thế ban đầu.[r]