Đang tải... (xem toàn văn)
Bạn sẽ muốn có được các thông tin hữu ích về cách làm thế nào để có thai kì khỏe mạnh, cách chăm sóc bé sơ sinh ra sao và điều gì giúp bé được thoải mái và hạnh phúc trong những tuần đầu[r]
(1)Những việc nên làm sau biết có thai
Bạn vui mừng biết tin mang thai sau đó, bạn làm gì? Để giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh, bên cạnh việc bạn phải chuẩn bị tinh thần bồi dưỡng kiến thức cho bà bầu sau 11 điều bạn nên làm sau biết có thai
1 Chọn thời điểm thông báo tin mừng
(2)2 Ghi chép lại trình mang thai
(3)3 Sử dụng kem
chống rạn da
Tất nhiên tùy vào địa mà có người rạn da, có người không Thế đa phần nỗi buồn bà mẹ sau sinh Vì vậy, tốt chờ đợi đến vết rạn bắt đầu xuất hiện, bạn sử dụng kem chống rạn da từ biết có thai Bạn nên bôi kem vào vùng thể tăng lên kích thước ngực, đùi, mơng bụng Có thể kem khơng giúp cho da bạn mịn màng thủa ban đầu chắn hạn chế tối đa vết rạn xấu xí
trên da
(4)Chụp ảnh
Những ảnh đính kèm vào sổ nói trên, ngồi việc ghi lại hình ảnh bạn thời kì mang thai thú vị Bạn chụp hàng tuần hàng tháng, vậy, bạn không so sánh mốc phát triển mà cịn ngạc nhiên cách thú vị thấy bụng lớn lên đáng kể so với tháng thai kì Có nhiều ý tưởng chụp ảnh ngộ nghĩnh mà bạn tham khảo mạng
5.
Tham dự lớp học tiền sản bệnh viện
(5)cho bú, cách thay tã, massage cho bé hỏi câu hỏi mà bạn quan tâm Hơn nữa, bạn làm quen với nhiều bà mẹ mang thai khác để trao đổi kinh nghiệm thú vị người
6 Tìm tập phù hợp tập luyện đặn
Tập thể dục không quan trọng bạn chưa mang thai mà tập thời gian mang thai giúp bạn khỏe mạnh suốt thai kì Các tập phù hợp giúp thể linh hoạt hơn, củng cố khung xương chậu giúp bạn trở sinh bé dễ dàng Tiếp tục luyện tập sau sinh cách giúp bạn giảm cân giữ thể khỏe mạnh
7 Mua quần áo bầu
Có nhiều cửa hàng bán quần áo váy vóc
dành cho mẹ bầu Bạn lựa chọn mua mới, xin bạn bè để tiết kiệm Khơng nên mua q nhiều bạn mặc chúng vài tháng
8 Mua sắm đồ bé
Bạn không cần phải gấp gáp việc bạn có đến tháng để nghiên cứu mua hàng, đừng mà bỏ qua việc chuẩn bị Nếu em bé đầu tiên, bạn có khuynh hướng muốn khuân toàn cửa hàng bán đồ trẻ em nhà, kinh tế bạn không dư dả, tham khảo ý kiến người sinh trước bạn để xem thật cần thiết , nhãn hàng có uy tín mua đâu có giá rẻ Một số vật dụng bạn thiết khơng nên bỏ qua là: Bỉm, khăn ướt, quần áo trẻ sơ sinh, cũi (nếu bạn định cho bé ngủ riêng), bình sữa
(6)Nếu bạn chưa uống vitamin trước lúc có thai lúc bạn nên bắt đầu để giúp thai nhi có khởi đầu thuận lợi Axit folic, sắt, canxi vitamin đặc biệt quan trọng không với em bé bụng mà cịn với bạn em bé hấp thụ hầu hết loại vitamin mà lẽ thông thường thể bạn nhận Vì vậy, bạn cần bổ sung lượng vitamin thiếu hụt Hãy mua lọ cỡ lớn giá tiền ln rẻ mà bạn phải uống thời gian dài
10 Kiểm tra loại thuốc dùng
Nếu bạn sử dụng thuốc trước mang thai nên hỏi lại bác sĩ để chắn chúng có cịn thích hợp với bạn hay khơng Một số loại thuốc dị ứng chống định dành cho phụ nữ mang thai, hay đau đầu bạn không nên dùng ibuprofen mà thay vào Tylenol
11 Tìm hiểu nhiều tốt