KẾ HOẠCH GD LƠP 6-2020 - 2021

TRƯỜNG THCS NGUYỄN CHÍ THANH TỔ: TỐN – LÝ – TIN - TD CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập – Tự – Hạnh phúc KẾ HOẠCH GIÁO DỤC BỘ MÔN THỂ DỤC LỚP NĂM HỌC 2020 -2021 35 tuần x tiết = 70 tiết I MỤC TIÊU: Kiến thức: - Có số hiểu biết lợi ích tác dụng TDTT nói chung lợi ích tác dụng tập luyện ĐHĐN, TD phát triển chung, chạy nhanh, chạy bền, bật nhảy, bóng chuyền - Biết cách thực trò chơi, động tác kĩ thuật, tập thể lực nguyên lý kỹ thuật, số môn thể thao theo quy định chương trình biết môt số điểm luật thi đấu môn thể thao tự chọn - Biết phương pháp tự tập vận dụng kiến thức, kĩ học vào hoạt động chung trường Kỹ năng: - Thực kĩ đội hình đội ngũ thể dục phát triển chung mức độ xác, đẹp Riêng số kĩ đội hình đội ngũ học lớp yêu cầu thực mức tương đối xác, nhanh, trật tự - Thực số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật tập phát triển thể lực, chạy nhanh, chạy bền, bật nhảy thể thao tự chọn mức tương đối xác - Thi đạt tiêu chuẩn rèn RLTT Thái độ: -Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện TDTT -Tự giác học tập lớp tập luyện nhà -Không uống rượu, hút thuốc dùng chất gây hại đến sức khỏe II KẾ HOẠCH TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG GIÁO DỤC MÔN HỌC: Tuầ n Tiết Tên bài/ chủ đề Yêu cầu cần đạt Lí thuyết: - Kiến thức: + Biết số lợi ích việc tham gia thường xuyên tập luyện TDTT - Kỹ năng: Hướng dẫn thực Lợi ích TDTT (mục 1)- Hình thức TCDH, KTĐG Chính khố lớp Lí thuyết: 2 ĐHĐN ĐHĐN + Vận dụng giời học thể dục tự ngày - Thái độ: +Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện TDTT +Tự giác học tập lớp tập luyện nhà - Kiến thức: + Biết số tác dụng việc tham gia thường xuyên tập luyện TDTT - Kỹ năng: + Vận dụng giời học thể dục tự tập ngày - Thái độ: +Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện TDTT +Tự giác học tập lớp tập luyện nhà -Kiến thức: Biết lệnh cách thực tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép – vào lớp - Kỹ năng: Thực tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép – vào lớp - Thái độ: +Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện TDTT +Tự giác học tập lớp tập luyện nhà - Kiến thức: Biết lệnh cách thực tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau; dàn hàng, dồn hàng - Kỹ năng: Thực tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau; dàn hàng, dồn hàng - Thái độ: +Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh Tác dụng TDTT(mục 2) Chính khố lớp - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số - Đứng nghiêm, đứng nghỉ: quay phải, quay trái, quay đằng sau - Cách chào, báo cáo, xin phép vào lớp Chính khố lớp - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số - Dàn hàng, dồn hàng - Đứng nghiêm, đứng nghỉ: quay phải, quay trái, quay đằng sau Chính khố lớp ĐHĐN ĐHĐN ĐHĐN ĐHĐN chung tập luyện TDTT +Tự giác học tập lớp tập luyện nhà - Kiến thức: Biết lệnh cách thực tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; dàn hàng, dồn hàng: đều, đứng lại - Kỹ năng: Thực tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; dàn hàng, dồn hàng: đều, đứng lại - Thái độ: +Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện TDTT +Tự giác học tập lớp tập luyện nhà - Kiến thức: Biết lệnh cách thực tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; dàn hàng, dồn hàng: đều, đứng lại - Kỹ năng: Thực tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; dàn hàng, dồn hàng: đều, đứng lại - Thái độ: +Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện TDTT +Tự giác học tập lớp tập luyện nhà -Kiến thức: Biết cách thực - đứng lại; đổi chân di sai nhịp -Kỹ năng: +Thực đứng – đứng lại + Thực đổi chân di sai nhịp - Thái độ: +Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ ngìn vệ sinh chung tập luyện TDTT +Tự giác học tập lớp tập luyện nhà - Kiến thức: Biết cách thực đổi chân sai nhịp - Kỹ năng: Thực đổi chân sai nhịp - Thái độ: +Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện TDTT - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số - Dàn hàng, dồn hàng - Đi – đứng lại Chính khố lớp - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số - Dàn hàng, dồn hàng - Đi – đứng lại Chính khoá lớp - Đi – đứng lại - Đổi chân sai nhịp - Đổi chân sai nhịp Chính khố lớp ĐHĐN 10 ĐHĐN 11 BÀI TD 12 BÀI TD +Tự giác học tập lớp tập luyện nhà - Kiến thức: Biết cách thực đổi chân sai nhịp - Kỹ năng: Thực đổi chân sai nhịp - Thái độ: +Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện TDTT +Tự giác học tập lớp tập luyện nhà - Kiến thức: Biết cách thực tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số Tập hợp hàng ngang, dóng hang điểm số Đứng nghiêm, đứng nghỉ Quay trái, quay phải, quay đằng sau Cách chào, báo cáo, xin phép – vào lớp Dàn hàng, dồn hàng Đi – đứng lại đổi chân sai nhịp -Trực quan - Kỹ năng: Thực nhóm tập nêu - Thái độ: +Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện TDTT +Tự giác học tập lớp tập luyện nhà - Kiến thức: Biết cách tên cách thực động tác vươn thở, tay, ngực - Kỹ năng: Thực động tác vươn thở, tay, ngực - Thái độ: +Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện TDTT +Tự giác học tập lớp tập luyện nhà +Có tinh thần yêu thích, hứng thú tập luyện BTD - Kiến thức: Biết cách tên cách thực động tác vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn - Kỹ năng: - Thực động tác vươn thở, tay, ngực - Thực động tác chân, bụng, vặn - Thái độ: - Đổi chân sai nhịp Chính khố lớp - Ôn tập Kiểm tra 15 -KTTX phút: Đội hình đội ngũ -Kiểm tra theo nhóm - Động tác: Vươn thở, tay, ngực - Động tác: Vươn thở, tay, ngực - Động tác: Chân, bụng, vặn Chính khố lớp Chính khố lớp 13 BÀI TD 14 BÀI TD 15 BÀI TD +Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện TDTT +Tự giác học tập lớp tập luyện nhà +Có tinh thần u thích, hứng thú tập luyện BTD - Kiến thức: Biết cách tên cách thực động tác chân, bụng, vặn mình, tồn thân, nhảy, điều hòa - Kỹ năng: + Thực động tác chân, bụng, vặn +Thực động tác toàn thân, nhảy, điều hịa - Thái độ: +Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện TDTT +Tự giác học tập lớp tập luyện nhà +Có tinh thần u thích, hứng thú tập luyện BTD - Kiến thức: Biết cách tên cách thực động tác toàn thân, nhảy, điều hòa - Kỹ năng: Thực động tác tồn thân, nhảy, điều hịa - Thái độ: +Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện TDTT +Tự giác học tập lớp tập luyện nhà +Có tinh thần u thích, hứng thú tập luyện BTD - Kiến thức: Biết cách tên cách thực động tác Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, tồn thân, nhảy, điều hịa - Kỹ năng: Thực động tác: Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, tồn thân, nhảy, điều hịa - Thái độ: +Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện TDTT +Tự giác học tập lớp tập luyện nhà +Có tinh thần yêu thích, hứng thú tập luyện BTD -KTTX - Động tác: Chân, bụng, vặn -Kiểm tra mình, tồn thân, nhảy, điều theo nhóm hịa - Động tác: Tồn thân, nhảy, điều hòa - Động tác: Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, tồn thân, nhảy, điều hịa Chính khố lớp Chính khố lớp 16 BÀI TD 17 18 TTTC: (BÓNG CHUYỀN) TTTC: (BÓNG CHUYỀN) - Kiến thức: Biết cách thực thể dục phát triển chung (9 động tác) - Kĩ năng: Thực thể dục phát triển chung (9 động tác) - Thái độ: +Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện TDTT +Tự giác học tập lớp tập luyện nhà +Có tinh thần yêu thích, hứng thú tập luyện BTD - Kiến thức: Biết tên cách thực tư chuẩn bị, di chuyển (đi bước thường, di chuyển ngang), tung bắt bóng hai tay (cá nhân) -KTĐK - Kiểm tra 45 phút: Bài thể -Kiểm tra dục phát triển chung (9 động theo cá nhân tác) - Kĩ năng: Thực tư chuẩn bị, di chuyển (đi bước thường, di chuyển ngang), tung bắt bóng hai tay (cá nhân) - Di chuyển(đi bước thường, di chuyển ngang) - Thái độ: +Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện TDTT +Tự giác học tập lớp tập luyện nhà +Có tinh thần u thích, hứng thú tập luyện bóng chuyền TTTC: Bóng chuyền - Tư chuẩn bị Chính khố lớp - Tung bắt bóng hai tay (cá nhân) - Kiến thức: Biết tên cách thực tư chuẩn bị, di chuyển (đi bước thường, di chuyển ngang), tung bắt bóng hai tay Trị chơi: “Chuyền bắt bóng tiếp sức” TTTC: Bóng chuyền - Kĩ năng: Thực tư chuẩn bị, di chuyển (đi bước thường, di chuyển ngang), tung bắt bóng hai tay Trị chơi: “Chuyền bắt bóng tiếp sức” - Di chuyển(đi bước thường, di chuyển ngang) - Tư chuẩn bị Chính khố lớp - Tung bắt bóng hai 19 TTTC: (BĨNG CHUYỀN) - Thái độ: +Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện TDTT +Tự giác học tập lớp tập luyện nhà +Có tinh thần u thích, hứng thú tập luyện bóng chuyền người - Kiến thức: Biết tên cách thực chuyền bóng cao tay hai tay TTTC: Bóng chuyền - Kĩ năng: Thực chuyền bóng cao tay hai tay - Kĩ năng: Thực chuyền bóng cao tay hai tay 20 TTTC: (BÓNG CHUYỀN) - Chuyền bóng cao tay hai tay Chính khố lớp - Thái độ: +Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện TDTT +Tự giác học tập lớp tập luyện nhà +Có tinh thần u thích, hứng thú tập luyện bóng chuyền - Kiến thức: Biết tên cách thực chuyền bóng cao tay hai tay Trị chơi: “Chuyền bắt bóng qua người giữa” 10 - Trò chơi: “Chuyền bắt bóng tiếp sức” Trị chơi: “Chuyền bắt bóng qua người giữa” - Thái độ: +Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện TDTT +Tự giác học tập lớp tập luyện nhà +Có tinh thần u thích, hứng thú tập luyện bóng chuyền TTTC: Bóng chuyền - Chuyền bóng cao tay hai tay Chính khố lớp - Trị chơi: “Chuyền bắt bóng qua người giữa” - Kiến thức: Biết tên cách thực chuyền bóng cao tay hai tay Trị chơi: “Chuyền bắt bóng qua người giữa” - Kĩ năng: 21 TTTC: (BÓNG CHUYỀN) +Thực chuyền bóng cao tay hai tay + Thực trò chơi: “Chuyền bắt bóng qua người giữa” - Chuyền bóng cao tay hai tay Chính khố lớp - Trị chơi: “Chuyền bắt bóng qua người giữa” - Thái độ: +Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện TDTT +Tự giác học tập lớp tập luyện nhà +Có tinh thần u thích, hứng thú tập luyện bóng chuyền 11 - Kiến thức: Biết tên cách thực chuyền bóng cao tay hai tay 22 23 12 TTTC: Bóng chuyền TTTC: (BĨNG CHUYỀN) TTTC: (BÓNG CHUYỀN) - Kĩ năng: Thực chuyền bóng cao tay hai tay TTTC: Bóng chuyền - Chuyền bóng cao tay hai tay Chính khố lớp - Thái độ: +Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện TDTT +Tự giác học tập lớp tập luyện nhà +Có tinh thần u thích, hứng thú tập luyện bóng chuyền - Kiến thức: Biết tên cách thực chuyền bóng cao tay hai tay; ném bóng trúng đích hai tay đầu TTTC: Bóng chuyền - Chuyền bóng cao tay Chính khố lớp - Kĩ năng: Thực chuyền bóng cao tay hai tay hai tay Ném bóng trúng đích hai tay đầu - Ném bóng trúng đích hai tay đầu - Thái độ: +Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện TDTT +Tự giác học tập lớp tập luyện nhà +Có tinh thần u thích, hứng thú tập luyện bóng chuyền - Kiến thức: Biết tên cách thực chuyền bóng cao tay hai tay; ném bóng trúng đích hai tay đầu - Kĩ năng: Thực chuyền bóng cao tay hai tay 24 25 13 TTTC: (BÓNG CHUYỀN) TTTC: (BĨNG CHUYỀN) Ném bóng trúng đích hai tay đầu - Thái độ: +Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện TDTT +Tự giác học tập lớp tập luyện nhà +Có tinh thần yêu thích, hứng thú tập luyện bóng chuyền - Kiến thức: Biết tên cách thực chuyền bóng cao tay hai tay; ném bóng trúng đích hai tay đầu - Kĩ năng: Thực chuyền bóng cao tay hai tay Ném bóng trúng đích hai tay đầu - Thái độ: +Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh TTTC: Bóng chuyền - Chuyền bóng cao tay hai tay Chính khố lớp - Ném bóng trúng đích hai tay đầu - Trị chơi TTTC: Bóng chuyền - Chuyền bóng cao tay hai tay Chính khố lớp - Ném bóng trúng đích hai tay đầu chung tập luyện TDTT +Tự giác học tập lớp tập luyện nhà +Có tinh thần u thích, hứng thú tập luyện bóng chuyền - Kiến thức: Biết tên cách thực chuyền bóng cao tay hai tay; ném bóng trúng đích hai tay đầu 26 TTTC: (BÓNG CHUYỀN) - Kĩ năng: + Thực chuyền bóng cao tay hai tay + Thực ném bóng trúng đích hai tay đầu - Kiến thức: Biết tên cách thực chuyền bóng cao tay hai tay 14 27 28 TTTC: (BÓNG CHUYỀN) TTTC: (BÓNG CHUYỀN) - Kĩ năng: Thực chuyền bóng cao tay hai tay TTTC: Bóng chuyền - Chuyền bóng cao tay hai tay Chính khố lớp - Ném bóng trúng đích hai tay đầu TTTC: Bóng chuyền - Chuyền bóng cao tay hai tay Chính khố lớp - Thái độ: +Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện TDTT +Tự giác học tập lớp tập luyện nhà +Có tinh thần u thích, hứng thú tập luyện bóng chuyền - Kiến thức: Biết tên cách thực chuyền bóng cao tay hai tay - Kĩ năng: Thực chuyền bóng cao tay hai tay TTTC: Bóng chuyền - Chuyền bóng cao tay hai tay Chính khố lớp 10 - Thái độ: +Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện TDTT +Tự giác học tập lớp tập luyện nhà +Có tinh thần u thích, hứng thú tập luyện bóng chuyền 15 29 30 TTTC: (BĨNG CHUYỀN) TTTC: (BĨNG CHUYỀN) - Kiến thức: Biết tên cách thực tư chuẩn bị, di chuyển (đi bước thường, di chuyển ngang), tung bắt bóng hai tay (cá nhân) TTTC: Bóng chuyền - Kĩ năng: Thực tư chuẩn bị, di chuyển (đi bước thường, di chuyển ngang), tung bắt bóng hai tay (cá nhân) - Di chuyển(đi bước thường, di chuyển ngang) - Thái độ: +Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện TDTT +Tự giác học tập lớp tập luyện nhà +Có tinh thần u thích, hứng thú tập luyện bóng chuyền - Kiến thức: Biết tên cách thực chuyền bóng cao tay hai tay - Tư chuẩn bị Chính khố lớp - Tung bắt bóng hai tay (cá nhân) Kiểm tra 15 phút: Chuyền bóng cao tay hai tay Chính khố lớp, KTTX - Kĩ năng: Thực chuyền bóng cao tay hai tay - Thái độ: +Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện TDTT +Tự giác học tập lớp tập luyện nhà 11 +Có tinh thần yêu thích, hứng thú tập luyện bóng chuyền - Kiến thức: Biết tên cách thực chuyền bóng cao tay hai tay 16 31, 32 33 17 34 35 18 KIỂM TRA HỌC KÌ I - Kĩ năng: Thực chuyền bóng cao tay hai tay - Thái độ: +Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện TDTT +Tự giác học tập lớp tập luyện nhà +Có tinh thần yêu thích, hứng thú tập luyện bóng chuyền - Kiến thức: Biết cách thực chạy bền địa hình tự nhiên - Kĩ năng: Thực chạy bền địa hình tự nhiên CHẠY BỀN - Thái độ: +Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện TDTT +Tự giác học tập lớp tập luyện nhà - Kiến thức: Biết cách thực chạy bền địa hình tự nhiên - Kĩ năng: Thực chạy bền địa hình tự nhiên CHẠY BỀN - Thái độ: +Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện TDTT +Tự giác học tập lớp tập luyện nhà KT - Kiến thức: TTCRLTT Biết cách thực chạy bền địa hình tự nhiên Ơn tập kiểm tra học kì I Kiểm tra nội dung: Chuyền bóng cao tay hai tay -KTHK I -Kiểm tra theo cá nhân - Chạy địa hình tự nhiên Chính khố lớp - Chạy địa hình tự nhiên Chính khố lớp Ôn tập Kiểm tra Tiêu -KT chuẩn rèn luyện thân thể TTCRLTT 12 36 KT TTCRLTT - Kĩ năng: Thực chạy bền địa hình tự nhiên - Thái độ: +Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện TDTT +nghiêm túc thực nội dung kiểm tra +Tự giác học tập lớp tập luyện nhà - Kiến thức: Biết cách thực bật xa - Kĩ năng: Thực bật xa - Thái độ: +Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện TDTT +Tự giác học tập lớp tập luyện nhà +nghiêm túc thực nội dung kiểm tra (Chạy bền) -Kiểm tra theo nhóm -KT - Ơn tập Kiểm tra Tiêu TTCRLTT chuẩn rèn luyện thân thể -Kiểm tra (Bật xa) theo cá nhân 13 MÔN: THỂ DỤC LỚP HỌC KỲ II: 17 tuần (34 tiết) Tuần Tiết 37 Tên CHẠY NHANH 38 39 CHẠY NHANH CHẠY NHANH Yêu cầu cần đạt - Kiến thức: Biết tên cách thực Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy gót chạm mơng -Kỹ năng: Thực chạy bước nhỏ Chạy nâng cao đùi Chạy gót chạm mơng -Thái độ: +Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện TDTT +Tự giác học tập lớp tập luyện nhà - Kiến thức: Biết tên cách thực Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy gót chạm mơng Biết tên cách thực trị chơi “ chạy tiếp sức” -Kỹ năng: Thực chạy bước nhỏ Chạy nâng cao đùi Chạy gót chạm mơng Thực trò chơi “ chạy tiếp sức” -Thái độ: +Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện TDTT +Tự giác học tập lớp tập luyện nhà +Có tinh thần sơi nổi, hịa đồng, hào hứng chơi trò chơi - Kiến thức: Biết tên cách thực Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy gót chạm mơng Hướng dẫn thực Hình thức TCDH, KTĐG - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mơng Chính khố lớp - Ôn: Chạy bước nhỏ; Chạy nâng cao đùi; Chạy gót chạm mơng - Trị chơi: “ Chạy tiếp sức” Chính khố lớp - Ơn: Chạy bước nhỏ; Chạy nâng cao đùi; Chạy gót chạm mơng Chính khố lớp 14 40 41 CHẠY NHANH CHẠY NHANH Biết tên cách thực trò chơi “ chạy tiếp sức chuyển vật” -Kỹ năng: Thực chạy bước nhỏ Chạy nâng cao đùi Chạy gót chạm mơng Thực trò chơi “ chạy tiếp sức chuyển vật” -Thái độ: +Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện TDTT +Tự giác học tập lớp tập luyện nhà +Có tinh thần sơi nổi, hòa đồng, hào hứng chơi trò chơi - Kiến thức: Biết tên cách thực Đứng chỗ đánh tay, Đứng mặt hướng chạy – xuất phát, Đi nhanh chuyển sang chạy Biết tên cách thực trò chơi “ chạy tiếp sức chuyển vật” -Kỹ năng: Thực Đứng chỗ đánh tay, Đứng mặt hướng chạy – xuất phát, Đi nhanh chuyển sang chạy Thực trò chơi “ chạy tiếp sức chuyển vật” -Thái độ: +Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện TDTT +Tự giác học tập lớp tập luyện nhà - Kiến thức: Biết tên cách thực Đứng chỗ đánh tay, Đi nhanh chuyển sang chạy, Đứng vai hướng chạy – xuất phát -Kỹ năng: Thực Đứng chỗ đánh tay, Đi nhanh chuyển sang chạy Thực Đứng vai hướng chạy – xuất phát -Thái độ: +Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện TDTT +Tự giác học tập lớp tập luyện nhà - Trò chơi: “ Chạy tiếp sức chuyển vật” - Đứng chỗ đánh tay - Đứng mặt hướng chạy – Xuất phát - Đi nhanh chuyển sang chạy nhanh - Trị chơi phát triển sức nhanh (Do GV chọn) Chính khố lớp - Ơn: Đứng chỗ đánh tay; Đi nhanh chuyển sang chạy nhanh - Học: Đứng vai hướng chạy – Xuất phát Chính khố lớp 15 42 CHẠY NHANH 43 44 CHẠY NHANH CHẠY NHANH - Kiến thức: Biết tên cách thực Đứng lưng hướng chạy – xuất phát, , xuất phát cao- chạy nhanh 30m Biết tên cách thực Trò chơi: “ chạy tiếp sức chuyển vật” -Kỹ Thực hiện đứng lưng hướng chạy - xuất phát, xuất phát cao- chạy nhanh 30m, Trò chơi “ chạy tiếp sức chuyển vật” -Thái độ: +Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện TDTT +Tự giác học tập lớp tập luyện nhà - Kiến thức: Biết tên cách thực hiệnĐứng lưng hướng chạy – xuất phát, Đứng vai hướng chạy – xuất phát, Xuất phát cao – chạy nhanh 40m -Kỹ Thực Đứng lưng hướng chạy – xuất phát, Đứng vai hướng chạy – xuất phát, Xuất phát cao – chạy nhanh 40m -Thái độ: +Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện TDTT +Tự giác học tập lớp tập luyện nhà - Kiến thức: Biết tên cách thực hiện: số động tác bổ trợ, Xuất phát cao - chạy nhanh 50m, Trò chơi “ chạy tiếp sức chuyển vật”, -Kỹ Thực đúng: số động tác bổ trợ , Xuất phát cao - chạy nhanh 50m, Thực Trò chơi “ chạy tiếp sức chuyển vật” -Thái độ: +Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện TDTT - Đứng lưng hướng chạy – Xuất phát - Xuất phát cao - chạy nhanh 30m - Trò chơi phát triển sức nhanh (Do GV chọn) Chính khố lớp - Ơn: Đứng lưng hướng chạy – Xuất phát; Đứng vai hướng chạy – Xuất phát - Xuất phát cao - chạy nhanh 40m Chính khố lớp - Ơn: Một số động tác bổ trợ - Xuất phát cao - chạy nhanh 50m - Trò chơi: “Chạy tiếp sức chuyển vật” Chính khố lớp 16 45 CHẠY NHANH 46 CHẠY NHANH 47 ĐÁ CẦU 48 ĐÁ CẦU +Tự giác học tập lớp tập luyện nhà +Có tinh thần sơi nổi, hịa đồng, hào hứng chơi trò chơi - Kiến thức: Biết tên cách thực hiện: số động tác bổ trợ, Xuất phát cao - chạy nhanh 60m, Trò chơi “lò cò tiếp sức ”, -Kỹ Thực đúng: số động tác bổ trợ , Xuất phát cao - chạy nhanh 60m, Thực Trò chơi “lò cị tiếp sức” -Thái độ: +Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện TDTT +Tự giác học tập lớp tập luyện nhà +Có tinh thần sơi nổi, hòa đồng, hào hứng chơi trò chơi - Kiến thức: Biết cách thực kỹ thuật Xuất phát cao - chạy nhanh 60m - Kĩ năng: Thực kỹ thuật Xuất phát cao - chạy nhanh 60m -Thái độ: +Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện TDTT +Tự giác học tập lớp tập luyện nhà -Kiến thức: Biết cách thực động tác tâng cầu đùi - Kĩ năng: Thực hiên động tác tâng cầu đùi -Thái độ: +Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện TDTT +Có tinh thần hăng say, hứng thú tập luyện môn đá cầu +Tự giác học tập lớp tập luyện nhà - Kiến thức: Biết cách thực động tác tâng cầu đùi, tâng cầu - Ôn: Một số động tác bổ trợ - Xuất phát cao - chạy nhanh 60m - Trò chơi: “Lò cò tiếp sức” Chính khố lớp - Ơn tập Kiểm tra 15 phút: Xuất phát cao - chạy nhanh 60m -KTTX -Kiểm theo nhân - Tâng cầu đùi Chính khố lớp - Ơn: Tâng cầu đùi - Học: Tâng cầu má Chính khố lớp tra cá 17 49 ĐÁ CẦU 50 ĐÁ CẦU 51 ĐÁ CẦU má bàn chân - Kĩ năng: Thực hiên động tác tâng cầu đùi, tâng cầu má bàn chân -Thái độ: +Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện TDTT +Có tinh thần hăng say, hứng thú tập luyện môn đá cầu +Tự giác học tập lớp tập luyện nhà - Kiến thức: Biết cách thực động tác tâng cầu đùi, tâng cầu má bàn chân - Kĩ năng: Thực hiên động tác tâng cầu đùi, tâng cầu má bàn chân -Thái độ: +Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện TDTT +Có tinh thần hăng say, hứng thú tập luyện môn đá cầu +Tự giác học tập lớp tập luyện nhà - Kiến thức: Biết cách thực tâng cầu đùi, Tâng cầu má bàn chân; chuyền cầu theo nhóm người - Kĩ năng: Thực hiên tâng cầu đùi, tâng cầu má bàn chân; chuyền cầu theo nhóm người -Thái độ: +Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện TDTT +Có tinh thần hăng say, hứng thú tập luyện môn đá cầu +Tự giác học tập lớp tập luyện nhà - Kiến thức:Biết cách thực tâng cầu đùi, Tâng cầu má bàn chân; chuyền cầu theo nhóm 2-3 người bàn chân - Ơn: Tâng cầu đùi - Ôn: Tâng cầu má bàn chân Chính khố lớp - Ơn: Tâng cầu đùi; Tâng cầu má bàn chân - Chuyền cầu theo nhóm người -KTTX -Kiểm theo nhân - Ôn: Tâng cầu đùi; Tâng cầu má bàn Chính khố lớp tra cá 18 52 ĐÁ CẦU 53 54 BẬT NHẢY BẬT NHẢY - Kĩ năng: Thực hiên tâng cầu đùi, tâng cầu má bàn chân; chuyền cầu theo nhóm 2-3 người -Thái độ: +Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện TDTT +Có tinh thần hăng say, hứng thú tập luyện môn đá cầu +Tự giác học tập lớp tập luyện nhà chân - Chuyền cầu theo nhóm người - Kiến thức: Biết cách thực kỹ thuật Tâng cầu đùi, Tâng cầu má bàn chân - Kĩ năng: Thực kỹ thuật Tâng cầu đùi, Tâng cầu má bàn chân -Thái độ: +Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện TDTT +Có tinh thần hăng say, hứng thú tập luyện môn đá cầu +Tự giác học tập lớp tập luyện nhà - Kiến thức: Biết cách thực đá lăng trước, đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang Trò chơi “nhảy ô tiếp sức” - Kĩ năng: Thực hiện đá lăng trước, đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang.Trị chơi “nhảy tiếp sức” -Thái độ: +Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện TDTT +Tự giác học tập lớp tập luyện nhà - Kiến thức: Biết cách thực đá lăng sang ngang, đà bước- đá lăng Trò chơi “bật nhảy tiếp sức” - Kĩ : + Thực đà bước đá lăng, đá lăng sang - Ôn tập Kiểm tra 45 phút: + Tâng cầu đùi + Tâng cầu má bàn chân -KTĐK -Kiểm tra theo cá nhân - Đá lăng trước - Đá lăng trước – sau - Đá lăng sang ngang - Trị chơi “Nhảy tiếp sức” Chính khố lớp - Ơn: Đá lăng sang ngang - Học : Đà bước – đá lăng - Trị chơi “Bật nhảy tiếp Chính khố lớp 19 55 BẬT NHẢY 10 56 57 11 BẬT NHẢY BẬT NHẢY ngang + Thực hiện Trị chơi “bật nhảy tiếp sức” -Thái độ: +Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện TDTT +Tự giác học tập lớp tập luyện nhà, Có tinh thần sôi nổi, hào đồng, hào hứng chơi trò chơi - Kiến thức: Biết cách thực đá lăng sang ngang, đà bước- đá lăng.Đà bước – giậm nhảy – đá lăng - Kĩ : + Thực đà bước đá lăng, đá lăng sang ngang Đà bước – giậm nhảy – đá lăng + Thực hiện Trò chơi “bật nhảy tiếp sức” -Thái độ: +Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện TDTT +Tự giác học tập lớp tập luyện nhà - Kiến thức: Biết cách thực đà bước- giậm nhảy – đá lăng Trò chơi “ bật xa tiếp sức” - Kĩ : + Thực đà bước – giậm nhảy – đá lăng + Thực Trò chơi “ bật xa tiếp sức” -Thái độ: +Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện TDTT +Tự giác học tập lớp tập luyện nhà +Có tinh thần sơi nổi, hịa đồng, hào hứng chơi trò chơi - Kiến thức: + Biết cách thực đà bước – giậm nhảy – đá lăng Trị chơi “nhảy tiếp sức” - Kỹ năng: + Thực đà bước – giậm nhảy – đá lăng, + Thực Trị chơi “ nhảy tiếp sức” sức” - Ôn: Đá lăng sang ngang; Đà bước – đá lăng - Học: Đà bước – giậm nhảy – đá lăng Chính khố lớp - Ơn: Đà bước – giậm nhảy – đá lăng - Trò chơi “Bật xa tiếp sức” Chính khố lớp - Ôn: Đà bước – giậm nhảy – đá lăng - Trị chơi “Nhảy tiếp sức” Chính khố lớp 20 BẬT NHẢY 58 59 BẬT NHẢY 12 60 BẬT NHẢY -Thái độ: +Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện TDTT +Tự giác học tập lớp tập luyện nhà +Có tinh thần sơi nổi, hòa đồng, hào hứng chơi trò chơi - Kiến thức: + Biết cách thực đà bước – giậm nhảy – đá lăng Đà ba bước – giậm nhảy - Kỹ năng: + Thực đà bước – giậm nhảy – đá lăng, Đà ba bước – giậm nhảy -Thái độ: +Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện TDTT +Tự giác học tập lớp tập luyện nhà - Kiến thức: + Biết cách thực đà ba bước – giậm nhảy, Bật xa; Chạy đà (tự do) – Nhảy xa - Kỹ năng: + Thực đà ba bước – giậm nhảy, Bật xa; Chạy đà (tự do) – Nhảy xa -Thái độ: +Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện TDTT +Tự giác học tập lớp tập luyện nhà - Kiến thức: + Biết cách thực Chạy đà (tự do) – Nhảy xa - Kỹ năng: + Thực Chạy đà (tự do) – Nhảy xa -Thái độ: +Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ ngìn vệ sinh chung tập luyện TDTT +Tự giác học tập lớp tập luyện nhà - Ôn: Đà bước – giậm nhảy – đá lăng - Học: Đà ba bước – giậm nhảy Chính khố lớp - Ôn: Đà ba bước – giậm nhảy - Học: Bật xa; Chạy đà (tự do) – Nhảy xa Chính khố lớp - Ôn: Chạy đà (tự do) – Nhảy xa Chính khố lớp 21 61 BẬT NHẢY 13 62 63 BẬT NHẢY BẬT NHẢY 14 64 BẬT NHẢY 65, 66 KIỂM - Kiến thức: + Biết cách thực Chạy đà (tự do) – Nhảy xa - Kỹ năng: + Thực Chạy đà (tự do) – Nhảy xa -Thái độ: +Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện TDTT +Tự giác học tập lớp tập luyện nhà - Kiến thức: + Biết cách thực Bật xa; Chạy đà (tự do) – Nhảy xa - Kỹ năng: + Thực Bật xa; Chạy đà (tự do) – Nhảy xa -Thái độ: +Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện TDTT +Tự giác học tập lớp tập luyện nhà - Kiến thức: + Biết cách thực Chạy đà (tự do) – Nhảy xa - Kỹ năng: + Thực Chạy đà (tự do) – Nhảy xa -Thái độ: +Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện TDTT +Tự giác học tập lớp tập luyện nhà - Kiến thức: + Biết cách thực Chạy đà (tự do) – Nhảy xa - Kỹ năng: + Thực Chạy đà (tự do) – Nhảy xa -Thái độ: +Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện TDTT +Tự giác học tập lớp tập luyện nhà - Kiến thức: - Ôn: Chạy đà (tự do) – Nhảy xa Chính khố lớp - Bật xa - Ôn: Chạy đà (tự do) – Nhảy xa Chính khố lớp - Ơn: Chạy đà (tự do) – Nhảy xa Chính khố lớp Kiểm tra 15 phút: Chạy đà (tự do) – Nhảy xa Chính khố lớp, KTTX Ơn tập kiểm tra học kì II -KTHK II 22 TRA HỌC KÌ II 15 67 CHẠY BỀN 16 68 69, 70 17 CHẠY BỀN KIỂM TRA TCRLTT + Biết cách thực Bật xa - Kỹ năng: + Thực Bật xa -Thái độ: +Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện TDTT +nghiêm túc thực nội dung kiểm tra Bật xa - Kiến thức: Biết cách thực chạy bền địa hình tự nhiên - Kĩ năng: Thực chạy bền địa hình tự nhiên -Thái độ: +Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện TDTT +Tự giác học tập lớp tập luyện nhà +Có tinh thần u thích hứng thú với môn chạy bền - Kiến thức: Biết cách thực chạy bền địa hình tự nhiên - Kĩ năng: Thực chạy bền địa hình tự nhiên -Thái độ: +Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện TDTT +Tự giác học tập lớp tập luyện nhà +Có tinh thần u thích hứng thú với mơn chạy bền - Kiến thức: Biết cách thực chạy bền địa hình tự nhiên - Kĩ năng: Thực chạy bền địa hình tự nhiên -Thái độ: +Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện TDTT +Tự giác học tập lớp tập luyện nhà Kiểm tra nội dung Bật xa -Kiểm theo nhân tra cá -Chạy địa hình tự nhiên Chính khố lớp -Chạy địa hình tự nhiên Chính khố lớp -Ơn tập Kiểm tra Tiêu chuẩn rèn luyện thân thể (Chạy bền, Bật xa) -KT TTCRLTT -Kiểm tra theo nhóm 23 +Có tinh thần u thích hứng thú với môn chạy bền DUYỆT CỦA CHUYÊN MÔN DUYỆT CỦA TỔ TRƯỞNG NGƯỜI SOẠN Bùi Thị Minh Phương Nguyễn Thị Tiếp Nguyễn Văn Phong 24 ... điểm số - Dàn hàng, dồn hàng - Đi – đứng lại Chính khố lớp - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số - Dàn hàng, dồn hàng - Đi – đứng lại Chính khoá lớp - Đi – đứng lại - Đổi chân sai nhịp - Đổi... phát cao - chạy nhanh 60m -KTTX -Kiểm theo nhân - Tâng cầu đùi Chính khố lớp - Ơn: Tâng cầu đùi - Học: Tâng cầu má Chính khố lớp tra cá 17 49 ĐÁ CẦU 50 ĐÁ CẦU 51 ĐÁ CẦU má bàn chân - Kĩ năng:... tiếp sức” - Kĩ : + Thực đà bước đá lăng, đá lăng sang - Ôn tập Kiểm tra 45 phút: + Tâng cầu đùi + Tâng cầu má bàn chân -KTĐK -Kiểm tra theo cá nhân - Đá lăng trước - Đá lăng trước – sau - Đá lăng