Việc rèn luyện thân thể thường xuyên thông qua lao động, thể dục thể thao sẽ làm tăng dần khả năng co cơ và sức chịu đựng của cơ, đây cũng là biện pháp nâng cao năng suất lao động. - Khi[r]
(1)Giải tập SGK Sinh học 10: Hoạt động cơ
Trả lời câu hỏi Sinh Bài 10 trang 34: Hãy chọn từ thích hợp khung bên điền vào chỗ trống câu sau:
- Khi ………… tạo lực
- Cầu thủ đá bóng tác động ………… vào bóng
- Kéo gầu nước, tay ta tác động một……… vào gầu nước
Trả lời:
- Khi co tạo lực
- Cầu thủ đá bóng tác động lực đẩy vào bóng
- Kéo gầu nước, tay ta tác động lực kéo vào gầu nước
Trả lời câu hỏi Sinh Bài 10 trang 34: - Làm thí nghiệm hình 10
- Khi khối lượng cân thay đổi, nhận thấy biên độ co ngón tay thay đổi
- Hãy tính cơng co điền vào trống bảng 10
Bảng 10 Kết thực nghiệm biên độ ngón tay
Khối lượng cân (g) 100 200 300 400 800
Biên độ ngón tay (cm) 1,5
Cơng co ngón tay
- Qua kết trên, em cho biết với khối lượng cơng sản lớn nhất?
- Khi ngón tay trỏ kéo thả cân nhiều lần, có nhận xét biên độ co q trình thí nghiệm kéo dài?
- Khi chạy đoạn đường dài, em có cảm giác gì? Vì vậy?
(2)Trả lời:
Khối lượng cân (g) 100 200 300 400 800
Biên độ ngón tay (cm) 1,5
Cơng co ngón tay 700 1200 900 600
- Khối lượng thích hợp với khả co thể sinh cơng lớn
- Khi ngón tay trỏ kéo thả cân nhiều lần, biên độ co giảm dần q trình thí nghiệm kéo dài
- Khi chạy đoạn đường dài, em có cảm giác mệt mỏi chân Do phải sinh công khoảng thời gian dài, không cung cấp ôxi nên tích tụ axit lactic → bị đầu độc
- Hiện tượng biên độ co giảm dần làm việc sức đặt tên mỏi
Trả lời câu hỏi Sinh Bài 10 trang 35: - Khi bị mỏi cần làm để hết mỏi?
- Trong lao động cần có biện pháp lâu mỏi có suất lao động cao?
Trả lời:
- Khi bị mỏi cần nghỉ ngơi, xoa bóp để hết mỏi
- Biện pháp lâu mỏi có suất lao động cao: lao động nhịp nhàng, vừa sức đồng thời có thời gian nghỉ ngơi hợp lí tinh thần thoải mái, vui vẻ
Trả lời câu hỏi Sinh Bài 10 trang 35:
- Khả co phụ thuộc vào yếu tố nào?
- Những hoạt động coi luyện tập cơ?
(3)- Nên có phương pháp luyện tập để có kết tốt nhất?
Trả lời:
- Khả co phụ thuộc vào thần kinh (tinh thần thoải mái, ý chí cố gắng); lực co cơ; khả dẻo dai
- Những hoạt động coi luyện tập tất hoạt động thể dục thể theo
- Luyện tập thường xuyên giúp tăng thể tích bắp, tăng lực co cơ, tinh thần sảng khoái → tăng suất lao động
- Phương pháp luyện tập: hoạt động thể dục thể thao thường xuyên, lao động vừa sức
Trả lời câu hỏi Sinh Bài 10 trang 35:
- Khả co phụ thuộc vào yếu tố nào?
- Những hoạt động coi luyện tập cơ?
- Luyện tập thường xuyên có tác dụng đến hệ quan thể dẫn tới kết hệ cơ?
- Nên có phương pháp luyện tập để có kết tốt nhất?
Trả lời:
- Khả co phụ thuộc vào thần kinh (tinh thần thoải mái, ý chí cố gắng); lực co cơ; khả dẻo dai
- Những hoạt động coi luyện tập tất hoạt động thể dục thể theo
- Luyện tập thường xuyên giúp tăng thể tích bắp, tăng lực co cơ, tinh thần sảng khoái → tăng suất lao động
- Phương pháp luyện tập: Hoạt động thể dục thể thao thường xuyên, lao động vừa sức
Câu trang 36 Sinh học 8: Công gì? Cơng sử dụng vào mục đích nào?
(4)- Công đại lượng sinh co tạo lực tác dụng làm vật di chuyển
- Công sử dụng thao tác vận động lao động Nếu có lực F tác động vào vật làm vật dịch chuyển t quãng đường s theo phương lực sản sinh cơng là: A = Fs
Câu trang 36 Sinh học 8: Hãy giải thích nguyên nhân mỏi cơ. Trả lời:
- Làm việc sức kéo dài dẫn đến mỏi nguyên nhân thể không cung cấp đủ ôxi nên tích tụ axit lactic đầu độc
Câu trang 36 Sinh học 8: Nêu biện pháp để tăng cường khả năng làm việc biện pháp chống mỏi
Trả lời:
- Để lao động có suất cao cần làm việc nhịp nhàng, vừa sức đảm bảo khối lượng nhịp co thích hợp Ngồi ra, cần có tinh thần thoải mái vui vẻ Việc rèn luyện thân thể thường xuyên thông qua lao động, thể dục thể thao làm tăng dần khả co sức chịu đựng cơ, biện pháp nâng cao suất lao động
- Khi mỏi cần nghỉ ngơi, thở sâu kết hợp với xoa bóp cho máu lưu thơng nhanh Sau hoạt động chạy (khi tham gia thể thao) nên từ từ đến hơ hấp trở lại bình thường nghỉ ngơi xoa bóp
Câu trang 36 Sinh học 8: Hằng ngày tập thể dục buổi sáng đặn dành 30 phút buổi chiều để tham gia thể thao Chú ý đừng vui chơi sức, ảnh hưởng đến lao động học tập Hãy theo dõi phát triển sau tháng
Trả lời:
Các bạn tăng cường khẳng sinh công giúp làm việc dẻo dai