Vì sao đau lưng

Vì sao đau lưng Có nhiều phương pháp mát xa hay châm cứu có thể làm giảm đau lưng Dường như từ lâu đã đi vào tiềm thức của dân gian mỗi khi bị đau lưng người ta thường nghĩ ngay đến yếu thận hoặc suy thận mà ít ai hiểu rằng chính những bệnh lý về cột sống là nguyên nhân chính gây ra mọi rắc rối về vấn đề đau lưng. Tại Khoa khám bệnh, Bệnh viện SAIGON- ITO hàng ngày tiếp nhận khoảng hàng trăm bệnh nhân bị đau cột sống thắt lưng. Trong số này có khoảng 15-20% là có liên quan đến thoát vị đĩa đệm. Từ khi con người đứng thẳng bằng hai chân, cột sống được xem như một trụ cột chống đỡ sức nặng của trọng lượng cơ thể. Nó bao gồm nhiều đốt xương sống riêng lẻ nhờ hệ thống dây chằng và cơ kết nối chúng lại thành một trục. Dọc theo chiều dài cột sống ở phía sau có chứa tủy sống và dây thần kinh đi từ trên não xuống. Khi có một nguyên nhân nào đó làm thay đổi cấu trúc này thường gây ra bệnh về cột sống mà hay găp là chứng đau lưng. ĐAU LƯNG HAY GẶP TRONG NHỮNG TRƯỜNG HỢP NÀO? - Đau lưng cơ năng: Ở những người mang vác, lao động nặng hoặc ngồi lâu ở tư thế không thích hợp gây ảnh hưởng trực tiếp đến cột sống, dây chằng và cơ cạnh cột sống làm cho những cơ này phản ứng bằng cách co rút lại gây ra chứng đau lưng hay gọi là đau lưng cơ năng. - Chấn thương cột sống: Những trường hợp té ngã đặc biệt té từ trên cao, hay những chấn thương trực tiếp vào cột sống gây ra biến chứng gãy cột sống, xẹp lún đốt sống, tổn thương dây chằng hay trượt đốt sống đều gây ra chứng đau lưng. - Thoát vị đĩa đệm: Giữa 02 đốt xương sống có một lớp mô đệm dai hình tròn giống chiếc đĩa hay còn gọi là đĩa đệm. Dây thần kinh đi từ trên não xuống dọc theo cột sống qua giữa khe của 2 đốt xương sống đều cho nhánh đi ra 2 bên. Ở đoạn cổ cho nhánh ra đầu, mặt, cổ và 2 tay ở đoạn ngực cho nhánh ra tạo thành thần kinh liên sườn; Ở đoạn lưng cho nhánh ra và hợp lại tạo thành thần kinh tọa đi xuống 2 chân đến tận bàn chân. Như vậy, khi đĩa đệm không còn nằm ở vị trí bình thường giữa 02 đốt xương sống mà thoát ra khỏi vị trí cũ gọi là thoát vị đĩa đệm. Chính nó khi thoát ra ngoài gây chèn ép trực tiếp vào dây thần kinh, ở mỗi vị trí chèn ép khác nhau gây ra biểu hiện khác nhau. Ví dụ khi chèn ép ở cổ thường gây ra dấu hiệu mỏi gáy, đau hoặc tê xuống 02 tay, khi chèn ép ở lưng thường gây ra đau lưng hoặc đau và tê dọc xuống 02 chân hay gọi là đau thần kinh tọa. - Loãng xương và thoái hoá cột sống: là bệnh thường gây ra đau lưng hay gặp ở người lớn tuổi do suy giảm khối lượng xương, làm cho xương xốp hơn, giòn hơn và dễ gãy, ở các đốt xương sống thường hay biến dạng như: xẹp, lún và mọc gai. GAI CỘT SỐNG LÀ GÌ? CÓ GÂY RA ĐAU LƯNG? Gai cột sống hay cột sống mọc gai là hiện tượng đốt xương sống mọc ra những chồi xương giống hình chiếc gai. Đây là hậu quả của quá trình thoái hóa cột sống, đĩa đệm xẹp xuống, dây chằng dãn ra làm cho các đốt xương sống cọ sát nhau, bào mòn và trở nên lỏng lẻo, chính ở giai đoạn này gây ra đau đớn và khó chịu nhất. Sự cọ sát dần dần kích thích mọc ra những chồi xương gọi là gai. Bản chất của những chiếc gai này thực ra là một hiện tượng sinh lý bản năng nhằm cố định các đốt xương sống không còn lỏng lẻo, nhờ vậy cũng góp phần làm giảm đau. Như vậy gai cột sống không phải là nguyên nhân gây ra đau lưng mà chỉ là biểu hiện của một quá trình thoái hoá cột sống. LÀM GÌ ĐỂ PHÒNG TRÁNH ĐAU LƯNG? - Đối với người trẻ tuổi lao động nặng, mang vác nặng phải đặc biệt chú ý đến tư thế cột sống hợp lý trong khi lao động cũng như khi ngồi lâu. - Ở người lớn tuổi: Đảm bảo khẩu phần ăn đầy đủ Đạm, Canxi, sinh tố D, C; Tập thể dục đều đặn phù hợp với tuổi tác và sức khoẻ, thường xuyên ra ngoài nơi có ánh nắng mặt trời; từ bỏ các yếu tố nguy hại như rượu, thuốc lá CÁC PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ - Với những trường hợp đau lưng cơ năng hay ở mức độ nhẹ: Người bệnh chỉ cần nghỉ ngơi tại giường, kết hợp vật lý trị liệu như massage, xoa bóp, chiếu đèn hồng ngoại hay dùng thuốc hỗ trợ như giảm đau, giãn cơ thông thường bệnh có thể tự khỏi sau ít ngày. - Với những trường hợp nặng hơn như: chấn thương, đau lưng kéo dài do loãng xương, thoái hóa cột sống, người bệnh cần phải đến Bệnh viện chuyên khoa khám để được chẩn đoán và điều trị thích hợp. . Vì sao đau lưng Có nhiều phương pháp mát xa hay châm cứu có thể làm giảm đau lưng Dường như từ lâu đã đi vào tiềm thức của dân gian mỗi khi bị đau lưng. gây ra bệnh về cột sống mà hay găp là chứng đau lưng. ĐAU LƯNG HAY GẶP TRONG NHỮNG TRƯỜNG HỢP NÀO? - Đau lưng cơ năng: Ở những người mang vác, lao động