Tuần: 11 Ngày soạn: 10112019 Tiết: 21 Lớp dạy: 7 I. MỤC TIÊU. 1. Kiến thức. Chạy bước nhỏ, nâng cao gối, chạy đạp sau; Xuất phát cao chạy nhanh 30 50m (nâng cao thành tích). Một số động tác: Tại chổ tập động tác kéo nước, thị lướt nước đập chân xa. Luyện tập chạy bền. 2. Kĩ năng. Hs thực hiện tốt: Chạy bước nhỏ, nâng cao gối, chạy đạp sau; Xuất phát cao chạy nhanh 30 50m (nâng cao thành tích). Thực hiện tốt một số động tác: Tại chổ tập động tác kéo nước, thị lướt nước đập chân xa. Luyện tập sự bền bỉ, dẻo dai. 3. Thái độ, hành vi. Có ý thức tự giác học tập môn TD. Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh trong hoạt động TDTT. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN. Địa hình sân thể dục trường THCS Nguyễn Du. Còi, đồng hồ. Bóng đá. III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC. NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A.PHẦN MỞ ĐẦU. 1.Nhận lớp. Kiểm tra sĩ số, sức khỏe hs. Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. 2.Khởi động. Xoay khớp cổ tay kết hợp khớp cổ chân. Xoay cánh tay. Xoay hông. Xoay gối. Ép ngang – ép dọc. Chạy bước nhỏ, nâng cao gối, gót chạm mông. B.PHẦN CƠ BẢN. 1. Chạy nhanh. Ôn: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao gối, chạy đạp sau. Xuất phát cao chạy nhanh. 2. Thể thao tự chọn (TTTC bơi trườn sấp) a. Trên cạn: Khởi động chung, chuyên môn và phát triển thể lực. b. Dưới nước: Ôn nội dung đã học. Tại chổ tập thở. Tại chổ tập động tác kéo nước. Thị lướt nước đập chân xa. 3. Chạy bền. Luyện tập chạy bền vòng quanh sân TD. III. PHẦN KẾT THÚC. 1. Thả lỏng. Tay, chân, mình. 2. Đánh giá nhận xét tiết học. 57’ 35’ 35’ 2x8n 4 lần 4x8n 6 lần 2x8n Lớp trưởng báo cáo sĩ số, lớp chúc giáo viên. (GV) ĐHNL Gv phổ biến ngắn gọn nội dung yêu cầu bài học. Hs thực hiện theo hiệu lệnh của người chỉ huy. ĐHKĐ Gv cho lớp tập luyện theo hiệu lệnh. Gv kiểm tra nhăc nhỡ thêm. Hs thực hiện theo nhịp hô. Gv làm mẫu hướng dẫn Hs thực hiện. Học sinh chạy vòng quanh sân thể dục. Hs thực hiện theo hiệu lệnh. ĐHTL Gv đánh giá, nhận xét, hướng dẫn về nhà tập luyện. (GV) ĐHXL
Trường THCS Nguyễn Du Năm học: 2019 - 2020 Tuần: Tiết: 1-2 Ngày soạn: 01/09/2019 Lớp dạy LÝ THUYẾT – ĐHĐN - CHẠY NHANH - CHẠY BỀN I MỤC TIÊU Kiến thức - Mục tiêu nội dung chương trình thể dục lớp 7, số qui định; Một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh (mục 1) - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng; Đứng nghiêm, đứng nghỉ; Quay trái, quay phải, quay đằng sau - Chạy bước nhỏ, nâng cao gối, gót chạm mơng - Luyện tập chạy bền giới thiệu tượng “Thở dốc” cách khắc phục; Một số động tác thư giản thả lỏng Kĩ - Thực đúng: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng; Đứng nghiêm, đứng nghỉ; Quay trái, quay phải, quay đằng sau; Chạy bước nhỏ, nâng cao gối, gót chạm mơng - Đạt tiêu chuẩn RLTT Thái độ, hành vi - Có ý thức tự giác học tập mơn TD - Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh hoạt động TDTT II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN - Địa hình sân thể dục trường THCS Nguyễn Du - Sách, vở, bút - Cịi, đồng hồ III TIẾN TRÌNH DẠY -HỌC NỘI DUNG A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp - Kiểm tra sĩ số, sức khỏe hs - Phổ biến nội dung yêu cầu học 2.Khởi động a.Khởi động chung Bài TD tay không b.Khởi động chuyên môn - Xoay khớp cổ tay kết hợp khớp cổ chân - Xoay cánh tay Giáo viên: Vương Khả Phúc -1 ĐL 810’ PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC -Lớp trưởng báo cáo sĩ số, lớp chúc giáo viên 2x8 nhịp (GV) ĐHNL -Gv phổ biến ngắn gọn nội dung yêu cầu học -Hs thực theo hiệu lệnh người huy Trang Trường THCS Nguyễn Du Năm học: 2019 - 2020 - Xoay hông - Xoay gối - Ép ngang – ép dọc B.PHẦN CƠ BẢN 731 Lý thuyết 75’ - Mục tiêu nội dung chương trình thể dục lớp - Một số qui định học tập mơn - Phịng tránh chấn thương họat động TDTT Đội hình đội ngũ (ĐHĐN) Ơn: - Tập hợp hàng dọc,dóng hàng - Đứng nghiêm, đứng nghỉ - Quay trái, quay phải, quay đằng sau Chạy nhanh Ôn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao gối - Chạy gót chạm mơng -Gv phổ biến thuyết trình, hỏi đáp -Gv phân tích giảng giải lần lần -Gv cho lớp tập luyện lần kiểm tra -Gv kiểm tra sửa sai cho hs -Gv cho lớp tập luyện lần -Gv kiểm tra nhăc nhỡ thêm -Chia nhóm tập luyện Chạy bền - Luyện tập chạy bền -Giới thiệu tưởng “Thở dốc” cách khắc phục - Một số động tác thư giản thỏ lỏng III PHẦN KẾT THÚC Thả lỏng Tay, chân, Đánh giá nhận xét tiết học ĐHKĐ -Học sinh chạy vòng quanh sân thể dục -Gv giới thiệu, hướng dẫn cho hs 5-7’ 2x8 nhịp -Hs thực theo hiệu lệnh ĐHTL -Gv đánh giá, nhận xét, hướng dẫn nhà tập luyện Giáo viên: Vương Khả Phúc -2 Trang Trường THCS Nguyễn Du Năm học: 2019 - 2020 (GV) ĐHXL Tuần: Tiết: 3-4 Ngày soạn: 08/09/2019 Lớp dạy ĐHĐN - CHẠY NHANH - CHẠY BỀN I MỤC TIÊU Kiến thức - Điểm số từ đến hết điểm số 1-2, 1-2; Biết biến đổi đội hình 0-2-4 - Trị chơi “ Chạy tiếp sức chuyển vật; Tại chổ đánh tay, Đứng mắt hướng chạy xuất phát - Luyện tập chạy bền Biết phân phối sức chạy Kĩ - Thực đúng: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng; Đứng nghiêm, đứng nghỉ; Quay trái, quay phải, quay đằng sau; Chạy bước nhỏ, nâng cao gối, gót chạm mông - Hs thực tốt chạy bước nhỏ, nâng cao gối; Trò chơi “ Chạy tiếp sức chuyển vật”; - Hs luyện tập chạy bền; Biết phân phối sức chạy Thái độ, hành vi - Có ý thức tự giác học tập mơn TD - Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh hoạt động TDTT II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN - Địa hình sân thể dục trường THCS Nguyễn Du - Còi, đồng hồ III TIẾN TRÌNH DẠY -HỌC NỘI DUNG A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp - Kiểm tra sĩ số, sức khỏe hs - Phổ biến nội dung yêu cầu học 2.Khởi động a.Khởi động chung Bài TD tay không b.Khởi động chuyên môn - Xoay khớp cổ tay kết hợp khớp cổ chân Giáo viên: Vương Khả Phúc -3 ĐL 810’ PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC -Lớp trưởng báo cáo sĩ số, lớp chúc giáo viên 2x8 nhịp (GV) ĐHNL -Gv phổ biến ngắn gọn nội dung yêu cầu học -Hs thực theo hiệu lệnh người huy Trang Trường THCS Nguyễn Du Năm học: 2019 - 2020 - Xoay cánh tay - Xoay hông - Xoay gối - Ép ngang – ép dọc B.PHẦN CƠ BẢN 731 Đội hình đội ngũ (ĐHĐN) 75’ * Ơn: - Tập hợp hàng dọc,dóng hàng - Đứng nghiêm, đứng nghỉ - Quay trái, quay phải, quay đằng sau - Điểm số từ đến hết điểm số 12, 1-2 * Học Biết biến đổi đội hình 0-2-4 lần Chạy nhanh Ôn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao gối - Chạy gót chạm mơng - Tại chổ đánh tay - Đứng mặt hướng chạy xuất phát lần -Trò chơi: “ Chạy tiếp sức chuyển vật” -Gv cho lớp tập luyện theo hiệu lệnh -Gv hướng dẫn hs thực -Gv kiểm tra sửa sai cho hs -Gv cho lớp tập luyện theo hiệu lệnh -Gv kiểm tra nhăc nhỡ thêm -Chia nhóm tập luyện -Gv phổ biến luật chơi cách chơi Chạy bền - Luyện tập chạy bền - Phân phối sức chạy III PHẦN KẾT THÚC Thả lỏng Tay, chân, Đánh giá nhận xét tiết học ĐHKĐ 57’ -Học sinh chạy vòng quanh sân thể dục -Gv giới thiệu, hướng dẫn cho hs 2x8 nhịp -Hs thực theo hiệu lệnh ĐHTL -Gv đánh giá, nhận xét, hướng dẫn nhà tập luyện Giáo viên: Vương Khả Phúc -4 Trang Trường THCS Nguyễn Du Năm học: 2019 - 2020 (GV) ĐHXL Tuần: Tiết: 5-6 Ngày soạn: 15/09//2019 Lớp dạy LÝ THUYẾT - ĐHĐN - CHẠY NHANH I MỤC TIÊU Kiến thức - Cách phòng tranh chấn thương hoạt động TDTT (mục 2) - Tại chổ đánh tay, Đứng mắt hướng chạy xuất phát - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng điểm số cách điều khiển người huy - Luyện tập chạy bền Biết phân phối sức chạy Kĩ - Thực đúng: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng điểm số cách điều khiển người huy - Hs thực tốt Tại chổ đánh tay, Đứng mắt hướng chạy xuất phát - Hs luyện tập chạy bền; Biết phân phối sức chạy Thái độ, hành vi - Có ý thức tự giác học tập mơn TD - Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh hoạt động TDTT II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN - Địa hình sân thể dục trường THCS Nguyễn Du - Còi, đồng hồ - Sách, vở, bút III TIẾN TRÌNH DẠY -HỌC NỘI DUNG A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp - Kiểm tra sĩ số, sức khỏe hs - Phổ biến nội dung yêu cầu học Giáo viên: Vương Khả Phúc -5 Đ L 810’ PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC -Lớp trưởng báo cáo sĩ số, lớp chúc giáo viên Trang Trường THCS Nguyễn Du Năm học: 2019 - 2020 2x8 nhịp 2.Khởi động a.Khởi động chung Bài TD tay không b.Khởi động chuyên môn - Xoay khớp cổ tay kết hợp khớp cổ chân - Xoay cánh tay - Xoay hông - Xoay gối - Ép ngang – ép dọc B.PHẦN CƠ BẢN Lý thuyết - Phòng tránh chấn thương hoạt động TDTT -Hs thực theo hiệu lệnh người huy ĐHKĐ 7375’ Đội hình đội ngũ (ĐHĐN) Ơn: Tập hợp hàng ngang,dóng hàng điểm số cách điều khiển người huy lần lần Chạy nhanh Ôn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao gối - Chạy gót chạm mơng - Đứng vai hướng chạy xuất phát III PHẦN KẾT THÚC Thả lỏng Tay, chân, (GV) ĐHNL -Gv phổ biến ngắn gọn nội dung yêu cầu học -Gv phổ biến thuyết trình, hỏi đáp -Gv phân tích giảng giải -Gv cho lớp tập luyện lần kiểm tra -Gv kiểm tra hướng dẫn, sửa sai cho hs -Gv cho lớp tập luyện theo hiệu lệnh -Gv kiểm tra nhăc nhỡ thêm -Chia nhóm tập luyện 57’ 2x8 nhịp -Hs thực theo hiệu lệnh Giáo viên: Vương Khả Phúc -6 Trang Trường THCS Nguyễn Du Năm học: 2019 - 2020 Đánh giá nhận xét tiết học ĐHTL -Gv đánh giá, nhận xét, hướng dẫn nhà tập luyện (GV) ĐHXL Tuần: Tiết: 7-8 Ngày soạn: 22/09/2019 Lớp dạy ĐHĐN - CHẠY NHANH- CHẠY BỀN I MỤC TIÊU Kiến thức - Đi - đứng lại, vòng trái, vòng phải; Đổi chân sai nhịp - Chạy bước nhỏ, nâng cao gối, gót chạm mơng; Đứng vai hướng chạy xuất phát; Hs biết ngồi xổm - xuất phát - Giới thiệu tượng đau “Sóc” cách khắc phục Kĩ - Học sinh thực được: Đi - đứng lại, vòng trái, vòng phải; Đổi chân sai nhịp - Hs thực tốt chạy bước nhỏ, nâng cao gối, gót chạm mơng; Đứng vai hướng chạy xuất phát; Hs biết ngồi xổm - xuất phát - Hs luyện tập chạy bền; Giới thiệu tượng đau “Sóc” cách khắc phục Thái độ, hành vi - Có ý thức tự giác học tập mơn TD - Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh hoạt động TDTT II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN - Địa hình sân thể dục trường THCS Nguyễn Du - Cịi, đồng hồ III TIẾN TRÌNH DẠY -HỌC NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC A.PHẦN MỞ ĐẦU 8-Lớp trưởng báo cáo sĩ số, lớp 1.Nhận lớp 10’ chúc giáo viên - Kiểm tra sĩ số, sức khỏe hs - Phổ biến nội dung yêu cầu Giáo viên: Vương Khả Phúc -7 Trang Trường THCS Nguyễn Du Năm học: 2019 - 2020 học (GV) ĐHNL -Gv phổ biến ngắn gọn nội dung yêu cầu học 2.Khởi động a.Khởi động chung Bài TD tay không b.Khởi động chuyên môn - Xoay khớp cổ tay kết hợp khớp cổ chân - Xoay cánh tay - Xoay hông - Xoay gối - Ép ngang – ép dọc 2x8 nhịp -Hs thực theo hiệu lệnh người huy ĐHKĐ B.PHẦN CƠ BẢN 731 Đội hình đội ngũ (ĐHĐN) Ơn: 75’ - Đi - đứng lại, vòng trái, vòng phải - Đổi chân sai nhịp lần Chạy nhanh * Ôn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao gối - Chạy gót chạm mông - Đứng vai hướng chạy xuất phát * Học: Ngồi xổm - xuất phát Chạy bền - Luyện tập chạy bền - Giới thiệu tượng đau “Sóc” cách khắc phục Giáo viên: Vương Khả Phúc -8 -Gv cho lớp tập luyện theo hiệu lệnh -Gv hướng dẫn hs thực -Gv kiểm tra sửa sai cho hs lần -Gv cho lớp tập luyện theo hiệu lệnh -Gv kiểm tra nhăc nhỡ thêm -Chia nhóm tập luyện -Gv phân tích hướng dẫn cho học sinh -Học sinh chạy vịng quanh sân Trang Trường THCS Nguyễn Du III PHẦN KẾT THÚC Thả lỏng Tay, chân, Đánh giá nhận xét tiết học Năm học: 2019 - 2020 57’ thể dục -Gv giới thiệu, hướng dẫn cho hs 2x8 nhịp -Hs thực theo hiệu lệnh ĐHTL -Gv đánh giá, nhận xét, hướng dẫn nhà tập luyện (GV) ĐHXL Tuần: Tiết: 9-10 Ngày soạn: 29/09/2019 Lớp dạy ĐHĐN - CHẠY NHANH- CHẠY BỀN I MỤC TIÊU Kiến thức - Đi - đứng lại, vòng trái, vòng phải; Đổi chân sai nhịp; Học sinh biết biến đổi đội hình 0-3-6-9 - Chạy bước nhỏ, nâng cao gối, gót chạm mơng; Đứng vai hướng chạy xuất phát; Hs biết tư sẵn sàng xuất phát - Cách kiểm tra mạch trước sau chạy Kĩ - Học sinh thực được: Đi - đứng lại, vòng trái, vòng phải; Đổi chân sai nhịp; Học sinh biết biến đổi đội hình 0-3-6-9 - Hs thực tốt chạy bước nhỏ, nâng cao gối, gót chạm mơng; Đứng vai hướng chạy xuất phát; Hs biết tư sẵn sàng xuất phát - Hs luyện tập chạy bền; Cách kiểm tra mạch trước sau chạy Thái độ, hành vi - Có ý thức tự giác học tập mơn TD - Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh hoạt động TDTT II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN - Địa hình sân thể dục trường THCS Nguyễn Du - Còi, đồng hồ III TIẾN TRÌNH DẠY -HỌC Giáo viên: Vương Khả Phúc -9 Trang Trường THCS Nguyễn Du NỘI DUNG A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp - Kiểm tra sĩ số, sức khỏe hs - Phổ biến nội dung yêu cầu học Năm học: 2019 - 2020 ĐL 810’ 2.Khởi động - Xoay khớp cổ tay kết hợp khớp cổ chân - Xoay cánh tay - Xoay hông - Xoay gối - Ép ngang – ép dọc - Chạy bước nhỏ, nâng cao gối, gót chạm mơng B.PHẦN CƠ BẢN 731 Đội hình đội ngũ (ĐHĐN) 75’ * Ơn: - Đi - đứng lại, vòng trái, vòng phải - Đổi chân sai nhịp 2x8 nhịp lần * Học: Biến đội hình 0-3-6-9 Chạy nhanh * Ơn: - Đứng vai hướng chạy xuất phát - Ngồi xổm - xuất phát PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC -Lớp trưởng báo cáo sĩ số, lớp chúc giáo viên lần (GV) ĐHNL -Gv phổ biến ngắn gọn nội dung yêu cầu học -Hs thực theo hiệu lệnh người huy ĐHKĐ -Gv cho lớp tập luyện theo hiệu lệnh -Gv kiểm tra sửa sai cho hs -Gv phân tích kĩ thuât, hướng dẫn hs thực -Gv chia nhóm tập luyện -Gv cho lớp tập luyện theo hiệu lệnh -Gv kiểm tra nhăc nhỡ thêm * Học: Tư sẵn sàng - xuất phát Chạy bền - Luyện tập chạy bền - Cách kiểm tra mạch trước sau chạy -Gv phân tích, hướng dẫn cho học sinh 2x8 Giáo viên: Vương Khả Phúc - 10 Trang Trường THCS Nguyễn Du C.PHẦN KẾT THÚC 1.Thả lỏng: Tay, chân, Năm học: 2019 - 2020 6’ 3’ -Hs thực theo hiệu lệnh 2x8 nhịp 2.Đánh giá, nhận xét - Đánh giá, nhận xét tiết học - Hướng dẫn nhà tập luyện 3’ xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx ĐHTL -Gv củng cố tiết học -Gv kiểm tra, nhận xét -Gv hướng dẫn hs nhà tập luyện xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx ĐHXL Kiến Đức, ngày .tháng năm 2019 Kiểm tra chuyên môn Ngày soạn: 31/03/2019 Tuần: 20 Lớp dạy: Khối Tuần: 30 Tiết: 57-58 Bài: BẬT NHẢY – ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN I MỤC TIÊU Kiến thức - Chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà, chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà, bật nhảy hai chân tay với vào vật cao, Trò chơi “Nhảy vượt rào tiếp sức” - Tâng cầu mu bàn chân, chuyền cầu mu bàn chân, phát cầu thấp chân diện mu bàn chân; Biết số điều luật đá cầu; Đấu tập, kiểm tra thử phát cầu Kĩ - Học sinh thực tốt chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà, chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà, bật nhảy hai chân tay với vào vật cao, Trò chơi “Nhảy vượt rào tiếp sức” - Học sinh thực tốt tâng cầu mu bàn chân, chuyền cầu mu bàn chân, phát cầu thấp chân diện mu bàn chân; Biết số điều luật đá cầu; Đấu tập, kiểm tra thử phát cầu Thái độ, hành vi - Có ý thức tự giác rèn luyện sức bền bỉ dẽo dai… - Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh hoạt động TDTT II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN TẬP LUYỆN Giáo viên: Vương Khả Phúc - 92 Trang Trường THCS Nguyễn Du Năm học: 2019 - 2020 Địa điểm: Sân thể dục trường THCS Nguyễn Du Phương tiện: Còi, đồng hồ, cờ III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP NỘI DUNG A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp - Kiểm tra sĩ số, sức khỏe hs - Phổ biến nội dung yêu cầu học 2.Khởi động - Xoay khớp - Ép ngang – ép dọc - Chạy bước nhỏ, nâng cao gối, gót chạm mơng ĐLVĐ 9’ 2’ -Lớp trưởng báo cáo sĩ số, lớp chúc giáo viên xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx ĐHNL 7’ B.PHẦN CƠ BẢN 75 Bật nhảy Ơn ’ - Chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà - Chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà - Bật nhảy hai chân, tay với vào vật cao - Trò chơi “Nhảy vượt rào tiếp sức” Đá cầu - Ôn: Tâng cầu mu bàn chân, chuyền cầu mu bàn chân, phát cầu thấp chân diện mu bàn chân PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC 2x8 nhịp -Gv phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu học -Hs thực theo hiệu lệnh -Gv xen kẽ nhắc nhỡ hs tập sai xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx ĐHKĐ -Gv cho hs thực theo dòng chảy nhắc nhỡ thêm cho hs sai -Gv nhắc nhỡ thêm hs bật nhảy -Gv phổ biến luật chơi cách chơi -Gv chia nhóm học sinh chơi -Gv chia nhóm hs thực hiện, xen kẽ quan sát nhắc nhỡ xxxxxxxxx xxxxxxxxx - Học: Một số điều luật đá cầu (Sân, lưới, cột, đội, thời gian…) - Đấu tập, kiểm tra thử phát cầu Giáo viên: Vương Khả Phúc - 93 -Gv hướng dẫn thêm cho học sinh yếu -Gv giảng giãi sân thực cho học sinh nghe ghi nhớ Trang Trường THCS Nguyễn Du Năm học: 2019 - 2020 -Gv kẽ sân cho học sinh thực 3.Chạy bền Luyện tập chạy bền - Nam vòng sân - Nữ vòng sân C.PHẦN KẾT THÚC 1.Thả lỏng: Tay, chân, 2.Đánh giá, nhận xét - Đánh giá, nhận xét tiết học - Hướng dẫn nhà tập luyện -Học sinh chạy vòng quanh sân TD -Gv nhắc nhỡ hs chạy nghiêm túc 6’ 3’ 3’ -Hs thực theo hiệu lệnh xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx ĐHTL xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx ĐHXL Kiến Đức, ngày .tháng năm 2019 Kiểm tra chuyên môn Ngày soạn: 07/04/2019 Tuần: 20 Lớp dạy: Khối Tuần: 31 Tiết: 59-60 Bài: BẬT NHẢY – ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN I MỤC TIÊU Kiến thức - Thực tốt chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà, chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà, chạy đà tự nhảy xa kiểu “Ngồi”, nhảy “bước bộ” khơng; Trị chơi “Nhảy vượt rào tiếp sức” - Học sinh thực tốt phát cầu thấp chân diện, tâng cầu Kĩ - Học sinh thực tốt chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà, chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà, chạy đà tự nhảy xa kiểu “Ngồi”, nhảy “bước bộ” khơng; Trị chơi “Nhảy vượt rào tiếp sức” - Học sinh thực tốt phát cầu thấp chân diện, tâng cầu Thái độ, hành vi - Có ý thức tự giác rèn luyện sức bền bỉ dẽo dai… - Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh hoạt động TDTT II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN TẬP LUYỆN Địa điểm: Sân thể dục trường THCS Nguyễn Du Phương tiện: Còi, đồng hồ, cờ Giáo viên: Vương Khả Phúc - 94 Trang Trường THCS Nguyễn Du Năm học: 2019 - 2020 III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP NỘI DUNG A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp - Kiểm tra sĩ số, sức khỏe hs - Phổ biến nội dung yêu cầu học ĐLVĐ 10’ 3’ PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC -Lớp trưởng báo cáo sĩ số, lớp chúc giáo viên xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx ĐHNL -Gv phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu học 2.Khởi động - Xoay khớp - Ép ngang – ép dọc - Chạy bước nhỏ, nâng cao gối, gót chạm mông - Chạy đạp sau B.PHẦN CƠ BẢN Bật nhảy Ơn - Chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà - Chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà -Chạy đà tự nhảy xa kiểu “Ngồi” -Nhảy “bước bộ” không 7’ 2x8 nhịp -Hs thực theo hiệu lệnh -Gv xen kẽ nhắc nhỡ hs tập sai xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx ĐHKĐ 75’ lần -Gv cho hs thực theo dòng chảy nhắc nhỡ thêm cho hs sai -Gv cho hs thực theo dòng chảy nhắc nhỡ thêm cho hs sai xxxxxxxx xxxxxxxx x - Trị chơi “Nhảy vượt rào tiếp sức” 2.Đá cầu: Ơn Tâng cầu, chuyền cầu, phát cầu, đấu tập 3.Chạy bền Luyện tập chạy bền - Nam vòng sân - Nữ vòng sân Giáo viên: Vương Khả Phúc - 95 -Gv phổ biến luật chơi cách chơi -Gv chia nhóm học sinh chơi -Hs thực gv quan sát hoàn thiện kỹ thuật cho hs -Học sinh chạy vòng quanh sân TD Trang Trường THCS Nguyễn Du C.PHẦN KẾT THÚC 1.Thả lỏng: Tay, chân, 2.Đánh giá, nhận xét - Đánh giá, nhận xét tiết học - Hướng dẫn nhà tập luyện Năm học: 2019 - 2020 5’ 2’ 2x8 nhịp -Gv nhắc nhỡ hs chạy nghiêm túc 3’ -Hs thực theo hiệu lệnh xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx ĐHTL -Gv củng cố tiết học -Gv kiểm tra, nhận xét -Gv hướng dẫn hs nhà tập luyện xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx Ngày soạn: 14/04/2019 Tuần: 20 Lớp dạy: Khối ĐHXL Tuần: 32 Tiết: 61-62 Bài: BẬT NHẢY – ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN I MỤC TIÊU Kiến thức - Thực tốt chạy đà tự nhảy xa kiểu “Ngồi”, nhảy “bước bộ” khơng; Trị chơi “Lị cị chọi gà” - Thực tốt kỹ thuật phát cầu, tâng cầu Kĩ - Học sinh thực tốt chạy đà tự nhảy xa kiểu “Ngồi”, nhảy “bước bộ” khơng; Trị chơi “Lị cị chọi gà” - Học sinh thực tốt kỹ thuật phát cầu, tâng cầu Thái độ, hành vi - Có ý thức tự giác rèn luyện sức bền bỉ dẽo dai… - Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh hoạt động TDTT II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN TẬP LUYỆN Địa điểm: Sân thể dục trường THCS Nguyễn Du Phương tiện: Còi, đồng hồ, cờ III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP Giáo viên: Vương Khả Phúc - 96 Trang Trường THCS Nguyễn Du NỘI DUNG A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp - Kiểm tra sĩ số, sức khỏe hs - Phổ biến nội dung yêu cầu học Năm học: 2019 - 2020 Đ-L 10’ 3’ PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC -Lớp trưởng báo cáo sĩ số, lớp chúc giáo viên xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx ĐHNL -Gv phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu học 2.Khởi động - Xoay khớp - Ép ngang – ép dọc - Chạy bước nhỏ, nâng cao gối, gót chạm mông - Chạy đạp sau 7’ B.PHẦN CƠ BẢN Bật nhảy Ôn -Chạy đà tự nhảy xa kiểu “Ngồi” -Nhảy “bước bộ” không 75’ -Hs thực theo hiệu lệnh 2x8 -Gv xen kẽ nhắc nhỡ hs tập sai nhịp xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx ĐHKĐ lần -Gv cho hs thực theo dòng chảy nhắc nhỡ thêm cho hs sai xxxxxxxx xxxxxxxx x -Gv phổ biến luật chơi cách chơi -Gv chia nhóm học sinh chơi - Trị chơi “Lị cị chọi gà” Đá cầu Kiểm tra - Phát cầu: + Điểm 9-10 phát cầu vào ô kĩ thuật tốt + Điểm 7-8 phát cầu vào ô kĩ thuật tốt + Điểm 5-6 phát cầu vào ô kĩ thuật tốt + Điểm 3-4 phát cầu vào ô kĩ thuật tốt + Điểm 1-2 phát cầu vào ô kĩ thuật tốt -Tâng cầu: Giáo viên: Vương Khả Phúc - 97 lần -Mỗi học sinh tham gia thi phát cầu ( thử, thi) xxxxxxxxx x xxxxxxxxx -Học sinh tâng cầu học sinh tâng lần tính lần nhiều lấy điểm Trang Trường THCS Nguyễn Du Năm học: 2019 - 2020 + Điểm 9-10 tâng 17-20 + Điểm 7-8 tâng 13-16 + Điểm 5-6 tâng 9-12 + Điểm 3-4 tâng 5-8 + Điểm 1-2 tâng 1-4 3.Chạy bền Luyện tập chạy bền - Nam vòng sân - Nữ vòng sân C.PHẦN KẾT THÚC 1.Thả lỏng: Tay, chân, lần -Học sinh chạy vòng quanh sân TD -Gv nhắc nhỡ hs chạy nghiêm túc 5’ 2’ -Hs thực theo hiệu lệnh xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx ĐHTL 2x8 nhịp 2.Đánh giá, nhận xét - Đánh giá, nhận xét tiết học - Hướng dẫn nhà tập luyện 3’ -Gv hướng dẫn hs nhà tập luyện Ngày soạn: 21/04/2019 Tuần: 20 Lớp dạy: Khối xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx ĐHXL Tuần: 33 Tiết: 63-64 Bài: BẬT NHẢY – CHẠY BỀN I MỤC TIÊU Kiến thức Thực tốt chạy đà tự nhảy xa kiểu “Ngồi”, nhảy “bước bộ” khơng; Trị chơi “Lị cị chọi gà” Kĩ Học sinh thực tốt chạy đà tự nhảy xa kiểu “Ngồi”, nhảy “bước bộ” khơng; Trị chơi “Lò cò chọi gà” Thái độ, hành vi - Có ý thức tự giác rèn luyện sức bền bỉ dẽo dai… - Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh hoạt động TDTT II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN TẬP LUYỆN Địa điểm: Sân thể dục trường THCS Nguyễn Du Phương tiện: Còi, đồng hồ, cờ III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP Giáo viên: Vương Khả Phúc - 98 Trang Trường THCS Nguyễn Du NỘI DUNG A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp - Kiểm tra sĩ số, sức khỏe hs - Phổ biến nội dung yêu cầu học Năm học: 2019 - 2020 Đ LVĐ 10’ 3’ PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC -Lớp trưởng báo cáo sĩ số, lớp chúc giáo viên xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx ĐHNL -Gv phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu học 2.Khởi động - Xoay khớp - Ép ngang – ép dọc - Chạy bước nhỏ, nâng cao gối, gót chạm mơng - Chạy đạp sau 7’ B.PHẦN CƠ BẢN Bật nhảy Ôn -Chạy đà tự nhảy xa kiểu “Ngồi” -Nhảy “bước bộ” không 75’ -Hs thực theo hiệu lệnh -Gv xen kẽ nhắc nhỡ hs tập sai xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx ĐHKĐ -Gv cho hs thực theo dòng chảy nhắc nhỡ thêm cho hs sai xxxxxxxx xxxxxxxx x -Gv phổ biến luật chơi cách chơi -Gv chia nhóm học sinh chơi - Trị chơi “Lò cò chọi gà” -Học sinh chạy vòng quanh sân TD -Gv nhắc nhỡ hs chạy nghiêm túc 2.Chạy bền Luyện tập chạy bền - Nam vòng sân - Nữ vòng sân C.PHẦN KẾT THÚC 1.Thả lỏng: Tay, chân, Giáo viên: Vương Khả Phúc - 99 5’ 2’ -Hs thực theo hiệu lệnh xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx ĐHTL -Gv củng cố tiết học Trang Trường THCS Nguyễn Du Năm học: 2019 - 2020 2.Đánh giá, nhận xét - Đánh giá, nhận xét tiết học - Hướng dẫn nhà tập luyện 3’ -Gv kiểm tra, nhận xét -Gv hướng dẫn hs nhà tập luyện xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx ĐHXL Ngày soạn: 28/04/2019 Tuần: 20 Lớp dạy: Khối Tuần: 34 Tiết: 65-66 Bài: BẬT NHẢY – CHẠY BỀN I MỤC TIÊU Kiến thức Thực tốt chạy đà tự nhảy xa kiểu “Ngồi”, nhảy “bước bộ” không; Kĩ Học sinh thực tốt chạy đà tự nhảy xa kiểu “Ngồi”, nhảy “bước bộ” không; Thái độ, hành vi - Có ý thức tự giác rèn luyện sức bền bỉ dẽo dai… - Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh hoạt động TDTT II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN TẬP LUYỆN Địa điểm: Sân thể dục trường THCS Nguyễn Du Phương tiện: Còi, đồng hồ, cờ III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP NỘI DUNG Giáo viên: Vương Khả Phúc - 100 Đ-L PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC Trang Trường THCS Nguyễn Du A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp - Kiểm tra sĩ số, sức khỏe hs - Phổ biến nội dung yêu cầu học Năm học: 2019 - 2020 10’ 3’ -Lớp trưởng báo cáo sĩ số, lớp chúc giáo viên xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx ĐHNL -Gv phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu học 2.Khởi động a.Khởi động chung Bài TD tay không b.Khởi động chuyên môn - Xoay khớp cổ tay kết hợp khớp cổ chân - Xoay cánh tay - Xoay hông - Xoay gối - Ép ngang – ép dọc - Chạy bước nhỏ, nâng cao gối, gót chạm mơng - Chạy đạp sau B.PHẦN CƠ BẢN Bật nhảy Ôn -Chạy đà tự nhảy xa kiểu “Ngồi” - Kiểm tra: -Điểm 9-10: Hs thực tốt kỹ thuật -Điểm 7-8: HS thực giai đoạn chạy đà, giậm nhảy khơng, cịn tiếp đất cịn sai sót nhỏ -Điểm 5-6: Hs thực giai đoạn chạy đà, giậm nhảy, cịn giai đoạn khơng, tiếp đất cịn sai sót -Điểm 3-4: 2.Chạy bền Luyện tập chạy bền - Nam vòng sân Giáo viên: Vương Khả Phúc - 101 7’ -Hs thực theo hiệu lệnh -Gv xen kẽ nhắc nhỡ hs tập sai xxxxxxxxxx 2x8 xxxxxxxxxx nhịp xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx ĐHKĐ 75’ -Gv cho hs thực theo dòng chảy nhắc nhỡ thêm cho hs sai xxxxxxxx xxxxxxxx x -Học sinh chạy vòng quanh sân TD -Gv nhắc nhỡ hs chạy nghiêm túc -Hs thực theo hiệu lệnh xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx Trang Trường THCS Nguyễn Du Năm học: 2019 - 2020 - Nữ vòng sân C.PHẦN KẾT THÚC 1.Thả lỏng: Tay, chân, 2.Đánh giá, nhận xét - Đánh giá, nhận xét tiết học - Hướng dẫn nhà tập luyện 5’ 2’ 3’ xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx ĐHTL -Gv củng cố tiết học -Gv kiểm tra, nhận xét -Gv hướng dẫn hs nhà tập luyện xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx ĐHXL Ngày soạn: 06/05/2018 Tuần: 20 Lớp dạy: Khối Tuần: 35 Tiết: 67-68 ÔN TẬP KIỂM TRA TIÊU CHUẨN RÈN LUYỆN THÂN THỂ I MỤC TIÊU Kiến thức - Ôn số kĩ thuật bật xa chổ - Luyện tập cách khắc phục “thở dốc”, đau “sóc” Kĩ - Học sinh thực tốt số kĩ thuật bật xa chổ - Luyện tập tốt cách khắc phục “thở dốc”, đau “sóc” - Hs luyện tập sức bền bĩ, dẻo dai, kheo léo Thái độ, hành vi - Có ý thức tự giác học tập mơn TD - Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh hoạt động TDTT II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN TẬP LUYỆN - Địa hình sân thể dục trường THCS Nguyễn Du - Còi, đồng hồ Giáo viên: Vương Khả Phúc - 102 Trang Trường THCS Nguyễn Du Năm học: 2019 - 2020 - Thước dây 50m, thước 5m III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP NỘI DUNG A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp - Kiểm tra sĩ số, sức khỏe hs - Phổ biến nội dung yêu cầu học ĐL 10’ 3’ PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC -Lớp trưởng báo cáo sĩ số, lớp chúc giáo viên 2.Khởi động - Xoay khớp cổ tay kết hợp khớp cổ chân - Xoay cánh tay - Xoay hông - Xoay gối - Ép ngang – ép dọc - Chạy bước nhỏ, nâng cao gối, gót chạm mơng 7’ B.PHẦN CƠ BẢN Ơn: a Bật xa - Trò chơi: “Nhảy vào vòng tròn tiếp sức” 75’ 30’ (GV) ĐHNL -Gv phổ biến ngắn gọn nội dung yêu cầu học 2x8 nhịp -Hs thực theo hiệu lệnh người huy ĐHKĐ 2x15 m lần - Đá lăng trước – sau, đá lăng ngang 10 lần - Bật xa chổ lần -Gv hướng dẫn thêm cho hs thực lần -Chia nhóm tập luyện b Chạy bền - Tập cách khắc phục “thở dốc” - Tập cách khắc phục đau “sóc” Kiểm tra Mức Đạt 45’ Nội dung thi Chạy 500m (s) Bật xa (cm) 12 130 16 Nam/Tuổi 13 14 15 125 120 115 170 180 190 Giáo viên: Vương Khả Phúc - 103 - Hs thực theo nhịp hô -Gv hướng dẫn thêm cho hs thực cách khắc phục gặp chạy -Gv kiểm theo thứ tự sổ điểm nam Trang Trường THCS Nguyễn Du Mức Đạt Nội dung thi Chạy 500m (s) Bật xa (cm) 12 140 150 Năm học: 2019 - 2020 Nữ /Tuổi 13 14 136 132 155 16 nữ riêng -Mỗi hs tham gia kiểm tra lượt, trừ trường hợp đặc biệt 15 128 160 5’ 2x8 nhịp III PHẦN KẾT THÚC Thả lỏng Tay, chân, Đánh giá nhận xét tiết học -Hs thực theo hiệu lệnh ĐHTL -Gv đánh giá, nhận xét, hướng dẫn nhà tập luyện (GV) ĐHXL ÔN TẬP KIỂM TRA HỌC KỲ II I MỤC TIÊU Kiến thức - Thực tốt chạy đà tự nhảy xa kiểu “Ngồi” - Phát cầu cao xa Kĩ - Học sinh thực tốt chạy đà tự nhảy xa kiểu “Ngồi” - Học sinh thực tốt phát cầu cao xa Thái độ, hành vi - Có ý thức tự giác học tập mơn TD - Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh hoạt động TDTT II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN TẬP LUYỆN - Địa hình sân thể dục trường THCS Nguyễn Du - Còi, đồng hồ Giáo viên: Vương Khả Phúc - 104 Trang Trường THCS Nguyễn Du Năm học: 2019 - 2020 - Thước dây 50m, thước 5m III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP NỘI DUNG A.PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp - Kiểm tra sĩ số, sức khỏe hs - Phổ biến nội dung yêu cầu học Đ-L 10’ 3’ PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC -Lớp trưởng báo cáo sĩ số, lớp chúc giáo viên xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx ĐHNL -Gv phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu học 2.Khởi động a.Khởi động chung Bài TD tay không b.Khởi động chuyên môn - Xoay khớp cổ tay kết hợp khớp cổ chân - Xoay cánh tay - Xoay hông - Xoay gối - Ép ngang – ép dọc - Chạy bước nhỏ, nâng cao gối, gót chạm mơng - Chạy đạp sau B.PHẦN CƠ BẢN * Ôn tập: - Chạy đà tự nhảy xa kiểu “Ngồi” - Phát cầu cáo xa 7’ 2x8 nhịp -Hs thực theo hiệu lệnh -Gv xen kẽ nhắc nhỡ hs tập sai xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx ĐHKĐ 75’ -Gv cho hs thực theo dòng chảy nhắc nhỡ thêm cho hs sai xxxxxxxx xxxxxxxx x * Kiểm tra: Bật nhảy -Điểm 9-10: Hs thực tốt kỹ thuật -Điểm 7-8: HS thực giai đoạn chạy đà, giậm nhảy khơng, cịn tiếp đất cịn sai sót nhỏ -Điểm 5-6: Hs thực giai Giáo viên: Vương Khả Phúc - 105 -Học sinh chạy vòng quanh sân TD -Gv nhắc nhỡ hs chạy nghiêm túc Trang Trường THCS Nguyễn Du Năm học: 2019 - 2020 đoạn chạy đà, giậm nhảy, giai đoạn khơng, tiếp đất cịn sai sót -Điểm 3-4: Đá cầu: -Điểm 9-10: Hs thực tốt kỹ thuật đá vào sân -Điểm 7-8: HS thực kỹ thuật đá vào sân -Điểm 5-6: Hs thực đá vào sân -Điểm 3-4: đá vào sân 1-2 C.PHẦN KẾT THÚC 1.Thả lỏng: Tay, chân, 2.Đánh giá, nhận xét - Đánh giá, nhận xét tiết học - Hướng dẫn nhà tập luyện 5’ 2’ 3’ -Hs thực theo hiệu lệnh xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx ĐHTL -Gv củng cố tiết học -Gv kiểm tra, nhận xét -Gv hướng dẫn hs nhà tập luyện xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx ĐHXL Giáo viên: Vương Khả Phúc - 106 Trang ... (GV) ĐHXL Tuần: Tiết: 17- 18 Ngày soạn: 27/ 10/2019 Lớp dạy: CHẠY NHANH – TTTC - CHẠY BỀN I MỤC TIÊU Giáo viên: Vương Khả Phúc - 17 Trang Trường THCS Nguyễn Du Năm học: 2019 - 2020 Kiến thức - Chạy... - 27 Trang Trường THCS Nguyễn Du Năm học: 2019 - 2020 (GV) ĐHXL Tuần: 12 Tiết: 23 Ngày soạn: 17/ 11/2019 Lớp dạy: CHẠY NHANH – TTTC - CHẠY BỀN I MỤC TIÊU Kiến thức - Xuất phát cao chạy nhanh... -Hs thực theo hiệu lệnh người huy ĐHKĐ -Kiểm tra theo nhóm 3-5 Hs Trang Trường THCS Nguyễn Du Năm học: 2019 - 2020 Chạy nhanh * Ôn: