Thể dục (17-20)

Ngày soạn: Ngày dạy: TUẦN: 17 MÔN: THỂ DỤC TIẾT: 33 BÀI: ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC THEO VÒNG TRÒN” I. Mục đích yêu cầu: Kiến thức – Kó năng: - Đi đều vòng phải, vòng trái: Thực hiện được động tác đi đều vòng phải, vòng trái. - Trò chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn”: Biết cách chơi và tham gia chơi được. Thái độ: - Nghiêm túc rèn luyện, chăm chỉ thực hành ở nhà. II. Đòa điểm – Phương tiện: - Đòa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện. - Phương tiện: Chuẩn bò 2 - 4 vòng tròn bán kính 4 – 5m cho trò chơi. III. Hoạt động dạy chủ yếu: 1. Ổn đònh lớp: Thổi còi tập trung HS thành 4 hàng dọc, cho quay thành hàng ngang. HS ra sân tập trung, sửa lại trang phục. Hướng dẫn cho HS khởi động: Chạy chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên đòa hình tự nhiên xung quanh nơi tập. Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khớp gối, vai, hông. 2. Kiểm tra bài cũ: GV kiểm tra các động tác của bài thể dục phát triển chung. - GV nhận xét, tuyên dương tổ, cá nhân thực hiện tốt. 3. Bài mới: Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh Ghi chú a/ Hoạt động 1: Ôn đi đều vòng phải, vòng trái - GV chia tổ cho HS luyện tập, sau đó cho cả lớp cùng thực hiện. Lần đầu do GV hướng dẫn. Lần 2, cán sự diều khiển. Lần 3, tổ chức dưới dạng thi đua. Tổ nào thực hiện tốt được biểu dương, tổ nào thực hiện chưa đúng sẽ phải chạy một vòng quanh sân tập. b/ Hoạt động 2: Học trò chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn” - GV điều khiển trò chơi, yêu cầu HS chơi nhiệt tình, vui vẻ, đoàn kết. - GV Tập hợp HS theo đội hình chơi, GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy đònh chơi. - Cho HS chơi thử 1 – 2 lần để hiểu cách chơi và nhớ nhiệm vụ của mình, rồi mới chơi chính thức, GV dùng còi để phát lệnh. - GV quan sát, nhận xét, biểu dương tổ, HS thắng cuộc chơi và chơi đúng luật. - Phạt vui theo hình thức của tổ hoặc cá nhân đề ra. - Nhắc nhở các đảm bảo an toàn trong tập luyện và vui chơi. - HS tập luyện theo tổ do tổ trưởng điều khiển, dưới sự giám sát của GV. - HS nắm được cách chơi và tham gia chơi. HS khá giỏi thực hiện 4. Củng cố: GV cùng HS hệ thống bài học. Cho HS thực hiện động tác thả lỏng: Đi vòng tròn, vừa hát vừa vỗ tay. 5. Dặn dò: Hướng dẫn về nhà thực hành tập bài thể dục vào mỗi sáng. GV nhận xét đánh giá lại kết quả bài học và giao bài về nhà: Ôn bài Thể dục phát triển chung và Đội hình đội ngũ. Cho HS về lớp: HS hô: Khoẻ! Điều chỉnh bổ sung: Ngày soạn: Ngày dạy: TUẦN: 17 MÔN: THỂ DỤC TIẾT: 34 BÀI: ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC THEO VÒNG TRÒN” I. Mục đích yêu cầu: Kiến thức – Kó năng: - Đi đều vòng phải, vòng trái: Thực hiện được động tác đi đều vòng phải, vòng trái. - Trò chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn”: Biết cách chơi và tham gia chơi được. Thái độ: - Nghiêm túc rèn luyện, chăm chỉ thực hành ở nhà. II. Đòa điểm – Phương tiện: - Đòa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện. - Phương tiện: Kẻ sân chơi trò chơi III. Hoạt động dạy chủ yếu: 1. Ổn đònh lớp: Thổi còi tập trung HS thành 4 hàng dọc, cho quay thành hàng ngang. HS ra sân tập trung, sửa lại trang phục. Hướng dẫn cho HS khởi động: Chạy chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên đòa hình tự nhiên xung quanh nơi tập. Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khớp gối, vai, hông. 2. Kiểm tra bài cũ: GV kiểm tra đi đều vòng phải, vòng trái.một vài HS - GV nhận xét, tuyên dương tổ, cá nhân thực hiện tốt. 3. Bài mới: Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh Ghi chú a/ Hoạt động 1: Ôn đi đều vòng phải, vòng trái - Yêu cầu HS tập luyện theo tổ. GV đi đến từng tổ sửa sai cho HS, nhắc nhở các em tập luyện. b/ Hoạt động 2: Chơi trò chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn” - GV điều khiển trò chơi, yêu cầu HS chơi nhiệt tình, vui vẻ, đoàn kết. - GV Tập hợp HS theo đội hình chơi, GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy đònh chơi. - Cho cả lớp chơi thử vài lần rồi chơi chính thức có thi đua chơi. - GV điều khiển làm trọng tài cho HS khi chơi. - GV có thể thêm các yêu cầu khác để trò chơi thêm sinh động. - GV quan sát, nhận xét, biểu dương tổ, HS thắng cuộc chơi và chơi đúng luật. - Phạt vui theo hình thức của tổ hoặc cá nhân đề ra. - Tập luyện theo tổ ở khu vực được phân công. - Thi giữa các tổ dưới sự điều khiển của GV. - HS chơi thử rồi sau đó chơi chính thức. HS khá giỏi thực hiện 4. Củng cố: GV cùng HS hệ thống bài học. Cho HS thực hiện động tác thả lỏng: Đi vòng tròn, vừa hát vừa vỗ tay. 5. Dặn dò: Hướng dẫn về nhà thực hành tập bài thể dục vào mỗi sáng. GV nhận xét đánh giá lại kết quả bài học và giao bài về nhà: Ôn bài Thể dục phát triển chung và Đội hình đội ngũ. Cho HS về lớp: HS hô: Khoẻ! Ñieàu chænh boå sung: Ngày soạn: Ngày dạy: TUẦN: 18 MÔN: THỂ DỤC TIẾT: 35 BÀI: ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỔI CHÂN KHI ĐỀU SAI NHỊP TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC THEO VÒNG TRÒN” I. Mục đích yêu cầu: Kiến thức – Kó năng: - Đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhòp: Thực hiện được động tác đi đều vòng phải, vòng trái, cách đổi chân khi đi đều sai nhòp. - Trò chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn”: Biết cách chơi và tham gia chơi được. Thái độ: - Nghiêm túc rèn luyện, chăm chỉ thực hành ở nhà. II. Đòa điểm – Phương tiện: - Đòa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện. - Phương tiện: Kẻ sân chơi trò chơi III. Hoạt động dạy chủ yếu: 1. Ổn đònh lớp: Thổi còi tập trung HS thành 4 hàng dọc, cho quay thành hàng ngang. HS ra sân tập trung, sửa lại trang phục. Hướng dẫn cho HS khởi động: Chạy chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên đòa hình tự nhiên xung quanh nơi tập. Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khớp gối, vai, hông. 2. Kiểm tra bài cũ: GV kiểm tra các động tác tay, chân, vặn mình, toàn thân và nhảy của bài TD đã học. - GV nhận xét, tuyên dương tổ, cá nhân thực hiện tốt. 3. Bài mới: Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh Ghi chú a/ Hoạt động 1: Ôn đi đều vòng phải, vòng trái và đổi chân khi đi sai nhòp - Chia lớp thành các tổ luyện tập, quan sát để sửa sai hoặc giúp đỡ những HS thực hiện chưa tốt. - Yêu cầu HS thi đi đều theo 2 hàng dọc. - Chọn tổ thực hiện tốt nhất để biểu diễn trước lớp. b/ Hoạt động 2: Chơi trò chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn” - GV điều khiển trò chơi, yêu cầu HS chơi nhiệt tình, vui vẻ, đoàn kết. - GV Tập hợp HS theo đội hình chơi, GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy đònh chơi. - Cho cả lớp chơi thử vài lần rồi chơi chính thức có thi đua chơi. - GV điều khiển làm trọng tài cho HS khi chơi. - GV quan sát, nhận xét, biểu dương tổ, HS thắng cuộc chơi và chơi đúng luật. - Phạt vui theo hình thức của tổ hoặc cá nhân đề ra. - Các tổ trưởng điều khiển tổ của mình tập. - Lần lượt từng tổ thực hiện, yêu cầu đều, đẹp. - HS khởi động và thi đua với nhau. HS khá giỏi thực hiện 4. Củng cố: GV cùng HS hệ thống bài học. Cho HS thực hiện động tác thả lỏng: Đi vòng tròn, vừa hát vừa vỗ tay. 5. Dặn dò: Hướng dẫn về nhà thực hành tập bài thể dục vào mỗi sáng. GV nhận xét đánh giá lại kết quả bài học và giao bài về nhà: Ôn bài Thể dục phát triển chung và Đội hình đội ngũ. Cho HS về lớp: HS hô: Khoẻ! Điều chỉnh bổ sung: Ngày soạn: Ngày dạy: TUẦN: 18 MÔN: THỂ DỤC TIẾT: 36 BÀI: SƠ KẾT HỌC KÌ I I. Mục đích yêu cầu: Kiến thức – Kó năng: - Nhắc lại được những nội dung cơ bản đã học trong học kì. - Trò chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn”: Biết cách chơi và tham gia chơi được. Thái độ: - Nghiêm túc rèn luyện, chăm chỉ thực hành ở nhà. II. Đòa điểm – Phương tiện: - Đòa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện. - Phương tiện: Chuẩn bò một còi, 4 quả bóng, kẻ sân chơi. III. Hoạt động dạy chủ yếu: 1. Ổn đònh lớp: Thổi còi tập trung HS thành 4 hàng dọc, cho quay thành hàng ngang. HS ra sân tập trung, sửa lại trang phục. Hướng dẫn cho HS khởi động: Chạy chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên đòa hình tự nhiên xung quanh nơi tập. Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khớp gối, vai, hông. 2. Kiểm tra bài cũ: GV kiểm tra đi đều vòng phải, vòng trái.một vài HS - Chơi trò chơi “Kết bạn”hoặc trò chơi HS yêu thích. - GV nhận xét, tuyên dương tổ, cá nhân thực hiện tốt. 3. Bài mới: Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh Ghi chú a/ Hoạt động 1: Sơ kết HKI - GV hệ thống lại những kiến thức, kó năng đã học trong HKI. - Ôn tập hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi sai nhòp, cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp. - Ôn một số trò chơi đã học ở lớp 3, 4 và các trò chơi đã học trong HKI. - Nhận xét, đánh giá kết quả học tập của từng tổ, cá nhân. b/ Hoạt động 2: Chơi trò chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn” hoặc trò chơi khác mà HS yêu thích. - GV điều khiển trò chơi, yêu cầu HS chơi nhiệt tình, vui vẻ, đoàn kết. - GV Tập hợp HS theo đội hình chơi, HS lựa chọn và nêu tên trò chơi, GV giải thích cách chơi và quy đònh chơi. - Cho cả lớp chơi thử vài lần rồi chơi chính thức có thi đua chơi. - GV điều khiển làm trọng tài cho HS khi chơi. - GV quan sát, nhận xét, biểu dương tổ, HS thắng cuộc chơi và chơi đúng luật. - Phạt vui theo hình thức của tổ hoặc cá nhân đề ra. - HS ôn tập lại những kiến thức, kó năng đã học ở HKI. - HS Chơi trò chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn” hoặc trò chơi khác mà HS yêu thích. HS khá giỏi thực hiện 4. Củng cố: GV cùng HS hệ thống bài học. Cho HS thực hiện động tác thả lỏng: Đi vòng tròn, vừa hát vừa vỗ tay. 5. Dặn dò: Hướng dẫn về nhà thực hành tập bài thể dục vào mỗi sáng. GV nhận xét đánh giá lại kết quả bài học và giao bài về nhà: Ôn bài Thể dục phát triển chung và Đội hình đội ngũ. Cho HS về lớp: HS hô: Khoẻ! Điều chỉnh bổ sung: Ngày soạn: Ngày dạy: TUẦN: 19 MÔN: THỂ DỤC TIẾT: 37 BÀI: TRÒ CHƠI: “ĐUA NGỰA” VÀ “LÒ CÒ TIẾP SỨC” I. Mục đích yêu cầu: Kiến thức – Kó năng: - Đi đều, đổi chân khi đi đều sai nhòp: Thực hiện được động tác đi đều, cách đổi chân khi đi đều sai nhòp. - Trò chơi “Đua ngựa” và “Lò cò tiếp sức”: Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi. Thái độ: - Nghiêm túc rèn luyện, chăm chỉ thực hành ở nhà. II. Đòa điểm – Phương tiện: - Đòa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện. - Phương tiện: Kẻ sân chơi trò chơi III. Hoạt động dạy chủ yếu: 1. Ổn đònh lớp: Thổi còi tập trung HS thành 4 hàng dọc, cho quay thành hàng ngang. HS ra sân tập trung, sửa lại trang phục. Hướng dẫn cho HS khởi động: Chạy chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên đòa hình tự nhiên xung quanh nơi tập. Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khớp gối, vai, hông. 2. Kiểm tra bài cũ: GV kiểm tra đi đều vòng phải, vòng trái.một vài HS - GV nhận xét, tuyên dương tổ, cá nhân thực hiện tốt. 3. Bài mới: Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh Ghi chú a. Chơi trò chơi “Đua ngựa”5 - 7 phút. - GV tập hợp HS theo đội hình chơi. - Nêu tên trò chơi: - GV hướng dẫn cách chơi. GV nhắc lại cách chơi, quy định chơi, - Chơi thử trò chơi 1 - 2 lần, sau mới chơi chính thức. - Sau vài lần chơi GV có thể thay đổi hình thức, đưa thêm quy định hoặc cách chơi khác cho trò chơi thêm phần sinh động. b. Ơn đi đều theo 2 - 4 hàng dọc và đổi chân khi đi đều sai nhịp:5 phút. GV biểu dương tổ tập đều, đúng và khơng ai đi sai nhịp hoặc có ngừời đi sai nhịp nhưng đổi chân đựơc ngay, tổ kém nhất sẽ phải cõng bạn trong khoảng cách vừa đi đều. c. Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức”6 - 8 phút. - GV tập hợp HS theo đội hình chơi. - Nêu tên trò chơi: - Cho HS nhắc lại cách chơi rồi mới chơi. Sau một số lần chơi, GV có thể tăng thêm u cầu, đảo vị trí giữa các em, khích lệ HS tham gia nhiệt tình và thể hiện quyết tâm của tồn đội chơi. - HS khởi động kĩ khớp cổ chân, đầu gối, khớp hơng. - Cho HS chơi thử 1 lần rồi mới chơi chính thức có phân thắng thua. Tổ thắng đựơc biểu dương, tổ thua sẽ bị phạt. Thi đua giữa các tổ với nhau 1 - 2 lần và đi đều trong 15 - 20m. . Các tổ có thi đua với nhau dưới sụ điều khiển của GV đề phòng khơng để xảy ra chấn thương cho các em. HS khá giỏi thực hiện 4. Củng cố: GV cùng HS hệ thống bài học. Cho HS thực hiện động tác thả lỏng: Đi vòng tròn, vừa hát vừa vỗ tay. 5. Dặn dò: Hướng dẫn về nhà thực hành tập bài thể dục vào mỗi sáng. GV nhận xét đánh giá lại kết quả bài học và giao bài về nhà: Ôn động tác đi đều. Cho HS về lớp: HS hô: Khoẻ! Điều chỉnh bổ sung: . dẫn về nhà thực hành tập bài thể dục vào mỗi sáng. GV nhận xét đánh giá lại kết quả bài học và giao bài về nhà: Ôn bài Thể dục phát triển chung và Đội hình. dẫn về nhà thực hành tập bài thể dục vào mỗi sáng. GV nhận xét đánh giá lại kết quả bài học và giao bài về nhà: Ôn bài Thể dục phát triển chung và Đội hình