BỆNH TRUYỀN NHIỄM VIRUS CORONA KIỂU MỚI SỔ TAY PHÒNG CHỐNG TRUYỀN NHIỄM DÀNH CHO NGƯỜI DÂN Tái lần Giáo sư đặc nhiệm phòng Nghiên cứu bệnh truyền nhiễm, Khoa y Đại học y dược Tohoku Giáo sư danh dự Đại học Tohoku 賀来満夫(Kaku Mitsuo) Đường link gốc tiếng Nhật: http://www.hosp.tohoku-mpu.ac.jp/info/information/2326/ Ngày phát hành: 25/2/2020 Đính : 15/3/2020 Sổ tay cập nhập thông tin đến ngày 15/3/2020 (Người dịch: Cao Thị Quỳnh Trang) VIRUS CORONA KIỂU MỚI LÀ GÌ (TỈNH LƯỢC) CÁC NƯỚC VÀ KHU VỰC ĐÃ NHIỄM COVID-19 (TỈNH LƯỢC) CÁC TRIỆU CHỨNG KHI NHIỄM COVID-19 Các triệu chứng sốt, ho, cảm giác suy nhược, uể oải.Triệu chứng giống với cảm mạo, kéo dài Cũng có người khơng xuất triệu chứng, hay biểu nhẹ Tại thời điểm tại, tỷ lệ chứng bệnh nặng không cao.Tuy nhiên, người bị chẩn đoán viêm phổi thường có biểu khó thở Đặc biệt, người cao tuổi hay người có bệnh lí tiểu đường・bệnh phổi mãn tính・suy giảm miễn dịch có nguy chuyển biến nặng Thời gian ủ bệnh thường ~ 12.5 ngày *Đây thời gian từ virus vào thể đến bắt đầu có triệu chứng CÁC ĐƯỜNG LÂY TRUYỀN 💡Lây nhiễm từ người sang người Rất nhiều ca bệnh thành phố Vũ Hán – Trung Quốc, đến chợ hải sản thành phố Vũ Hán trước phát bệnh, nên virus bị nghi bắt nguồn từ chợ hải sản này.Tuy nhiên, tính đến thời điểm tại, chưa thể khẳng định xác điều Mặt khác, có nhiều ca bệnh bị lây nhiễm từ người qua người Các ca bệnh báo cáo Nhật Bản giới, bị nghi lây nhiễm có tiếp xúc thân mật với người thân, đồng nghiệp bị nhiễm bệnh “Tiếp xúc thân mật” trường hợp sau Sống với người bị nghi nhiễm Ở với người bị nghi nghiễm khu vực kín Tiếp xúc trực tiếp với dịch thể người bị nghi nhiễm : nước bọt ho・hắt hơi, nước mũi ※Khoảng cách nước bọt ho・hắt bay đến 1.5 ~ 2m 💡Được suy đoán chủ yếu lây qua Himatsu kansen (lây qua dịch tiết từ thể), Sessoku kansen (lây qua tiếp xúc) Himatsu kansen ? Là việc lây nhiễm miệng hay mũi hút phải virus nằm dịch tiết người nhiễm bệnh ho, hắt hơi, nước bọt, nước mũi Sessoku kansen ? Là việc lây nhiễm dùng tay, dính vào virus, chạm vào mắt hay mũi, miệng, khiến cho virus vào thể thông qua niêm mạc Trường hợp người bệnh che miệng ho hay hắt hơi, dùng tay chạm vào vật xung quanh nắm cửa, nút bấm, tay cầm,…,virus dính vào đó.Nếu người khác chạm vào nơi này, virus dính vào tay, gây lây nhiễm qua niêm mạc dùng tay chạm vào mắt, mũi, miệng CẦN CHÚ Ý ĐIỀU GÌ KHI CĨ TRIỆU CHỨNG BỆNH ? Người có lý lịch nước ngồi, bao gồm Trung Quốc, vòng 14 ngày đổ lại; người có hội tiếp xúc với người nêu hay người xác nhận bị cảm nhiễm, có triệu chứng sốt, ho sau vài ngày ~ 12 ngày, triệu chứng kéo dài cần phải ý điều sau: Trường hợp có triệu chứng sốt, ho, hạn chế tối đa việc Đeo trang tránh chỗ đơng người phải ngồi Một ngày đo nhiệt độ thể hai lần (sáng, chiều) Liên lạc đến Trung tâm chăm sóc sức khỏe lập tức, có triệu chứng sốt từ 37.5°trở lên, ho nặng, khó thở… Vì có khả lây nhiễm cho người khác, nên tuyệt đối không trực tiếp đến Cơ quan y tế chưa có thị từ Trung tâm chăm sóc sức khỏe Cố gắng phân chia phòng với người thân gia đình có triệu chứng Phòng người có triệu chứng phải phòng có cửa số, lưu thơng khơng khí tốt TRIỆT ĐỂ CÁC BIỆN PHÁP PHỊNG TRÁNH LÂY LAN TRUYỀN NHIỄM Các biện pháp phòng tránh thực gia đình rửa tay thường xuyên, đeo trang cách, hạn chế ngồi có triệu chứng VIỆC KẾT HỢP NHIỀU BIỆN PHÁP LÀ ĐIỀU RẤT QUAN TRỌNG ĐỂ KHÔNG BỊ NHIỄM, HAY LÂY NHIỄM “Tế nhị ho” “Khử khuẩn mơi trường” “Rửa tay・sát khuẩn ngón tay” “Lưu thơng khơng khí” BIỆN PHÁP 1: TẾ NHỊ KHI HO Khẩu trang giúp phòng tránh việc văng bắn dịch thể bệnh nước bọt ho, hắt hay virus có Người có triệu chứng ho・hắt hạn chế tối đa việc Trường hợp bắt buộc phải ngoài, sử dụng trang cách Khi ho hay hắt hơi, dùng khăn tay khăn giấy che mũi mồm, quay lưng phía người khác cách xa tối thiểu 1m Vất khăn giấy sử dụng vào thùng rác lập tức, rửa tay Khi khơng có khăn giấy, dùng tay áo che mũi mồm lại Để phòng tránh lây sang người xung quanh, đeo trang có triệu chứng ho Hãy khuyên bảo người ho đeo trang Đeo trang có triệu chứng ho Che miệng mũi Khi ho, hắt hơi, quay khăn giấy lưng phía người xung quanh, đứng ho hay hắt cách xa tối thiểu 1m Vất khăn giấy có chứa nước mũi, đờm vào thùng rác Rửa tay sữa rửa tay nước ※Đặt túi bóng vào thùng rác.Sử dụng loại thùng vất bỏ rác mà không cần chạm tay vào nắp Đeo trang Tháo trang BIỆN PHÁP 2: RỬA TAY Để không mang dịch bệnh nhà… Khi ngồi, bạn có khả chạm vào nơi mà có nhiều người chạm qua, nên sau trở nhà, rửa tay xà phòng nước, sát khuẩn ngón tay dung dịch cồn Các thời điểm rửa tay nhà Sau trở từ bên Khi chạm vào nơi mà nhiều người chạm vào Sau ho・hắt hơi, hỉ mũi Sau chăm sóc người có triệu chứng Trước nấu ăn Trước ăn Sau xử lí vật tiết người gia đình, động vật Sau vệ sinh Thời điểm để rửa tay bạn bên giống Trường hợp khơng có chỗ tẩy rửa hay dung dịch cồn, trường hợp trẻ em hay người cao tuổi khuyết tật tay, việc dùng khăn ướt có chứa dung dịch cồn lau kĩ càng, tỉ mỉ hai tay biện pháp tốt Rửa tay xà phòng nước Làm ướt tay, bỏ xà Rửa mu bàn tay (chà Rửa kĩ đầu ngón phòng vào lòng bàn lòng bàn tay lên mu tay móng tay tay, chà xát kĩ bàn tay ngược lại) Xoay ngón tay Rửa cổ tay Xả xà phòng nước bàn tay vào lòng bàn tay ngược lại Rửa kĩ kẽ ngón tay Lau khơ khăn giấy (Khóa vòi nước khăn giấy dùng để lau tay) Sát khuẩn ngón tay dung dịch cồn Cho lượng vừa đủ Chà xát lòng bàn tay Chà xát đầu ngón tay, dung dịch sát khuẩn vào mu bàn tay lưng ngón tay, kẽ ngón tay lòng bàn tay Xoay ngón tay Xoay cổ tay bàn tay Chà xát kĩ toàn bàn bàn tay vào vào lòng vào vào lòng bàn tay tay khô bàn tay ngược lại ngược lại BIỆN PHÁP 3: KHỬ KHUẨN MÔI TRƯỜNG・LƯU THƠNG KHƠNG KHÍ Nếu người có triệu chứng ho hay hắt dùng tay che miệng, mũi virus bám vào tay; dính vào bề mặt mơi trường, dùng tay chạm vào nắm cửa, bàn, tay cầm…Điều gây nguy lây nhiễm, người khác không biết, chạm vào nơi này, sau chạm vào miệng, mũi, mắt Khử khuẩn mơi trường Khử khuẩn vị trí mà người gia đình hay chạm vào (nắm cửa, cơng tắc điện, điều khiển, bồn rửa mặt, cần gạt bồn cầu…) Lau vị trí hay chạm vào nắm cửa, tay cầm, công tắc,…1 ~ lần ngày chất tẩy trắng pha loãng (dung dịch sodium hypochlorite 0.05%), khăn giấy có chứa dung dịch cồn ※Dùng chất tẩy trắng (dung dịch sodium hypochlorite) làm han gỉ chỗ lau, nên cần lau lại nước sau khử khuẩn Lưu thông khơng khí Lưu thơng khơng khí (thơng gió) phòng để giảm lượng virus phòng biện pháp phòng tránh lây nhiễm.Hãy giữ khơng khí phòng lành cách mở cửa hay cửa sổ ~2 tiếng lần ngày, lần ~ 10 phút Khơng gian Phân phòng thành viên gia đình có triệu chứng.Phòng người có triệu chứng phải phòng có cửa sổ để thơng khí Bản thân người có triệu chứng người sống phải thường xuyên rửa tay xà phòng nước, hai bên phải đeo trang cần tiếp xúc phòng, phạm vi 1~2 m Q & A LIÊN QUAN ĐẾN PHÒNG CHỐNG TRUYỀN NHIỄM ※Do thông tin liên quan đến người phát bệnh COVID-19 chưa đầy đủ, nên thực giải đáp dựa ý MERS, dịch nhóm với virus corona Q1 Phải ý chăm sóc người thân nhiễm (bị nghi nhiễm) bệnh ? A Phân phòng hạn định người chăm sóc Việc cố gắng hạn định người chăm sóc người giúp giảm thiểu nguy tiếp xúc Khi chăm sóc người bệnh, đeo trang găng tay, sau bỏ trang, găng tay vào túi bóng, đóng kín túi lại vất.Rửa tay thường xuyên chăm sóc Người chăm sóc cần đo nhiệt độ lần ngày, ý kiểm tra xem có xuất triệu chứng bệnh hay khơng Người có triệu chứng Đeo trang Người chăm sóc Đeo trang, găng tay.Rửa tay・sát khuẩn thường xuyên Q2 Phải ý rửa tay ? A Rửa tay thường xuyên Rửa tay xà phòng nước.Sau rửa tay, lau khô tay giấy hay khăn giấy.Tránh việc dùng chung khăn gia đình Luôn chuẩn bị sẵn dung dịch cồn, để lúc sát khuẩn ngón tay Q3 Phải ý bữa ăn ? A Tránh việc dùng chung bát đĩa ăn với người có khả bị nhiễm bệnh.Rửa bát đĩa kĩ nước rửa chén sau dùng xong.Nếu cần, ngâm nước nóng dung dịch sát khuẩn từ 10 phút trở lên rửa bình thường.Với cách người khác dùng bát đĩa sau Phân chia thức ăn riêng biệt Khơng lấy thức ăn từ bát đĩa to đựng đồ ăn chung.Bát đĩa rửa sau sử dụng, cho người khác dùng Q4 Phải ý với quần áo・đồ ngủ (chăn, ga, gối, nệm) A Tránh dùng chung.Trường hợp quần áo・chăn, vỏ bọc gối có khả dính dịch thể ỉa chảy, nơn mửa, phải khử khuẩn nước nóng 80℃ tối thiểu 10 phút, giặt tẩy thường.Nếu cần, tách riêng với đồ người khác giặt Đối với đồ khơng lo bị phai màu, việc sử dụng dung dịch sodium hypochlorite pha loãng (0.1%) hiệu Cho vào xơ đựng nước nóng Sau sát khuẩn nước nóng 80℃ tối thiểu 10 phút giặt bình thường Q5 Phải ý vất rác ? A Đặt sẵn túi bóng vào thùng rác, vất khăn giấy dùng để lau nước bọt, đờm, hay đồ sử dụng chăm sóc người có triệu chứng, vào đó.Buộc kín túi bóng lại, cho tay khơng chạm vào khăn giấy vất Q6 Phải ý điều liên quan đến nhà vệ sinh ? A Sau người bị nghi nhiễm bệnh sử dụng, bồn cầu có nắp, phải đóng nắp lại xả bồn cầu, để tránh việc virus văng bắn ngoài.Chú ý lưu thơng khơng khí nhà vệ sinh Sau người bị nghi nhiễm bệnh dùng, phải dùng khăn giấy giẻ lau có chứa dung dịch sát khuẩn để lau vị trí tay chạm vào bồn cầu, bệ ngồi, nắm cửa, công tắc đèn, cần gạt Lau dọn・lưu thơng khơng khí nhà vệ sinh Sau sử dụng, lau vị trí tay chạm vào bồn cầu, bệ ngồi, nắm cửa, công tắc đèn, cần gạt giẻ lau ngâm dung dịch sát khuẩn ※Dung dịch sát khuẩn : dung dịch cồn, dung dịch sodium hypochlorite pha loãng 0.05% Q7 Việc lau dọn nhà ? A Sát khuẩn dung dịch cồn tối thiểu lần ngày vị trí tay hay chạm vào bàn, nắm cửa, nhà vệ sinh Trường hợp vết bẩn từ dịch thể hay vật tiết nhìn mắt, phải dùng khăn giấy dùng lần, ví dụ khăn giấy lau bếp, tẩm dung dịch sát khuẩn (dung dịch sodium hypochlorite pha loãng (chất tẩy trắng) ) lau sạch.Có thể dẫn đến han gỉ kim loại dùng chất tẩy trắng, trường hợp phải lau lại nước sau lau dung dịch sát khuẩn xong.Dung dịch cồn sát khuẩn có hiệu 参考khảo Tham Phương pháp Nồng độ Dung dịch sử dụng nguyên chất* 0.1% 5% 10mL dung dịch nguyên chất (2 nắp chai nhựa) cho vào chai nước 500mL Khi xử lí vật tiết, nơn mửa 0.05% 5% 5mL dung dịch nguyên chất (1 nắp chai nhựa) cho vào chai nước 500mL Khi sát khuẩn dụng cụ nấu ăn, nắm cửa nhà CHÚ Ý Mục đích sử dụng vệ sinh, bệ ngồi bồn cầu, sàn nhà, quần áo ... ngón tay, dung dịch sát khuẩn vào mu bàn tay lưng ngón tay, kẽ ngón tay lòng bàn tay Xoay ngón tay Xoay cổ tay bàn tay Chà xát kĩ toàn bàn bàn tay vào vào lòng vào vào lòng bàn tay tay khô bàn tay. .. tốt Rửa tay xà phòng nước Làm ướt tay, bỏ xà Rửa mu bàn tay (chà Rửa kĩ đầu ngón phòng vào lòng bàn lòng bàn tay lên mu tay móng tay tay, chà xát kĩ bàn tay ngược lại) Xoay ngón tay Rửa cổ tay Xả... trang Người chăm sóc Đeo trang, găng tay. Rửa tay sát khuẩn thường xuyên Q2 Phải ý rửa tay ? A Rửa tay thường xuyên Rửa tay xà phòng nước.Sau rửa tay, lau khơ tay giấy hay khăn giấy.Tránh việc dùng