Duy tri suc khoe sung man

SUCCESS FORMATION Đơn vị cung cấp ấn phẩm giáo dục & phát triển thân số Việt nam QUY TẮC THÀNH CƠNG 12 GIỮ GÌN MỘT SỨC KHỎE SUNG MÃN NHỮNG YẾU TỐ KÍCH THÍCH CƠ THỂ - TÂM TRÍ Chienluoclamgiau.vn|laptrinhtuduythanhcong.vn|laptrinhngonngutuduy.org SUCCESS FORMATION Đơn vị cung cấp ấn phẩm giáo dục & phát triển thân số Việt nam Bạn muốn đạt tâm trí khỏe mạnh thể tối ưu Bạn đạt điều bạn hiểu điểm quan trọng: CƠ THỂ VÀ TÂM TRÍ CỦA BẠN LÀ MỘT, CHÚNG TÁC ĐỘNG LẪN NHAU, CHO NÊN BẠN LN PHẢI GIỮ MỘT TÂM THÂN TRÍ ỔN ĐỊNH – LÀNH MẠNH TÂM THÂN TRÍ CỦA BẠN BỊ ẢNH HƯỞNG RẤT NHIỀU BỞI MÔI TRƯỜNG MÀ BẠN SỐNG, CẢ TINH THẦN LẪN VẬT CHẤT Cơ thể tâm trí chúng ảnh hưởng & tác động lên lúc nơi THAY ĐỔI TÂM TRÍ, CƠ THỂ THAY ĐỔI & NGƯỢC LẠI Chúng ta thực thể thống nhất, tồn vẹn Chúng ta khơng suy nghĩ não mình, nghĩ thể Khoa học ngày cho thấy cách mà thể giao tiếp Những người lãnh đạo xuất chúng, người bán hàng hiểu điều Cho nên ứng dụng định đề ln: - LN VẬN HÀNH & SỬ DỤNG TÂM TRÍ MỘT CÁCH XUẤT SẮC - CƠ THỂ, TƯ THẾ NGỒI, ĐỨNG, NĨI CHUYỆN PHẢI ĐƯỢC KỶ LUẬT, MƠ HÌNH HĨA NHỮNG LÃNH ĐẠO XUẤT CHÚNG TRÊN THẾ GIỚI Chienluoclamgiau.vn|laptrinhtuduythanhcong.vn|laptrinhngonngutuduy.org SUCCESS FORMATION Đơn vị cung cấp ấn phẩm giáo dục & phát triển thân số Việt nam - HÃY NUÔI DƯỠNG CƠ THỂ BẰNG THỨC ĂN LÀNH MẠNH, NGON, BỔ, RẺ - LUYỆN TẬP THỂ DỤC THỂ THAO ĐỀU ĐẶN HÀNG NGÀY ĐỂ DUY TRÌ MỘT CƠ THỂ TÂM THÂN TRÍ XUẤT CHÚNG Đối với mơi trường xung quanh, tương tự, thành tố môi trường ảnh hưởng trực tiếp lên tâm thân trí bạn ẢNH HƯỞNG CỦA TÂM TRÍ CỦA BẠN Tâm trí thể Con người thực thể lao động, có tư suy nghĩ sức mạnh cho phép bạn chuyển hóa giới học quy luật Bạn cần tưởng tượng, hình dung ý tưởng tin tưởng vào việc đạt Chienluoclamgiau.vn|laptrinhtuduythanhcong.vn|laptrinhngonngutuduy.org SUCCESS FORMATION Đơn vị cung cấp ấn phẩm giáo dục & phát triển thân số Việt nam Đây câu chuyện tất người thành công, người thay đổi văn minh nhân loại Phải hàng trăm triệu năm tiến hóa từ lồi chim, thú, người để tạo cỗ máy biết bay Và thành tích thần kỳ xuất phát từ trí tưởng tượng anh em nhà Wright Tâm trí bạn cỗ máy thơng minh, có sức mạnh kỳ diệu mà bạn cần phải khám phá thể phần ngơi nhà chứa đựng tâm trí, giúp tâm trí vận hành cách hồn hảo mệnh lệnh từ tâm trí bạn Một tâm trí lành mạnh yếu tố cần thiết để vận hành thể cách sn mượt, hồn hảo Một vài người có khuyết tật hạn chế thể Nhưng sức mạnh tâm trí cho phép họ sống sống đầy cảm hứng sáng tạo Helen Keller ví dụ điển hình, giống Edison hay Beethoven, họ phải chịu đựng khuyết tật thính giác Franklin Roosevelt phải ngồi xe lăn, nhìn vào thứ ơng cống hiến, ông truyền cảm hứng, dẫn dắt đất nước qua khủng hoảng hay chiến tranh tồi tệ mà từ trước đến chưa phải đối mặt Những câu chuyện tiến hóa Chienluoclamgiau.vn|laptrinhtuduythanhcong.vn|laptrinhngonngutuduy.org SUCCESS FORMATION Đơn vị cung cấp ấn phẩm giáo dục & phát triển thân số Việt nam văn minh nhân loại đánh dấu chấm đậm với thành tựu tuyệt vời đạt cá nhân mặc cho họ có khiếm khuyết, hạn chế thể vật lý, đánh đổi lại đó, họ sỡ hữu tâm trí mạnh mẽ Trên đôi cánh mục đích rõ ràng, niềm tin mạnh mẽ, nhiệt tình thái độ tâm trí tích cực, họ vực dậy vượt lên khỏi giới hạn họ Đây sức mạnh tâm trí SỰ CẦN THIẾT CỦA THÀNH CÔNG & HẠNH PHÚC Rất nhiều nguyên tắc cốt yếu thành công liên quan mật thiết đến với tâm trí khỏe mạnh Một mục tiêu rõ ràng kế hoạch cụ thể để biến thành thực cần thiết Hãy nghĩ tình khứ bạn phần kế hoạch mà chạy xuyên suốt Bạn chắn cảm thấy dễ chịu & thoải mái Tâm trí bạn ln ln cảm thấy thỏa mãn với hòa Chienluoclamgiau.vn|laptrinhtuduythanhcong.vn|laptrinhngonngutuduy.org SUCCESS FORMATION Đơn vị cung cấp ấn phẩm giáo dục & phát triển thân số Việt nam hợp, xuyên suốt kế hoạch tổ chức tốt Sự lo lắng phát triển từ kế hoạch tổ chức cách yếu Kiểm soát tập trung, giữ kỷ luật, suy nghĩ xác, khởi xướng cá nhân, học hỏi từ thất bại làm nhiều trả cơng cụ tâm trí mà bạn sử dụng để tổ chức vận hành kế hoạch bạn Chúng mang lại cho bạn thỏa mãn bước mà bạn quãng đường tiến bạn Sự thỏa mãn thức ăn DINH DƯỠNG, QUAN TRỌNG cho TÂM TRÍ KHỎE MẠNH Có lẽ thành tố quan trọng sức khỏe tâm trí khỏe mạnh có thái độ tâm trí tích cực tất thứ khác mà đòi hỏi số nguồn lực hủy hoại lớn tâm trí người SỢ HÃI bạn đồng hương nó, LO LẮNG Chúng giết chết nhiệt tình, phá hủy niềm tin, dập tắt tầm nhìn, làm lu mờ nỗ lực sáng tạo, chúng phá hủy hòa hợp, bình n tâm trí – hay tất tính cách cần thiết cho thái độ tâm trí tích cực sức khỏe tâm trí sung mãn HẬU QUẢ CỦA SỰ SỢ HÃI Sợ hãi lo lắng tạo nên bất hòa, bất ổn triền miên tâm trí bạn dẫn đến biến chứng tâm trí tạo nên cản trở thể dạng bệnh tật nghiêm trọng, chí chết chóc Có phát triển nhận thực mạnh mẽ thời gian gần ngành chữa trị nhiều bệnh tật người sản phẩm rối loạn tâm trí, trải dài từ dị ứng, bệnh da, hen suyễn, tăng huyết áp, Một vài người bị sốt bắt đầu việc hắt xì, ngứa ngáy nhìn thấy loại hoa bình xa Bảo với họ giả tạo triệu chứng họ khơng Đây ví dụ đơn giản để chứng minh ảnh hưởng tâm trí lên thể cách tiêu cực Bạn phải thay nỗi sợ với hiểu biết niềm tin vào thân Để làm điều này, nhìn vào cách nỗi sợ ảnh hưởng đến chế hoạt động thể Bạn có để ý, có vài người cần nghĩ đến rắn, ma, nhện hay sâu người họ rung rợn, tái mép rồi, thời điểm tại, chúng khơng có tồn tại nơi Chienluoclamgiau.vn|laptrinhtuduythanhcong.vn|laptrinhngonngutuduy.org SUCCESS FORMATION Đơn vị cung cấp ấn phẩm giáo dục & phát triển thân số Việt nam Tất nhiên, nỗi sợ lướt qua chức bình thường & cần thiết Nó khiến cho bạn tránh xa khỏi đoàn tàu đến hay giữ bạn tránh xa đoạn đường cận hẻm núi Một vấn đề qua nỗi sợ bị quên Nỗi sợ khiến cho thể bạn vận hành trạng thái đe dọa, phòng ngự Câu chuyện cổ xưa người dừng chân nghỉ hang động đêm bị dọa sợ âm đêm biểu dễ mơ tả Ngay tim người bắt đầu đập nhanh hơn; máu dồn tập trung từ phận tiêu hóa chuyển sang phận cơ; mạch máu phục vụ cho dãn nở để đối phó với nguy hiểm dồn đến; Trong mạch máu gần phía da bị giảm để phòng da bị cắt; khả nghe trở nên sắc sảo hơn; đồng tử mắt dãn để tiếp nhận nhiều ánh sáng hơn; tuyến adrenaline giải phóng lượng lớn chất kích thích để tăng sức mạnh phục vụ cho trận chiến tới Tất điều để phục vụ cho trận chiến rượt đuổi Trận chiến sau sử dụng hết phần adrenaline làm kiệt quệ hệ thống thể khác họ phải rút lui từ trạng thái sẵn sàng đỉnh cao Máu rời để trở chức tiêu hóa phận khác Đây phản ứng mạnh mẽ, chế giúp cho giống loài tồn sau hàng triệu năm Nhưng khơng định hướng trở thành trạng thái liên tục, khiến cho thể vượt khỏi trạng thái chức thông thường Tuy nhiên, vài số kích hoạt phản ứng hàng ngày chí liên tục họ phải sống nỗi sợ dồn dập Bạn phải làm việc, hành động để xóa nguồn gốc sợ hãi Nỗi sợ tiền bạc: Bạn thiết lập hệ thống để trì phát triển nguồn tài sản bạn? Nỗi sợ sức khỏe kém: Bạn bắt đầu tìm kiếm theo đuổi chế độ tư vấn tốt? Nỗi sợ người yêu thương: Bạn thực đầu tư cơng sức để tăng trưởng tình cảm mối quan hệ giống bạn đầu tư công sức để vun trồng khách hàng tiềm quan trọng? Nỗi sợ chết: Bạn thực tìm kiếm giúp đỡ hiểu biết đến điểm nỗi sợ thay niềm tin hồn tồn vào điều tích cực ? Nỗi sợ khơng đếm hết, nhiên, để vun trồng thái độ tâm trí tích cực phát triển tâm trí vận động xun suốt sống hòa hợp với giới xung Chienluoclamgiau.vn|laptrinhtuduythanhcong.vn|laptrinhngonngutuduy.org SUCCESS FORMATION Đơn vị cung cấp ấn phẩm giáo dục & phát triển thân số Việt nam quanh, bạn phải đối mặt, vượt qua nỗi sợ lo lắng Nếu nỗi sợ lo lắng tiếp tục diễn ra, quấy rối tâm trí bạn thường xuyên làm tê liệt nỗ lực bạn, mạnh dạn tìm kiếm giúp đỡ chuyên gia tư vấn trị liệu Bạn không yếu đuối làm việc này; bạn thể trưởng thành cam kết để có sực khỏe sung mãn để hướng tới thực thành công mục tiêu rõ ràng Một quy trình ngắn gọn trị liệu mang lại cho bạn nhiều năm hạnh phúc Hãy nhớ điều tâm trí tưởng tượng & tin tưởng, đạt Có phải người sợ ngã băng thường người ngã? Lặp lặp lại nỗi sợ tâm trí bạn khiến bạn trở nên dễ nhiễm thứ bạn sợ Bạn phải khỏi nỗi sợ trước khỏi bạn SỨC MẠNH CỦA THÁI ĐỘ TÂM TRÍ TIÊU CỰC Cách tốt để xóa bỏ nỗi sợ từ tâm trí bạn thay thái độ tâm trí tích cực Emile Coue, Nhà tâm lý học người Pháp, đưa cho công thức đơn giản hiệu để xây dựng TĐTTTC trì sức khỏe TÂM TRÍ sung mãn: “Mỗi ngày hồn cảnh nào, tơi trở nên tốt tốt nhiều” Hãy lặp lại câu với thân bạn nhiều lần ngày tiềm thức bạn nhặt là, chấp nhận bắt đầu vận hành lệnh để tạo nên tảng sức khỏe tốt Đây câu TỰ ÁM THỊ đơn giản thực mạnh mẽ Nó phụ thuộc nhiều vào niềm tin bạn đặt vào câu TỰ ÁM THỊ, cách tốt để xây dựng niềm tin khiến cho câu trở thành phần mơi trường tâm trí bạn Hãy nhớ Tâm trí bạn thực bị ảnh hưởng mạnh môi trường bạn sống cách đổ đầy môi trường với suy nghĩ đúng, bạn tin tưởng vào cách khơng kháng cự THĨI QUEN ĂN UỐNG Chienluoclamgiau.vn|laptrinhtuduythanhcong.vn|laptrinhngonngutuduy.org SUCCESS FORMATION Đơn vị cung cấp ấn phẩm giáo dục & phát triển thân số Việt nam Mục đích thức ăn để cung cấp cho thể với thứ cần để trì thân khỏe mạnh Thói quen ăn uống bạn phải dẫn dắt mục tiêu Hãy nghĩ hệ thống tiêu hóa giống nhà máy Để vận hành cách hiệu quả, cần phải có nguồn cung ứng đa dạng vật liệu số lượng Nếu bạn cung ứng sai vật liệu, vài cơng việc khơng hồn thiện, vài hồn thành với phần khơng trọn vẹn, số lượng vật liệu đơn giản lưu trữ ngõ ngách tường nhà máy bắt đầu trương phồng Cuối tưởng bị vỡ, mái nhà sập xuống nhà máy khơng dùng phải sữa chữa cách tồn vẹn Thơng tin cần thiết chất dinh dưỡng tiếp tục phát triển nhà khoa học tiếp tục nghiên cứu để tìm hiểu ngày nhiều thể Tập trung ý tới thông tin Phần tảng, vài điểm đơn giản sau giữ cho chế độ ăn bạn cân bằng: HOA QUẢ TƯƠI XANH NÊN CHIẾM LƯỢNG LỚN NHẤT TRONG KHẨU PHẦN ĂN CỦA BẠN CHÚNG CUNG ỨNG MỘT LƯỢNG Chienluoclamgiau.vn|laptrinhtuduythanhcong.vn|laptrinhngonngutuduy.org SUCCESS FORMATION Đơn vị cung cấp ấn phẩm giáo dục & phát triển thân số Việt nam LỚN VITAMINS VÀ THÀNH PHẦN DINH DƯỜNG VÀ MẶT KHÁC, CƠ THỂ CHÚNG TA ĐƯỢC THIẾT KẾ ĐỂ HẤP THỤ NHỮNG CHẤT NÀY RẤT NHANH SỰ KẾT HỢP CỦA TINH BỘT NHƯ BÁNH MỲ, HẠT NGÔ HAY KHOAI TÂY NÊN CHIẾM LƯỢNG LỚN TIẾP THEO PROTEIN, DƯỚI DẠNG THỊT, CÁ VÀ SẢN PHẨM SỮA, RẤT QUAN TRỌNG NHƯNG NĨ KHƠNG NÊN TRỞ THÀNH TRỌNG TÂM CỦA BỮA ĂN CỦA BẠN LỰA CHỌN MỘT LƯỢNG THỨC ĂN NHỎ MÀ BẠN THÍCH, THAY VÌ NHỒI NHÉT CƠ THỂ BẠN VỚI THỊT TRONG MỖI BỮA ĂN TRÁNH XA CHẤT BÉO; HẠN CHẾ ĂN NHỮNG LOẠI BƠ VÀ DẦU, TRÁNH XA NHỮNG THỨC ĂN ĐƯỢC CHIÊN QUÁ LÂU TRÁNH XA ĐƯỜNG, NHƯ KẸO VÀ COCA COLA, THỨ CUNG CẤP RẤT ÍT NĂNG LƯỢNG HÃY ĐA DẠNG HĨA THỨC ĂN CỦA BẠN ĐỪNG NĨI, “ TƠI KHƠNG THỂ ĂN THỨ NÀY, TÔI KHÔNG THỂ ĂN THỨ KIA” HÃY TẬP THÍCH ỨNG VÀ ĂN NHỮNG THỨ BỔ DƯỠNG, KHÔNG PHẢI NHỮNG THỨ MÀ VỊ GIÁC ĐÁNH LỪA BẠN KHÔNG BAO GIỜ ĂN TRONG KHI GIẬN DỮ, SỢ HÃI HAY LO LẮNG CƠ THỂ CỦA BẠN ĐƠN GIẢN KHÔNG Ở ĐÚNG THỜI ĐIỂM, VỊ TRÍ ĐỂ TIÊU HĨA NHỮNG THỨC ĂN KHI NĨ ĐANG TRONG TÂM THẾ PHỊNG THỦ, RỐI LOẠN TỆ HƠN NỮA, BẠN CÓ THỂ KHIẾN ĂN UỐNG TRỞ THÀNH MỘT CÁI NEO THÓI QUEN KHI BẠN CĂNG THẲNG, ĐIỀU CÓ THỂ KHIẾN BẠN TRỞ NÊN BÉO PHÌ SỰ ĐIỀU ĐỘ TRONG ĂN UỐNG THỨC ĂN, RƯỢU CHÈ LÀ RẤT QUAN TRỌNG CHU KỲ NGHĨ NGƠI, THƯ GIẢN Sự thư giản chuẩn trạng thái hoàn toàn thư thái,loại bỏ hết tất lo lắng vấn đề ngày Tuy nhiên, nhiều người xã hội ngày dường có vấn đề với việc thư giản Ý thức họ luôn gắn liền với cơng việc, lo lắng, căng thẳng Tâm trí bạn ln tập trung vào điều đó, ln tập trung vào thứ lúc nơi Hướng trải nghiệm, suy nghĩ thoải mái giúp bạn thư giản Nó thả diều, làm vườn, trồng hoa, đọc sách, Chienluoclamgiau.vn|laptrinhtuduythanhcong.vn|laptrinhngonngutuduy.org SUCCESS FORMATION Đơn vị cung cấp ấn phẩm giáo dục & phát triển thân số Việt nam TIVI & góc qn BAR khơng phải lựa chọn tốt Vun trồng nhiều sở thích để đưa tâm trí bạn hướng tới lựa chọn Luyện tập thiền định khiến cho tâm trí bạn an định & thư thái Những hoạt động vận động sở thích tuyệt vời để hòa nhập thân bạn vào; khơng để thư giãn tâm trí bạn mà làm mạnh thể bạn Những giai đoạn thư giãn ngắn xuyên suốt ngày phá vỡ căng cứng đưa cho tiềm thức bạn hội để làm việc Đọc tiêu đề báo; lắng nghe băng ngôn ngữ; rèn luyện tư trò chơi tư Những điều khơng khơng lãng phí thời gian mà giữ cho tâm trí bạn trạng thái đỉnh cao thư giản NGỦ Cơ thể bạn cần thời gian để lập trình lại tái tạo hóa lại thân cho ngày Thật ngu ngốc cố gắng tăng suất bạn cách ngủ đến tiếng ngày cho việc ngủ buổi tối bạn cần nhớ thâm chi bạn ngủ, tiềm thức bạn làm việc Chứng khó ngủ thường diễn nguyên nhân căng thẳng trước ngủ Đừng làm việc bạn ngã gục cxuống Thay dành khoảng thời gian ngắn trước ngủ làm điều bạn thích (vì lí việc vận đồng trước ngủ khơng lựa chọn cho đa số) Có lẽ nói chuyện ngắn với bạn đời bạn tất thứ bạn cần hay đơn giản thói quen đánh răng, căng vài phút hay dọn dẹp lại giường ngủ, đọc sách chút lựa chọn tốt Một thói quen để NEO BẠN LẠI đến thời gian để ngủ  Tạo cho thói quen, giống nút cơng tắc để khiến cho tâm trí bạn biết, đến thời gian để ngủ THỂ DỤC THỂ THAO Một cách lý tưởng thư giản chơi bạn nên bao gồm tập luyện Thư giản vui chơi quan trọng cho tâm trí bạn, rèn luyện, mà phần lớn bổ ích cho thể bạn, tạo nên lợi ích lớn cho tâm Chienluoclamgiau.vn|laptrinhtuduythanhcong.vn|laptrinhngonngutuduy.org SUCCESS FORMATION Đơn vị cung cấp ấn phẩm giáo dục & phát triển thân số Việt nam trí bạn Bạn muốn tham gia vào tập aerobic khoảng thời gian tối thiểu 20 phút, lần tuần; rèn luyện phòng tập gym địa phương Luôn xin tư vấn bác sỹ bạn trước tham gia vào hoạt động tập luyện nặng Tập luyện kích thích mạnh mẽ lên tâm trí thể bạn, giúp bạn tránh khỏi tình trạng uể oải Nó dạy bạn kiên trì tập trung Những chương trình rèn luyện vận động viên trở thành phần quan trọng để khai thác khám phá tiềm người Bill Bowerman huấn luyện viên hàng đầu trường đại học Oregon nhiều năm; ông tưởng tượng ý tưởng tạo đôi giày chạy tốt hơn, học ông học việc rèn luyện thân người khác phần quan trọng việc biến NIKE thành nhà sản xuất giày hàng đầu giới TÌNH DỤC & SỰ THĂNG HOA Dục vọng guồng lái quý giá mang tính xây dựng sống bạn Nó thứ khiến bạn dễ dàng suy sụp Dục vọng thứ nằm phía sau tất nguồn lực sáng tạo để đẩy nhanh văn minh nhân loại Dục vọng thứ xây nên nhà thờ lớn, trường đại học kể quốc gia Vì sao? Vì khao khát dục vọng đẩy làm việc để làm vui lòng người khác, bắt nguồn từ nỗ lực nảy sinh yêu thương thấu hiểu người với người Dục vọng trạng thái khát vọng tự nhiên Đừng sợ hay từ chối Nhưng phải hiểu bạn phải định hướng nó, giống tất khao khát khác, xác định đích đến rõ ràng thay khiến trở thành điểm đích cuối để thỏa mãn tất hành động Nếu dục vọng tất thứ bạn muốn, bạn làm cách để đạt nó, quên niềm tin vào thân, giá trị đạo đức hay mục tiêu bạn Khi bạn muốn dục vọng, nhớ bạn khơng thể đạt thứ mà khơng phải đánh đổi thứ khác Sự gắn kết tình dục đạt hoạt động xây dựng tiến tới mối quan hệ cam kết, bền vững Nếu bạn định hướng mong muốn tình dục bạn thành việc làm cho tốt hơn, tạo dựng xây đắp Chienluoclamgiau.vn|laptrinhtuduythanhcong.vn|laptrinhngonngutuduy.org SUCCESS FORMATION Đơn vị cung cấp ấn phẩm giáo dục & phát triển thân số Việt nam cho mối quan hệ đó, bạn khơng đạt trái tim người mà chạm đến đỉnh cao thành tựu Để đạt kết tối ưu nhất, tình dục thăng hoa cần phải thay nhịp nhàng giống công việc vui chơi BẮT ĐẦU MỘT NGÀY ĐÚNG CÁCH Cách bạn bắt đầu ngày ảnh hưởng đến cách mà bạn làm với phần thời gian lại ngày hơm Bạn bắt đầu chậm? Nếu vậy, bạn có thích khơng hay bạn muốn có bắt đầu nhanh? Bạn bắt đầu ngày nhanh nhiệt huyết theo mức độ mà bạn muốn, bạn lập trình thân làm điều Bằng cách nào? Đây đề nghị bạn thực Nghe đoạn nhạc,video hay audio truyền động lực Hãy chơi nhạc phù hợp với trạng thái mà bạn mong muốn Tránh xa radio, bạn khơng cần nghe tin tức xấu ngày Hãy thiết lập vào buổi tối trước ngủ, định vào buổi tối trước ngủ ngày mai bạn nghe Hãy chuẩn bị sẵn sàng ÁM THỊ thân câu đề nghị tốt Ví dụ bạn gặp cố tắc đường, bạn nhớ lấy câu nói mà bạn lặp lặp lại ngày “ Hôm ngày tuyệt vời Bất kỳ điều xảy ra, người gặp nơi đâu thời điểm tuyệt vời Tơi có trách nhiệm trở nên tốt đẹp, tôn trọng tất người” ÁM THỊ vào thân suy nghĩ, câu lệnh tích cực, biết ơn, yêu thương thân Hãy hào phóng với lời khen ngợi Hãy tập trung vào điểm tốt khen ngợi người xung quanh bạn Luyện tập thể dục thể thao Cơ thể bạn thứ tuyệt vời đời mà bạn sỡ hữu Hãy chăm sóc ngày tập luyện tuần, với chế độ lý tưởng để có thể cân đối giữ cho bạn trạng thái cân Hãy bắt đầu vài động tác thể dục thể thao để mở đầu cho tuần tập luyện Chienluoclamgiau.vn|laptrinhtuduythanhcong.vn|laptrinhngonngutuduy.org SUCCESS FORMATION Đơn vị cung cấp ấn phẩm giáo dục & phát triển thân số Việt nam Hiện người Việt thiếu kiến thức dinh dưỡng, cách chăm sóc sức khỏe, nên hệ miễn dịch yếu, nhiều bệnh thể Khóa học DINH DƯỠNG ỨNG DỤNG - SỐNG KHỎE VỚI RAU CỦ QUẢ hướng dẫn cho học viên biết cách chăm sóc sức khỏe chủ động dinh dưỡng Từ giảm thiểu chi phí cho y tế, giúp cộng đồng biết chăm sóc sức khỏe có sống tốt đẹp Tổng thống Mỹ Bill Clinton, hàng ngàn người Thế giới áp dụng thành công phương pháp Đây xu hướng giới BÀI TẬP CẦN THỰC HIỆN NGAY BÂY GIỜ, viết kế hoạch ngày tập luyện tuần Tập điều mà bạn Viết câu CAM KẾT THẬT TO & Chienluoclamgiau.vn|laptrinhtuduythanhcong.vn|laptrinhngonngutuduy.org SUCCESS FORMATION Đơn vị cung cấp ấn phẩm giáo dục & phát triển thân số Việt nam POST LÊN FACEBOOK NGAY BÂY GIỜ Sự cam kết với đám đông khiến cho bạn trở nên cam kết với thân “TƠI CAM KẾT SẼ DÀNH TỐI THIỂU NGÀY ĐỂ TẬP THỂ DỤC TRONG TUẦN NÀY” Ký tên: Chienluoclamgiau.vn|laptrinhtuduythanhcong.vn|laptrinhngonngutuduy.org SUCCESS FORMATION Đơn vị cung cấp ấn phẩm giáo dục & phát triển thân số Việt nam Chienluoclamgiau.vn|laptrinhtuduythanhcong.vn|laptrinhngonngutuduy.org