GATD11 09-10

Tuần : 01 : Tiết PPCT : 01 BÀI : 01 BÀI THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU ( NỮ ) – BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG ( NAM ) I. MỤC TIÊU : - Giới thiệu mục tiêu, chương trình học thể dục lớp 11 . * Bài thể dục : - TDNĐ (nữ) : Động tác 1 – 2 . Yêu cầu HS bước đầu làm quen với bài TDNĐ . Nắm và thực hiện được động tác . - Bài TD Liên hoàn 50 động tác ( Nam ) : Động tác 1 – 6 . Yêu cầu HS bước đầu làm quen với bài TD Liên hoàn 50 động tác . Nắm và thực hiện được động tác . II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN : - Đòa điểm : Sân trường THPT Nguyễn Hữu Cảnh . - Phương tiện : GV chuẩn bò còi, tranh ảnh minh hoạ ( nếu có ) . III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP : NỘI DUNG ĐỊNH LƯNG PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC I. PHẦN MỞ ĐẦU : 1. Nhận lớp : - CS lớp tập hợp, điểm danh, báo cáo sỉ số . - GV kiểm tra trang phục, phổ biến mục tiêu, yêu cầu bài học . 2. Khởi động : - Xoay khớp cổ tay kết hợp cổ chân, xoay khuỷ tay, cánh tay, vai, lườn, vặn mình, gập bụng tay này chạm mũi chân kia, xoay hông, xoay gối, ép dọc, ép ngang. - Bật cao tại chổ . - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi tại chổ . II. PHẦN CƠ BẢN : 1. Phổ biến mục tiêu, chương trình học thể dục lớp 11 . 2. Bài TDNĐ (Nữ ) – Bài TD liên hoàn 50 động tác ( Nam ) : a. Bài TDNĐ (Nữ ) : - Động tác 1 : Đánh hông . - Động tác 2 : Phối hợp tay, chân . b. Bài TD liên hoàn 50 động tác ( Nam ) : - Động tác 1 – 6 : 8’ – 10’ 2’ 6’ – 8’ 30’ 3’ 22’ – 25’ 10’ 13’ – 15’ - Tập hợp lớp theo 4 hàng ngang . ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° © CS ( H1) @ GV - GV hướng dẫn HS khởi động . Thực hiện đồng loạt theo nhòp hô tại chổ . ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° © CS ( H2) @ GV - GV dồn hàng lại như (H1) . GV Phổ biến mục tiêu, chương trình học thể dục lớp 11 . - GV hướng dẫn động tác 1 – 2 cho nữ và 1 – 6 cho Nam ( hướng dẫn từng động tác cho nữ thực hiện, sau đó tự ôn . tiếp đến hướng dẫn từng động tác cho nam ) . - Đội hình tập luyện : * Củng cố kó thuật : Bài TDNĐ (Nữ ) động 1 – 2 . Bài TD liên hoàn 50 động tác (Nam) động tác 1 – 6 . III. PHẦN KẾT THÚC : 1. Hồi tónh : - Cúi người thả lỏng, rung bắp đùi, cẳng chân, nhảy thả lỏng, rủ chân, rủ tay . 2. Dặn dò : - Tập Bài TDNĐ – TDLH . 3’ 5’ 3’ 2’ Mỗi động tác 4x8 nhòp . 3 – 4 lần . ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° @ GV ° ° ° ° ° ° (H3) ° ° - GV gọi 1 HS Nữ – 1 HS Nam lên thực hiện động tác .Cả lớp theo dõi và nhận xét. GV nhận xét đánh giá và giáo dục tư tưởng cho HS . - GV hướng dẫn thả lỏng ( H2) . - GV hướng dẫn HS học bài ở nhà . - GV làm thủ tục xuống lớp . - CS chỉnh đốn trang phục báo cáo GV xuống lớp . Chúc GV “khoẻ” . GV chúc lớp “ khoẻ” . “ giải tán” . Tân Khai, ngày 03 tháng 09 năm 2007 Kí duyệt Chiêu Văn Bạc . Tuần : 01 : Tiết PPCT : 02 BÀI : 02 BÀI THỂ DỤC – CHẠY TIẾP SỨC I. MỤC TIÊU : * Bài thể dục : - n Bài TDNĐ (nữ) : Động tác 1 – 2 . Bài TD Liên hoàn 50 động tác ( Nam ) : Động tác 1 – 6 . Nắm và thực hiện được động tác . - Học mới : Bài TDNĐ ( Nữ ) : Động tác 3 . Bài TD Liên hoàn 50 động tác ( Nam ) : Động tác 7 – 15 . Yêu cầu HS nắm và thực hiện được động tác . * Chạy tiếp sức : - Cách trao - nhận tín gậy . Yêu cầu HS nắm và thực hiện được động tác . II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN : - Đòa điểm : Sân trường THPT Nguyễn Hữu Cảnh . - Phương tiện : GV chuẩn bò còi, tranh ảnh minh hoạ ( nếu có ), gậy tiếp sức III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP : NỘI DUNG ĐỊNH LƯNG PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC I. PHẦN MỞ ĐẦU : 1. Nhận lớp : - CS lớp tập hợp, điểm danh, báo cáo sỉ số . - GV kiểm tra trang phục, phổ biến mục tiêu, yêu cầu bài học . 2. Kiểm tra bài củ : - Bài TDNĐ (nữ) : Động tác 1 – 2 . - Bài TD Liên hoàn 50 động tác ( Nam ) : Động tác 1 – 6 . 3. Khởi động : - Xoay khớp cổ tay kết hợp cổ chân, xoay khuỷ tay, cánh tay, vai, lườn, vặn mình, gập bụng tay này chạm mũi chân kia, xoay hông, xoay gối, ép dọc, ép ngang. - Bật cao tại chổ . - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi tại chổ . II. PHẦN CƠ BẢN : 1. Bài Thể dục : a.Luyện tập : - n Bài TDNĐ (nữ) : Động tác 1 – 2 . - Bài TD Liên hoàn 50 động tác ( Nam ) : Động tác 1 – 6 . b. Học mới : TDNĐ (Nữ ) – Bài TD liên 8’ – 10’ 2’ 3’ 5’ 30’ 5’ Mỗi động tác 2x8 nhòp . 2 – 3 lần . 10’ – 12’ - Tập hợp lớp theo 4 hàng ngang . ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° © CS ( H1) @ GV - GV gọi 1 – 2 HS lên kiểm tra . GV nhận xét và cho điểm . - GV hướng dẫn HS khởi động . Thực hiện đồng loạt theo nhòp hô tại chổ . ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° © CS ( H2) @ GV - GV cho HS ôn luyện theo nhòp hô (H2) . Cho nhóm nữ ôn trước sau đó hoán đổi nội dung cho nam . GV chỉ dẫn lần đầu . Lần hai trở đi CS lớp điều khiển . - GV hướng dẫn động tác 3 cho nữ và 7 – 15 hoàn 50 động tác ( Nam ) . * Bài TDNĐ (Nữ ) : - Động tác 3 : Di chuyển tiến, lùi . * Bài TD liên hoàn 50 động tác (Nam) : - Động tác 7 – 15: * Củng cố kó thuật : Bài TDNĐ (Nữ ) động 1 – 3 . Bài TD liên hoàn 50 động tác (Nam) động tác1 – 15 . 3. Chạy tiếp sức : - Học cách trao – nhận tín gậy : * Củng cố kó thuật : Cách trao – nhận tín gậy . III. PHẦN KẾT THÚC : 1. Hồi tónh : - Cúi người thả lỏng, rung bắp đùi, cẳng chân, nhảy thả lỏng, rủ chân, rủ tay . 2. Dặn dò : - Tập Bài TDNĐ – TDLH . - Cách trao – nhận tín gậy trong chạy tiếp sức . Mỗi động tác 2x8 nhòp . 2 – 3 lần . 3’ 10’ – 12’ 10’ 2’ 5’ 3’ 2’ cho Nam ( hướng dẫn từng động tác cho nữ thực hiện, sau đó tự ôn . tiếp đến hướng dẫn từng động tác cho nam ) . - Đội hình tập luyện : ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° @ GV ° ° ° ° ° ° (H3) ° ° - GV gọi 1 HS Nữ – 1 HS Nam lên thực hiện động tác .Cả lớp theo dõi và nhận xét. GV nhận xét đánh giá và giáo dục tư tưởng cho HS . - GV thực hiện và kết hợp phân tích kó thuật động tác trao – nhận tín gậy . - GV cho HS tập tại chổ trao – nhận tín gậy (H2) . - Sau đó thực chạy chậm trao – nhận tín gậy . - Đội hình tập luyện : ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° @ GV (H4) - GV gọi 1 – 2 HS lên thực hiện động tác Cả lớp theo dõi và nhận xét. GV nhận xét đánh giá và giáo dục tư tưởng cho HS . - GV hướng dẫn thả lỏng ( H2) . - GV hướng dẫn HS học bài ở nhà . - GV làm thủ tục xuống lớp . - CS chỉnh đốn trang phục báo cáo GV xuống lớp . Chúc GV “khoẻ” . GV chúc lớp “ khoẻ” . “ giải tán” . Tân Khai, ngày 03 tháng 09 năm 2007 Kí duyệt Chiêu Văn Bạc . Tuần : 02 : Tiết PPCT : 03 BÀI : 03 BÀI THỂ DỤC – CHẠY TIẾP SỨC I . MỤC TIÊU : * Bài thể dục : - n Bài TDNĐ (nữ) : Động tác 1 – 3 . Bài TD Liên hoàn 50 động tác ( Nam ) : Động tác 1 – 15 . Nắm và thực hiện được động tác . * Chạy tiếp sức : - n luyện kó thuật trao - nhận tín gậy . Nắm và thực hiện được động tác . - Học mới : Bài tập 1 và 2, một số động tác bổ trợ . Yêu cầu HS nắm và thực hiện được động tác II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN : - Đòa điểm : Sân trường THPT Nguyễn Hữu Cảnh . - Phương tiện : GV chuẩn bò còi, tranh ảnh minh hoạ ( nếu có ), gậy tiếp sức III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP : NỘI DUNG ĐỊNH LƯNG PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC I. PHẦN MỞ ĐẦU : 1. Nhận lớp : - CS lớp tập hợp, điểm danh, báo cáo sỉ số . - GV kiểm tra trang phục, phổ biến mục tiêu, yêu cầu bài học . 2. Kiểm tra bài củ : - Bài TDNĐ (nữ) : Động tác 1 – 3 . - Bài TD Liên hoàn 50 động tác ( Nam ) : Động tác 1 – 15 . 3. Khởi động : - Xoay khớp cổ tay kết hợp cổ chân, xoay khuỷ tay, cánh tay, vai, lườn, vặn mình, gập bụng tay này chạm mũi chân kia, xoay hông, xoay gối, ép dọc, ép ngang. - Bật cao tại chổ . - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi tại chổ . II. PHẦN CƠ BẢN : 1. Bài thể dục : * Luyện tập : - n Bài TDNĐ (nữ) : Động tác 1 – 3 . - Bài TD Liên hoàn 50 động tác ( Nam ) : Động tác 1 – 15 . 8’ – 10’ 2’ 3’ 5’ 30’ 8’ – 10’ Mỗi động tác 2x8 nhòp . 2 – 3 lần . - Tập hợp lớp theo 4 hàng ngang . ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° © CS ( H1) @ GV - GV gọi 1 – 2 HS lên kiểm tra . GV nhận xét và cho điểm . - GV hướng dẫn HS khởi động . Thực hiện đồng loạt theo nhòp hô tại chổ . ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° © CS ( H2) @ GV - GV cho HS ôn luyện theo nhòp hô (H2) . Cho nhóm nữ ôn trước sau đó hoán đổi nội dung cho nam . GV chỉ dẫn lần đầu . Lần hai trở đi CS lớp điều khiển . - Đội hình tập luyện : (H2) 2. Chạy tiếp sức : a. Tập luyện : Kó thuật trao – nhận tín gậy. b. Chạy tiếp sức : Bài tập 1 và 2, một số động tác bổ trợ . - Bài tập 1 : Tập tại chổ trao tín gậy . - Bài tập 2 : Tại chổ, tập động tác tay không nhận tín gậy . - Các động tác bổ trợ : * Củng cố kó thuật : Cách trao – nhận tín gậy . III. PHẦN KẾT THÚC : 1. Hồi tónh : - Cúi người thả lỏng, rung bắp đùi, cẳng chân, nhảy thả lỏng, rủ chân, rủ tay . 2. Dặn dò : - Tập Bài TDNĐ – TDLH . - Cách trao – nhận tín gậy trong chạy tiếp sức . 20’ 5’ 15’ 5’ 5’ 3’ 2’ 5’ 3’ 2’ - GV cho HS tập tại chổ trao – nhận tín gậy (H2) . Sau đó thực chạy chậm trao – nhận tín gậy - Đội hình tập luyện : ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° @ GV (H3) - GV thò phạm và kết hợp phân tích kó thuật động tác trao – nhận tín gậy . - GV cho HS tập tại chổ trao . – Tại chổ nhận tín gậy (H2). - GV hướng dẫn cho HS tập các động tác bổ trợ . - GV gọi 1 – 2 HS lên thực hiện động tác Cả lớp theo dõi và nhận xét. GV nhận xét đánh giá và giáo dục tư tưởng cho HS . - GV hướng dẫn thả lỏng ( H2) . - GV hướng dẫn HS học bài ở nhà . - GV làm thủ tục xuống lớp . - CS chỉnh đốn trang phục báo cáo GV xuống lớp . Chúc GV “khoẻ” . GV chúc lớp “ khoẻ” . “ giải tán” . Tân Khai, ngày 08 tháng 09 năm 2007 Kí duyệt Chiêu Văn Bạc . Tuần : 02 : Tiết PPCT : 04 BÀI : 04 BÀI THỂ DỤC – CHẠY TIẾP SỨC I. MỤC TIÊU : * Bài thể dục : - n Bài TDNĐ (nữ) : Động tác 1 – 3 . Bài TD Liên hoàn 50 động tác ( Nam ) : Động tác 1 – 15 . Nắm và thực hiện được động tác . - Học mới : Bài TDNĐ (nữ) : Động tác 4 . Bài TD Liên hoàn 50 động tác ( Nam ) : Động tác 16 – 20 . Yêu cầu HS nắm và thực hiện được động tác . * Chạy tiếp sức : - Tập luyện : Bài tập 1 và 2, một số động tác bổ trợ . Nắm và thực hiện được động tác II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN : - Đòa điểm : Sân trường THPT Nguyễn Hữu Cảnh . - Phương tiện : GV chuẩn bò còi, tranh ảnh minh hoạ ( nếu có ) gậy tiếp sức . III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP : NỘI DUNG ĐỊNH LƯNG PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC I. PHẦN MỞ ĐẦU : 1. Nhận lớp : - CS lớp tập hợp, điểm danh, báo cáo sỉ số . - GV kiểm tra trang phục, phổ biến mục tiêu, yêu cầu bài học . 2. Kiểm tra bài củ : - Bài TDNĐ (nữ) : Động tác 1 – 3 . - Bài TD Liên hoàn 50 động tác ( Nam ) : Động tác 1 – 15 . Hoặc Kó thuật tại chổ trao – nhận tín gậy . 3. Khởi động : - Xoay khớp cổ tay kết hợp cổ chân, xoay khuỷ tay, cánh tay, vai, lườn, vặn mình, gập bụng tay này chạm mũi chân kia, xoay hông, xoay gối, ép dọc, ép ngang. - Bật cao tại chổ . - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi tại chổ . II. PHẦN CƠ BẢN : 1. Bài thể dục : a. Luyện tập : - n Bài TDNĐ (nữ) : Động tác 1 – 3 . 8’ – 10’ 2’ 3’ 5’ 30’ 22’ – 25’ 10’ Mỗi động - Tập hợp lớp theo 4 hàng ngang . ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° © CS ( H1) @ GV - GV gọi 1 – 2 HS lên kiểm tra . GV nhận xét và cho điểm . - GV hướng dẫn HS khởi động . Thực hiện đồng loạt theo nhòp hô tại chổ . ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° © CS ( H2) @ GV - GV cho HS ôn luyện theo nhòp hô . Cho nhóm nữ ôn trước sau đó hoán đổi nội dung cho nam . GV chỉ dẫn lần đầu . Lần hai trở - Bài TD Liên hoàn 50 động tác ( Nam ) : Động tác 1 – 15 . b. học mới : * Bài TDNĐ (nữ) : - Động tác 4 : Nhảy . * Bài TD Liên hoàn 50 động tác ( Nam ) : - Động tác : 16 – 20 . * Củng cố kó thuật : Bài TDNĐ (nữ) động tác 4 . Bài TD Liên hoàn 50 động tác ( Nam ) động tác 16 – 20 . 2. Chạy tiếp sức : * Tập luyện : Bài tập 1 và 2, một số động tác bổ trợ . - Bài tập 1 : Tập tại chổ trao tín gậy . - Bài tập 2 : Tại chổ, tập động tác tay không nhận tín gậy . - Các động tác bổ trợ : III. PHẦN KẾT THÚC : 1. Hồi tónh : - Cúi người thả lỏng, rung bắp đùi, cẳng chân, nhảy thả lỏng, rủ chân, rủ tay . 2. Dặn dò : - Tập Bài TDNĐ – TDLH . - Cách trao – nhận tín gậy trong chạy tiếp sức . tác 2x8 nhòp . 2 – 3 lần . 12’- 15’ 5’ 5’ 3’ 10’ 4’ 4’ 2’ 5’ 3’ 2’ đi CS lớp điều khiển . - Đội hình tập luyện : ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° @ GV ° ° ° ° ° ° (H3) ° ° - GV hướng dẫn động tác 4 cho nữ và 16 – 20 cho Nam ( hướng dẫn từng động tác cho nữ thực hiện, sau đó tự ôn . tiếp đến hướng dẫn từng động tác cho nam ) . (H3) - GV gọi 1 – 2 HS lên thực hiện động tác Cả lớp theo dõi và nhận xét. GV nhận xét đánh giá và giáo dục tư tưởng cho HS . - GV cho HS tập tại chổ trao . – Tại chổ nhận tín gậy (H2). - GV hướng dẫn cho HS tập các động tác bổ trợ . - GV hướng dẫn thả lỏng ( H2) . - GV hướng dẫn HS học bài ở nhà . - GV làm thủ tục xuống lớp . - CS chỉnh đốn trang phục báo cáo GV xuống lớp . Chúc GV “khoẻ” . GV chúc lớp “ khoẻ” . “ giải tán” . Tân Khai, ngày 08 tháng 09 năm 2007 Kí duyệt Chiêu Văn Bạc . Tuần : 03 : Tiết PPCT : 05 BÀI : 05 BÀI THỂ DỤC – CHẠY TIẾP SỨC I. MỤC TIÊU : * Bài thể dục : - n Bài TDNĐ (nữ) : Động tác 1 – 4 . - Bài TD Liên hoàn 50 động tác ( Nam ) : Động tác 1 – 20 . Nắm và thực hiện được động tác . * Chạy tiếp sức : - Luyện tập :Bài tập 1 và 2, một số động tác bổ trợ . Nắm và thực hiện được động tác - Học mới ( Bài tập 3 – 4) : Xuất phát của người số 1, xuất phát của người nhận tín gậy số 2 – 3 – 4 . Yêu cầu HS nắm và thực hiện được động tác . II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN : - Đòa điểm : Sân trường THPT Nguyễn Hữu Cảnh . - Phương tiện : GV chuẩn bò còi, tranh ảnh minh hoạ ( nếu có ), gậy tiếp sức . III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP : NỘI DUNG ĐỊNH LƯNG PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC I. PHẦN MỞ ĐẦU : 1. Nhận lớp : - CS lớp tập hợp, điểm danh, báo cáo sỉ số . - GV kiểm tra trang phục, phổ biến mục tiêu, yêu cầu bài học . 2. Kiểm tra bài củ : - Bài TDNĐ (nữ) : Động tác 1 – 4. - Bài TD Liên hoàn 50 động tác ( Nam ) : Động tác 1 – 20.Hoặc Kó thuật tại chổ trao – nhận tín gậy . 3. Khởi động : - Xoay khớp cổ tay kết hợp cổ chân, xoay khuỷ tay, cánh tay, vai, lườn, vặn mình, gập bụng tay này chạm mũi chân kia, xoay hông, xoay gối, ép dọc, ép ngang. - Bật cao tại chổ . - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi tại chổ . II. PHẦN CƠ BẢN : 1. Bài thể dục : * Luyện tập : - n Bài TDNĐ (nữ) : Động tác 1 – 4. - Bài TD Liên hoàn 50 động tác ( Nam ) : 8’ – 10’ 2’ 3’ 5’ 30’ 22’ – 25’ 10’ Mỗi động tác 2x8 - Tập hợp lớp theo 4 hàng ngang . ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° © CS ( H1) @ GV - GV gọi 1 – 2 HS lên kiểm tra . GV nhận xét và cho điểm . - GV hướng dẫn HS khởi động . Thực hiện đồng loạt theo nhòp hô tại chổ . ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° © CS ( H2) @ GV - GV cho HS ôn luyện theo nhòp hô . Cho nhóm nữ ôn trước sau đó hoán đổi nội dung cho nam . GV chỉ dẫn lần đầu . Lần hai trở đi CS lớp điều khiển . Động tác 1 – 20 2. Chạy tiếp sức : a. Tập luyện : Bài tập 1 và 2, một số động tác bổ trợ . - Bài tập 1 : Tập tại chổ trao tín gậy . - Bài tập 2 : Tại chổ, tập động tác tay không nhận tín gậy . b. Học mới bài tập ( 3 – 4 ) : - Xuất phát của người số 1 : - Xuất phát của người nhận tín gậy số 2 – 3 – 4 : * Củng cố kó thuật : Xuất phát của người số 1 và Xuất phát của người nhận tín gậy số 2 – 3 – 4 . III. PHẦN KẾT THÚC : 1. Hồi tónh : - Cúi người thả lỏng, rung bắp đùi, cẳng chân, nhảy thả lỏng, rủ chân, rủ tay . 2. Dặn dò : - Tập Bài TDNĐ – TDLH . - Xuất phát của người số 1 và Xuất phát của người nhận tín gậy số 2, 3,4 . nhòp . 2 – 3 lần . 20’ 5’ 10’ – 12’ 3’ 5’ 3’ 2’ - Đội hình tập luyện : ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° @ GV ° ° ° ° ° ° (H3) ° ° - GV cho HS tập tại chổ trao . – Tại chổ nhận tín gậy (H2). - GV thò phạm và kết hợp phân tích kó thuật động tác xuất phát của người số 1 và người nhận tín gậy số 2,3,4 . - GV cho HS tập luyện . - Đội hình tập luyện : @ GV (H4) ° ° 1 4 2 3 ° ° - GV gọi 4 HS lên thực hiện động tác Cả lớp theo dõi và nhận xét. GV nhận xét đánh giá và giáo dục tư tưởng cho HS . - GV hướng dẫn thả lỏng ( H2) . - GV hướng dẫn HS học bài ở nhà . - GV làm thủ tục xuống lớp . - CS chỉnh đốn trang phục báo cáo GV xuống lớp . Chúc GV “khoẻ” . GV chúc lớp “ khoẻ” . “ giải tán” . Tân Khai, ngày 15 tháng 09 năm 2007 Kí duyệt