Mười bốn việc cần làm buổi sáng (Dân trí) - Thời gian bắt đầu ngày làm việc ảnh hưởng không nhỏ tới suất làm việc bạn ngày Dưới 14 việc mà chuyên gia khuyên bạn nên làm sáng để nâng cao hiệu làm việc: Đến Đối với hầu hết người, đến công sở chuyện đương nhiên Nhưng có số người không nhận rằng, đến muộn không gây ấn tượng xấu mà ảnh hưởng bất lợi tới ngày làm việc hơm Các chun gia nghề nghiệp cho rằng, việc đến sớm chút giúp ích cho tư bạn ngày cải thiện cảm giác trọn vẹn ngày làm việc Dành vài phút để hít thở sâu Đa số người cảm thấy bận rộn vội vã vào đầu sáng Sau lo đưa đến trường, họ cuống cuồng đến quan lao vào công việc Tuy nhiên, cách bắt đầu không hiệu Tốt hết, bạn nên bắt tay vào công việc sáng công sở với tốc độ từ tốn, dành vài phút để hít thở sâu tĩnh tâm Như vậy, đầu óc bạn ổn định tĩnh tâm hơn, đảm bảo kết làm việc ngày tốt Ăn sáng đầy đủ Bữa sáng bữa ăn quan trọng ngày Ăn sáng khoa học, hợp lý, đủ dinh dưỡng giúp bạn khơng có thể cân đối mà cung cấp đầy đủ lượng để bạn giải công việc bận rộn ngày Bắt đầu với bàn làm việc gọn gàng Có thể bạn phải tiếp tục cơng việc để lại từ ngày hôm trước, cố gắng bắt đầu ngày gọn gàng, ngăn nắp để tạo cảm giác mẻ Hãy dành vài phút để xếp lại loại giấy tờ, tài liệu, hình máy tính… Loại bỏ thứ khơng cần thiết, đặt thứ cần vào vị trí dễ lấy Việc bạn làm từ chiều hôm trước để tránh thời gian vào buổi sáng 5 Không để cảm xúc tâm trạng chi phối Nếu bạn người thường cảm thấy uể oải hứng khởi vào buổi sáng, cố giữ thái độ tích cực đến văn phòng Để khắc phục cảm xúc tâm trạng tích cực này, thử uống cà phê, 2-3 cốc Nếu bạn giữ mặt buồn bã vào buổi sáng, không suất làm việc bạn ngày bị ảnh hưởng mà điều ảnh hưởng tới đồng nghiệp xung quanh Tổ chức ngày làm việc Thời gian đầu ngày lúc tốt bạn đánh giá ưu tiên tập trung vào công việc đứng đầu danh sách Nếu bạn bắt đầu nhiệm vụ không quan trọng, đến cuối ngày bạn “bù đầu” với việc cần kíp chưa làm xong Hãy lên danh sách việc cần làm, cập nhật danh sách từ ngày hôm trước, theo sát danh sách Thể tỉnh táo linh hoạt Khơng người đến văn phòng với mặt ngái ngủ Các chuyên gia cho rằng, uể oải buổi sáng làm giảm suất làm việc ngày Đặc biệt, bạn nhà quản lý, thiết bạn cần xuất quan sáng tỉnh táo linh hoạt để sẵn sàng có giao tiếp tốt với cấp Giao tiếp ánh mắt, nở nụ cười, chào hỏi… tạo hứng thú không cho bạn mà người xung quanh bắt đầu ngày làm việc Kiểm tra công việc với đồng nghiệp Mỗi nhóm làm việc dành 5-10 phút sáng để trao đổi công việc cách hiệu để bắt đầu ngày làm việc Trong họp ngắn thế, người nêu ưu tiên công việc cho ngày chia sẻ thông tin quan trọng Cách giúp người biết ưu tiên công việc nhau, đồng thời tạo kết nối nhóm Nhắc nhở thân mục đích cơng việc Nếu buổi sáng, bạn nhắc lại với thân mục đích cơng việc, bao gồm mục tiêu bạn muốn đạt được, bạn có động lực để hồn thành cơng việc ngày 10 Không để email làm phân tâm Đây có lẽ việc khó nhiều người, chuyên gia khuyên bạn không nên kiểm tra email vào đầu buổi sáng Nếu bạn làm vậy, đọc trả lời thư khẩn Nếu sa đà vào email một, bạn nhiều thời gian bị phân tâm vấn đề khơng phải quan trọng 11 Thực gọi gửi email quan trọng Nếu bạn cần phải liên lạc với ngày hơm đó, gọi điện gửi email cho họ vào đầu sáng Nếu bạn để đến ngày, có khả họ rời văn phòng bạn hỏng việc 12 Tranh thủ đầu óc tỉnh táo Nhiều người cảm thấy não họ hoạt động tốt buổi sáng, buổi sáng họ làm việc sáng tạo, hiệu Bởi thế, xem xét xem bạn tranh thủ đầu óc tỉnh táo vào sáng để làm cơng việc đòi hỏi nhiều tư ngày hay không 13 Thay đổi vài trật tự Một số người thích nhìn nhận làm việc theo trật tự thói quen, người khác thích đa dạng thay đổi Tuy nhiên, buổi sáng lúc bạn thay đổi vài thói quen cũ, chẳng hạn chuyển sang chỗ ngồi Những thay đổi nhỏ giúp bạn cảm thấy giàu lượng làm việc hiệu 14 Lên kế hoạch nghỉ buổi sáng Một giải lao buổi sáng thời gian để bạn phục hồi lượng trì đà làm việc cho thời gian lại ngày làm việc Phương Anh (Theo Forbes) ... ngày làm việc Kiểm tra cơng việc với đồng nghiệp Mỗi nhóm làm việc dành 5-10 phút sáng để trao đổi công việc cách hiệu để bắt đầu ngày làm việc Trong họp ngắn thế, người nêu ưu tiên công việc. .. bạn cảm thấy giàu lượng làm việc hiệu 14 Lên kế hoạch nghỉ buổi sáng Một giải lao buổi sáng thời gian để bạn phục hồi lượng trì đà làm việc cho thời gian lại ngày làm việc Phương Anh (Theo Forbes)... người cảm thấy não họ hoạt động tốt buổi sáng, buổi sáng họ làm việc sáng tạo, hiệu Bởi thế, xem xét xem bạn tranh thủ đầu óc tỉnh táo vào sáng để làm cơng việc đòi hỏi nhiều tư ngày hay không