Đối mặt với gái khơng u u gái khơng u thực khơng dễ dàng, nh ưng tình cảnh hữu tình yêu trở thành nguồn cảm hứng cho nhi ều tác phẩm nghệ thuật lớn giới Thật không may cô không yêu bạn bạn khó khiến thay đổi Điều bạn làm chấp nhận thật, cắt đứt liên hệ với cô (ít thời gian) tập trung làm lành tổn thương tình cảm Phần 1: Chấp nhận thật Để ý dấu hiệu Khi thực quan tâm đến đó, bạn dễ bỏ qua dấu hiệu cho thấy họ không cảm thấy điều tương tự Tuy nhiên, phớt lờ dấu hiệu lâu bạn kéo dài thời gian bị từ chối thất tình mà thơi Một s ố d ấu hiệu cho thấy khơng có tình cảm với bạn bao gồm: Cô không dành thời gian cho bạn Cô không trả lời tin nhắn/cuộc gọi bạn Cô không chủ động liên lạc hẹn hò với bạn Cơ nói mến bạn người bạn Cô không hứng thú với cử lãng mạn Cơ nói khơng u bạn Chấp nhận tình cảm kết thúc Dù bạn để ý thấy loạt dấu hiệu hay nói thẳng khơng có tình cảm với bạn bạn phải cố gắng chấp nhận thật Trái tim ch ỉ mu ốn muốn điều khơng muốn làm rung động Đừng mộng tưởng bạn làm thay đổi Hãy tin lời chấp nhận tình cảm kết thúc Việc tự nói điều với thân người bạn giúp ích cho bạn Bạn nói rằng: "Mối quan hệ Lan kết thúc Lan khơng u mình" Sarah Schewitz, PsyDSARAH SCHEWITZ, PSYD Nhà tâm lý học chuyên tình yêu mối quan hệ Sự từ chối không phản ánh giá trị người bạn Tiến sĩ Sarah Schewitz - Chuyên gia tâm lý tình yêu mối quan hệ nói rằng: "Đơi từ chối cách mà v ũ tr ụ bảo vệ bạn khỏi người không phù hợp Điều khơng có nghĩa bạn khơng xứng đáng hay khơng đủ tốt, đơn giản hai bạn sinh khơng để dành cho Với người đó, bạn người tuyệt vời giới." 3.Cảm nhận cảm xúc Khi bị từ chối, bạn trải qua nhiều cảm xúc khác nhau, bao g ồm m ất ni ềm tin, gi ận giữ buồn rầu Hãy làm tất bạn cần để cảm nhận cảm xúc vượt qua chúng Cứ khóc bạn muốn khóc Tâm với bạn bè Viết nhật ký Tự an ủi thân thứ bạn thích, chẳng hạn ăn kem, tắm n ước nóng xem phim Phần 2: Cắt đứt liên lạc với cô Tránh liên lạc với cô Bạn cần không gian để tổn thương lành lại Nếu yêu cô gái mà cô không yêu bạn, bạn giả vờ bạn bè Các bạn bạn bè: người bạn u Vì thật hết thất tình, bạn cần tránh liên l ạc v ới cô khơng cần thiết Hãy cân nhắc việc xóa số điện thoại để tránh gọi điện/nhắn tin cho cô Tránh xa nơi mà bạn biết cô thường hay đến Điều có nghĩa bạn vắng mặt vài bữa tiệc hay vài bu ổi tụ tập đó, bạn nên làm Nếu thiết phải gặp (ví dụ hai bạn làm công ty), giao ti ếp m ột cách ngắn gọn chuyên nghiệp 2.Tránh truy cập vào trang cá nhân cô Trong thời đại cơng nghệ ngày nay, liên l ạc với bạn bè vô d ễ dàng nhanh chóng Thật khơng may điều có nghĩa bạn có th ể nhìn th cơgái-khơng-u-bạn vơ dễ dàng nhanh chóng Dù có muốn c ỡ b ạn c ũng nên tránh truy cập vào trang cá nhân cô mạng xã h ội Th ậm chí b ạn nên chặn (ít tạm thời) Bạn cần không gian để tổn thương lành l ại làm theo dõi cử động người ta Để tránh nhìn th online (đang trực tuyến), bạn có thể: Hạn chế dùng mạng xã hội Bỏ theo dõi cô Tránh truy cập vào trang cá nhân bạn chung Nếu vơ tình gặp online, bạn nhanh chóng cất điện thoại (hoặc t máy tính) chỗ khác Đừng để lún sâu không dứt Từ chối tiếp xúc thân mật Nếu biết cô không yêu bạn, đừng để tìm đến bạn cần người để chia sẻ tình cảm gần gũi thể xác Những lời mời đầy cám dỗ khiến bạn đau khổ thêm mà thơi Nếu tìm đến bạn, mạnh dạn tìm cách từ chối Dù bạn thật khơng nên liên lạc với ấy! Nếu tìm đến bạn, bạn cần nói rằng: "Bây tớ cần chút khơng gian riêng cho thân Tớ nghĩ khơng nên gặp t ốt h ơn" Phần 3: Bước tiếp phía trước Tránh hành động báo thù Một chấp nhận cô không yêu bạn, có th ể bạn từ buồn rầu trở nên giận gi ữ Có thể bạn muốn chửi bới chí nghĩ đến việc trả thù (cơ người hẹn hò) Những suy nghĩ xuất điều hoàn toàn t ự nhiên, nh ưng hành động khơng ổn chút Trả thù không làm cô yêu b ạn, c ũng không làm bạn thoải mái bạn nghĩ, chí gây thêm rắc rối n ữa Thay vào đó, để suy nghĩ đến đi, bạn lại tiếp tục bước phía trước Bạn nên kiềm chế, đừng nói xấu với người bạn chung c hai ng ười, làm khiến bạn xấu xí thơi Lúc đầu, bạn trút bầu tâm với vài người bạn thân, đáng tin c ậy Sau cố gắng đừng nói Sống vui vẻ Để bước tiếp, bạn cần làm tích cực để quên điều tiêu cực Hãy cố sống thật vui vẻ! Bạn ngồi bạn bè, nh ảy, hát karaoke ho ặc du lịch nơi chưa đến Dù khơng có hứng bạn phải ép b ản thân cố gắng, thứ vui bạn tưởng đấy! Tập trung vào mục tiêu Bạn khơng thể kiểm sốt việc yêu ai, thứ bạn có th ể ki ểm sốt thân Bây thời điểm tốt để bạn tập trung vào việc hồn thi ện thân Bạn có ln mong muốn có dịp học chơi đàn guitar, tập th ể d ục nhi ều h ơn, hay đạt thành tích xuất sắc học tập khơng? Thời điểm lúc để b ạn tập trung vào mục tiêu Cho thân thời gian Không may chẳng có phép màu giúp bạn vượt qua nỗi th ất tình c ả Chỉ có thời gian giúp bạn lành lại Dù bạn vui vẻ suốt c ả ngày, nh ưng nh ững nỗi buồn lại len lỏi đêm đến Khơng cả, cần nhớ trình, tổn thương lành lại chút ngày ... cảm với bạn bao gồm: Cô không dành thời gian cho bạn Cô không trả lời tin nhắn/cuộc gọi bạn Cô không chủ động liên lạc hẹn hò với bạn Cơ nói mến bạn người bạn Cô không hứng thú với cử lãng mạn Cô. .. để tổn thương lành lại Nếu yêu cô gái mà cô không yêu bạn, bạn giả vờ bạn bè Các bạn bạn bè: cô người bạn yêu Vì thật hết thất tình, bạn cần tránh liên l ạc v ới cô không cần thiết Hãy cân nhắc... bạn muốn khóc Tâm với bạn bè Viết nhật ký Tự an ủi thân thứ bạn thích, chẳng hạn ăn kem, tắm n ước nóng xem phim Phần 2: Cắt đứt liên lạc với cô Tránh liên lạc với cô Bạn cần không gian để tổn