PHÒNG GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO QUẬN TÂN PHÚ TRƯỜNG THCS THOẠI NGỌC HẦU TỔ VĂN THỂ MỸ TIN HỌC …..…..…..….. GIÁO ÁN KHỐI: 9 GV: NGUYỄN VĂN ANH Tiết: 48. Tuần: 25 BÀI: NHẢY CAO – TTTC (BÓNG RỔ) CHẠY BỀN I. NHIỆM VỤ Nhảy Cao: Ôn một số kỹ thuật động tác bổ trợ, phối hợp 4 giai đoạn (Chạy đà – giậm nhảy – trên không tiếp đất) TTTC (Bóng Rổ) + Ôn kỹ thuật tại chỗ chuyền bóng 2 tay trước ngực, kỹ thuật tại chỗ ném rổ 1 tay trên cao, Kỹ thuật dẫn bóng đường số 8 kết hợp kỹ thuật dẫn bóng 2 bước ném rổ 1 tay trên cao. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. II. MỤC ĐÍCH YÊU CẦU 1. Mục đích: Nhảy Cao: Hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” và nâng cao thành tích. TTTC (Bóng Rổ): + Hoàn thiện các kỹ thuật tại chỗ chuyền bóng 2 tay trước ngực, kỹ thuật tại chỗ ném rổ 1 tay trên cao, Kỹ thuật dẫn bóng đường số 8 kết hợp kỹ thuật dẫn bóng 2 bước ném rổ 1 tay trên cao. Chạy bền: Chạy theo nhịp độ tăng dần đánh tay hợp lí, phối hợp hít thở đúng cách nhịp nhàng. 2. Yêu cầu: Lên lớp đúng giờ, đúng khu vực quy định. HS có thái độ, hành vi đúng trong tập luyện TDTT. III. THỜI GIAN ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN Thời gian: 45 phút. Địa điểm: Sân Trường THCS Thoại Ngọc Hầu. Phương tiện: Giáo viên: Chuẩn bị giáo án, còi, nệm, 1 bộ xà nhảy cao, bóng rổ, đồng hồ bấm giây…. IV. HOẠT ĐỘNG GIẢNG DẠY NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC A. PHẦN MỞ ĐẦU: 1. Nhận lớp ổn định điểm danh kiểm tra đồng phục và sức khỏe của học sinh. 2. Phổ biến nội dung, yêu cầu của buổi học: 3. Khởi động: Khởi động chung: Thực hiện các động tác xoay khớp: Cổ, xoay khuỷu tay, cánh tay, xoay khớp hông, gập duỗi, cổ tay, cổ chân. ép vai trước ngực, ép vai sau đầu, ép cổ tay, ép dọc, ép ngang. Khởi động chuyên môn: + Chạy Bước nhỏ. + Nâng cao đùi. + Gót chạm mông. + Chạy: Đạp sau. 5 7 phút 2lầnx8nhịp 1015 m Lớp trưởng tập hợp 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV. Đội hình nhận lớp. GV LT GV dùng phương pháp: + Giảng giải. +Thuyết trình. Phổ biến ngắn gọn, rõ ràng. Đội hình khởi động: 4 hàng dọc, giãn cách cự ly và so le phù hợp. GV Đội hình khởi động chuyên môn. (GV) B. PHẦN CƠ BẢN 1. Nhảy Cao Luyện tập phối hợp các kỹ thuật của nhảy cao kiểu Bước qua. Thực hiện 3 5 bước chạy đà phối hợp các giai đoạn kỹ thuật : Chạy đà giậm nhảy trên không tiếp đệm. Nâng cao thành tích. Yêu cầu đối với học sinh hòa nhập: các em cần thực hiện 3 bước chạy đà phối hợp các giai đoạn kỹ thuật: Chạy đà giậm nhảy trên không tiếp đệm. 35 phút 16 phút Đội hình tập luyện. GV theo dõi sữa sai cho học sinh 2. TTTC (Bóng Rổ) Ôn kỹ thuật tại chỗ chuyền bắt bóng 2 tay trước ngực Chuyền bóng chính xác và tăng lực chuyền bóng. 2 phút Đội hình tập luyện GV theo dõi sữa sai cho học sinh Ôn kỹ thuật dẫn bóng đường số 8 kết hợp kỹ thuật 2 bước lên rổ. 10 phút Đội hình tập luyện. GV theo dõi sữa sai cho học sinh Ôn kỹ thuật tại chỗ ném rổ 1 tay trên cao Tập chung sửa tư thể thân người, và động tác ra tay. Chú ý duy trì ổn định động tác trong các lần ném. Yêu cầu đối với học sinh hòa nhập: các em cần thực hiện đúng kỹ thuật ném phạt và 2 bước lên rổ. 5 phút Đội hình tập luyện. GV theo dõi sữa sai cho học sinh 3. Chạy Bền: Luyện tập chạy bền. Giáo viên nhắc nhở học sinh trong lúc chạy không xô đẩy, chen lấn. Yêu cầu đối với học sinh hòa nhập: các em cần chạy được 2 – 3vòng phối hợp hít thở. 2 phút Nam 3 vòng Nữ 2vòng Đội hình chạy bền: GV chia tổ chạy để dễ quan sát. C. PHẦN KẾT THÚC: Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp hít thở. Củng Cố: + Nhảy cao: Phối hợp 4 giai đoạn (Chạy đà – giậm nhảy – trên không _ tiếp đất), kỹ thuật nhảy cao kiểu “bước qua”. + TTTC (Bóng Rổ): ++ Kỹ thuật tại chỗ ném rổ 1 tay trên cao. ++ Kỹ thuật dẫn bóng đường số 8 kết hợp kỹ thuật dẫn bóng 2 bước ném rổ 1 tay trên cao. + GV nhận xét và giao bài tập về nhà. Xuống lớp + GV hô: “Giải tán”. + HS hô: “Khỏe”. 3 5 phút Đội hình thả lỏng. GV điều khiển HS thả lỏng. GV Đội hình cũng cố và xuống lớp. Phương pháp sử dụng lời nói. GV LT V.RÚT KINH NGHIỆM: Năm học 2016 – 2017 …………………………………………………………………………... ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… Năm học 2017 – 2018 …………………………………………………………………………... ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………... Năm học 2018 – 2019 …………………………………………………………………………... …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
PHÒNG GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO QUẬN TÂN PHÚ TRƯỜNG THCS THOẠI NGỌC HẦU TỔ VĂN THỂ MỸ - TIN HỌC … … … … GV: NGUYỄN VĂN ANH GIÁO ÁN KHỐI: Tiết: 48 Tuần: 25 BÀI: NHẢY CAO – TTTC (BÓNG RỔ) - CHẠY BỀN I NHIỆM VỤ - Nhảy Cao: Ôn số kỹ thuật động tác bổ trợ, phối hợp giai đoạn (Chạy đà – giậm nhảy – không - tiếp đất) - TTTC (Bóng Rổ) + Ơn kỹ thuật chỗ chuyền bóng tay trước ngực, kỹ thuật chỗ ném rổ tay cao, Kỹ thuật dẫn bóng đường số kết hợp kỹ thuật dẫn bóng bước ném rổ tay cao - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên II MỤC ĐÍCH - U CẦU Mục đích: - Nhảy Cao: Hồn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” nâng cao thành tích - TTTC (Bóng Rổ): + Hồn thiện kỹ thuật chỗ chuyền bóng tay trước ngực, kỹ thuật chỗ ném rổ tay cao, Kỹ thuật dẫn bóng đường số kết hợp kỹ thuật dẫn bóng bước ném rổ tay cao - Chạy bền: Chạy theo nhịp độ tăng dần đánh tay hợp lí, phối hợp hít thở cách nhịp nhàng Yêu cầu: - Lên lớp giờ, khu vực quy định - HS có thái độ, hành vi tập luyện TDTT III THỜI GIAN - ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN - Thời gian: 45 phút - Địa điểm: Sân Trường THCS Thoại Ngọc Hầu - Phương tiện: Giáo viên: Chuẩn bị giáo án, còi, nệm, xà nhảy cao, bóng rổ, đồng hồ bấm giây… IV HOẠT ĐỘNG GIẢNG DẠY NỘI DUNG A PHẦN MỞ ĐẦU: Nhận lớp - ổn định - điểm danh - kiểm tra đồng phục sức khỏe học sinh LVĐ 5-7 phút Phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học: Khởi động: - Khởi động chung: Thực động tác xoay khớp: Cổ, xoay khuỷu tay, cánh tay, xoay khớp hông, gập duỗi, cổ tay, cổ chân ép vai trước ngực, ép vai sau đầu, ép cổ tay, ép dọc, ép ngang - Khởi động chuyên môn: + Chạy Bước nhỏ + Nâng cao đùi + Gót chạm mơng + Chạy: Đạp sau 2lầnx8nhịp 10-15 m PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC -Lớp trưởng tập hợp hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV - Đội hình nhận lớp GV LT - GV dùng phương pháp: + Giảng giải +Thuyết trình - Phổ biến ngắn gọn, rõ ràng - Đội hình khởi động: hàng dọc, giãn cách - cự ly so le phù hợp GV -Đội hình khởi động chun mơn 10 - 15 m (GV) B PHẦN CƠ BẢN 35 phút Nhảy Cao 16 phút * Luyện tập phối hợp kỹ thuật nhảy cao kiểu Bước qua - Thực - bước chạy đà phối hợp giai đoạn kỹ thuật : Chạy đà - giậm nhảy - không - tiếp đệm Nâng cao thành tích u cầu học sinh hòa nhập: em cần thực bước chạy đà phối hợp giai đoạn kỹ thuật: Chạy đà - giậm nhảy - không - tiếp đệm - Đội hình tập luyện - GV theo dõi sữa sai cho học sinh NỘI DUNG TTTC (Bóng Rổ) Ơn kỹ thuật chỗ chuyền bắt bóng tay trước ngực LVĐ phút - Chuyền bóng xác tăng lực chuyền bóng Ơn kỹ thuật dẫn bóng đường số kết 10 phút hợp kỹ thuật bước lên rổ Ôn kỹ thuật chỗ ném rổ tay cao phút - Tập chung sửa tư thể thân người, động tác tay - Chú ý trì ổn định động tác lần ném Yêu cầu học sinh hòa nhập: em cần thực kỹ thuật ném phạt bước lên rổ Chạy Bền: phút - Luyện tập chạy bền Giáo viên nhắc Nam nhở học sinh lúc chạy khơng xơ vòng đẩy, chen lấn Nữ Yêu cầu học sinh hòa nhập: 2vòng em cần chạy – 3vòng phối hợp hít thở PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC - Đội hình tập luyện - GV theo dõi sữa sai cho học sinh - Đội hình tập luyện - GV theo dõi sữa sai cho học sinh - Đội hình tập luyện - GV theo dõi sữa sai cho học sinh - Đội hình chạy bền: - GV chia tổ chạy để dễ quan sát NỘI DUNG LVĐ C PHẦN KẾT THÚC: - Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp hít thở 3-5 phút PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC - Đội hình thả lỏng - GV điều khiển HS thả lỏng GV - Đội hình cố xuống lớp - Phương pháp sử dụng lời nói GV - Củng Cố: + Nhảy cao: Phối hợp giai đoạn (Chạy đà – giậm nhảy – không _ tiếp đất), kỹ thuật nhảy cao kiểu “bước qua” + TTTC (Bóng Rổ): ++ Kỹ thuật chỗ ném rổ tay LT cao ++ Kỹ thuật dẫn bóng đường số kết hợp kỹ thuật dẫn bóng bước ném rổ tay cao + GV nhận xét giao tập nhà - Xuống lớp + GV hô: “Giải tán” + HS hô: “Khỏe” V.RÚT KINH NGHIỆM: Năm học 2016 – 2017 ………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………… Năm học 2017 – 2018 ………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……… Năm học 2018 – 2019 ………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………… ... GV - Củng Cố: + Nhảy cao: Phối hợp giai đoạn (Chạy đà – giậm nhảy – không _ tiếp đất), kỹ thuật nhảy cao kiểu “bước qua” + TTTC (Bóng Rổ) : ++ Kỹ thuật chỗ ném rổ tay LT cao ... BẢN 35 phút Nhảy Cao 16 phút * Luyện tập phối hợp kỹ thuật nhảy cao kiểu Bước qua - Thực - bước chạy đà phối hợp giai đoạn kỹ thuật : Chạy đà - giậm nhảy - không - tiếp đệm Nâng cao thành tích... thuật ném phạt bước lên rổ Chạy Bền: phút - Luyện tập chạy bền Giáo viên nhắc Nam nhở học sinh lúc chạy khơng xơ vòng đẩy, chen lấn Nữ Yêu cầu học sinh hòa nhập: 2vòng em cần chạy – 3vòng phối hợp