Đang tải... (xem toàn văn)
Cinque Terre Bấm Huyệt Chữa Bệnh Tác giả : Chu quốc trường Phan như long Chu quốc bình Thể Loại : Y Học Sức Khỏe Lượt xem : 3920 Vui lòng chọn định dạng file để tải hoặc đọc online. Bình luậnCinque Terre Bấm Huyệt Chữa Bệnh Tác giả : Chu quốc trường Phan như long Chu quốc bình Thể Loại : Y Học Sức Khỏe Lượt xem : 3920 Vui lòng chọn định dạng file để tải hoặc đọc online. Bình luận
Khí Cơng Dưỡng Sinh Lục Tự Quyết Tác giả : Chu Nhân Thuận Thể Loại : Y Học - Sức Khỏe Lượt xem : 4927 Vui lòng chọn định dạng file để tải hoặc đọc online PDF Lục tự quyết (còn gọi là Lục tự pháp, Lục tự khí quyết hay Phép thổ nạp) là một mơn khí cơng dưỡng sinh độc đáo có lịch sử khá lâu. Nói Lục tự quyết là mơn khí cơng dưỡng sinh độc đáo vì nó là phương pháp điều hố hơi thở, dựa trên cơ sở của học thuyết ngũ hành. Ban đầu Lục tự quyết được dùng trong tu luyện của Đạo giáo, ngày nay nó được thống nhất, hồn thiện và được coi là mơn khí cơng dưỡng sinh thường ngày dành cho tất cả các đối tượng u q khí cơng dưỡng sinh và những người có nhu cầu luyện tập tăng cường thể lực, trị bệnh dưỡng sinh Phương pháp điều hồ hơi thở của Lục tự quyết là hít vào bằng mũi, thở ra bằng miệng. Khi thở, người tập phải thở bằng miệng bằng cách phát âm 6 chữ (lục tự). Mặc dù cho đến nay, có rất nhiều quan điểm khác nhau về cách phát âm của lục tự, nhưng dù thế vẫn khơng ai có thể phủ nhận được tác dụng của Lục tự quyết đối với sức khoẻ của con người, đó chính là lý do tại sao ngày càng có nhiều người chọn Lục tự quyết làm mơn thể dục dưỡng sinh Sách bao gồm 4 chương, chương 1 giới thiệu về nguồn gốc c ủa cơng pháp “Khí cơng dưỡng Lục tự quyết”, chương 2 và chương 3 giới thiệu về đặc điểm và các yếu lĩnh của cơng pháp này. Chương 4 giới thiệu các thế của Lục tự quyết, đồng thời cũng lưu ý về u cầu cũng như cơng năng và tác dụng của từng động tác