Cách để Ngừng kinh nguyệt sớm Trong bài viết này:Làm chậm hoặc ngưng hẳn nguyệt sanThúc đẩy máu ra nhanhPhương án lâu dài Kinh nguyệt có thể gây ra những cơn đau đớn dữ dội đối với nhiều phụ nữ và lượng nguyệt san nhiều sẽ làm cho thời kỳ này rất khó chịu. Có nhiều cách để rút ngắn, làm dịu đi thậm chí là chấm dứt hẳn chu kỳ kinh nguyệt của bạn, điều này tùy thuộc vào nhu cầu của mỗi người. Trước tiên, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ, nhưng nếu bạn muốn biết một số mẹo nhỏ để chấm dứt chu kỳ của mình, hãy xem những thông tin bên dưới. Phương pháp 1 Làm chậm hoặc ngưng hẳn nguyệt san Tiêu đề ảnh Stop Your Period Early Step 1 1 Sử dụng Ibuprofen. Mỗi ngày nên sử dụng từ 3 đến 4 liều, không nên dùng quá số liều quy định trong thời gian 24 tiếng đồng hồ. Đối với hầu hết nhiều phụ nữ, điều này giúp làm giảm cơn đau bụng kinh và có thể làm giảm lượng máu kinh chỉ còn một nửa so với bình thường. Tuy nhiên, một vài phụ nữ cho biết việc dùng Ibuprofen đã làm ngưng hẳn chu kỳ kinh nguyệt của họ.1 Ibuprofen cũng gây ra tác dụng phụ nhưng rất hiếm, điều này có thể là do uống quá liều. Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng một lượng lớn thuốc này hoặc sử dụng trong một thời gian dài. Tiêu đề ảnh Stop Your Period Early Step 2 2 Uống nhiều nước. Điều này giúp cơ thể dễ dàng đào thải lượng máu ứ đọng trong cơ thể và có thể làm dịu cơn đau của bạn. Tiêu đề ảnh Stop Your Period Early Step 3 3 Ăn nhiều rau củ, quả. Việc ăn uống lành mạnh luôn luôn tốt cho sức khỏe, tuy nhiên bổ sung nhiều trái cây và rau quả nhiều hơn mọi khi giúp làm giảm cơn đau bụng của bạn. Đậu xanh nói riêng được cho rằng sẽ giúp làm giảm hoặc ngưng hẳn kỳ nguyệt san.2 Một số người còn cho biết ngậm một lát chanh có thể tạm thời làm ngưng kỳ kinh nguyệt.3 Tiêu đề ảnh Stop Your Period Early Step 4 4 Uống giấm. Hòa lẫn 2 muỗng cà phê giấm táo cùng với một cốc nước. Mỗi ngày nên uống 3 lần để được kết quả tốt nhất. Tiêu đề ảnh Stop Your Period Early Step 5 5 Uống bột Gelatin. Hòa tan một gói Gelatin với nước rồi nhanh chóng uống hỗn hợp này. Điều này giúp cầm máu trong vòng 3 giờ đồng hồ.4 Tiêu đề ảnh Stop Your Period Early Step 6 6 Sử dụng thảo dược. Rễ bạch chỉ, trà làm từ lá mâm xôi tươi hoặc sấy khô, cây bạch lý hương, cây xô thơm và rau tề đều giúp làm dịu bớt cơn đau bụng kinh cũng như làm ngưng hẳn ngày đèn đỏ của bạn.5 7 Sử dụng cốc nguyệt san. Cốc nguyệt san cần phải vừa vặn với cổ tử cung, chúng cũng có cùng công dụng như băng vệ sinh, giúp ngăn chặn máu kinh thoát ra ngoài. Tuy nhiên, băng vệ sinh có chức năng thẩm thấu còn cốc nguyệt san thì lại chứa đựng. Bạn nên vệ sinh cốc mỗi 12 giờ đồng hồ để được hiệu quả tốt nhất và sử dụng chúng cho đến khi hết kỳ kinh nguyệt tùy nhu cầu của mỗi người. Phương pháp 2 Thúc đẩy máu ra nhanh Tiêu đề ảnh Stop Your Period Early Step 10 1 Làm ấm vùng bụng. Độ nóng giúp kích thích dịch lỏng ra khỏi cơ thể của bạn nhanh hơn. Đặt túi nhiệt lên vùng bụng. Tiêu đề ảnh Stop Your Period Early Step 11 2 Mát xa vùng bụng dưới. Điều này giúp làm giảm cơn đau bụng kinh và kích thích cơ thể phóng thích máu ra ngoài. Bạn cần phải thực hiện điều này một cách thư giãn, ở những không gian riêng tư như trong phòng tắm hoặc phòng ngủ của mình. Tiêu đề ảnh Stop Your Period Early Step 12 3 Quan hệ tình dục. Âm đạo bị co thắt khi đạt cực khoái sẽ giúp phóng thích các chất lỏng ra ngoài cơ thể nhanh hơn, do đó làm rút ngắn thời kỳ kinh nguyệt của bạn. Chắc chắn rằng, cả bạn và đối phương đều cảm thấy thoải mái vì việc quan hệ tình dục trong ngày đèn đỏ sẽ hơi rắc rối và không được sạch sẽ. Đặt một chiếc khăn dưới cơ thể bạn hoặc quan hệ dưới vòi sen để giảm thiểu tình trạng vấy bẩn và vệ sinh hơn. Phương pháp 3 Phương án lâu dài Tiêu đề ảnh Stop Your Period Early Step 13 1 Hỏi ý kiến bác sĩ về việc lựa chọn những phương án lâu dài. Để tạm thời ngưng kinh nguyệt từ 1 đến 2 năm, bạn có thể chọn phương án tiêm DepoProvera. Bạn cần được tiêm loại thuốc này thường xuyên theo chỉ định của bác sĩ cho mỗi chu kỳ kinh nguyệt. Một vài phương án phẫu thuật nhằm làm mất kinh nguyệt vĩnh viễn. Bao gồm việc cắt bỏ tử cung, cắt dạ con và loại bỏ niêm mạc tử cung. Những phương án trên có thể gây nguy hiểm, biến chứng khi mang thai thậm chí là vô sinh, vì vậy cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi quyết định thực hiện việc phẫu thuật. Tiêu đề ảnh Stop Your Period Early Step 14 2 Giữ cơ thể cân đối. Tập thể dục thể thao rất quan trọng, với một cơ thể cân đối bạn sẽ rút ngắn được thời kỳ đèn đỏ của mình. Đây là một cách rất tốt nhằm rút ngắn thời kỳ kinh nguyệt của bạn một cách ổn định và thậm chí rất có ích trong một thời gian dài. Tiêu đề ảnh Stop Your Period Early Step 15 3 Uống thuốc ngừa thai. Vỉ thuốc tránh thai loại 28 viên bao gồm 21 viên thuốc ngừa thai theo ngày và một tuần thuốc giả dược sau đó. Bạn sẽ có kinh trong tuần lễ đó. Thuốc tránh thai thành phần hoocmon khá an toàn và là phương pháp hiệu quả để điều tiết chu kỳ kinh nguyệt của bạn đặc biệt đối với những ai phải đối mặt với cơn đau bụng kinh. Nếu bạn không muốn những ngày đèn đỏ xuất hiện, bạn có thể không uống những viên giả dược và tiếp tục uống những viên tránh thai khác. Điều này có thể mang lại nhiều tác dụng phụ không mong muốn và gây khó chịu, vì vậy nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện. Chỉ uống thuốc thánh thai được kê đơn. Thông báo cho bác sĩ trước và trong thời gian sử dụng thuốc. Lời khuyên Cơ địa và chu kỳ kinh nguyệt của mỗi người đều khác nhau. Có những điều có thể áp dụng được cho người này nhưng không thể thực hiện với người khác. Cần phải thử nghiệm để hiểu rõ điều gì là phù hợp với bạn. Hãy để mọi việc xảy ra một cách tự nhiên. Mọi thứ đều có thời gian nhất định của chúng. Trên đây chỉ là những lời khuyên giúp bạn đẩy nhanh kỳ kinh nguyệt của mình và cũng giúp bạn đối phó với giai đoạn này thoải mái hơn. Những ngày đèn đỏ có thể kéo dài từ 2 đến 7 ngày, đừng hoảng sợ khi bạn đang trong giai đoạn này nhất là những thiếu nữ vừa mới bắt đầu có kinh (Chu kỳ của bạn sẽ không đều đặn). Trà liên mộc cũng là một loại thảo dược tốt. Loại thảo dược này giúp cầm máu hoặc làm chậm ngày kinh nguyệt của bạn. Sử dụng thuốc Tylenol hoặc Ibuprofen giúp ngày đèn đỏ của bạn thoải mái hơn. Những loại thuốc này làm giảm co thắt vùng bụng. Chúng cũng giúp bạn cảm thấy dễ chịu và giảm đau bụng kinh. Trong những ngày đèn đỏ, tốt nhất là nên đặt một chiếc khăn dưới mông khi bạn đang ngủ, điều này sẽ bảo vệ tấm ga giường không bị vấy bẩn. Uống nhiều nước hoặc tập một bài thể dục nhỏ sẽ giúp giảm lượng máu. Nếu máu bị thấm xuống miếng băng trong khi bạn ngủ, hãy mua những loại đặc biệt dành cho ban đêm. Chúng thường dài và dày hơn nhằm tăng diện tích thấm hút. Cảnh báo Sự thiếu hiểu biết về chu kỳ kinh nguyệt rất nguy hiểm. Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi bạn thử bất cứ thứ gì không quen thuộc hoặc không chắc chắn và luôn luôn hỏi bác sĩ để nhận được những lời khuyên hoặc những thông tin đáng tin cậy về chu kỳ của bạn. Tham khảo ↑ http:www.theaccessproject.orgdoesibuprofenstopyourperiod ↑ http:www.medhealth.netHowtoStopYourPeriod.html ↑ http:www.theaccessproject.orgdoeslemonstopyourperiod ↑ http:www.medhealth.netHowtoStopYourPeriod.html ↑ http:www.simpleremedies.comhomeremediesmenstrualproblemsstopmenstruationcyclenaturally.html
Cách để Ng ng kinh nguy ệt s m Trong vi ết này:Làm ch ậm ho ặc ng ng h ẳn nguy ệt sanThúc đẩy máu nhanhPh ươ n g án lâu dài Kinh nguy ệt có th ểgây nh ữ ng c n đa u đớn d ữd ội đối v i nhi ều ph ụn ữvà l ượ ng nguy ệt san nhi ều s ẽlàm cho th i k ỳnày r ất khó ch ịu Có nhi ều cách để rút ng ắn, làm d ịu th ậm chí ch ấm d ứ t h ẳn chu k ỳkinh nguy ệt c b ạn, ều tùy thu ộc vào nhu c ầu c m ỗi ng ười Tr ước tiên, nên tham kh ảo ý ki ến c bác s ĩ, nh ng n ếu b ạn mu ốn bi ết m ột s ốm ẹo nh ỏđể ch ấm d ứ t chu k ỳc mình, xem nh ữ ng thông tin bên d ướ i Ph ươ n g pháp Làm ch ậm ho ặc ng ng h ẳn nguy ệt san 1 Sử dụng Ibuprofen Mỗi ngày nên sử dụng từ đến liều, không nên dùng s ố liều quy định thời gian 24 tiếng đồng hồ Đối với hầu hết nhiều phụ n ữ, ều giúp làm giảm đau bụng kinh có th ể làm giảm lượng máu kinh ch ỉ m ột nửa so với bình thường Tuy nhiên, vài phụ nữ cho biết việc dùng Ibuprofen làm ngưng hẳn chu kỳ kinh nguyệt họ.[1] o Ibuprofen c ũng gây tác d ụng ph ụ nh ưng r ất hi ếm, ều có th ể uống li ều Nên tham kh ảo ý ki ến c bác s ĩ tr ước s d ụng m ột l ượng l ớn thu ốc • s d ụng m ột th ời gian dài 2 U ống nhi ều n ước Đi ều giúp c th ể d ễ dàng đào th ải l ượng máu ứ đọng c • th ể có th ể làm dịu c ơn đau c b ạn Ăn nhi ều rau c ủ, qu ả Việc ăn uống lành m ạnh luôn t ốt cho s ức kh ỏe, nhiên b ổ sung nhi ều trái rau qu ả nhi ều h ơn m ọi giúp làm gi ảm c ơn đau b ụng c bạn Đậu xanh nói riêng cho r ằng s ẽ giúp làm gi ảm ho ặc ng ưng h ẳn k ỳ o nguyệt san.[2] M ột s ố ng ười cho bi ết ng ậm m ột lát chanh có th ể t ạm th ời làm ng ưng o • kỳ kinh nguy ệt.[3] U ống gi ấm Hòa l ẫn mu ỗng cà phê gi ấm táo v ới m ột c ốc n ước M ỗi ngày nên • u ống l ần để đượ c k ết qu ả t ốt nh ất 5 U ống b ột Gelatin Hòa tan m ột gói Gelatin v ới n ước r ồi nhanh chóng u ống h ỗn h ợp • Đi ều giúp cầm máu vòng gi đồng h [4] S dụng thảo d ược R ễ b ạch chỉ, trà làm t mâm xôi t ươi ho ặc s khô, b ạch lý h ương, xô th ơm rau t ề giúp làm d ịu b ớt c ơn đau b ụng kinh c ũng nh làm ng ưng h ẳn ngày đèn đỏ c b ạn [5] • S d ụng c ốc nguy ệt san C ốc nguy ệt san c ần ph ải v ừa v ặn v ới c ổ t cung, chúng có công d ụng nh b ăng v ệ sinh, giúp ng ăn ch ặn máu kinh ngồi Tuy nhiên, b ăng v ệ sinh có ch ức n ăng th ẩm th ấu c ốc nguy ệt san l ại ch ứa đựng B ạn nên v ệ sinh c ốc m ỗi 12 gi đồng h để hi ệu qu ả t ốt nh ất s d ụng chúng h ết k ỳ kinh nguy ệt tùy nhu c ầu c m ỗi ng ười Phương pháp Thúc đẩy máu nhanh 1 Làm ấm vùng bụng Độ nóng giúp kích thích "dịch lỏng" khỏi thể bạn nhanh Đặt túi nhiệt lên vùng bụng 2 Mát xa vùng bụng Điều giúp làm giảm đau bụng kinh kích thích thể phóng thích máu Bạn cần phải thực điều m ột cách th giãn, không gian riêng tư phòng tắm ho ặc phòng ngủ c 3 Quan hệ tình dục Âm đạo bị co thắt đạt cực khối giúp phóng thích chất lỏng thể nhanh hơn, làm rút ng ắn th ời k ỳ kinh nguy ệt c b ạn Ch ắc chắn rằng, bạn đối phương cảm thấy thoải mái việc quan hệ tình dục ngày đèn đỏ rắc rối không Đặt khăn thể bạn quan hệ vòi sen để giảm thiểu tình trạng vấy bẩn vệ sinh Phương pháp Phương án lâu dài Hỏi ý kiến bác sĩ việc lựa chọn phươ ng án lâu dài Để tạm thời ngưng kinh nguyệt từ đế n năm, bạn chọn phươ ng án tiêm Depo-Provera B ạn cần tiêm loại thuốc thường xuyên theo định bác sĩ cho chu k ỳ kinh nguyệt o M ột vài ph ương án ph ẫu thu ật nh ằm làm m ất kinh nguy ệt v ĩnh vi ễn Bao g ồm vi ệc c b ỏ t cung, c d lo ại b ỏ niêm m ạc t cung Nh ững ph ương án có th ể gây nguy hi ểm, bi ến ch ứng mang thai th ậm chí vơ sinh, v ậy c ần tham kh ảo ý ki ến bác s ĩ tr ước quy ết đị nh th ực hi ện vi ệc ph ẫu thu ật • Gi ữ c th ể cân đố i T ập th ể d ục th ể thao r ất quan tr ọng, v ới m ột c th ể cân đối b ạn s ẽ rút ng ắn đượ c th ời k ỳ đèn đỏ c Đây m ột cách r ất t ốt nh ằm rút ng ắn th ời k ỳ • kinh nguy ệt c b ạn m ột cách ổn đị nh th ậm chí r ất có ích m ột th ời gian dài 3 U ống thu ốc ng ừa thai Vỉ thuốc tránh thai lo ại 28 viên bao g ồm 21 viên thu ốc ng ừa thai theo ngày m ột tu ần thu ốc gi ả d ược sau B ạn s ẽ có kinh tu ần l ễ Thu ốc tránh thai thành ph ần hoocmon an toàn ph ương pháp hi ệu qu ả để ều tiết chu kỳ kinh nguy ệt c b ạn đặc bi ệt đối v ới nh ững ph ải đối m ặt v ới c ơn đau b ụng kinh o N ếu b ạn không mu ốn nh ững ngày đèn đỏ xu ất hi ện, b ạn có th ể không u ống nh ững viên gi ả d ược ti ếp t ục u ống nh ững viên tránh thai khác Đi ều có th ể mang lại nhi ều tác d ụng ph ụ không mong mu ốn gây khó ch ịu, v ậy nên tham kh ảo ý kiến bác sĩ tr ước th ực hi ện Chỉ uống thuốc thánh thai đượ c kê đơn Thông báo cho bác s ĩ tr ước o th ời gian s d ụng thu ốc L ời khuyên • C đị a chu k ỳ kinh nguy ệt c m ỗi ng ười khác Có nh ững ều có th ể áp d ụng đượ c cho ng ười nh ưng không th ể th ực hi ện v ới ng ười khác C ần ph ải th nghi ệm để hi ểu rõ ều phù h ợp v ới b ạn • Hãy để m ọi vi ệc x ảy m ột cách t ự nhiên M ọi th ứ có th ời gian nh ất định c chúng Trên nh ững l ời khuyên giúp b ạn đẩy nhanh k ỳ kinh nguy ệt c c ũng giúp b ạn đối phó v ới giai đo ạn tho ải mái h ơn • Nh ững ngày đèn đỏ có th ể kéo dài t đến ngày, đừng ho ảng s ợ b ạn giai đo ạn nh ất nh ững thi ếu n ữ v ừa m ới b đầu có kinh (Chu k ỳ c bạn khơng đặn!) • Trà liên m ộc c ũng m ột lo ại th ảo d ược t ốt Lo ại th ảo d ược giúp c ầm máu làm ch ậm ngày kinh nguy ệt c b ạn • S dụng thuốc Tylenol ho ặc Ibuprofen giúp ngày đèn đỏ c b ạn tho ải mái h ơn Nh ững lo ại thu ốc làm gi ảm co th vùng b ụng Chúng c ũng giúp b ạn c ảm th d ễ chịu giảm đau bụng kinh • Trong nh ững ngày đèn đỏ, t ốt nh ất nên đặt m ột chi ếc kh ăn d ưới mông b ạn ng ủ, ều s ẽ b ảo v ệ t ấm ga gi ường không b ị v b ẩn U ống nhi ều n ước ho ặc t ập m ột th ể d ục nh ỏ s ẽ giúp gi ảm l ượng máu • Nếu máu bị th ấm xu ống mi ếng b ăng b ạn ng ủ, mua nh ững lo ại đặc bi ệt dành cho ban đêm Chúng th ường dài dày h ơn nh ằm t ăng di ện tích th ấm hút C ảnh báo • S ự thi ếu hi ểu bi ết v ề chu k ỳ kinh nguy ệt r ất nguy hi ểm Nên tham kh ảo ý ki ến c bác sĩ tr ước b ạn th b ất c ứ th ứ khơng quen thu ộc ho ặc không ch ắc ch ắn luôn h ỏi bác sĩ để nh ận đượ c nh ững l ời khuyên ho ặc nh ững thông tin đáng tin c ậy chu kỳ c b ạn Tham kh ảo ↑ http://www.theaccessproject.org/does-ibuprofen-stop-your-period/ ↑ http://www.med-health.net/How-to-Stop-Your-Period.html ↑ http://www.theaccessproject.org/does-lemon-stop-your-period/ ↑ http://www.med-health.net/How-to-Stop-Your-Period.html ↑ http://www.simple-remedies.com/home-remedies/menstrual-problems/stopmenstruation-cycle-naturally.html ... phươ ng án lâu dài Để tạm thời ngưng kinh nguyệt từ đế n năm, bạn chọn phươ ng án tiêm Depo-Provera B ạn cần tiêm loại thuốc thường xuyên theo định bác sĩ cho chu k ỳ kinh nguyệt o M ột vài ph... giúp làm giảm đau bụng kinh có th ể làm giảm lượng máu kinh ch ỉ m ột nửa so với bình thường Tuy nhiên, vài phụ nữ cho biết việc dùng Ibuprofen làm ngưng hẳn chu kỳ kinh nguyệt họ.[1] o Ibuprofen... có kinh tu ần l ễ Thu ốc tránh thai thành ph ần hoocmon an toàn ph ương pháp hi ệu qu ả để ều tiết chu kỳ kinh nguy ệt c b ạn đặc bi ệt đối v ới nh ững ph ải đối m ặt v ới c ơn đau b ụng kinh