Bất ngờ với cách ăn sáng ăn tối giúp bạn đẩy lùi ung thư

Bất ngờ với cách ăn sáng – ăn tối giúp bạn đẩy lùi ung thư A. Thư (Theo Daily Mail) | 27032019 11:05 AM 0 Bất ngờ với cách ăn sáng – ăn tối giúp bạn đẩy lùi ung thư Nghiên cứu mới từ Đại học California ở San Diego Mỹ cho thấy chế độ ăn 16:8, giờ ăn sáng, ăn tối khá lạ với nhiều người có thể giúp phòng ngừa và kìm hãm ung thư vú. Những người không dễ bị ung thư đều có 4 điểm chung: Hãy xem bạn có thuộc nhóm này không? Cảnh báo: Thói quen ăn uống qua loa gây biến chứng thủng ruột, thậm chí ung thư... Uống trà quá nóng dễ bị ung thư? Công trình đứng đầu bởi tiến sĩ Manasi Das (Đại học California ở San DiegoMỹ) khuyến cáo phụ nữ nên tìm cách để các bữa ăn trong ngày gói gọn trong khoảng thời gian 8 giờ, hay còn gọi là chế độ ăn 16:8. Cụ thể, bạn nên ăn sáng trễ hơn một chút, ăn tối sớm hơn một chút và đừng ăn khuya, ví dụ như ăn sáng lúc 10 giờ và kết thúc bữa tối trước 18 giờ hàng ngày. Bất ngờ với cách ăn sáng – ăn tối giúp bạn đẩy lùi ung thư Ảnh 1. Bữa sáng và bữa tối cách nhau khoảng 8 giờ đem lại những hiệu quả bất ngờ ảnh minh họa từ internet Ông và các cộng sự thấy rằng sức khỏe trao đổi chất của phụ nữ có thể ảnh hưởng đến nguy cơ ung thư vú. Với chế độ ăn nói trên, một người sẽ có 16 giờ trong cả ngày hoàn toàn không ăn gì, như một kiểu nhịn ăn gián đoạn. Việc nhịn ăn gián đoạn này giúp cải thiện việc kiểm soát lượng đường trong máu, tăng cường chức năng não và tuổi thọ. Nhờ kiểm soát tốt lượng đường, tăng khả năng chuyển hóa, cách ăn này giúp phụ nữ giảm hẳn nguy cơ thừa cân, béo phì và rối loạn chuyển hóa, những vấn đề đã được chứng minh là làm tăng nguy cơ phát triển ung thư vú. Sau 3 thí nghiệm trên các con chuột bị làm cho mắc bệnh ung thư vú, các nhà khoa học thậm chí phát hiện một sự khác biệt rõ rệt trong cách thức khối u tăng trưởng: chế độ ăn 16:8 thậm chí kìm hãm các khối u ở các con chuột đã bị bệnh, giúp bệnh chậm đi hơn nhiều so với nhóm ăn nhiều bữa trải đều trong ngày. Tác động kỳ diệu này cũng liên quan đến việc chế độ ăn nói trên giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn, cơ thể không phải sản xuất insulin quá dư thừa. Insulin kích hoạt các tế bào, bao gồm tế bào ung thư, phát triển mạnh mẽ hơn, theo nghiên cứu trước đây đã chứng minh. Một số hormone liên quan đến insulin bị tăng cao trong cơ thể người béo phì cũng góp phần gây ra ung thư vú. Nghiên cứu vừa được công bố tại ENDO 2019 – cuộc họp thường niên của Hiệp hội Nội tiết tổ chức tại New OrleansMỹ. Hoàng kỳ vị thuốc quý cho bệnh thận mạn theo Người lao động

Bất ngờ với cách ăn sáng ăn tối giúp bạn đẩy lùi ung thư A Thư (Theo Daily Mail) | 27/03/2019 11:05 AM • • • Nghiên cứu từ Đại học California San Diego -Mỹ cho thấy chế độ ăn 16:8, ăn sáng, ăn tối lạ với nhiều người giúp phòng ngừa kìm hãm ung thư vú Những người khơng dễ bị ung thư có điểm chung: Hãy xem bạn có thuộc nhóm khơng? Cảnh báo: Thói quen ăn uống qua loa gây biến chứng thủng ruột, chí ung thư Uống trà nóng dễ bị ung thư? Cơng trình đứng đầu tiến sĩ Manasi Das (Đại học California San Diego-Mỹ) khuyến cáo phụ nữ nên tìm cách để bữa ăn ngày gói gọn khoảng thời gian giờ, hay gọi chế độ ăn 16:8 Cụ thể, bạn nên ăn sáng trễ chút, ăn tối sớm chút đừng ăn khuya, ví dụ ăn sáng lúc 10 kết thúc bữa tối trước 18 hàng ngày Bữa sáng bữa tối cách khoảng đem lại hiệu bất ngờ - ảnh minh họa từ internet Ông cộng thấy sức khỏe trao đổi chất phụ nữ ảnh hưởng đến nguy ung thư vú Với chế độ ăn nói trên, người có 16 ngày hồn tồn khơng ăn gì, kiểu nhịn ăn gián đoạn Việc nhịn ăn gián đoạn giúp cải thiện việc kiểm soát lượng đường máu, tăng cường chức não tuổi thọ Nhờ kiểm soát tốt lượng đường, tăng khả chuyển hóa, cách ăn giúp phụ nữ giảm hẳn nguy thừa cân, béo phì rối loạn chuyển hóa, vấn đề chứng minh làm tăng nguy phát triển ung thư vú Sau thí nghiệm chuột bị làm cho mắc bệnh ung thư vú, nhà khoa học chí phát khác biệt rõ rệt cách thức khối u tăng trưởng: chế độ ăn 16:8 chí kìm hãm khối u chuột bị bệnh, giúp bệnh chậm nhiều so với nhóm ăn nhiều bữa trải ngày Tác động kỳ diệu liên quan đến việc chế độ ăn nói giúp kiểm sốt đường huyết tốt hơn, thể sản xuất insulin dư thừa Insulin kích hoạt tế bào, bao gồm tế bào ung thư, phát triển mạnh mẽ hơn, theo nghiên cứu trước chứng minh Một số hormone liên quan đến insulin bị tăng cao thể người béo phì góp phần gây ung thư vú Nghiên cứu vừa công bố ENDO 2019 – họp thường niên Hiệp hội Nội tiết tổ chức New Orleans-Mỹ Hoàng kỳ - vị thuốc quý cho bệnh thận mạn theo Người lao động ...Bữa sáng bữa tối cách khoảng đem lại hiệu bất ngờ - ảnh minh họa từ internet Ông cộng thấy sức khỏe trao đổi chất phụ nữ ảnh hưởng đến nguy ung thư vú Với chế độ ăn nói trên, người... khơng ăn gì, kiểu nhịn ăn gián đoạn Việc nhịn ăn gián đoạn giúp cải thiện việc kiểm soát lượng đường máu, tăng cường chức não tuổi thọ Nhờ kiểm sốt tốt lượng đường, tăng khả chuyển hóa, cách ăn giúp. .. chứng minh làm tăng nguy phát triển ung thư vú Sau thí nghiệm chuột bị làm cho mắc bệnh ung thư vú, nhà khoa học chí phát khác biệt rõ rệt cách thức khối u tăng trưởng: chế độ ăn 16:8 chí kìm