Bí quyết chiến thắng trong võ thuật

Bí để chiến thắng võ thuật Trong võ thuật, để chiến thắng đối thủ điều không khó khơng dễ, cần nhiều yếu tố khác bí để chiến thắng võ thuật gì? Tốc độ có cần thiết hay khơng? Phần lớn võ sư thường cho tốc độ yếu tố cần thiết để đạt đến kỹ thuật hoàn hảo Họ cho đòn nhanh tốt Vài huấn luyện viên nói tốc độ bù lại cho kỹ thuật non yếu Kỹ thuật bạn đơi yếu, chí vơ hiệu nữa, bạn đòn đủ nhanh, bạn đạt hiệu Bạn nên nhớ công thức xa xưa từ trường học : Sức mạnh = tốc độ + trọng lượng Các giáo sư nhiều lần giải thích cơng thức ví dụ xe xe tải Một vận tải nặng chạy với tốc độc chậm xe chạy với tốc độ nhanh đâm vào vật với lực Bạn thấy đấy, trọng lượng bù đắp cho tốc độ ngược lại Vì vậy, bạn khơng mạnh lắm, bạn tăng sức mạnh cách tăng tốc Vậy người tập luyện nghiêm túc có kỹ thuật tốt sao? Hầu hết vận động viên nhanh nhẹn Tay chân họ di chuyển nhanh đến mà đối thủ họ thường ngạc nhiên đánh Nếu tốc độ quan trọng đến vậy, đặc biệt quy luật vật lý nói tốc độ góp phần cho sức lực, người huấn luyện viên lại khuyên anh võ sinh chậm lại? Câu trả lời đơn giản, chí mâu thuẩn Thường bạn cố gắng đòn nhanh, bạn bị chậm lại Yếu tố tâm lý Lý mà người huấn luyện viên khuyên bạn nên chậm lại yếu tố tâm lý Khi bạn cố gắng di chuyển nhanh, bạn thường bị cản trở yếu tố tâm lý Khi cố gắng tăng tốc độ, tâm trí bạn thường làm bắp bạn bị căng thẳng Sự căng thẳng sản sinh chất ngăn cản hay chống lại thể bạn Chính điều làm cho bạn chậm lại làm cho chuyển động bạn trở nên vụng vơ hiệu Ví dụ, bàn tay bạn thả lỏng thoải mái, cú đấm bạn nhanh bạn cố tình làm căng bắp Thêm yếu tố vào phương trình stess Trong pha tự vệ mô tả trên, có nhiều loại stress xảy Trước tiên, có loại stress gây biểu diễn trước nhiều người Người ta thường lo việc đòn tốt, khơng mắc lỗi; lo nhìn đối thủ lo gây ấn tượng với người khác Chính stress đóng góp cho căng thẳng tâm lý Khi bị đối thủ khóa chặt cổ tay, anh niên bị stress Bạn bị sốc bị người tóm lấy bạn cú sốc làm cho bạn thêm căng thẳng Bạn sốc nhiều bị cơng ngồi đường phố… Chàng niên bị nhiều stress nhận kỹ thuật anh khơng có hiệu Trong trường hợp này, anh bị căng thẳng nhiều hơn, tâm trí thể anh, cản trở anh đòn cách trơi chảy Hãy thử điều xem Kỹ thuật áp dụng có hiệu bạn thoải mái Sự thoải mái làm tăng tốc độ, mà điều mâu thuẫn Nếu bạn cố gắng đòn nhanh cách làm căng bắp, bạn bị chậm lại Nếu bạn giữ thoải mái mà không cần cố gắng thực nhanh bạn đòn nhanh Vậy làm để thả lỏng tâm trí thể bạn? Hãy cố gắng trì việc đòn chậm Hãy trí óc điều khiển thể bạn đòn chậm thoải mái Bạn thấy kinh nghiệm có lợi Hãy tập đòn đơn giản mà bạn học Hãy tăng bắp suốt cử động nhanh tốt Nếu bạn mạnh người tập với mình, kỹ thuật bạn có hiệu Tuy nhiên, điều quan trọng bạn có cảm giác lúc đòn Kỹ thuật bạn có tự nhiên khơng? Bạn có cảm giác kỹ thuật phát huy hiệu hay bạn “lấy thịt đè người?” Còn bạn lặp lại đòn trên, chậm tốt Hãy trì thoải mái Hãy nghĩ bạn kỹ thuật phát huy Khi bạn làm tốt rồi, tỉnh tâm lại Bạn cảm thấy nào? Bạn cảm thấy kỳ lạ dường bạn khơng cố gắng đòn chậm Nhưng kỹ thuật bạn lại tự nhiên hơn, trôi chảy dường chúng độc lập với thể bạn Khi bạn làm chậm lại, kỹ thuật có tác dụng Nếu bạn hấp tấp hay cố sức suốt q trình đòn, bạn thực khơng biết tác dụng đòn Dầu sao, có hiệu bạn nhanh mạnh đối thủ Điều xảy đối thủ bạn có lợi tốc độ sức mạnh? Hãy quan sát Thái Cực Quyền Hãy bỏ vài luyện tập động tác chậm Để đạt điều này, bạn phải thả lỏng Nếu bạn tập luyện với tâm trí thoải mái, bạn khám phá nhiều điều lạ kỹ thuật bạn thân bạn Sau cùng, liệu Thái Cực Quyền tồn nhiều kỷ khơng, khơng có để bàn đến việc đòn chách chậm rãi? ... bị nhiều stress nhận kỹ thuật anh khơng có hiệu Trong trường hợp này, anh bị căng thẳng nhiều hơn, tâm trí thể anh, cản trở anh đòn cách trơi chảy Hãy thử điều xem Kỹ thuật áp dụng có hiệu bạn... Nếu bạn mạnh người tập với mình, kỹ thuật bạn có hiệu Tuy nhiên, điều quan trọng bạn có cảm giác lúc đòn Kỹ thuật bạn có tự nhiên khơng? Bạn có cảm giác kỹ thuật phát huy hiệu hay bạn “lấy thịt... Hãy trì thoải mái Hãy nghĩ bạn kỹ thuật phát huy Khi bạn làm tốt rồi, tỉnh tâm lại Bạn cảm thấy nào? Bạn cảm thấy kỳ lạ dường bạn khơng cố gắng đòn chậm Nhưng kỹ thuật bạn lại tự nhiên hơn, trôi