Cách sung sướng đánh bại cao huyết áp trong vòng 1 giờ Thứ Bảy, ngày 09032019 10:00 AM (GMT+7) Các nhà khoa học Hy Lạp đã phát hiện một phương pháp đẩy lùi cao huyết áp, giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim cực kỳ hiệu quả chỉ bằng cách... ngủ. Sự kiện: Bệnh huyết áp Nhóm nghiên cứu đến từ Bệnh viện Đa khoa Asklepieion (Voula, Hy Lạp) chứng minh rằng chỉ cần chịu khó sắp xếp thời gian ngủ trưa dài đủ 1 giờ mỗi ngày, những bệnh nhân cao huyết áp có thể được hưởng lợi không thua gì việc uống thuốc hay chế độ kiêng khem muối và rượu nghiêm ngặt. Các nhà khoa học đã theo dõi 212 tình nguyện viên có mức huyết áp tâm thu trung bình từ 130 mmHg, mức huyết áp đã được chứng minh là không khỏe mạnh. Kết quả cho thấy chỉ một thời gian áp dụng cách ngủ trưa 1 giờ mỗi ngày, huyết áp tâm thu trung bình của họ đã giảm được 5 mmHg. Cách 34;sung sướng34; đánh bại cao huyết áp trong vòng 1 giờ 1 Trong khi đó, nếu dùng thuốc trị cao huyết áp đều đặn, mức giảm trung bình là 57 mmHg; trong khi chế độ giảm bớt muối, kiêng rượu giúp giảm 35 mmHg. Nếu kết hợp ngủ trưa 1 giờ mỗi ngày với các biện pháp truyền thống nói trên, tác dụng giảm huyết áp sẽ cao hơn và rất có lợi cho những bệnh nhân cao huyết áp nặng. Theo tiến sĩ Manolis Kallistratos, tác giả chính của công trình, điều này đặc biệt có ý nghĩa để ngăn chặn các tai biến gây chết người của bệnh cao huyết áp, nhất là nhồi máu cơ tim. Các phát hiện vừa được trình bày tại hội nghị quốc tế do Đại học Tim mạch Mỹ tổ chức. Hiện nay, tiêu chí chẩn đoán cao huyết áp là mức huyết áp tâm thutâm trương từ 14090 mmHg trở lên. Tuy nhiên năm ngoái, một nghiên cứu công bố giữa năm 2018 do University College London (UCL, trường thành viên của Đại học London, Anh) dẫn đầu chứng minh rằng chỉ với mức huyết áp 13080 mmHg, một người đã tăng đến 50% nguy cơ phát triển chứng mất trí nhớ. Sau nghiên cứu này, nhiều đơn vị y tế bắt đầu lấy mốc 13080 mmHg làm chuẩn.
3 bí làm to cậu bé cách tự nhiên hiệu Thứ Bảy, ngày 20/04/2019 19:00 PM (GMT+7) Không cần phải phẫu thuật tốn kèm nhiều rủi ro, nhiên có vài cách khiến q ơng tự tin với "cậu bé" Sự kiện: Sức khỏe tình dục Trên trang NHS, chuyên gia gợi ý cách để làm cho "cậu bé" quý ông trông lớn Nếu muốn cải thiện kích thước "cậu bé" không nhờ vào dao kéo, cách tốt thay đổi lối sống Giảm cân cách đơn giản để nam giới hài lòng "cậu bé" Một số nghiên cứu Harvard Health tiết lộ, việc giảm vài cân giúp ngăn ngừa rối loạn cương dương Sau mẹo vặt chuyên gia tình dục học hàng đầu khuyên cho muốn cải thiện kích thước "cậu bé" - Cắt tỉa lơng mu Nếu lơng mu q rậm rạp, q nhiều, che phủ hồn tồn dương vật làm kích thước trơng nhỏ - Giảm cân Nếu q mập, tay chân bụng to khổ, điều ảnh hưởng lớn đến kích thước dương vật, khiến trở nên q nhỏ bé so với kích thước tồn thể - Vóc dáng cân đối Vóc dáng cân đối không giúp thể nam giới trở nên hấp dẫn mà cải thiện đời sống tình dục, giúp kéo dài thời gian quan hệ Nếu cảm thấy tự ti kích thước dương vật mình, cách tốt đến gặp bác sĩ để có lời khuyên khoa học Bên cạnh đó, họ tư vấn, giúp giải tỏa bất an, lo lắng thầm kín nam giới Trao đổi với trang NHS, giáo sư Wylie nói rằng: "Việc tư vấn, giải tỏa tâm lý chứng minh tốt cho người mắc chứng lo lắng dương vật Việc trị liệu giúp cho bệnh nhân xác định hiểu rõ quan điểm sai lệch dương vật họ, giúp họ trở nên tự tin, vượt qua nỗi sợ hãi quan hệ tình dục" ...- Giảm cân Nếu mập, tay chân bụng to khổ, điều ảnh hưởng lớn đến kích thước dương vật, khiến trở nên nhỏ bé so với kích thước tồn thể - Vóc dáng cân đối Vóc dáng cân... dẫn mà cải thiện đời sống tình dục, giúp kéo dài thời gian quan hệ Nếu cảm thấy tự ti kích thước dương vật mình, cách tốt đến gặp bác sĩ để có lời khun khoa học Bên cạnh đó, họ tư vấn, giúp giải... Việc trị liệu giúp cho bệnh nhân xác định hiểu rõ quan điểm sai lệch dương vật họ, giúp họ trở nên tự tin, vượt qua nỗi sợ hãi quan hệ tình dục"