BÀI TUYÊN TRUYỀN VỀ BỆNH TRẦM CẢM Ngày nay, giới mong muốn nâng cao ý thức cộng đồng bệnh nguy hiểm chưa quan tâm mức giới - bệnh trầm cảm Trầm cảm rối loạn tâm thần thường gặp, làm giảm sức lao động Việt Nam Mọi người mắc trầm cảm, nhiên rối loạn xảy nữ nhiều nam Có nhóm tuổi dễ mắc trầm cảm cao hẳn nhóm khác, là: Học sinh, thiếu niên; Phụ nữ trước sau sinh; Người cao tuổi Trầm cảm nằm top 10 nguyên nhân hàng đầu gây gánh nặng bệnh tật nhóm tuổi Nguyên nhân trầm cảm phức tạp, gây nhiều yếu tố xã hội, tâm sinh lý, thường xảy người bị stress sau gặp vấn đề khó khăn sống, như: mâu thuẫn gia đình, người thân, đổ vỡ quan hệ, thất nghiệp, thất bại học tập công việc,… sau số bệnh nặng, mạn tính ung thư, tim mạch, đột quỵ,… Dấu hiệu thường thấy bệnh trầm cảm là: • Cảm giác buồn chán, trống rỗng • Khó tập trung suy nghĩ, hay qn • Ln cảm thấy mệt mỏi, khơng muốn làm việc • Cảm giác có tội lỗi, vơ dụng, khơng xứng đáng • Mất ngủ, ngủ q nhiều • Hay cáu gắt, giận • Giảm thích thú hoạt động sở thích hàng ngày • Giảm cảm giác ngon miệng, sụt cân ăn q nhiều • Nghĩ chết, có ý tưởng hành vi tự sát • Ngồi ra, nhiều bệnh nhân trầm cảm biểu triệu chứng đau đầu, đau tức ngực, rối loạn tiêu hóa Người mắc trầm cảm khơng điều trị gặp vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, ảnh hưởng xấu đến khả làm việc, học tập sống hàng ngày, chí dẫn đến ý muốn tự tử Trầm cảm bệnh hoàn tồn dự phòng được, thơng qua việc tạo môi trường sống, học tập, làm việc lành mạnh quan tâm chia sẻ, hỗ trợ gia đình, thày cô, bè bạn, đồng nghiệp, cộng đồng vô quan trọng để dự phòng kiểm sốt trầm cảm Trong thời gian qua, cơng tác chăm sóc sức khỏe tâm thần nói chung nước ta bước quan tâm, nhiên hoạt động phòng, chống trầm cảm nói riêng nhiều khó khăn, thách thức Các chương trình can thiệp triển khai thí điểm số địa phương quy mơ nhỏ Do hầu hết người bị trầm cảm cộng đồng chưa phát hiện, chưa quản lý điều trị chăm sóc đầy đủ, đồng thời đa số người dân chưa có hiểu biết bệnh dẫn đến kỳ thị, phân biệt đối xử với người rối loạn trầm cảm Để dự phòng trầm cảm, ngành y tế khuyến cáo: Trầm cảm dấu hiệu yếu đuối Bất kì mắc trầm cảm Hãy trò chuyện với người trò chuyện biện pháp đơn giản để phòng điều trị trầm cảm Nếu bạn nghĩ bị trầm cảm: Hãy tích cực giao tiếp với người, chia sẻ với mà bạn tin cậy cảm giác suy nghĩ Bạn tiếp tục làm việc, tích cực tập luyện thể dục thể thao, đồng thời tránh sử dụng đồ uống có cồn chất gây nghiện Khi cần trợ giúp chuyên môn: Hãy đến sở y tế gần để cán y tế hướng dẫn, tư vấn sức khỏe Xác nhận trạm y tế xã Người viết ... phòng trầm cảm, ngành y tế khuyến cáo: Trầm cảm dấu hiệu yếu đuối Bất kì mắc trầm cảm Hãy trò chuyện với người trò chuyện biện pháp đơn giản để phòng điều trị trầm cảm Nếu bạn nghĩ bị trầm cảm: ... người bị trầm cảm cộng đồng chưa phát hiện, chưa quản lý điều trị chăm sóc đầy đủ, đồng thời đa số người dân chưa có hiểu biết bệnh dẫn đến kỳ thị, phân biệt đối xử với người rối loạn trầm cảm Để...Người mắc trầm cảm không điều trị gặp vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, ảnh hưởng xấu đến khả làm việc, học tập sống hàng ngày, chí dẫn đến ý muốn tự tử Trầm cảm bệnh hồn tồn dự phòng