8/3/2019 Rau muống tác dụng không ngờ sức khỏe Loại rau rẻ tiền có đầy vườn người Việt lại “thần dược” giới Thứ Ba, ngày 24/07/2018 10:00 AM (GMT+7) Không phải biết đến tác dụng to lớn loại rau quen thuộc, chuyên gia hàng đầu giới khuyên dùng Sự kiện: Bài thuốc dân gian Giảm cholesterol Rau muống lựa chọn tuyệt vời cho người muốn giảm cân giảm cholesterol tự nhiên Một nghiên cứu tiến hành chuột chứng minh rau muống giúp hạn chế số mỡ máu triglycoside Điều trị bệnh vàng da vấn đề gan https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/loai-rau-re-tien-co-day-trong-vuon-nguoi-viet-nay-lai-la-than-duoc-tren-the-gioi-c62a977387.html 1/7 8/3/2019 Rau muống tác dụng không ngờ sức khỏe Rau muống sử dụng rộng rãi y học cổ truyền Ấn Độ để điều trị vàng da vấn đề gan Một nghiên cứu chứng minh loại rau giúp chống lại hóa chất gây hại q trình oxy hóa nhờ enzym giải độc, đồng thời loại bỏ gốc tự Điều trị thiếu máu https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/loai-rau-re-tien-co-day-trong-vuon-nguoi-viet-nay-lai-la-than-duoc-tren-the-gioi-c62a977387.html 2/7 8/3/2019 Rau muống tác dụng không ngờ sức khỏe Với hàm lượng sắt cao, rau muống có lợi cho người bị thiếu máu phụ nữ mang thai Sắt khoáng chất quan trọng thể, đặc biệt tế bào máu đỏ để hình thành hemoglobin Điều trị chứng khó tiêu táo bón Rau muống giàu chất xơ nên phương thức tự nhiên giúp hỗ trợ điều trị chứng rối loạn tiêu hóa Đặc tính nhuận tràng loại rau mang nhiều lợi ích cho người bị chứng khó tiêu táo bón Ngồi ra, rau muống sử dụng để điều trị nhiễm giun đường ruột hiệu Phòng tránh bệnh tiểu đường https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/loai-rau-re-tien-co-day-trong-vuon-nguoi-viet-nay-lai-la-than-duoc-tren-the-gioi-c62a977387.html 3/7 8/3/2019 Rau muống tác dụng không ngờ sức khỏe Các nghiên cứu chứng minh ăn rau muống thường xuyên giúp phát triển chất đề kháng chống lại bệnh tiểu đường Đồng thời, sử dụng để điều trị tiểu đường thai kỳ Ngăn ngừa bệnh tim Rau muống chứa nhiều dinh dưỡng thiết yếu vitamin A, C beta-carotene Chúng đóng vai trò quan trọng, giúp làm giảm gốc tự do, chống oxy hóa cholesterol https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/loai-rau-re-tien-co-day-trong-vuon-nguoi-viet-nay-lai-la-than-duoc-tren-the-gioi-c62a977387.html 4/7 8/3/2019 Rau muống tác dụng khơng ngờ sức khỏe Ngồi ra, folate rau muống giúp chuyển đổi homocysteine, loại hóa chất mức độ cao có khả gây đau tim đột quỵ Khoáng chất magiê rau muống giúp giảm huyết áp ngăn ngừa bệnh tim Phòng tránh ung thư Với 13 hợp chất chống oxy hóa khác nhau, chế độ ăn thường xuyên có rau muống phương pháp hiệu để phòng ngừa loại ung thư ung thư trực tràng, dày, ung thư vú hay ung thư da Các chất có tác dụng loại bỏ gốc tự khỏi thể, giúp thay đổi điều kiện sinh sôi tế bào ung thư tăng cường mơi trường tế bào tự nhiên Có lợi cho mắt https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/loai-rau-re-tien-co-day-trong-vuon-nguoi-viet-nay-lai-la-than-duoc-tren-the-gioi-c62a977387.html 5/7 8/3/2019 Rau muống tác dụng không ngờ sức khỏe Rau muống giàu carotenoid, vitamin A lutein, dưỡng chất cần thiết giúp bảo vệ đơi mắt Nó làm tăng nồng độ glutathione, hợp chất đóng vai trò quan trọng việc ngăn ngừa bệnh đục thủy tinh thể Tăng cường hệ miễn dịch thể Ăn rau muống thường xuyên giúp tăng cường hệ miễn dịch cho thể, thúc đẩy xương phát triển, góp phần tăng cường sức khỏe cách trung hòa loại bỏ độc tố 10 Chữa đau bụng kinh, đau răng, khó ngủ, sốt… https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/loai-rau-re-tien-co-day-trong-vuon-nguoi-viet-nay-lai-la-than-duoc-tren-the-gioi-c62a977387.html 6/7 8/3/2019 Rau muống tác dụng khơng ngờ sức khỏe Ngồi lợi ích nêu trên, rau muống có nhiều hiệu khác điều trị đau bụng kinh, đau răng, chảy máu mũi… Nó loại thuốc an thần cho người ngủ khó ngủ, thúc đẩy nơn trường hợp bị ngộ độc Bên cạnh đó, bạn hạ sốt cách sử dụng thấm nước ép rau muống vào miếng gạc lạnh https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/loai-rau-re-tien-co-day-trong-vuon-nguoi-viet-nay-lai-la-than-duoc-tren-the-gioi-c62a977387.html 7/7 ...8/3/2019 Rau muống tác dụng không ngờ sức khỏe Rau muống sử dụng rộng rãi y học cổ truyền Ấn Độ để điều trị vàng da vấn đề gan Một nghiên cứu chứng minh loại rau giúp chống lại hóa... https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/loai -rau- re-tien-co-day-trong-vuon-nguoi-viet-nay-lai-la-than-duoc-tren-the-gioi-c62a977387.html 2/7 8/3/2019 Rau muống tác dụng không ngờ sức khỏe Với hàm lượng sắt cao, rau muống có lợi... https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/loai -rau- re-tien-co-day-trong-vuon-nguoi-viet-nay-lai-la-than-duoc-tren-the-gioi-c62a977387.html 3/7 8/3/2019 Rau muống tác dụng không ngờ sức khỏe Các nghiên cứu chứng minh ăn rau muống thường xuyên giúp phát triển chất đề kháng chống lại bệnh tiểu đường Đồng thời, sử dụng để điều trị