Trứng vịt lộn ăn như thế nào để tăng cường sinh lực

8/3/2019 Trứng vịt lộn ăn để tăng cường sinh lực? Ăn trứng vịt lộn để tăng cường sinh lực? Chủ Nhật, ngày 16/09/2018 10:00 AM (GMT+7) Theo BS CKI Đông Y Bùi Văn Phao, trứng vịt lộn coi ăn thuốc giúp tăng sinh lực, tăng khả sinh lý Tuy nhiên, Trứng vịt lộn bổ ăn nhiều liên tục kéo dài ngày làm tăng lượng cholesterol xấu máu, góp phần gây bệnh tim mạch, huyết áp, đái tháo đường, tăng lượng protein, khơng tốt cho người có bệnh gút (gout) Mặt khác, ăn nhiều rau răm sống sinh nóng rét, giảm khả tình dục nam giới Nhiều nghiên cứu cho thấy rau răm chứa số tinh dầu chất ức chế dục tính Sự kiện: Sống khỏe Dưới số lời khuyên BS CKI Đông Y Bùi Văn Phao – Nguyên Giám đốc BV Đông Y Nam Định cách ăn trứng vịt lộn cho có lợi sức khỏe Khơng nên ăn vào buổi tối Trong Đông Y, trứng vịt lộn coi ăn thuốc có cơng hiệu dưỡng huyết, ích trí, giúp thể mau trưởng thành, cải thiện khả sinh lý Trong trứng vịt lộn có tới 182 kcal lượng, 13,6 gr protein, 12,4 gr lipid, 82 mg canxi, 212 gr photpho 600 mg cholesterol Ngồi ra, có nhiều beta carotene, vitamin nhóm A, B, C, sắt… Chính vậy, trứng vịt lộn coi ăn thuốc có cơng hiệu dưỡng huyết, ích trí, giúp thể mau trưởng thành, cải thiện khả sinh lý Tuy nhiên, trứng vịt lộn khó tiêu chứa hàm lượng chất đạm cholesterol cao Lương y khuyến cáo nên tránh ăn vào buổi tối khiến người ăn bị khó chịu, đầy hơi, có hại cho hệ tiêu hóa Thời điểm thích hợp để ăn ăn vào buổi sáng song khơng nên ăn thường xuyên ăn nhiều vào lần https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/an-trung-vit-lon-nhu-the-nao-de-tang-cuong-sinh-luc-c62a990469.html 1/3 8/3/2019 Trứng vịt lộn ăn để tăng cường sinh lực? Lượng gia vị phù hợp cho lần ăn tối đa hai trứng khoảng 5g gừng tươi thái chỉ, 5g rau răm tươi Nên ăn với liều lượng Trẻ tuổi không nên ăn nhiều trứng vịt lộn hệ tiêu hóa trẻ chưa phát triển hồn thiện, dễ dẫn tới sình bụng, rối loạn tiêu hóa, có hại cho sức khỏe Trẻ từ tuổi trở lên nên ăn nửa lần, tuần từ 1-2 lần đủ Ăn trứng lộn thường xuyên khiến lượng vitamin A dư thừa làm vàng da, bong tróc biểu bì, gây ảnh hưởng đến việc hình thành xương làm cho trẻ phát triển khơng tồn diện” Ngồi ra, người béo phì, người già, bệnh nhân cao huyết áp, đái tháo đường, rối loạn mỡ máu, tim mạch cần hạn chế ăn ăn Riêng người lớn khỏe mạnh tốt nên ăn trứng vịt lộn tuần Nếu ăn trứng vịt lộn, phụ nữ có thai khơng nên ăn nhiều rau răm gừng dễ dẫn tới sảy thai Tại nên ăn kèm với gừng, rau răm? Trứng vịt lộn thường ăn gừng rau răm Đây cách kết hợp hài hòa đem lại cân cho thể Rau răm, gừng vị cay nồng, tính ấm, tác dụng ấm bụng, chống đầy hơi, sát trùng, tán hàn Do đó, chúng có tác dụng chống lạnh bụng, đầy chậm tiêu hóa Ăn nhiều trứng vịt lộn ngày ăn liên tục làm tăng lượng cholesterol xấu máu, góp phần gây bệnh tim mạch, huyết áp, đái tháo đường…, tăng lượng protein, khơng tốt cho người có bệnh gút (gout) Mặt khác, ăn nhiều rau răm sống sinh nóng rét, giảm khả tình dục nam giới Nhiều nghiên cứu cho thấy rau răm chứa số tinh dầu chất ức chế dục tính Lượng gia vị phù hợp cho lần ăn tối đa hai trứng khoảng 5g gừng tươi thái chỉ, 5g rau răm tươi https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/an-trung-vit-lon-nhu-the-nao-de-tang-cuong-sinh-luc-c62a990469.html 2/3 8/3/2019 Trứng vịt lộn ăn để tăng cường sinh lực? Với thai phụ, rau răm, gừng tính nóng gây sảy thai ăn nhiều Vì vậy, ăn trứng vịt lộn, phụ nữ có thai khơng nên ăn nhiều rau răm gừng Trường hợp sử dụng trứng vịt lộn để cải thiện sức khoẻ lâu dài, cần hạn chế ăn loại gan gia súc, gia cầm… uống thuốc có sinh tố A hàm lượng 1.000UI Trứng vịt lộn trước sử dụng phải rửa sạch, luộc chín https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/an-trung-vit-lon-nhu-the-nao-de-tang-cuong-sinh-luc-c62a990469.html 3/3 ... https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/an-trung-vit-lon-nhu-the-nao-de-tang-cuong -sinh- luc-c62a990469.html 2/3 8/3/2019 Trứng vịt lộn ăn để tăng cường sinh lực? Với thai phụ, rau răm, gừng tính nóng gây sảy thai ăn nhiều Vì vậy, ăn trứng vịt lộn, phụ nữ có thai khơng nên ăn. ..8/3/2019 Trứng vịt lộn ăn để tăng cường sinh lực? Lượng gia vị phù hợp cho lần ăn tối đa hai trứng khoảng 5g gừng tươi thái chỉ, 5g rau răm tươi Nên ăn với liều lượng Trẻ tuổi không nên ăn nhiều trứng. .. chế ăn ăn Riêng người lớn khỏe mạnh tốt nên ăn trứng vịt lộn tuần Nếu ăn trứng vịt lộn, phụ nữ có thai khơng nên ăn nhiều rau răm gừng dễ dẫn tới sảy thai Tại nên ăn kèm với gừng, rau răm? Trứng