Đang tải... (xem toàn văn)
5 thực phẩm giải độc và làm sạch phổi giúp phòng tránh ung thư Thứ Ba, ngày 21082018 01:00 AM (GMT+7) Sự kiện: Ung thư, Bệnh phổi Thông tin về nữ diễn viên Mai Phương mắc ung thư phổi khiến nhiều người lo lắng cho tình trạng sức khoẻ lá phổi của mình. Theo TS.BS Lê Thanh Hải, nếu biết cách làm sạch phổi sẽ cải thiện khả năng hô hấp của phổi, giảm nguy cơ ung thư phổi và các bệnh đường hô hấp như hen suyễn và bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính. Khi bạn hít thở dễ dàng, bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng và khỏe mạnh. Chia sẻ trên Fanpage Chia sẻ bài viết này trên trên Facebook Chia sẻ bài viết này trên trên G+ Chúng ta biết rằng một chế độ ăn uống lành mạnh là điều cần thiết cho một cuộc sống khỏe mạnh. Thực phẩm có thể giúp bạn giảm cân, tăng cường hệ miễn dịch, giải độc cơ thể và thậm chí chống lại ung thư. Có một số loại thực phẩm cụ thể hỗ trợ cho sức khỏe phổi của bạn. Dưới đây là 5 thực phẩm hàng đầu làm sạch và giải độc phổi: 1. Táo Táo chứa flavonoid và nhiều loại vitamin, chất chống oxy hóa, đặc biệt là vitamin C, giúp duy trì hệ miễn dịch và hệ hô hấp khỏe mạnh. Khi chúng ta có chức năng hô hấp khỏe mạnh, có thể phòng và ngăn ngừa các bệnh về phổi một cách tự nhiên. 5 thực phẩm giải độc và làm sạch phổi giúp phòng tránh ung thư 1 2. Cần tây Giữ cân bằng các chất hóa học và điện giải như natri và magiê được cho là một trong những yếu tố quan trọng giải độc cơ thể. Cần tây là một nguồn giàu natri hữu cơ giúp loại bỏ carbon dioxide từ cơ thể tốt hơn. Do đó, cần tây có lợi cho người bị hen suyễn. Vì vậy, nên thêm nước ép cần tây tươi vào chế độ dinh dưỡng, vì nước ép cần tây chứa hàm lượng cao vitamin C giúp giảm viêm ở phổi. 3. Cà rốt Trong cà rốt có vitamin A, vitamin C và các chất chống oxy hóa như lycopene, có thể cải thiện sức khỏe phổi và làm giảm nguy cơ mắc bệnh phổi. Các nhà nghiên cứu cho rằng, chỉ một vài củ cà rốt trong chế độ ăn uống hàng ngày có thể làm giảm nguy cơ ung thư phổi khoảng 50%. 4. Tỏi Tỏi có thể điều trị và ngăn ngừa một số bệnh, bao gồm tăng huyết áp, cholesterol máu cao, đái tháo đường và các bệnh về đường hô hấp. Gia vị này có thể dễ dàng thêm vào bất kỳ bữa ăn yêu thích của bạn để tăng hương vị món ăn và và còn tốt cho sức khỏe. Trong một nghiên cứu, những người ăn tỏi sống tối thiểu 2 lần một tuần giảm 44 % nguy cơ mắc ung thư phổi. 5 thực phẩm giải độc và làm sạch phổi giúp phòng tránh ung thư 2 Gừng là thực phẩm giải độc cơ thể. 5. Gừng Gừng có các chất dinh dưỡng và các hợp chất hoạt tính sinh học cải thiện sức khỏe và chống lại bệnh tật. Nhai một mẩu gừng nhỏ mỗi khi bạn bắt đầu dùng bữa ăn có lợi ích cho sức khỏe. Gừng sẽ giúp tiêu hóa và cũng giúp bạn làm sạch các độc tố ra khỏi cơ thể. Thực phẩm có thể là một vũ khí hiệu quả chống lại các bệnh phổi. Sự thiếu hụt vitamin và khoáng chất cần thiết cũng có thể dẫn đến bệnh phổi. Ngoài việc sử dụng các thực phẩm để tăng cường miễn dịch chống lại các bệnh về phổi, hãy bảo vệ môi trường của bạn đang sống, đảm bảo môi trường không khói bụi, nhất là khói thuốc lá, không ô nhiễm không khí sẽ giúp phổi luôn trong lành và làm tròn vai trò hô hấp cung cấp oxy cho cơ thể.
5 thực phẩm giải độc làm phổi giúp phòng tránh ung thư Thơng tin nữ diễn viên Mai Phương mắc ung thư phổi khiến nhiều người lo lắng cho tình trạng sức khoẻ phổi Theo TS.BS Lê Thanh Hải, biết cách làm phổi cải thiện khả hô hấp phổi, giảm nguy ung thư phổi bệnh đường hô hấp hen suyễn bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính Khi bạn hít thở dễ dàng, bạn cảm thấy tràn đầy lượng khỏe mạnh Chúng ta biết chế độ ăn uống lành mạnh điều cần thiết cho sống khỏe mạnh Thực phẩm giúp bạn giảm cân, tăng cường hệ miễn dịch, giải độc thể chí chống lại ung thư Có số loại thực phẩm cụ thể hỗ trợ cho sức khỏe phổi bạn Dưới thực phẩm hàng đầu làm giải độc phổi: Táo Táo chứa flavonoid nhiều loại vitamin, chất chống oxy hóa, đặc biệt vitamin C, giúp trì hệ miễn dịch hệ hơ hấp khỏe mạnh Khi có chức hơ hấp khỏe mạnh, phòng ngăn ngừa bệnh phổi cách tự nhiên Cần tây Giữ cân chất hóa học điện giải natri magiê cho yếu tố quan trọng giải độc thể Cần tây nguồn giàu natri hữu giúp loại bỏ carbon dioxide từ thể tốt Do đó, cần tây có lợi cho người bị hen suyễn Vì vậy, nên thêm nước ép cần tây tươi vào chế độ dinh dưỡng, nước ép cần tây chứa hàm lượng cao vitamin C giúp giảm viêm phổi Cà rốt Trong cà rốt có vitamin A, vitamin C chất chống oxy hóa lycopene, cải thiện sức khỏe phổi làm giảm nguy mắc bệnh phổi Các nhà nghiên cứu cho rằng, vài củ cà rốt chế độ ăn uống hàng ngày làm giảm nguy ung thư phổi khoảng 50% 4 Tỏi Tỏi điều trị ngăn ngừa số bệnh, bao gồm tăng huyết áp, cholesterol máu cao, đái tháo đường bệnh đường hơ hấp Gia vị dễ dàng thêm vào bữa ăn yêu thích bạn để tăng hương vị ăn và tốt cho sức khỏe Trong nghiên cứu, người ăn tỏi sống tối thiểu lần tuần giảm 44 % nguy mắc ung thư phổi Gừng thực phẩm giải độc thể Gừng Gừng có chất dinh dưỡng hợp chất hoạt tính sinh học cải thiện sức khỏe chống lại bệnh tật Nhai mẩu gừng nhỏ bạn bắt đầu dùng bữa ăn có lợi ích cho sức khỏe Gừng giúp tiêu hóa giúp bạn làm độc tố khỏi thể Thực phẩm vũ khí hiệu chống lại bệnh phổi Sự thiếu hụt vitamin khoáng chất cần thiết dẫn đến bệnh phổi Ngồi việc sử dụng thực phẩm để tăng cường miễn dịch chống lại bệnh phổi, bảo vệ môi trường bạn sống, đảm bảo môi trường không khói bụi, khói thuốc lá, khơng nhiễm khơng khí giúp phổi ln lành làm tròn vai trò hơ hấp cung cấp oxy cho thể ... sức khỏe Gừng giúp tiêu hóa giúp bạn làm độc tố khỏi thể Thực phẩm vũ khí hiệu chống lại bệnh phổi Sự thiếu hụt vitamin khoáng chất cần thiết dẫn đến bệnh phổi Ngồi việc sử dụng thực phẩm để tăng... dàng thêm vào bữa ăn yêu thích bạn để tăng hương vị ăn và tốt cho sức khỏe Trong nghiên cứu, người ăn tỏi sống tối thiểu lần tuần giảm 44 % nguy mắc ung thư phổi Gừng thực phẩm giải độc thể Gừng... miễn dịch chống lại bệnh phổi, bảo vệ môi trường bạn sống, đảm bảo mơi trường khơng khói bụi, khói thuốc lá, khơng nhiễm khơng khí giúp phổi ln lành làm tròn vai trò hơ hấp cung cấp oxy cho thể