Các nếp nhăn thường xuất hiện trên khuôn mặt và nó có liên quan nhiều đến yếu tố di truyền, cơ thể gầy béo, tình trạng dinh dưỡng và mức độ vận động. Việc chăm sóc da mặt thường xuyên có tác dụng làm chậm hoặc giảm bớt các nếp nhăn, mang lại vẻ tươi tắn cho khuôn mặt.
MẸO LÀM GIẢM VẾT NHĂN Ở MẶT Các nếp nhăn thường xuất hiện trên khuôn mặt và nó có liên quan nhiều đến yếu tố di truyền, cơ thể gầy béo, tình trạng dinh dưỡng và mức độ vận động. Việc chăm sóc da mặt thường xuyên có tác dụng làm chậm hoặc giảm bớt các nếp nhăn, mang lại vẻ tươi tắn cho khuôn mặt. Cần chú ý làm sạch da Hàng ngày bạn nên rửa mặt bằng nước ấm. Sau khi rửa xong tùy thuộc vào tính chất của da, độ nóng ẩm của khí hậu để chọn mỹ phẩm bảo vệ da phù hợp, bôi kem dưỡng da lên những nơi thường có nhiều nếp nhăn như: Trán, mắt, khóe môi… Thường xuyên vận động Tập thể dục thường xuyên có tác dụng tăng cường khả năng tuần hoàn máu, thúc đẩy quá trình trao đổi chất cho cơ thể. Luyện tập cơ mặt, quanh mắt, môi… đều giảm bớt được nếp nhăn. Tăng cường bảo vệ da Hàng ngày bổ sung đầy đủ protein và vitamin cho cơ thể, giúp cho làn da sáng bóng, mềm mại. Vitamin A, B, C, E giảm được sự ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời đối với da. Vitamin A tăng cường tế bào và khả năng tái sinh, nếu thiếu vitamin B1, B2 thì da sẽ thô ráp. Tránh ánh nắng gay gắt chiếu trực tiếp vào da Ánh nắng mặt trời chiếu vào làn da sẽ làm lực đàn hồi của da giảm xuống và xuất hiện nếp nhăn. Mùa hè khi đi ra ngoài bạn nên đội mũ rộng vành hoặc che ô và sử dụng kem chống nắng. Khi trên mặt xuất hiện nếp nhăn, bạn không nên sử dụng phấn, vì các loại mỹ phẩm dạng bột đều có thể hấp thụ nước và mỡ dưới da; do vậy, nó càng làm hằn nhiều nếp nhăn. Massage mặt là cách hữu hiệu nhất để giảm bớt các nếp nhăn trên khuôn mặt. Có thể dùng phương pháp tự massage như: Dùng hai ngón tay cái cong kẹp vào, massage hai bên sống mũi đến đỉnh mũi, sau đó đến khóe miệng thì đẩy nhẹ, làm khoảng 8 đến 10 lần. Hàng ngày bạn nên massage 2 lần vào buổi sáng và tối. Lưu ý khi massage xong bạn nên rửa mặt bằng nước ấm thì hiệu quả sẽ cao hơn. Khoẻ 24 - Chất Lượng Cuộc Sống www.khoe24.vn Đẹp 24 (Nguồn Tổ quốc; SKDS) CĂNG DA MẶT Phụ nữ nào chẳng thích được mãi trẻ đẹp để thành công trong sự nghiệp và hạnh phúc trong tình yêu. Thế nhưng khi tuổi thanh xuân qua đi, những nếp nhăn không mong muốn xuất hiện. Làm thế nào để có một làn da trẻ trung tươi đẹp luôn là câu hỏi được quan tâm nhiều nhất. Bài viết này đề cập đến các phương pháp căng da mặt – bí quyết đi ngược tuổi già của chị em phụ nữ. Ảnh minh hoạ Phẫu thuật căng da mặt Căng da mặt là một phẫu thuật tách da ra, kéo thẳng lại và cắt bỏ phần da thừa. Sau khi gây mê, phẫu thuâ ̣ t viên tiê ́ n ha ̀ nh ra ̣ ch da tư ̀ tha ́ i dương xuô ́ ng trươ ́ c tai, rô ̀ i sau đo ́ vo ̀ ng ra sau tai. Tiê ́ p theo là bo ́ c ta ́ ch lơ ́ p da mă ̣ t thươ ̀ ng tư ̀ 6-8cm ơ ̉ vu ̀ ng trươ ́ c tai va ̀ 5cm ơ ̉ vu ̀ ng dươ ́ i tai. Cuô ́ i cu ̀ ng họ ke ́ o căng vu ̀ ng da bo ́ c ta ́ ch, că ́ t bo ̉ da thư ̀ a va ̀ khâu la ̣ i vê ́ t mô ̉ . Phương pha ́ p na ̀ y sư ̉ dụng cho như ̃ ng trươ ̀ ng hơ ̣ p da dư nhiê ̀ u, tuy nhiên dễ đê ̉ la ̣ i se ̣ o xâ ́ u va ̀ hiê ̣ u qua ̉ thâ ̉ m my ̃ không lâu da ̀ i. Có nhiều kỹ thuật căng da mặt. Sự khác nhau của các phẫu thuật là tách da mặt nông hay sâu. Một số kỹ thuật có thực hiện thêm các thủ thuật khác như kéo căng các tổ chức cơ của da mặt hay hút mỡ ở mặt và cổ. Phẫu thuật căng da có thể làm sưng nề vùng mặt một thời gian (từ một đến nhiều tháng). Một số ít trường hợp phải sau 3 hay 6 tháng mới hết sưng . Căng da mặt bằng chỉ hóa học Trong trường hợp da mặt chưa chùng nhiều (khoảng dưới 50 tuổi), có thể chưa cần đến phẫu thuật căng da mặt, mà có thể sử dụng một loại chỉ đặc biệt luồn bên dưới da để căng. Thực ra đây là một phương pháp tiểu giải phẫu, tuy không dùng dao kéo nhưng sử dụng kim và chỉ. Loại chỉ này rất nhỏ, đường kính chỉ từ 0,35 - 0,40 mm. Bác sĩ sẽ chích thuốc tê tại những nơi muốn kéo căng trên khuôn mặt. Sau đó kéo căng da rồi dùng kim luồn dưới lớp biểu bì khâu từng mảnh da bị thừa vào những mô mỡ bên dưới. Cuối cùng là thắt nút và cắt chỉ. Nhiều ngày sau, cơ thể tạo phản ứng, collagen sẽ bao quanh những mũi chỉ này khiến da thêm căng mọng, thêm vẻ tươi mát. Thủ thuật giải phẫu dùng chỉ hóa học có thể dử dụng để căng da mặt, lông mày, má, cổ. Thời gian căng từ 1 đến 4 tiếng, gây mê từng vùng. Bênh nhân có thể làm việc trở lại trong vòng 2 đến 5 tuần. Hiệu quả của phương pháp này kéo dài từ một đến ba năm. Như tất cả mọi thứ trị liệu, cách tiểu giải phẫu này cũng có thể có biến chứng: mặt sưng tấy, tím bầm, da có thể lõm vào hay méo mó nếu bác sĩ khâu không đều tay. Căng da mặt bằng sóng tần radio, Laser, dòng điện sinh học Ngày nay, với sự phát triển của khoa học kỹ thuật, người ta sử dụng các công nghệ hiện đại như sóng tần số radio, tia laser, dòng điện sinh học để làm trẻ hóa da, săn chắc cơ. Sóng tần số radio giúp làm trẻ hóa da do tác dụng lên collagen của da. Collagen cấu tạo nên lớp trung bì, ngoài ra còn có những dải sợi collagen đính từ da vào lớp cơ đi ngang qua lớp mỡ. Theo thời gian dưới ảnh hưởng của các tác nhân gây lão hóa và trọng lực, mô collagen ít dần và những dãi sợi collagen bị dãn ra và gương mặt bị nhăn và chảy xệ. Sóng tần số radio làm co những sợi collagen bị dãn đồng thời kích thích sự tăng collagen kết quả là da trở nên mịn màng, và đường nét trẻ trung của gương mặt được phục hồi. Tia laser có tác dụng làm săn chắc da , kích thích sự tăng collagen. Phương pháp này khá đơn giản, hiệu quả, và thường chỉ áp dụng cho những trường hợp tuổi dưới 40 tuổi, thời gian điều trị khoảng 4- 6 tuần, mỗi lần cách nhau một tháng. Có thể dùng riêng lẻ hoặc phối hợp với sóng tần số radio. Công nghệ điện sinh học: người ta sử dụng máy tạo ra dòng điện sinh học, kích thích co các cơ ở vùng điều trị tác dụng làm săn chắc cơ. Có thể xem đây như là 1 cách tập thể dục cho các cơ mặt bị chảy xệ do lão hóa. Căng da mặt bằng phương pháp nội soi Là phương pháp không cắt da mà chỉ dùng dụng cụ nội soi và một loại chỉ đặc biệt để làm căng tổ chức mô đệm đỡ dưới da. Phẫu thuật nội soi có đặc điểm không cắt mô nên bảo tồn được các dây thần kinh cảm giác, giúp bảo vệ các nhánh của thần kinh mặt, nên không gây tổn thương thần kinh và không gây biến dạng mặt, giảm hiện tượng sưng phù, nhiễm trùng, tốn ít thuốc, nhanh hồi phục. Hiện tượng sưng nề, bầm tím tại chỗ ít, thường hết sau khoảng 10- 15 ngày. Dấu vết để lại là một vài vết chích nhỏ khoảng 1 cm hoặc không có sẹo. Chỉ mất khoảng 15 phút kỹ thuật được hoàn tất, kết quả thu được tức thì, hồi phục nhanh chóng trong vòng một tuần, bệnh nhân có thể tự đi về. Do căng da nội soi là kỹ thuật ít gây sang chấn vì vậy được chỉ định rộng rãi cho nhiều đối tượng. Người trưởng thành nếu có chùng da ở mức độ vừa đều có thể sử dụng phương pháp này để làm căng da mặt. Tuy nhiên đối với những trường hợp da chảy xệ quá nhiều thì sử dụng theo phương pháp này hiệu quả sẽ không cao. Căng da mặt bằng chất độn da Sự biến đổi về cấu tạo và số lượng của chất collagen ở dưới da làm cho da mỏng và kém đàn hồi. Trẻ sơ sinh sở dĩ có làn da rất tươi mọng vì da còn đầy nhựa sống, chất collagen còn đầy đủ. Khi con người hơn ngoài 30, chất collagen bắt đầu tiêu mòn, vết nhăn bắt đầu xuất hiện. Sau đó ngoài 40 tuổi thì sẽ thấy những vết lồi lõm. Phương pháp này dùng các chất độn nhân tạo để chích vào các nếp nhăn ở mô biểu bì. Có ba chất thường được sử dụng để làm độn da, giúp làm giảm nếp nhăn và rãnh sâu là: Silicon, collagen và Acid hyaluronic. Silicon là chất trước đây thường hay sử dụng nhưng hiện nay đã được khuyến cáo không nên sử dụng nữa vì nguy cơ gây ung thư da và biến dạng chỗ tiêm. Chất collagen lấy từ con bò thì phải được xử lý một cách tinh khiết, có tác dụng xóa nếp nhăn kéo dài từ 6 - 12 tháng. Acid hyaluronic (Restylane) là chất được áp dụng đối với nếp nhăn sâu, có tác dụng nhanh và kéo dài khoảng 6 tháng, an toàn hơn hai chất độn nói trên. Hiện nay ở một số thẩm mỹ viện đã áp dụng phương pháp này. Căng da mặt bằng mỡ của cơ thể hoặc Vitamin C Phương pháp này được thực hiện bằng cách lấy mỡ từ vùng khác như ở bụng hay đùi rồi đưa vào các chỗ bị lõm, nhăn trên khuôn mặt. Do sử dụng mỡ của chính cơ thể nên cơ thể chấp nhận một cách dễ dàng, không tìm cách đào thải. Hiện nay, công nghệ Iontophoresis - đưa dung dịch muối Pro- vitamin C (dạng ion hóa) vào vùng da cần điều trị rất phổ biến ở Nhật, Hàn Quốc, Singapore . Sau đó, Pro-vitamin C sẽ chuyển hóa thành Vitamin C. Vitamin C đưa vào da giúp da tươi trẻ, giảm sự gia tăng melanin, tăng cường tuần hoàn máu, tăng collagen. Tuy nhiên, phương pháp này hiệu quả không cao. Th.S, Bác sỹ Nguyễn Thành Hải, Chuyên gia phẫu thuật thẩm mỹ của Thẩm mỹ viện Thanh Bình cho biết: “Ở thẩm mỹ viện của chúng tôi thì đa phần các chị em phục nữ sử dụng phương pháp phẫu thuật căng da mặt để xóa nếp nhăn. Đây là phương pháp khá an toàn và đơn giản. Bác sỹ gây mê tại chỗ, mổ khoảng 3-4 giờ, sau đó nghỉ độ 15 phút là có thể ra về. Thực ra mọi người hay ngại đụng đến dao kéo chứ bản thân tôi thấy phương pháp này đáng yên tâm” Những lưu ý khi thực hiện phương pháp căng da mặt - Chỉ định căng da mặt ít phụ thuộc vào tuổi tác, người nào da bị nhăn nhiều, sức khỏe còn tốt là có thể căng được. - Sau khi mổ cần kiêng làm việc nặng, giữ nơi mổ khô sạch. Tránh đụng chạm mạnh hoặc làm bẩn nơi mổ. Kiêng ăn một ít thức ăn gây dị ứng như cá biển, rau muống . - Không để da tiếp xúc với ánh nắng, lúc ra nắng nên đội mũ hoặc che ô - 10-12 tuần sau khi phẫu thuật mới được tẩy lông mặt - Khi vết mổ lành tốt, có thể gội đầu và sấy tóc. Tuy nhiên, trong vòng 4 đến 6 tuần đầu, không nên dùng máy sấy tóc quá nóng. Đẹp 24 (nguồn: VTV) . MẸO LÀM GIẢM VẾT NHĂN Ở MẶT Các nếp nhăn thường xuất hiện trên khuôn mặt và nó có liên quan nhiều đến yếu tố di. da mặt thường xuyên có tác dụng làm chậm hoặc giảm bớt các nếp nhăn, mang lại vẻ tươi tắn cho khuôn mặt. Cần chú ý làm sạch da Hàng ngày bạn nên rửa mặt