Hút thuốc lá có hại cho sức khỏe Cigarette smoking is harmful to health

Hút thuốc có hại cho sức khỏe Hút thuốc nguyên nhân gây bệnh tử vong nhiều bệnh Cứ hút điếu thuốc tự làm 5,5 giây sống Tuổi thọ trung bình người hút thuốc ngắn so với người không hút thuốc từ 5-8 năm Hút thuốc gây nhiều bệnh làm tăng tỷ lệ tử vong từ 30-80% Ai biết hút thuốc có hại cho sức khoẻ Tuy nhiên, tỷ lệ người hút thuốc có xu hướng tăng lên, đặc biệt nước phát triển Có nhiều nguyên nhân khác nhau, đa số hiểu biết cách cụ thể tác hại khói thuốc hạn chế, kiến thức chưa đầy đủ Điều xuất phát từ việc thiếu biện pháp tuyên truyền giáo dục thuốc tác hại thuốc sức khoẻ người Qua phân tích cho thấy, khói thuốc chứa 4000 hố chất, có 43 hố chất nguyên nhân gây ung thư, nguy hiểm chất hắc ín, Nicotin, chất gây nghiện Ngồi ra, khói thuốc có nhiều chất kích thích khối u, kích thích gây viêm nhiễm đường hơ hấp, gây tổn thương lòng mạch máu Khi hút thuốc lá, khói thuốc qua phổi ngấm vào máu, tích luỹ lâu ngày trở thành điều kiện nguyên nhân gây nên bệnh sau: - Bệnh tim mạch chiếm hàng đầu bệnh khói thuốc: tạo mảng xơ vữa, tổn thương lòng mạch, gây viêm tắc mạch máu, gây đau nhức chân tay, nhồi máu tim, xuất huyết não, giảm trí nhớ, giảm trí thơng minh khả học tập - Bệnh ung thư: Chủ yếu ung thư phế quản phổi (chiếm 90%), ung thư vòm họng, miệng, thực quản (hút thuốc kèm theo uống rượu, nguy ung thư vòm họng cao), ung thư ruột Ở người hút thuốc, bệnh ung thư dễ phát triển so với người không hút thuốc - Bệnh hơ hấp: Bệnh phổi mãn tính, tắc nghẽn thơng khí, viêm phế quản mãn tính Đặc biệt người hút thuốc gây nhiễm khơng khí ảnh hưởng tới mơi trường, người xung quanh hít phải bị nhiễm độc, nguy hiểm cháu nhỏ - Bệnh lợi: Viêm loét, cao răng, mảng bám vào làm cho dễ bị lung mủ, dễ rụng tự nhiên - Các bệnh khác: Tăng nguy loãng xương gây đau nhức thân thể, khó ngủ giảm thể lực thể thiếu ơxy mãn tính - Đối với nam giới: Giảm số lượng chất lượng tinh trùng, dễ dẫn đến vô sinh - Đối với phụ nữ bào thai: Tăng nguy ung thư tử cung, rối loạn kinh nguyệt, ung thư vú, dị dạng thai nhi Nguy bị thiếu cân cao gấp lần so với người không hút thuốc - Đối với trẻ em: Dễ bị còi xương, trí tuệ chậm phát triển, suy dinh dưỡng bị giảm tiết sữa người mẹ Lợi ích sức khoẻ bỏ thuốc lá: Cơ thể khơng tích luỹ chất độc, loại từ nguyên nhân điều kiện gây bệnh nêu Nếu bỏ thuốc trước tuổi 50 giảm 50% nguy chết trước 65 tuổi, giảm 50% nguy tử vong bệnh tim mạch sau bỏ thuốc năm, giảm 50% nguy mắc bệnh ung thư phổi sau bỏ thuốc 10 năm Vì cộng đồng khơng khói thuốc! Vì sức khỏe người, chúng ta: –Đừng hút thuốc nhà, phòng làm việc – Đừng hút thuốc nơi công cộng – Đừng hút thuốc trước mặt trẻ em – Đừng mời nhận thuốc từ bạn bè, đồng nghiệp Và hãy: – Hãy giảm tiến tới không hút thuốc – Hãy cai nghiện thuốc – Hãy kiên nói khơng với thuốc chưa hút – Hãy để môi trường xung quanh khơng khói thuốc Cigarette smoking is harmful to health [ 1st: Introduce the negative of cigarettes 2nd: diseases from tobacco 3rd: The benefits of quitting 4th: my opinion ] 1st: Introduce the negative of cigarettes Cigarette smoking is the cause of many diseases and deaths Just smoking each cigarette is itself losing 5.5 seconds of life The average life expectancy of smokers is shorter than those who not smoke 5-8 years Smoking causes many diseases and increases mortality by 30-80% Everyone knows smoking is harmful to health However, the rate of smokers is on the rise, especially in developing countries There are many different causes, but most of them are due to a limited understanding of the harmful effects of tobacco smoke and insufficient knowledge This is due to the lack of tobacco education and the impact of tobacco on human health The analysis showed that tobacco smoke contains over 4000 chemicals, including 43 chemicals that cause cancer, the most dangerous are tar, Nicotine, narcotic 2nd: diseases from tobacco When smoking, the smoke through the lungs into the blood, accumulated for a long time became the condition and causes of the following diseases: -Cardiovascular disease is at the top of tobacco-related diseases, Cancer, Respiratory diseases, Tooth disease and gingivitis and Other diseases - For men: Reduce the number and quality of sperm, easily lead to infertility - For women and fetus: Increased risk of uterine cancer, menstrual disorders, breast cancer, fetal malformation The risk of being underweight is two times higher than that of non-smokers - For children: prone to rickets, mental retardation, malnutrition due to reduced milk production in the mother 3rd: The benefits of quitting Health benefits when quitting: The body will no longer accumulate toxins from the causes and conditions that cause the aforementioned diseases If you quit before age 50, you will be 50% less likely to die before age 65, 50% less likely to die from heart disease after quitting for year, 50% less likely to get lung cancer after quitting Medicine for 10 years 4th: my opinion For a smoke-free community! For each person's health, we: - Do not smoke in the home, work room, in public, in front of children - Do not invite or receive cigarettes from friends or colleagues And please: - Reduce and proceed to non-smoking, Quit smoking, Be firmly say no to cigarettes when never smoked, Let the surroundings smoke-free  ... giảm tiến tới không hút thuốc – Hãy cai nghiện thuốc – Hãy kiên nói khơng với thuốc chưa hút – Hãy để môi trường xung quanh khơng khói thuốc Cigarette smoking is harmful to health [ 1st: Introduce... understanding of the harmful effects of tobacco smoke and insufficient knowledge This is due to the lack of tobacco education and the impact of tobacco on human health The analysis showed that tobacco smoke... is at the top of tobacco-related diseases, Cancer, Respiratory diseases, Tooth disease and gingivitis and Other diseases - For men: Reduce the number and quality of sperm, easily lead to infertility