MẸO CHỮA TÁO BÓN TẬN GỐC CHO TRẺ
MẸO CHỮA TÁO BÓN TẬN GỐC CHO TRẺ � � Vừng đen Vừng đen hay gọi hắc chi ma, thực phẩm quen thuộc chứa nhiều chất dầu, protein, cholin, phytin, methionin Hạt vừng có vị ngọt, tính bình vào kinh phế, vị, can, thận Người ta dùng vừng đen để chữa can thận thận suy yếu, ù tai, váng đầu, hoa mắt, chóng mặt, đại tiện bí táo, râu tóc bạc sớm Với người bị táo bón dùng vừng đen 40-50g qua trộn với 30g mật ong ăn vài lần ngày Dùng vài ngày kiểm tra kết � Rau bina Rau bina cho loại rau tự nhiên khắc phục táo bón mãn tính tốt Nó có tác dụng làm sạch, xây dựng lại làm đường ruột Rất có ích uống 100 ml nước ép rau bina hàng ngày Điều giúp đào thải chất độc hệ tiêu hóa � Lơ hội Bộ phận dùng chủ yếu nhựa lô hội đem chế biến khô Đây vị thuốc có vị đắng, tính hàn, quy vào hai kinh tâm, can Lơ hội có tác dụng nhiệt, giáng hỏa, can, hoạt tràng, thông tiện Người ta dùng lơ hội để chữa táo bón, ruột dày, can đởm thực nhiệt Liều dùng chủ yếu 6g lô hội nghiền nát, trộn với đường ngậm nuốt dần dùng lô hội 20g, chu sa 15g, tán nhỏ hòa với rượu làm viên, uống lần 4g với rượu nước cơm, ngày lần � Nước cam ép Nước cam giúp bạn chống táo bón hiệu Nhìn chung, loại rau nước trái làm mềm chất thải rắn khiến trình đào thải chất dư thừa dễ dàng nhiều � Uống nhiều nước Trẻ tháng bú mẹ hồn tồn khơng cần uống nước bé bị táo bón cho uống 100 – 200ml nước/ngày Với trẻ bắt đầu ăn dặm từ – 12 tháng uống 200 – 300ml nước/ngày Trẻ – tuổi uống 500 – 600ml nước/ngày Trẻ – tuổi uống 1000ml nước/ngày Trẻ lớn 10 tuổi uống người lớn: 1500 – 2000ml nước/ngày � Mật ong Mật ong có tác dụng tốt cho sức khỏe, có vị ngọt, tính bình, quy vào kinh: tâm, phế, tỳ, vị, đại trường.Mật ong có tác dụng nhuận, trơn, hoạt tràng, bổ trung, giảm đau, giải độc Mật ong dùng nhiều việc chữa đại tràng táo kết, thống, thích hợp với người bị chứng tân dịch vị tràng thiếu, hư nhược, chứng thực, phù hợp với người già, trẻ em, phụ nữ sau đẻ bị táo bón Liều dùng 2040g ngày � Cắt giảm thực phẩm tinh chế Trang Dân trí cho biết, thực phẩm chế biến sẵn nhiều bị chất dinh dưỡng chứa lượng chất xơ thấp bình thường Bạn ăn nhiều rau sống để bổ sung thêm chất xơ vitamin Tuy nhiên bạn lưu ý, rửa rau giữ an toàn vệ sinh thực phẩm ...thì cho uống 100 – 200ml nước/ngày Với trẻ bắt đầu ăn dặm từ – 12 tháng uống 200 – 300ml nước/ngày Trẻ – tuổi uống 500 – 600ml nước/ngày Trẻ – tuổi uống 1000ml nước/ngày Trẻ lớn 10 tuổi... nhiều việc chữa đại tràng táo kết, thống, thích hợp với người bị chứng tân dịch vị tràng thiếu, hư nhược, chứng thực, phù hợp với người già, trẻ em, phụ nữ sau đẻ bị táo bón Liều dùng 2040g ngày... dụng tốt cho sức khỏe, có vị ngọt, tính bình, quy vào kinh: tâm, phế, tỳ, vị, đại trường.Mật ong có tác dụng nhuận, trơn, hoạt tràng, bổ trung, giảm đau, giải độc Mật ong dùng nhiều việc chữa đại